運動星球
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PAUL GEORGE的第二代簽名鞋─PG2
2018-01-22
Paul George今天在克里夫蘭首次發表他的第二代簽名鞋─PG2。對這位已進入聯盟八年、在攻防兩端都擁有出色表現的前鋒來說，把一場有多位球員已經擁有個人簽名鞋的球賽當做球鞋發表會仍是一次考驗。但是最終，Paul George在這場萬眾矚目的比賽裡拿下全場最高的36分，帶領球隊以148比124取勝。
PAUL GEORGE的第二代簽名鞋─PG2
PG1和PG2的設計師Tony Hardman表示：「想想Nike籃球的傳統，以及一路走來那些與我們合作的簽名運動員，想到這些產品是多麼讓人興奮，以及它們在文化上的重要意義。成為傳奇的一部分，責任重大，我們要試著留下自己的印記。」
以下是Paul George和Tony Hardman堅持的五項原則，憑藉著這些原則他們得以持續不斷地在簽名鞋文化中留下自己的印記。
PG2
Paul George熱愛遊戲（他喜歡PlayStation），這是人盡皆知的。事實上，他曾說過自己可能是NBA最癡迷的遊戲玩家之一。PG2的首發配色，將Paul George的熱情和PS4融合在一起，他終於將兩個領域合二為一。
Paul George談起自己熱情的起源時說道，「我對電子遊戲的熱愛簡直是天生的，從我一發現有PlayStation遊戲機這種東西，就不斷給我爸暗示——剪下遊戲的剪報，剪下PlayStation的剪報，然後把它們放到他的衣櫥上。我記得在耶誕節的早晨，我滿懷期待地打開禮物，果不其然，是PS2。從那以後我就成了PlayStation的忠實玩家，至今未變。」
這款鞋有許多PlayStation所特有的元素，包括發光的鞋舌等。Tony Hardman分享道：「我們直接與PlayStation團隊合作設計這款鞋的各個細節。而他們貢獻了一個非常酷的東西，PlayStation 4動態主題中會有一個星空圖案，只要使用球鞋上的代碼便可啟動。那是一個非常漂亮的圖案，我們把它印在鞋墊上面。」
PG2的首發配色結合了Paul George最喜歡的兩樣東西：籃球和遊戲。
PG1採用了內靴結構，有一條醒目的前掌綁帶，而PG2的設計則更傾向於傳統的鞋舌結構。不過，由於Paul George仍然希望讓鎖定貼合成為自己產品線的標誌，所以Tony Hardman在前掌開發了一個他稱之為“Dynamic Wings”的結構來解決這個問題。這一結構提供了與前一代系統同級的鎖定效果，同時，新的美學設計更提高了鞋子的整體貼合性。Tony Hardman解釋說：「這種設計也解決了我們之前遇到的一些問題，比如對於某些雙腳較窄的人來說，綁帶可能會過長。」
Tony Hardman的設計圖解釋了PG2的舒適性能。
Paul George最喜歡引用的一句話是：「人類已經在月球上留下足跡，所以不要告訴我天空就是極限。」這句話不僅反映了他從加州棕櫚谷小鎮一路奮鬥到NBA的成長歷程，同時也提醒我們：（啟動時的）第一步對於他在攻防上的成功至關重要。
Paul George回憶道：「我很小的時候就熱愛籃球。我對這項運動十分癡迷。我會早早醒來練習運球，光著腳在外面打球，在酷熱的天氣裡來回奔跑，肩上背著裝滿石頭的背包，努力學習如何讓自己跳得更高。我過去常做一些瘋狂的事情，因為我的志向不是讓自己只在公園或街道上打球，我要在最高殿堂裡打球。」
Paul George在NBA已經第八年了，他兒時的付出已經有所回報。但是，他仍有進步的空間，這一點也表現在PG2中；PG2將在回應性和回饋上帶來一種全新的穿著體驗。
Tony Hardman解釋道：「我們將前掌ZOOM AIR的厚度增加到10公釐。另外，在PG1中ZOOM AIR和腳之間還有薄薄的一層泡棉，而現在，腳部和它是直接接觸的。所以雙腳和地面之間幾乎只有Zoom氣墊，這可以視為給他前掌的一個推力。」
PG2配備的Zoom Air氣墊比前一代更大。
說到底，PG系列不只是給Paul George一個人的。Paul George攜手Tony Hardman，致力於讓PG系列不只是為他一人而生，而是為更多“積極進取的人”。考慮到有很多其他職業球員也選擇了PG1，兩人似乎意識到了一雙優秀的實戰球鞋所帶來的無形資產。
「我真的很興奮，尤其是想到這個系列能夠給我的球迷以及夢想進入NBA的人們所帶來的體驗。更讓我激動的是，人們能夠穿上它、感受它，並對他們的籃球生涯有所幫助。我想這就是我想要的。」Paul George如此說道。
除了鎖定和回應性，PG2還改善了整體抓地性能。Paul George說：「之前PG1上的優點球員們都能體驗到，而且會比以前更好。」
穿上這雙鞋可以體驗到更強的鎖定、回應性以及更有效的整體抓地性能。
要。這位球鞋同名運動員肩負重任，他得證明自己配得上擁有簽名鞋。而如何打造一雙適合激烈競爭的球鞋，他胸有成竹。
Paul George說道，「我能做的就是穿著我的球鞋，對抗聯盟裡最好的球員，並且擊敗他們。這是我的目標。這是展示PG2最好的方式，充分展示其性能優勢。我有很多事情要忙，但幸好我找到了能夠勝任這份工作的鞋。」
PG2 HOME CRAZE配色及特別版PG2 PlayStation配色將陸續於Nike.com及大中華區指定零售店點發售，敬請期待。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
凃俐雯
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網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
2018-01-15
2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了好康之外，也順便來念念書。
這次要來分享一點點比較偏網球技術性，也比較偏運動科學的文章，可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解，不過，醫孫也不是專業的技術教練，只是熱愛打網球，所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話，希望大家多多指教。
網球開放式正拍與髖關節損傷的關係
