在美國有一位撐業撐竿跳選手,她在2004年獲得冠軍後,還曾經5次打破美國撐桿跳高女子紀錄,優秀成績使她贏得加州大學伯克利分校的獎學金,除了這些成績之外,她還擁有高顏值的外貌以及火辣的身材,她的朋友將她許多運動的照片上傳在網路上,從那時起,就開啟了她不一樣的人生。
美國撐竿跳選手艾莉森·斯托克(Allison Stokke),在16歲時就首次獲得撐竿跳冠軍,在2008時,因為朋友將她在運動的照片上傳到網路上瞬間爆紅,在當時,網路上瘋傳她的美照,她也曾經獲選為「最美麗女運動員」的美國撐竿跳選手,精緻的臉蛋加上健美的身材,讓她備受大家的注目。當時美國《華盛頓郵報》還特別報導了她的故事,還將她放入頭版導讀,不過阿莉森卻對自己成名感到相當困擾。
阿莉森在大學時期撐竿跳成績不斷在進步,曾經跳出436公分最佳成績,雖然2012年爭取參加倫敦奧運失利,不過Allison還是堅持她對撐竿跳的熱情。
艾莉森:「讓自己每天在田徑場上找尋好的事情,我想這會讓你忘記過往的不開心,每天都想再突破自己一點,比昨天的我更加努力,因為朋友將我的照片放在網路上,導致我個人的社交平台被追蹤者淹滿了,其實這對我來說是一件非常困擾的事,你會現有更多眼睛在注意你,覺得一舉一動都備感壓力。」
深邃的五官以及小麥色的皮膚、健美的身材,以及散發光澤的黑髮,都使艾莉森成為眾人愛載的對象。
艾莉森表示,之前聽到有人說,我是因為本身的美貌才迅速紅了起來,但是我想告訴大家,我不需要像不需要向別人證明自己的能力,找到人生保有熱情的項目,對得起自己,才是最重要的。
在艾莉森生命中最大的夢想,就是成為奧運選手,雖然她曾經在事業與訓練之間迷茫過,但她還是相信自己能跳得更高,取得更厲害的成績。
艾莉森:「曾經有雜誌找我擔任模特兒,但是我想一想就直接拒絕了,對我來說,如果走入模特兒這行一切就變了,因還有我還有我的夢想、運動的生涯,所以我選擇繼續訓練自己,讓自己變得更加厲害。當初的夢想就是成為奧運選手,如今這麼夢想已經實現,雖然成績在奧運上沒有奪下任何獎牌,但是能代表自己國家出賽,我覺得已經是非常光榮的一件事情了。」
現在的艾莉森,不僅是人氣超高的運動美女,還是許多品牌御用拍攝的寫真模特兒,艾莉森也以苦練撐竿跳證明自己的能力,不是只有漂亮臉蛋,而是靠自己努力達成夢想。
冬季就是滑雪的季節,過去這項運動聽起來是一種極限的挑戰,但近年卻有越來越多人前往國外各地從是滑雪當作娛樂,也有許多單位開始在教導一般民眾滑雪的技巧。
滑雪是一項動感強烈、很富於刺激的體育運動。初學者首先應該學好基本的滑雪技術,要請一名富有經驗的滑雪教練對你進行系統的培訓。初學者在選擇滑雪場地時,坡度不能太陡,6度左右最好,滑雪道要寬,50米左右為宜,要有乘坐式索道來運送滑雪者(牽引式索道不利於滑雪者休息),雪質要好,要有大型雪道機對雪面進行修整和保養,這一點對初學者很重要。
在時間的安排上,學習滑雪的時間不應少於3天,在這期間主要學習高山滑雪器材的使用方法;三種基本的滑降技術、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降;兩種轉彎技術,指犁式轉彎技術、犁式擺動轉彎技術。在初級滑雪道上對這些技術反复練習,力求在實踐中掌握要領,切不可只圖痛快和刺激長時間玩直滑降,雖然直滑降很有樂趣,但玩的時間再長,水平也不會有太大長進,應拿出大部分時間學習轉彎技術,因為它是滑雪技術的精華所在。
除跳台滑雪、空中技巧、單板滑雪外,其他項目都會需要使用滑雪杖,滑雪杖是滑雪時用來支撐前進、控制平衡、引導變向、支撐身體的運動器材,是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。滑雪杖由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成;滑雪杖上的佩帶(採用高強滌綸織帶),可套在手腕上,防止脫落;攔雪輪可防止滑雪杖在雪裡插得過深,在高速滑行的瞬間給滑雪者一個穩定的支點。
我們在選擇滑雪杖時,應以清薄、不易折斷、平衡感好、適合自己身高為原則。一般由攔雪輪算起,最長不過肩,最短不低於肋骨下方。一般以本人手臂下垂後肘部距地面的高度作為選擇滑雪杖的長度。初學者可選擇稍長一點的滑雪杖,待技術提高後,再選擇短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的長度在90-125cm。
傳統的滑雪杖為鋁製材質,標準的直徑約18mm,目前仍是市場的主流,因為製作成熟,出租用的便宜雪杖也是鋁材質,競技選手用雪杖也同樣是鋁材質,差別只是強度不同,相同點就是受到不正常的外力都會造成彎曲,這是鋁材質雪杖的缺點。選手級的鋁材質雪杖,重量輕且彈性適中,操控上不會有重手的感覺。隨著科技的進步,細細的碳纖(carbon)雪杖逐漸受到青睞,碳纖質硬不會彎曲(但會斷裂),再加上酷酷的外型,不少的滑雪高手都採用此材質的雪杖,但是價格會較鋁材質雪杖高,而且製造技術影響碳纖雪杖的重量,偏重的雪杖會影響操控。
滑雪杖是由杖桿、桿尖、攔雪輪、握把等部分組成。另外,為了能很好地握住雪杖,在握把處把桿體加粗25-30mm將會得到良好的效果。握把處的佩帶最好不要過細,要使長短可調,這樣,手大手小和戴不同手套的滑雪者均能使用。
為了使滑雪杖在冰硬的雪面上仍能撐動,下端裝上一個金屬尖是必要的。滑雪杖的總高度應在使用者的肩部以下,滑雪杖的桿體應選用堅實的木質桿或合金鋁管,上下等粗或上端略粗。
此外,大家在專業滑雪比賽中會看到彎型雪杖,即S形雪杖,這種雪杖僅在高山滑雪的部分項目中使用,運動員雙手各持一雪杖,以進行撐動、推進、制動、轉彎等各種形式的運動,並藉以維持平衡與保障安全。在高速滑行到每小時130英里時,任何空氣阻力都會減慢速度,斜坡滑雪中收杆時,彎型雪杖能更好貼合運動員身體,從而減小空氣阻力,符合人體工程學。以冬奧會五個高山滑雪項目為例,速降、全能、超級大迴轉和大迴轉比賽運動員使用的是彎型雪杖,而迴轉比賽運動員所用的雪杖就是常見的直型。