發球是網球比賽開始的第一步，如果要發球速度快，必須掌握好球拍以及給予球最大力量和控制旋轉，當發球者能分配球和球拍運動的時間且身體處於穩定狀態後，就可以在發球的瞬間考慮擊出怎樣的高度、角度、打擊速度、距離網的距離和高度，之後就能擊出完美的發球動作。

一般來說，常見的基礎發球總共有三種：平擊式發球、側旋式發球、上旋式發球。它們分別是依其擊球的拍面揮動方式及旋轉型態來命名，由拋球上去位置的不同，能導致不同的擊球揮拍動作，這才是真正區分發球形式的主要因素。

 1  平擊式發球法 flat serve

平擊式發球是以速度為主的發球方式，多用於第一顆發球，它也為現代網球比賽中最可怕且威脅最大的攻擊球，比較起其他發球在速度方面和威力方面，平擊式發球可以說是最優秀的攻擊性發球且大部分使用於第一發球來使用，平擊式發球是由正後方直接打擊，所以球速快、旋轉少，但較難控制，為身材高大和手臂力量強大的選手最適合使用。

平擊式發球四個要點

a 發球拍面與球接觸面是垂直的。
b 球拋到正對頭頂上面，兩腿伸直，手舉高的位置為擊球點。
c 球應在前方上拋，稍微在前肩右邊（右手持拍者）。
d 拋球臂完全伸直時釋放該球為宜，擊球點、右肩膀和左腳都在一直線上，而且應垂直於底線上。

 2  側旋式發球 side spin serve

採用側旋式發球時，擊球飛行路徑為側向旋轉落地後會往側方彈跳，通常雙打戰術運用會採用此種發球方式。側旋式發球時，球拍與球的接觸由球的右上約2或3點鐘方向，並向右側外下方削擊，使球產生側旋，由於側旋的關係，球在著地時彈跳較低，會向左側跳開，增加回擊的困難度。

側旋式發球所呈現的飛行路線稍呈拋物線，離球網較高所以不易掛網，進入有效發球區範圍較大，進球率較平擊式為高，通常使用在第二顆發球，拋球和擊球點都會稍離身體遠一點，與平擊式發球稍微不同，擊球動作完成後，球拍應揮落到身體左邊。

側旋式發球五個要點

a 因需要手腕來打快球，所以一般會採用東方式反手握法，或是大陸式握法，。參考—6種常見網球握拍方法。
b 步伐比平擊式發球要再跨開一些，後腳較退後使身體與球場的角度加大，可配合拋球到側面的位置，在揮拍時易與球產生切削動作。
c 側旋式發球是將球拋在右側約40公分處（右手持拍者），會使揮拍時與球產生切削動作。若直上或太靠近則不能給予足夠壓力，而將成為沒有威力的球。
d 揮拍時，球拍與球的接觸非垂直，右手臂要做反手揮動，身體向後扭曲，連接右肩和握柄之連線正好要和網面成垂直。
e 揮拍動作是將重心是由後向前，揮拍擊球時重心在前腳，送拍至左下腳後其後腳向前跨出一大步至身體平衡而完成動作。

 3  上旋式發球 top spin service

此種發球需要較高的技術，也是上述三種發球最有難度的，但也是發球進球率最高、接發球最難應付的方式。

上旋式發球是當球拍與球接觸時，球拍由球體七點鐘方向到一點鐘方向用力刷出（右手持拍者），使球體產生上旋轉。在著地時候會突然彈跳得很高且偏向一方，使接球不易，是很有效的第二發球。這種旋轉球飛行速度較緩慢，但飛行中會變成下墜球，落下後會大力的反彈偏向右邊，由於球速緩慢，發球者可利用時間快速上網，雙打中常見到此種發球戰術。

