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戶外運動
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粽子1顆熱量要運動1小時?營養師提供4大妙招教你這樣吃粽也不胖!
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    戶外運動
    2025 FXT極限鐵人三項正式回歸,寫下一條讓世界看見台灣的賽道
    由 WAYPOINT.co 2025 年 11 月 14 日凌晨 05:00,Formosa Xtreme Triathlon(FXT) 將正式鳴槍起跑。這場 XTRI World Tour 全球巡迴賽事的亞洲代表站,將從台灣心臟的日月潭出發,最終直登海拔 3417 公尺的合歡山主峰,總距離 242 公里、總爬升6488 公尺,是全球最具挑戰性的極限鐵人三項之一。
    藝人馬國畢50歲生日挑戰極限   以226公里超級鐵人賽慶知命之年
    戶外運動
    藝人馬國畢50歲生日挑戰極限 以226公里超級鐵人賽慶知命之年
    知名藝人兼諧星馬國畢日前在 2025 Challenge Taiwan 台東超級鐵人三項賽事中,將 226 公里超級鐵人挑戰作為自己 50 歲的生日禮物。比賽過程極具挑戰性,甚至在自行車項目中險些被大會關門,最後仍以 16 小時 48 分的成績順利完成比賽,為人生重要里程碑添上精彩一筆。
    董事長樂團主唱吉董賽事遇險  澎湖鐵人賽現七級風浪及水母大軍
    戶外運動
    董事長樂團主唱吉董賽事遇險 澎湖鐵人賽現七級風浪及水母大軍
    2025 年澎湖國際 IRONMAN 226 超級鐵人賽昨日在嵵裡海水浴場展開,然而卻遇上七級強風與大量水母的侵襲,參賽者紛紛遭遇前所未有的艱鉅挑戰。知名樂團「董事長樂團」主唱吉董也在比賽中一度遇險,七級風大到幾度險些翻車,所幸放慢速度,順利破個人紀錄 14 小時內完賽。
    被演藝圈耽誤的鐵人!宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
    戶外運動
    被演藝圈耽誤的鐵人!宋城希、丁寧等眾星齊聚普悠瑪鐵人三項
    台灣本土品牌最受矚目的鐵人三項賽事「台東普悠瑪鐵人三項」於 3 月 30 日圓滿落幕。今年適逢第十六屆,吸引眾多資深選手參賽,更有多位演藝圈明星與政商名流跨界挑戰,為賽事增添亮點。參賽名單包括董事長樂團主唱吳永吉(藝名:吉董)、董事長樂團吉他手杜文祥(藝名:杜白董)、熱愛三鐵的諧星鄭盛元(藝名:馬國畢)、藝人李佩玲(藝名:丁寧)、饒舌歌手草屯囝仔李明倉(藝名:阿倉)、醫護鐵人暨全球百鐵認證創辦人陳彥良、台灣鐵人賽事安全協會榮譽理事長洪緯欣、新生代全能女演員暨前樂天桃猿 Rakuten 女團長宋城希、新竹市議員劉彥伶、嘉義市議員陳家平。
    董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人  榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
    戶外運動
    董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
    熱愛耐力型運動的董事長樂團主唱吳永吉,在2023年便取得人生第一場226公里的超級鐵人三項,並於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽,順利完成人生第五場鐵人三項賽,榮獲「全球百鐵認證」五鐵賞!
    戶外運動
    THE NORTH FACE北面山地節帶來多樣戶外內容 五大主題體驗邀你探索東北角之美
    全台首場山海探索嘉年華活動來啦!秉持「Never Stop Exploring」品牌精神的 The North Face 為台灣帶來亞洲最受歡迎的戶外探索活動-THE NORTH FACE 北面山地節。就在 9/21 及 9/22 週末假期,活動將於東北角福隆龍門露營區正式展開並自即日起於活動網站接受報名,希望透過身臨其境的綜合山地運動和戶外體驗,傳遞永無止境的探索精神。誠摯地邀請全台戶外活動愛好者與家人好友們,一同參與這場盛夏戶外盛會。
    戶外運動
    HOKA風格戶外水陸鞋Hopara 2 提供你從城市到戶外隨穿即走的靈活應用
    近年登山溯溪、露營健行等戶外活動熱潮興起,成為多數戶外玩家假期熱門選擇之一。HOKA自2020年推出水陸兩用戶外涼鞋Hopara後廣受好評,許多玩家亦時常融入都市風格穿搭中;近日HOKA也正式推出Hopara 2,承襲經典厚底設計,鞋面改制Cordura防撕裂布料搭配針織鞋面,提升足部防護力,不減透氣性和潮流風格,提供戶外與穿搭玩家春夏更輕便有型的新選擇。
    戶外運動
    Columbia推出2024最新防震科技Omni-Max 讓戶外冒險再也不設限!
