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楊承樺營養師
健身
如何運用超實用的三種方式來改進核心肌群的訓練表現？
健身
美國73歲阿嬤減去27公斤秀結實背肌！負重深蹲、引體向上樣樣來
健身
懂得運用進食時間能為增肌或減脂大大加分?有關營養素時間與平衡的重要觀念
保健
專家：除了跑者，過胖也會罹患足底筋膜炎！
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楊承樺營養師
看證據破除流言：咖啡單獨喝會刺激血糖震盪？
這陣子很多朋友都傳了一個影片來問營養師說：「營養師，咖啡真的單獨喝會影響到血糖的變化嗎？喝咖啡等於吃糖會震盪血糖？（黑人問號臉⋯⋯）」
楊承樺營養師
運動營養師楊承樺：運動與營養就像太極 陰陽調和忌偏頗
運動營養是在近年運動健康意識抬頭之後一門新興的學問，就算在歐美國家也是一個為時不長卻迅速竄起的領域。其中，台灣有位學有專精的人物，溫文儒雅的形象常見諸各大媒體的報導之中，自號「運動營養師」，可見其對於該領域的自信，而他，就是楊承樺。
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