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多強壯才算夠強壯? 美國肌力教練這樣回答
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越野巡迴賽滿五年,XTERRA 以夏威夷主題妝點墾丁會場
保健
深蹲下不去、硬舉上不去...動作卡卡緊緊只放鬆能解決問題嗎?
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橋式練翹臀卻只痠大腿? 專家示範讓你真正「練對」的肌肉喚醒操
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醫療處所
力康復健科診所:健康管理的好地方
復健就是復健,為什麼要稱為健康管理中心呢?無論是運動傷害或是一般的扭傷、挫傷,通常第一個想到的就是找一家合適自己的骨科或復健科就診。 許多人都有過受傷的經驗,但常常是好了又傷,傷了又好。然而這樣的治療方式真的能徹底根治嗎?是否恢復後的某一天,又再度重蹈覆轍了呢?這樣反反覆覆,有時真讓人信心受損,甚至想放棄自己原本的熱衷事。
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