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2023雙北城市馬拉松首屆賽事5000人起跑橫跨兩個城市
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雙北城市馬拉松3/5開跑 賽道重點看這裡! 橫跨雙北、跑上市民華翠高架橋
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疲勞使跑姿跑掉恐致受傷! 對菁英或初階跑者的影響有差嗎?
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吃完強度課表後體能到底恢復好了沒? 用2分鐘全開測試
保健
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」? 沒揪出根源小心出大問題
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營養師親授連假減脂攻略:克服美食誘惑的4項策略+2個心法
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2021 WNBF健體組冠軍于耀宗:這兩場健體賽事就此改變我的人生!
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國家級體能訓練師廖歆迪:運動讓我了解如何對自己的人生負責!因為這一切的過程都是自找的
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