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何于甄醫師
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穿上彩虹一起為愛驕傲！UNDER ARMOUR響應平權 UA Pride系列繽紛上架
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最常被忽略的５個關鍵肌肉！現在立即將它們納入訓練中才能避免運動傷害
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瑜珈到底先練體位還是呼吸? 想讓動作更加流暢要先注意這個觀念
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蹲舉時蹲得深是王道！ 研究發現深蹲越低效益越好
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何于甄醫師
冷凍減脂後更要運動
「如何瘦小腹、瘦大腿」是運動愛好者最常詢問的問題，而教練也經常告訴大家，沒有局部瘦身，若要好身材，則需全身訓練。但是在這個忙碌的社會中，許多人很難有時間固定練到身體的每一寸肌肉。而在這個科技發達的時代，有一個最新的技術叫做冷凍減脂，能夠解決這樣的問題，達到局部瘦身的效果。
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