話題
Red Bull極限實境秀《越級者》
話題
Red Bull首創極限實境秀《越級者》鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓挑戰奧運級特訓
這是國手在練的！長期幫助許多運動選手和極限運動員進行自我挑戰的 Red Bull ，今年更召集藝人鼓鼓呂思緯、雷艾美、許凱皓分別挑戰奧運競賽項目——衝浪、攀岩、霹靂舞，並邀請「台灣衝浪教父」郭恆良（咕咕）、亞青女子攀岩國手姚廷蓁、2024巴黎奧運霹靂舞項目顧問陳柏均親自指導，成為三人突破自我的最強助攻。究竟三位明星運動員能否挺過「零放水」的魔鬼特訓？ 1月18日起在Red Bull 台灣官網、Instagram及LINE TV將連上三集極限實境秀《越級者》，將揭曉三位明星運動員能否透過終極考驗！
ASICS RELAY生態接力賽
話題
ASICS RELAY生態接力賽開跑 近千位跑者齊聚溪頭感受運動正能量
ASICS睽違三年重新舉辦ASICS RELAY生態接力賽，於1月8日至9日正式登場！本屆邀請跑友在南投縣鹿谷鄉溪頭自然教育園區相聚，加上「關懷生態」主題，活動首日舉辦生態嘉年華、倘佯森林的跑者之夜，享受兩天一夜療癒之旅。本次齊聚Team ASICS選手包含長跑好手鄧新詮、蘇鳳婷、江彥綸、曾廷瑋、楊皓評、江英瑋、賴庭萱、温連忠等人組成ASICS META與ASICS SPEED隊伍，加上ASICS品牌形象大使林敬倫與藝人好友陳勢安、張瀚元和項婕如組成ASICS ALL STAR隊伍參賽，享受一場森林芬多精的路跑，期許新的一年可以透過運動成為更好的自己。
香港單車節受到疫情影響停辦兩年後，將於2022年1月16日復辦！
話題
香港單車節復辦首設虛擬體驗 邀海外單車好手雲端參賽港珠澳大橋香港段
國際運動盛事「香港單車節」自2015年首次舉辦至今，每年皆吸引不少海內外單車愛好者到港參加，雖然受到疫情影響停辦兩年，「香港單車節」將於2022年1月16日復辦！今年實體活動將首次移師至港珠澳大橋香港段舉辦，更首度設立免費虛擬體驗，不僅為賽事帶來嶄新的面向，更以新模式邀請全世界單車好手一同雲端參賽。
運動技巧
話題
6個必備的運動技能 學起來讓你的專項運動訓練能更上一層
無論你從事任何形式的運動或訓練，對於身體健康絕對是無庸置疑的有幫助，但對於運動成績和表現而言，最需要注意的就是運動項目的專項技能練習。例如打網球的人需要敏捷性、力量、速度和手眼協調等4個方面下功夫練習，尤其是敏捷性這塊訓練正是專項運動必備的能力。如果你已經符合美國運動醫學會 (ACSM) 體育活動指南，並且想要為特定的健身相關目標進行更多訓練，就還需要考慮這6個與技能相關的訓練組成部分。
詹喬愉立誓成為亞洲女子第一人！ 募資攀世界14座八千米高峰
話題
詹喬愉立誓成為亞洲女子第一人！ 募資攀世界14座八千米高峰
外號「三條魚」的台灣登山家詹喬愉，繼 2019 年攀登洛子峰後，去年再創下 13 天內完登 2 座八千米高山的個人紀錄，目前已成功登上全球 4 座八千米高峰，而她的夢想「完登 14 座八千米」亞洲尚未有女性完成此紀錄。詹喬愉力求突破自我，於 23 日正式發起群眾募資「與詹喬愉登上另一座八千米！用我們的腳步，追尋攀登的意義。」，邀請大家一起讓台灣登上世界紀錄，也希望透過計畫帶回更多元的經驗和視野，讓台灣山岳歷史更上一層樓。
減肥萬能食譜的全食減肥法-書籍詳情請點選
減肥萬能食譜的全食減肥法-書籍詳情請點選
2021 年十大運動事件
話題
2021年度十大運動事件、人物 戴資穎再次奪冠
2021 年已進尾聲，Yahoo 奇摩公佈 2021 年度運動榜單，包括「十大運動事件」、「十大台灣運動人物」、及「十大外國運動人物」。其中，奧運盛會突破疫情重圍舉辦，台灣選手也締造史上最佳成績，榮登「十大運動事件」之冠；亮眼表現更讓出戰選手人氣飆升，霸榜「十大台灣運動人物」9 席！以世界羽球球后「戴資穎」為首，小林同學「林昀儒」、柔道好手「楊勇緯」、五屆元老「莊智淵」，及一舉奪金的「郭婞淳」、「麟洋配」皆入榜，展現全民對台灣之光的關注及支持。
名模王心恬寫《狂飆的18鐵人》新書做公益 分享因為擦防曬乳中暑糗事
話題
名模王心恬支持《狂飆的18鐵人》新書做公益 分享擦防曬乳中暑DNF糗事
鐵人名模王心恬在台北馬拉松前夕（18 日）出席《狂飆的 18 鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略》台北加開場新書分享會，表示自己投入運動多年，周遭朋友都問她為什麼不出運動書、自創品牌時也被問為什麼不創運動品牌﹖這次正好受邀跟18位優秀鐵人合著出書，同時還能將版稅做公益捐贈給弘道老人福利基金會，讓她大讚美事一件！會中她大方分享參加鐵人賽遇到的窘境，甚至因為工作需求塗太多防曬乳導致中暑，原來藝人參賽也會發生異於常人的糗事！
