話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
健身
跑步
瑜伽
瘦身
飲食
運動生理
戶外運動
舞蹈
保健
武術競技
水上運動
球類
綜合
飲食
瑜伽動作
觀念
減脂
新聞
筋肉媽媽
運動傷害
路跑
有氧運動
體脂肪
鐵人三項
課程
增肌
運動補給
營養補給
話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
楊承樺營養師
跑步
破世界紀錄跑鞋Nike Vaporfly 恐被國際田聯禁用
健身
產後肚子垂，原來不見得是因為胖？可能是「腹肌分離」
跑步
史無前例創舉！ 霞海月老坐鎮2020 Taishin Women Run TPE終點
飲食
增肌者必須攝取的蛋白質來源你該選植物還是肉類好?
飲食
瑜伽動作
觀念
減脂
新聞
筋肉媽媽
運動傷害
路跑
有氧運動
體脂肪
鐵人三項
課程
增肌
運動補給
營養補給
MORE
楊承樺營養師
看證據破除流言：咖啡單獨喝會刺激血糖震盪？
這陣子很多朋友都傳了一個影片來問營養師說：「營養師，咖啡真的單獨喝會影響到血糖的變化嗎？喝咖啡等於吃糖會震盪血糖？（黑人問號臉⋯⋯）」
楊承樺營養師
運動營養師楊承樺：運動與營養就像太極 陰陽調和忌偏頗
運動營養是在近年運動健康意識抬頭之後一門新興的學問，就算在歐美國家也是一個為時不長卻迅速竄起的領域。其中，台灣有位學有專精的人物，溫文儒雅的形象常見諸各大媒體的報導之中，自號「運動營養師」，可見其對於該領域的自信，而他，就是楊承樺。
第
1
頁
/
共
1
頁
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190326121807_314.jpg'), '_blank');){kind=link}
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20191219185631_196.jpg'), '_blank');){kind=link}