撞鐘小妹 | 運動星球 sportsplanetmag

撞鐘小妹

你的背肌訓練總是成效不彰？有可能是肌肉相互競爭的關係

為了想瘦一直拼命運動？專家：注意！過度運動會加速老化

在做瑜伽扭轉動作時，呼吸為何困難？原來是肋間肌尚未打開

日常的訓練太過無趣？不如採用30-60-90混合間歇訓練加強身體燃燒卡路里

舞動2017，從場館經營走出運動產業一片天

杜總，舞動陽光運動中心創辦人。舞動陽光運動中心，專業運動場館經營，十幾年來陸續在全省標下二十餘座運動場館，早期泳池居多，近期開始走向中大型場館，在台灣可說是場館業者中，相當資深的前輩。 2016年底我們認識杜總，2017年七月，我們在他們場館之一──成德國中運動中心辦了一場小鐵賽。過程中對杜總從接觸到好奇，從好奇到了解，對照現今運動產業的許多發展，不禁對這位經營者由衷感到敬佩。

一個台灣姿勢跑法教練轉業一年後的生活

原先要將這篇文章的題目定調為：「台灣姿勢跑法少數的純教派」；會這麼說是因為，陳士登教練在過去未曾有過其他正式跑步訓練或教學的經驗，據他自己說，只有在東華大學時候跟著當時的鐵人隊隊長班哲明教授一起練過一段時間，姿勢跑法是他接觸到第一個正式的運動訓練系統，加上他個人工程科學知識的背景所致，他對姿勢跑法的詮釋可說相當純粹與專注。不過，後來想想，這篇主要是想針對一位轉業教練一年後的生活和工作分享，為大家帶來一些省思，所以也就更改了題目。

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