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楊承樺營養師
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4 CORE YOGA 四核心瑜伽—腿部訓練
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美國研究:體態肉肉的人比身型瘦的人更長壽!
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重訓時有多努力!UA Project Rock全新訓練背心將用隱藏字母告訴你
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楊承樺營養師
看證據破除流言:咖啡單獨喝會刺激血糖震盪?
這陣子很多朋友都傳了一個影片來問營養師說:「營養師,咖啡真的單獨喝會影響到血糖的變化嗎?喝咖啡等於吃糖會震盪血糖?(黑人問號臉⋯⋯)」
楊承樺營養師
運動營養師楊承樺:運動與營養就像太極 陰陽調和忌偏頗
運動營養是在近年運動健康意識抬頭之後一門新興的學問,就算在歐美國家也是一個為時不長卻迅速竄起的領域。其中,台灣有位學有專精的人物,溫文儒雅的形象常見諸各大媒體的報導之中,自號「運動營養師」,可見其對於該領域的自信,而他,就是楊承樺。
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