Jordan品牌推出全新 Air Jordan XXXI “Chicago”配色，展現了芝加哥的魅力。這個充滿活力的城市不僅是 Michael Jordan 的第二故鄉，同時也是球迷心目中的籃球聖地。

“當年，Michael Jordan在選秀順位中名列第三，因此，他抱著一定要用實力證明自己的心態來到芝加哥，”Jordan 品牌副總裁Howard White回憶道。 “從Michael Jordan抵達這座城市展開賽前集訓開始，他便認定來到這裡是他的宿命。在這裡，Michael Jordan對於'偉大'的追求與他帶領團隊的信念合而為一，而芝加哥也正期待一個英雄帶領他們取得勝利。 有人說萬事俱備，東風自現，我相信Michael Jordan會願意為了芝加哥而接受挑戰，努力成為這座城市的英雄——畢竟在一開始，是芝加哥選擇了他。”

Michael Jordan在場上顛覆極限的表現將芝加哥推向籃球世界的中心。他的求勝心與球場上任何一名球員都不相同。確切地說，他對籃球的愛早已超越了球場的限制：對Michael Jordan而言，沒有什麼地方像街頭一樣代表籃球運動的自由。

“Michael Jordan 和那些在芝加哥街頭球場打球的孩子們關係很好。每場比賽前，他都會送他們一些比賽門票，”Howard White說。 “孩子們在街邊排隊等著Michael Jordan開車經過，期待著能有機會去現場看他打球。”

全新Air Jordan XXXI “Chicago” 配色及復刻版Air Jordan I “Black Toe” 致敬Michael Jordan對籃球、以及他對第二故鄉芝加哥的熱愛。此系列鞋款將於11月5日於Jordan 指定店點發售。詳細資訊請洽臺灣地區門市查詢： NIKE

資訊、圖片提供：Nike

為留下隊史第一面世大運混合團體賽金牌，中華臺北羽球隊25日派出「最佳陣容」，金牌戰前3點包括「世界球后」戴資穎(Tai Tzu-Ying)在內，全是世界排名前段班的選手，3組選手助地主3點擊敗日本隊，以「1點未失」完美成績寫下隊史新猷。

羽球25日進行混團賽最終日賽程，早上9點進行4強賽、下午3點展開金牌賽，中華臺北隊上午在戴資穎領軍下，輕鬆以直落3擊敗泰國，日本則是經5點大戰才力退馬來西亞。

金牌戰排點依序是男雙、女單、男單、女雙和混雙，中華臺北世界排名第9的雙李配」李洋(Lee Yang)／李哲輝(Lee Jhe-Huei)一下場就壓著日本Katsuki Tamate／Kenya Mitsuhashi，只花29分鐘就以21：5、21：15奪勝。

第2點的戴資穎碰世界排名148的日本女將Natsumi Shimoda，更只花28分鐘就以21：8、21：13闖關。賽後她笑說第1點的「雙李」實在打太快，讓她有些熱身不及，不過比賽本來就會遇到各種狀況，仍在掌控中。

小戴24日2場比賽都沒出場，25日2戰都守護勝利，她笑說：「昨天坐了一天，莫名其妙就晉級4強，隊友辛苦，今天就換我，2點都下。」她團體賽前肩膀有些不適，經過不斷治療，對場上表現影響不大。

男單世界排名12的王子維(Wang Tzu-Wei)，碰到世界排名58的Kenta Nishimoto打得最糾結，歷時64分鐘，才以19：21、21：17、21：10逆轉，為地主「關門」成功。

第一次打世大運就參與隊史混團最佳成績，王子維賽後和隊友一起向全場觀眾鞠躬致意，他笑說：「很開心啊，在主場拿金牌，希望大家個人賽也有發揮！」

日本8強賽和4強賽都打滿5點出線，25日雖沒能闖關，奮戰態度仍獲得滿堂彩；而泰國和馬來西亞則並列銅牌。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞

網球選手身體的上下、左右以及前後，都必須依靠核心或軀幹與其他部位連接，因此，核心訓練可說是相當重要的訓練。在現在網球中，旋轉的動作特別常見，因此核心顯得更特別需要被鍛鍊，除此之外，核心的訓練對所有運動項目也相當重要。

現代網球選手經常以開放式站姿打落地擊球，採用開放站姿時身體必須再橫切面上旋轉，在揮擊的蓄力階段，核心肌群被伸展，所蓄積的彈性能量因此得以在加速階段釋放成動能，則適當地鍛鍊核心，才能幫助預防傷害，並提升場上表現。

人體肌肉當中有很多都負責在動鏈中將力量從下半身傳往上半身，因此，訓練的部位應該要包括身體前、後、左、右的肌肉，換句話說，就是要均衡的訓練到每一個部位，則每一個網球揮擊都會用到核心以及軀幹，因此，這些肌肉的加強比任何其他部位都更加重要。

很多運動員的訓練猜單上，都會有一項基本的訓練動作就是仰臥起坐。，對網球員來說，做仰臥起坐或是捲腹以及其它有益於腹肌的運動是非常基礎的，但要注意的是保持適當平衡並且務必訓練到身體的前後以及負責旋轉的肌肉。這些訓練當中，很多都是不需要器材即可操作，自己的體重變是現成的阻力來源之一，或是需要更強的阻力，可以使用一些健身器材，像是藥球、啞鈴、槓片、沙包等，因為這些肌肉屬於人體的大塊肌群，主要提供平衡以及穩定，所以速度並不是訓練的重點。

以下提供三種基礎的核心訓練，幫助打網球的你有更穩定的身軀。

 1  捲腹 CRUNCH

步驟1：平躺在地面上，髖部與膝蓋分別彎曲90度，兩腳懸空，雙手平放在地面。
步驟2：利用核心力量，將下半身抬起。
步驟3：再慢慢使下半身回到地面，再重複此動作。

 2  側式捲腹 ROTATIONAL CRUNCH

步驟1：平躺在地面上，膝蓋彎曲90度，雙手抱頭。
步驟2：利用核心力量，將上半身抬起，並將右手肘靠近左膝。
步驟3：再下去後換再換邊起來。

 3  觸腳捲腹 TOE TOUCH

步驟1：平躺在地面上，將雙手、雙腳往45度伸展。
步驟2：將雙腳與雙手與地面垂直90度伸展。
步驟3：腹部保持收緊，回到初始位置，在重複操作。