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鄭淳予醫師
UA TriBase Reign 3健身訓練
健身
地表最強訓練鞋第三代UA TriBase Reign 3強化登場
伸展操
每天都該做的2招伸展操 放鬆僵硬髖關節與緊繃大腿
瑜伽
美國整骨療法協會:瑜伽和冥想有助減輕疼痛感
瑜伽鴿子式
瑜伽
縮骨盆與放鬆髖關節必做的瑜伽鴿子式
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    鄭淳予醫師
    久站讓你腳跟腳底痛 ! 圖解教你5招對付足底疼痛 
    腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」?  除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢 ?
    鄭淳予醫師
    你也「低頭族症候群」了嗎?
    你長時間低著頭使用智慧型手機、平板電腦或其他行動裝置嗎 ?是不是經常機不離手,不管坐捷運、排隊、步行,甚至吃飯的時候都滑個不停呢 ? 據調查,低頭族群已佔人口的八成以上,而且比率還在節節升高中,在生活中手機的存在已經不可或缺,而隨之而來的身心問題,更值得我們一起關心!一起來看看,你是不是也罹患「低頭族症候群」了呢?
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