上旋是發球五個要點

a 握拍方式與平擊式發球相同，採用大陸式握拍方式，這樣可讓手腕有較大的活動空間而比較靈活，使手腕柔軟利於快速打法。
b 前腳與平擊式發球相同，但後腳位置要比側旋式發球更後面，使身體能後仰以利搓球。手揮動時，要將身體盡量向後彎曲，為了支持身體，要將右腳拉到後面用腳支撐弓狀上體。
c 拋球位置是在發球者頭部左側方約30公分處（右手持拍者），要把球拋向頭的左邊稍偏後方，且要比其他發球法拋的高。
d 揮拍動作由預備動作把球拍向下擺並後拉，其次將球拍送至抓背位置，身體向左側後仰、屈膝、重心落至後腳，同時將球拋出，最後揮拍搓球，使球產生強大上旋轉力量。
e 完成揮拍擊球動作，球拍繼續向左下揮送，此時重心完全落在前腳，後腳向前跨出一步保持平衡，擊球動作完成。

發球是一種全身運動，重要是使用身體肌肉來擊球，該採用哪一種發球，其實都有利弊，要考量發球者的身高條件、能力、外在因素等，才能決定用何種發球才是有效。

資料來源：桃園創新技術學院體育室、崑山科技大學

adidas與NBA2017-2018賽季年度最有價值球員「大鬍子」哈登（James Harden），聯手推出第三代個人簽名鞋款Harden Vol.3。有別於7月份哈登旋風來台秀出的Harden Vol.2以炫麗色彩奪人眼光，這次Harden Vol.3以「創世雙生」為主題，以黑、白、灰不敗色調，象徵籃球場上勝與敗、攻與防都是一體兩面、相生相成的概念。Harden Vol.3搭載全面進化的球鞋科技與舒適實著感，加上極具風格的外觀設計，於今（27日）正式上市。

全面進化的Harden Vol.3，大底採用波浪型的人字紋設計，增強抓地力，幫助雙腳在加速啟動或急停變向中保持穩定與平衡；中底仍採用全腳掌BOOST，延續Harden簽名系列鞋款絕佳的能量回饋特性；前掌設計別出心裁，不僅加上TPU穩定片強化側向支持的力道，鞋面上也增加彈性織帶設計，完美貼合雙腳，有助在變化莫測的高強度比賽中，帶給雙足穩定的支撐和保護，讓Harden在場上更能心無旁鶩的追求卓越表現。

外型設計融入哈登鮮明的個人色彩，鞋面主要採針織材質，構成交錯排列的線條，兼備舒適性和透氣性的同時，也為球鞋增添時尚設計感。鞋內側顯眼的羅馬數字「13」，不僅是哈登做為球衣背號的幸運數字，更是讓對手聞風喪膽的象徵；而鞋舌內部的LUCKY字樣，則是哈登母親為他取的小名，蘊含了支撐他前進的強大力量；前腳掌彈性織帶匠心獨運地繡上James Harden的個人簽名，讓這雙簽名鞋款充滿他的個人印記。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

世大運女足八強賽，22日由確定晉級的加拿大對上墨西哥。加拿大開賽展現強烈進攻火力，但墨西哥在速度及防守上都略勝一籌，上半場墨西哥靠著兩名前鋒Susana Gabriela Munoz Soto與Daniela Lizbeth Solis的進球，率隊以2：0擊敗加拿大，晉級八強。

開賽1分鐘，加拿大先取得進攻機會，但在墨西哥頑固防守之下，並無進球。中後段開始，墨西哥利用速度優勢，率先在第15分鐘由前鋒Munoz Soto從中路射門破網，墨西哥1：0領先。接下來墨西哥展開快攻，第33分鐘，前鋒D. Lizbeth Solis接獲隊友右路短傳，起腳射門攻下墨西哥第2分，加拿大在半場結束前，前鋒Joelle Gosselin從中路起腳射門，可惜遭到墨西哥門將擋下。

下半場墨西哥雖未再添分數，但數次在球門前伺機而動，讓加拿大壓力不小；此役加拿大因4次越位，加上角球機會沒把握，後續也無進球，最後落敗。

進球的D. Lizbeth Solis與S. Munoz Soto，賽後都說，對手非常強，能贏球真的非常開心。Munoz Soto也說：「看見許多地主球迷來看比賽，真的很興奮，我們會調整好心態，面對接下來的比賽。」

墨西哥總教練Carlos Ernesto Marcos Zablah賽後表示：「大家做得很好，加拿大雖然高大，但我們速度快，巴西跟日本是我們的勁敵。」此役加拿大雖落敗，但上場擊敗愛爾蘭時，就已確定晉級，墨西哥在贏球後，與加拿大雙雙晉級八強。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