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編輯精選
戶外運動
董事長樂團主唱吉董賽事遇險 澎湖鐵人賽現七級風浪及水母大軍
50歲以上族群應警覺！醫師警告，多發性骨髓瘤嚴重影響骨頭與腎臟健康
保健
脂肪肝竟能抑制B型肝炎病毒，台大研究發現長期死亡率減半！
保健
睡不著是小事? 美國研究ADHD界女王提醒你小心這症狀
保健
追劇、滑手機當心肩頸痠痛！中醫師推薦3招緩解妙招
保健
流鼻血時頭往後仰是錯誤動作！耳鼻喉科醫師建議要這樣做才正確
綜合
天冷洗澡後頭暈？醫師警告，一氧化碳中毒恐血缺氧致死！
話題
戶外運動
被演藝圈耽誤的鐵人！宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
跑步
全台越野跑菁英聚集谷關 新賽事「越野 •發發爾衛」228連假登場
全台首度10歲小勇士徒步橫越台灣成功！ 3年282公里爬升4417公尺
跑步
高雄富邦馬日本四市代表團來台 藝人、醫護鐵人陪跑展現台日友好
青春動滋券臺北馬拉松博覽會：用跑步點燃青春熱血，領運動好禮
戶外運動
董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
運動部落
跑步
馬拉松課表百百種，到底要選擇哪一種?
跑步
疲勞使跑姿跑掉恐致受傷！ 對菁英或初階跑者的影響有差嗎？
戶外運動
吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
保健
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」？ 沒揪出根源小心出大問題
飲食
營養師親授連假減脂攻略：克服美食誘惑的4項策略+2個心法
人物誌
健身
2021 WNBF健體組冠軍于耀宗：這兩場健體賽事就此改變我的人生！
綜合
國家級體能訓練師廖歆迪：運動讓我了解如何對自己的人生負責！因為這一切的過程都是自找的
瘦身
35後身體大不如前? 永遠的少女楊丞琳公開私房飲食+運動抗老法
瘦身
女星Rebel Wilson從「胖艾美」狂瘦36kg成高中妹 她是怎麼辦到的？
戶外運動
擁抱更年期！ 鐵人姚黛瑋：享受時間，不享受速度
知識庫
保健
睡不著是小事? 美國研究ADHD界女王提醒你小心這症狀
保健
科學實證催眠對身體的益處意外多！改善自律神經失調、控制疼痛，還有這個超實用
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肩頸僵硬就按摩肩膀? 物理治療師提醒必伸展2塊肌群
保健
駝背擴胸恐致骨盆前傾！3個動作改善腰痛和肩頸痠痛
動學堂
從核心開始的7種居家運動訓練！提高樂齡長者的日常平衡能力預防跌倒
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
坐著也能練全身！ 5個坐姿全身性訓練動作
超越居家健身極限！ 中高階徒手伏地挺身超級變化式
場館資訊
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健身
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健身
太陽體能運動空間：運動不無聊 美軍訓練系統Crossfit在台南
瑜伽
Sujit-sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈－邁向健康、自然的生活方式
臺灣MMA總合格鬥先驅：武甲 總合武術Martial Armour
健身
Magic Dreamwork Fitness魔力夢工廠：媽媽與孩子的幸福專屬空間
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健身
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開啟你的加速能量！ASICS競速跑鞋MAGIC SPEED 3輕量化登場
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