    Columbia在3/14推出2024春夏以「GET HIKED」為主題,推出全新獨家專利「Omni-MAX™科技」鞋款以及頂級鈦系列服飾,專為健行愛好者提供良好保護和功能!同時,宣布啟動Hike Society <玩徒公社>健行俱樂部,結合各類戶外風格玩家,帶領健行愛好者一起深入台灣美麗山林,不僅推要廣山林知識也要建立個人化的戶外生活風格!相關活動資訊將陸續公布於品牌FB社群,想要徒步探索台灣之美就跟著美國戶外運動領導品牌- Columbia一起「出走,千錘百鍊」!
    高山症
    戶外運動
    登山遇到「高山症」該怎麼辦?學會「自救法」你要先做這1件事
    秋天是最適合爬山的季節,除了氣溫涼爽之外,還可以看到楓葉轉紅、芒草片片等美景。不過,隨著海拔高度的提升,身體也會出現「高山症」的症狀。這次《優活健康網》整理高山症症狀、高山症判斷、高山症用藥等相關知識,幫助民眾更瞭解高山症,也能在危急時刻進行自救,爬山一定要注意安全!
    二連霸FXT極限鐵人紀錄  吳承泰公開模擬賽道「雙北山海」私房訓練路線
    戶外運動
    二連霸FXT極限鐵人紀錄 吳承泰公開模擬賽道「雙北山海」私房訓練路線
    在極限鐵人賽事2023 Formosa Xtreme Triathlon(FXT)二連霸的「鐵人夢想家」吳承泰,以 12 小時 46 分 22 秒再次刷新自己創下的賽道紀錄,如此驚人的成就是怎麼練來的?他在合著的《跑騎全台灣》一書中大方分享「雙北山海連線」這條訓練路線,正是他用來訓練FXT單車段的模擬賽道。
    赤心巔峰
    戶外運動
    挑戰自我極限《赤心巔峰》越野跑者締造中央山脈大縱走最速紀錄
    激勵人心的超熱血紀錄片《赤心巔峰》由金獎導演楊守義耗時超過三年、花費千萬,貼身拍攝越野跑者古明政、周青成功挑戰中央山脈縱走最速紀錄的過程。最新釋出的預告中,可見兩人快速穿梭在台灣各大山林間,帶領觀眾順著他們的腳步身歷其境山林的奧妙,路途中他們奔走於陡峭山脊,還需對抗惡劣天氣,不斷突破自我的身心極限。擁有20多年紀錄片拍攝經驗的楊守義導演,《赤心巔峰》是他首部上院線的作品,導演吐露一直都很想拍攝以中央山脈為主角的紀錄片,非常幸運地遇見古明政與周青,透過他們的越野精神帶大家一同感受台灣山林最叩人心弦的感動。
    開學驚見名模研究生王心恬  斜槓鐵人作家帶你跑騎台灣
    戶外運動
    開學驚見名模研究生王心恬 斜槓鐵人作家帶你跑騎台灣
    大學開學季節,總是充滿新鮮感與期待,然而,今年的開學季似乎帶來了一個出乎眾人預期的驚喜。上週,一名以辣模樣貌風靡網路的研究生引起了廣泛關注,經網友深入搜尋後,驚人發現她竟然是著名模特兒公司凱渥的名模,名為王心恬(Candy Wang)。不僅如此,她同時還是一名具有學術背景的研究生,使她成為台灣政治大學校園內的一顆耀眼明珠;更具有品牌創辦人/模特兒/作家/主持人等斜槓專業。
    跑騎全台灣
    戶外運動
    臺灣首本獲得產官學政一致推薦的運動訓練書籍《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》
    《跑騎全台灣-狂飆的18鐵人》歷時一年多的精心籌備,由醫護鐵人創辦人陳彥良再次邀請,來自各領域的18位傑出鐵人高手,共同完成這本《跑騎全台灣-狂飆的十八鐵人 x 32 條私房跑步單車訓練路線 x 38 場亞洲經典賽事守則》的超強訓練著作。也是首本由所有總統候選人與佛光山共同推薦的突破性訓練書。同時也是《狂飆的18鐵人台灣經典賽事與備賽攻略》的延續作品! 
    戶外運動
    Challenge Junior Kaohsiung小鐵人兩項賽暨SUP水陸趣味挑戰!傳承鐵人精神
    台灣鐵人三項運動發展協會精心主辦的Challenge Junior Kaohsiung小鐵人兩項賽暨SUP水陸趣味挑戰於週末在高雄大港橋旁熱鬧開賽!這次活動得到高雄市政府運動發展局的指導,並與高雄海洋派對攜手合作,讓小鐵人運動在盛夏水陸中綻放光彩。此外,此次也是Challenge Taiwan賽事系列首度進駐高雄,透過不同的合作模式與全新玩法,將鐵人活動的樂趣傳承給下一代。
    戶外運動
    戶外冒險全看它!史上第一款輕極限運動手錶AMAZFIT T-Rex Ultra上市
    智慧穿戴設備品牌 Amazfit華米 於7月14日推出 Amazfit T-Rex Ultra終極軍規GPS潛水運動手錶,這款全新超堅固的戶外 GPS 智慧手錶是華米Amazfit T-Rex 系列的最高等級智慧錶之一。 華米Amazfit T-Rex Ultra為想挑戰輕極限的你打造出「全戶外探險智慧手錶」!
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