揮別酸痛與筋膜放鬆實作研習

一：生活痠痛舒緩課

#發生手部、背部、肩部痠痛的問題點及正確解決方法

#重點打擊項目：腕隧道症候群、媽媽手、五十肩

#透過貼紮、按摩球的操作使用，實際緩解痠痛問題

#課程搭配教材：肌能系EDFTM預裁貼布(課程提供)、橡膠按摩球(請自備)

二：運動傷害防護課

#發生在大腿、小腿及腳踝處的問題點及正確解決方法

#重點打擊項目：小腿腫脹、大腿鐵腿、腳踝扭傷 #透過貼紮、按摩球的操作使用，實際緩解痠痛問題

#課程搭配教材：肌能系經典款貼布(課程提供)、高硬度按摩球(請自備)

課程時間：

[生活痠痛舒緩課] 第一梯次-2020年7月30日(四) 18:30~21:30

[運動傷害防護課] 第一梯次-2020年7月31日(五) 18:30~21:30

[運動傷害防護課] 第二梯次-2020年8月20日(四) 18:30~21:30

[生活痠痛舒緩課] 第二梯次-2020年8月28日(五) 18:30~21:30