現年90歲的德國體操教練/運動員裘哈娜·夸斯 (Johanna Quaas) 在2012年獲得金氏世界紀錄認證為世界上年紀最大的體操運動員,不過她絲毫沒有從練習場上退下來的意思。出生於1925年11月20日的她,至今仍對於她畢生所愛的這種運動懷有一種振奮人心的熱情,並始終保持活躍的動力。但是,雖然她從年輕時代開始便是一位體操運動員,並於1934年就開始參加體操競賽,裘哈娜也不得不屈服於政治環境與生活中一些現實的壓力,就像我們其他人一樣。根據維基百科所載,早年德國政府有一種強制性的社會服務年「Pflichtjahr」,會強制學生一畢業之後去做社會服務,使得裘哈娜不得不離開她心愛的運動數年;二戰結束後,盟國管制理事會還曾禁止德國人民從事體操運動,裘哈娜也只能改教手球,直到1947年之後她才能重新開始教體操。
90高齡的德國體操教練 Johanna Quaas ©Guinness World Records
儘管並不總是能夠有很多時間來練習體操,藉由擔任體育老師的工作,裘哈娜還是能把她的精力都投注在健康和運動上面。並且,她畢生所有這些努力都得到了回報:她看起來活力十足、明亮爽朗,並成功迴避歲月的摧殘,身材和肌膚都保持得非常好,看上去根本無法聯想到她已經八九十歲了。在她這年紀的同輩人,往往都已經在面臨一些老化的問題,如認知能力下降、肌肉退化失衡容易跌倒,和體重增加等等,這些在她身上似乎都沒有太大的影響。
Johanna Quaas 一生得過無數獎項。 ©silverfit.org.uk
她說,她的養生秘訣就是飲食方面儘量保持簡單,吃的剛好就好,不要吃多也不要吃少,並攝取大量的綠色蔬菜。裘哈娜以她自身的身體條件與精湛演出,為我們人生健康且豐盈的未來提供了一個良好的學習榜樣。
Johanna Quaas 八九十歲還常常上場做表演。 ©silverfit.org.uk
跳傘慶祝自己與英女王90大壽
今年,裘哈娜阿嬤為了慶祝英國女王和自己的90大壽,在2016年6月5日成功進行了雙人跳傘!
據英國每日電訊報報導,裘哈娜阿嬤說,她是在2012倫敦奧運會賽前看到開幕式中女王的跳傘表演時,想出了這個點子。
2012年在白金漢宮,英國女王在007電影飾演詹姆斯·龐德的丹尼爾·克雷格護送之下,搭乘直升機出席奧運會的開幕式。
接著,伊莉莎白二世女王以出乎眾人意料之外的方式入場:她以雙人跳傘的方式,與丹尼爾·克雷格一起漂浮來到奧林匹克運動場,此舉嚇得現場一片靜默。不過,女王當然沒有親自上場,跳下來的是女王的替身。
雖然女王是虛晃一招,不過裘哈娜阿嬤可是玩真的。她在今年英國女王的生日,也就是4月21日那天宣布她的這個壯舉。
在週日陪裘哈娜阿嬤一起跳傘的教練Eberhard Gienger (他同時也是德國體操運動員) 說,她此舉在向世人宣告,在她這個年紀還是沒有什麼事不能做到,這也是裘哈娜阿嬤一直在強調的。
Johanna Quaas 跳傘慶祝自己與英國女王90大壽 ©Gym Media