回到正題，網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿，而近來開放式站姿是比較風行的打法，主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢，而且在擊球前後身體重心的轉移比較少，這樣也有利於快速回到防守姿勢，但是，網球教練或者訓練師們漸漸發現，使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷，因此，發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手，在高科技儀器的記錄之下，比較「開放式正拍直線」，「開放式正拍對角線」，「閉鎖式正拍直線」，「閉鎖式正拍對角線」，在這四種情況之下髖關節的壓力為何？
開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳，當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳，研究只記錄軸心腳的髖關節狀態，結果發現，直線球對髖關節的壓力比較大，同時，打直線球(down-the-line shots)時，若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%，此外，用閉鎖式站姿打對角線時，肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大，如果是打直線球，則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。
簡單來說，打正拍直線球如果使用開放式站姿，則會造成髖關節比較大的壓力，大約會多出三分之一的壓力，因此，如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線，髖關節就會比較輕鬆一點。那麼，如果是打正拍對角線呢？用開放式站姿去打，則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小，也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多，軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看，如果選手髖關節已經在疼痛，打直線就應該儘量用閉鎖式站姿；如果選手已經有下背疼痛的問題，尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話，那麼打對角線時就建議採用開放式站姿，以減少身體扭轉的角度。不過，這些都是練習的時候才可能去執行的，比賽的時候常常都是不可控制的狀態。
除此之外，有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異，但是，閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉，而開放式站姿則較依賴右腳的伸直，外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說，閉鎖式正拍比較依賴左腳，而開放式站姿比較依賴右腳，所以當選手左腳受傷時，練習時可以建議多用開放式站姿，反之，當選手右腳受傷時，練習時建議可以多用閉鎖式站姿，讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
總而言之，開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力，同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉，因此，青少年選手如果可以減少開放式擊球，則髖關節承受的壓力可以減少一些，往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外，這些研究的結果也提供很多的訊息，即使在疼痛已經產生之後，也可以利用改變擊球姿勢（開放式或者閉鎖式）去調整關節的負荷，讓無法完全休息養傷的選手，有比較好的訓練上的選擇。
參考資料：
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.
關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。
部落格 堅持鍛鍊
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大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。
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美國女將收高爾夫雙金
2017-08-28
收下世大運高爾夫雙金、美國女將Mariel Lancy Galdiano說，這是很大的榮耀，她感謝隊友的合作，兩金對她意義非凡。這是她第二度來臺比賽，臺灣在她的經驗裡，成為非常特別的地方。
美國女將收高爾夫雙金
在大會宣布取消第四回合前，她只領先中華臺北隊侯羽桑一桿。她說：「取消最後一回合賽事成績，對我來說很幸運，不過隊友也打得非常好，其實我們希望能以四回合計算成績。不過這些都是很好的比賽經驗。」
男子個人賽金牌選手墨西哥Raul Pereda de la Huerta表示，取消第四回合成績很可惜，因為隊友正為團體賽成績、積極追趕日本隊，最後沒能打完，「這面獎牌、與最後的結果，是苦中帶甜的勝利。」他盛讚日本銀牌選手Kazuki Higa與日本球員都是很厲害的對手，不過這兩天，他都非常專注在自己的表現，尤其是與Kazuki Higa因強度競爭，而互相激發出最好的成績。
中華臺北隊銀牌女將侯羽桑賽後表示，很可惜，原本有機會可以超前搶金。當確定大會宣布、取消第四回合後，回到會館，她難過地哭了。侯羽桑27日打完第13洞，4回合總桿數低於標準桿5桿、與美國的Andrea Lee Yu Kyung同桿，且只落後領先的Mariel Lancy Galdiano(美國)一桿而已，她認為還有5個洞，拼一下、是有機會奪金。
高爾夫球男子個人賽墨西哥Raul_Pereda_de_la_Huerta獲得金牌。