話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
運動廚房
運動專題
健身
跑步
瑜伽
瘦身
飲食
運動生理
戶外運動
舞蹈
保健
武術競技
水上運動
球類
綜合
健身
訓練動作
跑步
減脂
瑜伽
徒手訓練
核心訓練
啞鈴
瘦身
增肌
觀念
體脂肪
飲食
運動生理
瑜伽動作
話題
運動部落
人物誌
知識庫
場館資訊
配備館
動學堂
運動資源
活動賽事
運動廚房
運動專題
鄭淳予醫師
健身
地表最強訓練鞋第三代UA TriBase Reign 3強化登場
每天都該做的2招伸展操 放鬆僵硬髖關節與緊繃大腿
瑜伽
美國整骨療法協會:瑜伽和冥想有助減輕疼痛感
瑜伽
縮骨盆與放鬆髖關節必做的瑜伽鴿子式
健身
訓練動作
跑步
減脂
瑜伽
徒手訓練
核心訓練
啞鈴
瘦身
增肌
觀念
體脂肪
飲食
運動生理
瑜伽動作
MORE
鄭淳予醫師
久站讓你腳跟腳底痛 ! 圖解教你5招對付足底疼痛
腳跟或腳底疼痛,最常見的原因之一就是「足底筋膜炎」,但你知道到底什麼是「足底筋膜」? 除了吃藥,我們又該怎麼自我照護,對抗足部疼痛呢 ?
鄭淳予醫師
你也「低頭族症候群」了嗎?
你長時間低著頭使用智慧型手機、平板電腦或其他行動裝置嗎 ?是不是經常機不離手,不管坐捷運、排隊、步行,甚至吃飯的時候都滑個不停呢 ? 據調查,低頭族群已佔人口的八成以上,而且比率還在節節升高中,在生活中手機的存在已經不可或缺,而隨之而來的身心問題,更值得我們一起關心!一起來看看,你是不是也罹患「低頭族症候群」了呢?
第
1
頁
/
共
1
頁