運動可以舒壓
話題
運動真的可消除壓力嗎？運動心理學最新研究表示內在動機才是關鍵
現代人無論是上班族或是學生，都或多或少有著不同的生活壓力存在；然而，想要緩解或舒緩壓力最好的方式就是運動！但真的是這樣嗎？運動或訓練可能不會對每個人產生出類似的效果，因為這取決於你運動和訓練的動機。根據運動與運動心理學（Psychology of Sport and Exercise）的一項最新研究報告表示，內在動機（intrinsic motivation）才是提高生活滿意度最關鍵的因素。
古典健美吳其航
話題
健身工廠第三度舉辦IFBB PRO 各方健美好手齊聚一堂展現自信身材
近年健身風氣蔚為潮流，台灣每年也舉辦越來越多健美賽事。2021 IFBB PRO健身工廠盃菁英賽12月19日在高雄流行音樂中心海音館火熱登場，本次活動為高流場地第一次舉辦運動賽事，超過250位健美愛好者報名參賽，競相較勁最終站上舞台的榮耀時刻；全程高潮迭起、話題不斷，更吸引逾2000名觀眾到場共襄盛舉。
2022鐵道馬拉松接力賽4/17開追！ 隱藏版隊友眾星雲集神助攻
話題
2022鐵道馬拉松接力賽4/17開追！ 隱藏版隊友眾星雲集神助攻
第七屆新北市鐵道馬拉松接力賽（追火車）即將於明年 4 月 17 日開追！這場堪稱全台最具特色的歡樂接力賽，每年頂著超高品質、超高樂趣、超高人氣的三高規格，報名隊伍數屢破紀錄。 這屆除了有超吸睛的七棒專屬毛巾設計等創意物資；名教練、選手與網紅眾星雲集的隱藏版隊友；更將報名隊伍設定至 1,000 隊的終極目標。新北市長侯友宜今（16日）出席記者會表示，才開放報名不到一個月就有 700 隊報名，之後若達一千隊標準將加開名額讓大家跑得開心。
自我解放肌痛點-點選購書
自我解放肌痛點-點選購書
重訓速度變慢
話題
放慢重訓速度可提升肌肉刺激度與卡路里消耗量嗎？
重訓時你是否只注意到訓練組數及重量？然而，有一些研究運動的專家認為，簡單的改變訓練速度可增加肌肉的刺激度。這樣放慢速的的訓練方式，主要是在恆定的張力條件下，穩定的舉起重量10-14秒；接著緩慢的用5-10秒的時間回復到起始位置，然而這樣超慢速的重訓方式，最不同的地方就是肌肉在較少的重複次數（Reps）中呈現疲憊的狀態；也被稱之為暫時性的肌肉衰竭。
跑步也是無氧運動
話題
別再堅持只做有氧運動訓練 透過無氧運動能為身體帶來的7大好處
你知道無論是跑步或是肌力訓練都有可能是無氧運動嗎？然而，無氧與有氧運動之間最大的區別，就在於運動訓練的強度。無氧運動意味運動強度過高，導致你的心血管系統無法足夠且快速的向肌肉輸送氧氣；這個形容方式感覺不像是一個良好的結果，但這種類型的運動方式將可提高我們的肌耐力和肌力。
棲蘭林道越野
話題
2021穿越台灣森林秘境 棲蘭林道越野陳在琮蔡文雅獲100K男女第一
穿越台灣森林秘境的2021棲蘭林道越野，周末在宜蘭縣棲蘭山林登場。100公里於清晨五點在林道口起跑，而同場還有50公里、25公里等短距離賽程。越野好手陳在琮以10小時49分37秒率先進入終點，奪下本屆男子冠軍；超馬女將蔡文雅則以12小時18分43秒領先群雌，刷新個人紀錄摘下女子后冠。
紀錄跑步訓練的每一刻 GoPro HERO10 Black夜跑、越野跑實測
話題
紀錄跑步訓練的每一刻 GoPro HERO10 Black夜跑、越野跑實測
疫情趨緩剛好進入馬拉松賽季，愛跑步的你是不是已經開始享受大口呼吸的珍貴時刻？這些難得的記憶你有嘗試紀錄珍藏下來嗎？本篇由運動星球編輯群使用今年新發表的 GoPro HERO10 Black，實際測試練跑時最需要影像紀錄的越野跑、公路跑以及夜跑，讓你一目瞭然 GoPro 第十代的大躍進特色，也為想紀錄每個感動時刻的跑者們提供實用建議。
桃園雲豹劉宏柏
話題
T1桃園雲豹職業籃球隊規劃完善醫療系統 積極協助球員劉宏柏復健訓練
桃園雲豹職業籃球隊今年八月正式加入台灣運彩 x T1聯盟，除總教練王志群執掌兵符，首席助教韓逸平、助教林裕書及球探顧問劉嘉發、朱國龍加入團隊制服組，為讓球員們在球場上無後顧之憂，球團也與聯新國際醫院合作，並邀請先前服務於達欣工程籃球隊的蘇柏文擔任球隊醫療顧問，搭配防護員周岳璋，同心協力幫助球員們運動防護及康復訓練。
12分鐘徒手高效健身訓練-點選購書
12分鐘徒手高效健身訓練-點選購書