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2017年HBL最有價值球員獎項 - KOBE BRYANT TROPHY
2017-03-07
2017年HBL臺灣高中籃球聯賽男、女籃熱血完賽，男子組松山高中高國豪以及女子組普門中學羅培甄因出色的場上發揮帶領隊伍奪冠，與展現「這個我來」的奮戰態度，分別拿下2017年HBL男女籃最有價值球員獎項 -「Kobe Bryant Trophy」。
Kobe Bryant Trophy
傳承「曼巴精神」激勵年輕高中球員無懼挑戰、追求卓越
1996年，Kobe Bryant 以史上最年輕的高中生球員身分加入聯盟，開啟20年的黑曼巴盛世，曾五度造訪臺灣的KobeBryant 自球員轉變為導師，帶給大中華區年輕球員無數啟發；2016年， Kobe Bryant 自球場上退役，但是他的籃球哲學以及「曼巴精神」仍深刻影響所有年輕球員。為延續 Kobe Bryant 的傳奇並啟發更多年輕高中球員無懼挑戰， 2017年首度以 Kobe Bryant 之名，頒發HBL高中籃球聯賽最有價值球員獎項 - 「Kobe Bryant Trophy」給在場上熱情奮戰、展現「曼巴精神」的參賽球員，以此勉勵更多熱愛籃球的年輕人全力以赴，實現籃球夢想。
KOBE BRYANT TROPHY設計靈感
2006年，Kobe Bryant 在單場比賽獨得81分，在所有人的歡呼喝采聲中，他以一貫的自信與霸氣步下球場，他伸出右手食指指向天空的經典手勢，也成為 Kobe Bryant Trophy 的獎盃設計靈感來源。金屬打造的古銅金獎盃以3D雷射重現當天 Kobe Bryant 的榮耀時刻，在獎盃底座則刻上由「曼巴精神」所發展出的五個道義－「熱情」、「執著」、「嚴厲」、「回擊」以及「無懼」，透過以充滿氣勢的書法字體傳遞「曼巴精神」的意境，鼓勵高中球員勇於挑戰、追求卓越。
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MLB十大熱搜球星榜：大谷翔平、陳偉殷、鈴木一朗前三強
2018-04-27
美國職棒大聯盟MLB持續升溫，「大谷熱」不斷延燒。Yahoo奇摩首度公布美國及台灣網友「MLB十大熱搜球星榜」，結果發現，台美網友不約而同狂搜大聯盟超新星大谷翔平，「世界的大谷」獲雙榜首殊榮，而台灣二、三名則由陳偉殷、鈴木一朗獲得。
MLB十大熱搜球星榜：大谷翔平、陳偉殷、鈴木一朗前三強（圖為大谷翔平）
全球瘋大谷 搜尋量成長4倍
據Yahoo奇摩公布的「MLB十大熱搜球星榜」顯示，天使隊投打「二刀流」大谷翔平開季不斷製造驚奇，勇奪台、美網友熱搜榜雙冠軍；統計例行賽開打後，「大谷翔平」在4月的搜尋量較上月成長近4倍。
台灣球迷對亞洲旅美球星高度關注，力拼重返大聯盟的台灣好手陳偉殷、同在MLB舞台的「海嘯哥」林子偉，兩位台灣之光代表分別名列熱搜榜第二、五名；日籍球星更佔台灣網友熱搜榜半數席次，鈴木一朗、達比修有緊追在二刀流之後，排名三、四；「神之子」田中將大及今年初加盟教士隊的「和製潛水艇」牧田和久也榜上有名。
美國網友方面，除了熱搜「大谷翔平」，曾終結小熊隊百年冠軍荒的強投艾里耶塔（Jake Arrieta），新球季轉戰費城人隊，表現備受關注並拿下第二名；今年剛加入洋基的「怪力男」史坦頓（Giancarlo Stanton）出賽首打席就開轟雙響砲，是否能助洋基霸業引發網友討論，奪下第三名。
網友最愛天使、紅襪、洋基
球隊方面，據Yahoo TV調查，大谷翔平加持的天使隊、林子偉效力的紅襪隊，以及王建民曾效力並累積大批球迷的洋基隊比賽，最受台灣球迷歡迎；而4月18日因美國大雪延賽，意外促成天使強碰紅襪，「大谷旋風」碰上「子海嘯」的「亞洲對決」，讓全台球迷高度關注，不僅觀看次數破新高，單場留言互動數更是平均的3倍。
行動觀戰需求飆升5倍 Yahoo TV跨螢直播MLB賽事
Yahoo TV與FOX體育台自今年3月30日起合作，於每週直播5場精選美國職棒大聯盟MLB賽事，讓球迷能即時跨螢觀賽、隨時掌握第一手戰況。
Yahoo TV總經理邱瀅憓指出，Yahoo TV首度直播MLB賽事，為今年挑戰美國職棒大聯盟舞台的多位台灣球員集氣。從開幕戰至今，觀察到使用行動裝置觀看人次成長近8成，網友行動觀看需求飆升。隨MLB賽事白熱化、全球瘋大谷、加上台灣之光林子偉的精采表現，預期跨螢直播流量將再創新高。
台灣好手陳偉殷名列台灣網友「MLB十大熱搜球星榜」第二名
「海嘯哥」林子偉名列台灣網友「MLB十大熱搜球星榜」第三名
資料來源／Yahoo奇摩
責任編輯／Dama
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籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力
2017-06-27
幾乎許多運動都應用來自地面的反作用力所發起，就連籃球也不例外。對籃球選手而言，許多動作像是跑、跳、加速、減速、墊步等，都需要雙腿的力量才可完成，因此擁有良好的雙腿肌力，是籃球員成功的條件，也關乎上場表現最重要的關鍵之一。
籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力 ©annarbor.com
肌力是肌肉運作、擴張、出力，以及骨密度與機件、韌帶穩定提高的根基，這些身體組織必須承受籃球比賽所造成的壓力，而提升腿部軟組織以及骨頭組織的強度，則給予身體更多支持，也就是說能夠避免許多運動傷害。在籃球運動中，下肢最常受傷的部位就是軟組織，像是肌肉、肌腱、韌帶以及關節等，每次用力跑、跳、切後，都得使勁地復原，換句話說，必須產生與原本使身體推進方向相反的力，以便改變方向及從高處落地時減速，若無法從這些高速的情況慢下來就很容易受傷，這些力量的收放是會再長時間中反覆進行。
以下五種下肢訓練，都可幫助籃球員提升腿部肌力。
1 背蹲舉 BACK SQUAT
步驟1：身體站直，將槓鈴至於頸後上，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
背蹲舉 BACK SQUAT ©mensfitness.com
2 前蹲舉 FRONT SQUAT
步驟1：身體站直，將雙手反握槓鈴舉至前方，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
前蹲舉 FRONT SQUAT ©fitnesscentrumbolnes.nl
3 硬舉 DEADLIFT
步驟1：雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手握住槓鈴。
步驟2：身體緩緩起來，過程中保持背部打直。
硬舉 DEADLIFT ©runnersworld.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
5 彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK
步驟1：雙腳打開與肩膀同寬，雙手叉腰，將彈力帶綁在膝蓋下方。
步驟2：將右腳施力往左跨步，停留10-20秒，再換左腳來進行。
彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK ©pinterest.com