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二連霸FXT極限鐵人紀錄 吳承泰公開模擬賽道「雙北山海」私房訓練路線
瘦身
下半身容易堆積脂肪恐怕是這個激素失衡！營養師教你「6招」預防它
保健
日常生活中有5大時機會造成肌肉大量流失！營養師教你這5招預防肌少症
保健
瘦子就沒有膽固醇與心血管疾病風險嗎？醫師揭露「這幾個指標」才是關鍵點
保健
壓力大睡不好該怎麼辦？營養師建議吃這「5大助眠食物」提升睡眠品質
跑步
2023年札幌馬拉松再度回歸！新手入門及全家歡樂首選賽事
綜合
運動易猝死的3大風險族群！醫師建議45歲前進行心血管狀況5大檢測
話題
戶外運動
臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
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甜度為蔗糖200倍的阿斯巴甜！營養師指出，這7類食物中很常見
綜合
歐洲運動機能服的極限專家 CRAFT SPORTSWEAR 全球首間獨立門市在台開幕
保健
喝能量飲料只是短暫提神？營養師警告6種特定族群必須謹慎
戶外運動
Challenge Junior Kaohsiung小鐵人兩項賽暨SUP水陸趣味挑戰！傳承鐵人精神
戶外運動
一輪的運動日常發起「高雄約騎」，聚集全台騎士揮灑汗水享受自然風光！
運動部落
跑步
馬拉松課表百百種，到底要選擇哪一種?
跑步
疲勞使跑姿跑掉恐致受傷！ 對菁英或初階跑者的影響有差嗎？
戶外運動
吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
保健
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」？ 沒揪出根源小心出大問題
飲食
營養師親授連假減脂攻略：克服美食誘惑的4項策略+2個心法
人物誌
健身
2021 WNBF健體組冠軍于耀宗：這兩場健體賽事就此改變我的人生！
綜合
國家級體能訓練師廖歆迪：運動讓我了解如何對自己的人生負責！因為這一切的過程都是自找的
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35後身體大不如前? 永遠的少女楊丞琳公開私房飲食+運動抗老法
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女星Rebel Wilson從「胖艾美」狂瘦36kg成高中妹 她是怎麼辦到的？
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擁抱更年期！ 鐵人姚黛瑋：享受時間，不享受速度
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心流體驗6大特徵你經歷過嗎？ 《看準就撲》教授分析進入心流的感受
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維生素D不足將引發多種慢性病！醫師建議這4招補足維生素D預防身體發炎
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喝咖啡換加燕麥奶營養素跟牛奶一樣？小心這款植物奶是碳水大地雷！
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跑步時膝蓋總是「卡卡」！醫師教你簡單居家運動2招做10秒就能避免疼痛
動學堂
從核心開始的7種居家運動訓練！提高樂齡長者的日常平衡能力預防跌倒
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
坐著也能練全身！ 5個坐姿全身性訓練動作
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場館資訊
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DR. GYM：科學化的醫療級專業訓練場館
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太陽體能運動空間：運動不無聊 美軍訓練系統Crossfit在台南
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Sujit-sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈－邁向健康、自然的生活方式
臺灣MMA總合格鬥先驅：武甲 總合武術Martial Armour
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Magic Dreamwork Fitness魔力夢工廠：媽媽與孩子的幸福專屬空間
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健身
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開啟你的加速能量！ASICS競速跑鞋MAGIC SPEED 3輕量化登場
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