運動星球 sportsplanetmag－運動生活隨時開始

編輯精選
ASICS+麻省理工學院研發全球最低碳排量運動鞋GEL-LYTE III CM 1.95
綜合
ASICS+麻省理工學院研發全球最低碳排量運動鞋GEL-LYTE III CM 1.95
運動後只想炸五百？ 恢復期不能不知營養補充的最佳2時機+策略
飲食
運動後只想炸五百？ 恢復期不能不知營養補充的最佳2時機+策略
城市潮跑UA HOVR Phantom3正式上市！讓跑鞋不只機能科技更充滿流行時尚感
跑步
城市潮跑UA HOVR Phantom3正式上市！讓跑鞋不只機能科技更充滿流行時尚感
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
運動毛巾該怎麼挑？這7大關鍵重點你一定不能忽略
綜合
運動毛巾該怎麼挑？這7大關鍵重點你一定不能忽略
超負荷訓練所造成的後燃效應，將會帶給身體什麼樣的狀況？
健身
超負荷訓練所造成的後燃效應，將會帶給身體什麼樣的狀況？
想靠日曬機助曬出古銅色肌膚！你最需要知道的6個問題
健身
想靠日曬機助曬出古銅色肌膚！你最需要知道的6個問題
話題
2022 Garmin Run台北站盛大開跑 蔡阿嘎、雷家姊妹、張團畯等運動名人大集合
跑步
2022 Garmin Run台北站盛大開跑 蔡阿嘎、雷家姊妹、張團畯等運動名人大集合
NIKE邀大學生9/17-10/1「放瘋社集合」 吳文騫、曹純玉等菁英運動員分享熱血
NIKE邀大學生9/17-10/1「放瘋社集合」 吳文騫、曹純玉等菁英運動員分享熱血
CRAFT SPORTSWEAR第一間「全品項概念店」 正式進駐新竹SOGO
綜合
CRAFT SPORTSWEAR第一間「全品項概念店」 正式進駐新竹SOGO
銀光計畫「大叔訓練營」 首場迷你班86歲阿公也來當「阿湯哥」
健身
銀光計畫「大叔訓練營」 首場迷你班86歲阿公也來當「阿湯哥」
2022台北馬拉松開報 跑動台北，非我莫屬！
跑步
2022台北馬拉松開報 跑動台北，非我莫屬！
想靠日曬機助曬出古銅色肌膚！你最需要知道的6個問題
健身
想靠日曬機助曬出古銅色肌膚！你最需要知道的6個問題
運動部落
腦霧該怎麼吃加速改善？ 讓你從長新冠症狀中儘快恢復的飲食方法
飲食
腦霧該怎麼吃加速改善？ 讓你從長新冠症狀中儘快恢復的飲食方法
你伸展拉筋真的有拉到嗎？ 物理治療師解說大腿的伸展誤區
保健
你伸展拉筋真的有拉到嗎？ 物理治療師解說大腿的伸展誤區
疲勞使跑姿跑掉恐致受傷！ 對菁英或初階跑者的影響有差嗎？
跑步
疲勞使跑姿跑掉恐致受傷！ 對菁英或初階跑者的影響有差嗎？
吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
戶外運動
吃完強度課表後體能到底恢復好了沒？ 用2分鐘全開測試
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」？ 沒揪出根源小心出大問題
保健
測試你抬頭挺胸是否做成「挺腰」？ 沒揪出根源小心出大問題
人物誌
知識庫
超負荷訓練所造成的後燃效應，將會帶給身體什麼樣的狀況？
健身
超負荷訓練所造成的後燃效應，將會帶給身體什麼樣的狀況？
養成快走訓練的4大技巧！讓你不用跑步也能有效完成燃脂目標
瘦身
養成快走訓練的4大技巧！讓你不用跑步也能有效完成燃脂目標
簡單的深呼吸就能幫助改善肩頸僵硬、腰痛的關鍵肌肉
保健
簡單的深呼吸就能幫助改善肩頸僵硬、腰痛的關鍵肌肉
為何交叉訓練課表該加入瑜伽練習動作？這項研究告訴你這樣安排最有效
瑜伽
為何交叉訓練課表該加入瑜伽練習動作？這項研究告訴你這樣安排最有效
動學堂
下身訓練4大招式，強化你的臀及腿部肌群
下身訓練4大招式，強化你的臀及腿部肌群
上身訓練五大招！人人都可擁有結實的手臂及肩膀
上身訓練五大招！人人都可擁有結實的手臂及肩膀
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
上班久坐造成臀部肌肉緊繃！用5種簡單的膕繩肌伸展動作快速放鬆
生活壓力大讓你喘不過氣？ 9 種瑜珈體式幫助釋放焦慮情緒、放鬆身心
生活壓力大讓你喘不過氣？ 9 種瑜珈體式幫助釋放焦慮情緒、放鬆身心
場館資訊
諾瑪瑜珈光復館：在6米高空峽谷中體驗空瑜魅力
諾瑪瑜珈光復館：在6米高空峽谷中體驗空瑜魅力
DR. GYM：科學化的醫療級專業訓練場館
健身
DR. GYM：科學化的醫療級專業訓練場館
太陽體能運動空間：運動不無聊 美軍訓練系統Crossfit在台南
健身
太陽體能運動空間：運動不無聊 美軍訓練系統Crossfit在台南
Sujit-sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈－邁向健康、自然的生活方式
瑜伽
Sujit-sauryayoga 索莉雅太陽瑜珈－邁向健康、自然的生活方式
臺灣MMA總合格鬥先驅：武甲 總合武術Martial Armour
臺灣MMA總合格鬥先驅：武甲 總合武術Martial Armour
Magic Dreamwork Fitness魔力夢工廠：媽媽與孩子的幸福專屬空間
健身
Magic Dreamwork Fitness魔力夢工廠：媽媽與孩子的幸福專屬空間
配備館
ASICS+麻省理工學院研發全球最低碳排量運動鞋GEL-LYTE III CM 1.95
綜合
ASICS+麻省理工學院研發全球最低碳排量運動鞋GEL-LYTE III CM 1.95
小禎擔任時尚運動品牌MOLLIFIX瑪莉菲絲一日店長 親搭上班運動都吸睛的「運動戰袍」
小禎擔任時尚運動品牌MOLLIFIX瑪莉菲絲一日店長 親搭上班運動都吸睛的「運動戰袍」
新彈力時代來臨！ASICS NOVABLAST 3 第三代彈力跑鞋
跑步
新彈力時代來臨！ASICS NOVABLAST 3 第三代彈力跑鞋
adidas全新HIIT高強度間歇運動系列 坤達引領隨時開練燃燒正能量
健身
adidas全新HIIT高強度間歇運動系列 坤達引領隨時開練燃燒正能量
adidas新一代4DFWD上市 獨家4D科技中底顛覆科學定律 突破跑鞋極限！
跑步
adidas新一代4DFWD上市 獨家4D科技中底顛覆科學定律 突破跑鞋極限！