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科學實證催眠對身體的益處意外多!改善自律神經失調、控制疼痛,還有這個超實用
飲食
吃素外食族最缺乏這5大營養素!營養師教你怎麼搭配才能補足缺口
戶外運動
台灣極地超馬選手陳彥博歷經零下32度!順利完成世界最艱難的極地超馬賽事
健身
如何幫自己設計功能性肌力訓練課表? 美國教練提供2日課表範例
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新聞
Challenge Taiwan 超短距離公益鐵人賽!報名費將100%全額捐助台東偏鄉
全世界規模最大的鐵人三項賽事 Challenge Taiwan 今年已邁入第十三屆,陪伴無數選手挑戰自我,不僅推動鐵人運動發展,也致力於讓更多人透過運動感受挑戰與突破的力量,今年 Challenge Taiwan 再次突破以往,與 WE FIGHT 品牌聯名推出全新公益賽事「SUPER SPRINT 超短距離挑戰賽」!
新聞
第19屆愛心獎圓滿舉辦 善心無遠近愛心創奇蹟
一直以表揚中華民族善舉的「愛心獎」,今年已來到第19屆! 愛心獎放眼全球,跨越港澳台等地區,發掘無數行善生花的動人故事,將為善不欲人知的行動匯流成無疆的愛心大海,本屆有9個得獎者獲此殊榮,這些行善者如夜空中最亮的星星,從作家、企業、社福基金會到醫療團體,幽谷伴行,點亮無數生命,他們的奉獻,不僅改變了無數人的命運,也讓社會大眾看見人性最真摯的光芒。
新聞
百家媒體聯手捍衛著作權 「內容有價、侵權有罪」 呼籲消費者尊重智慧財產權
台北市雜誌商業同業公會於1月17日在華山1914文化創意產業園區中3館2樓拱廳辦理「2025台北雜誌年會暨第十屆第二次會員大會」並舉辦「內容有價、侵權案告捷:百家媒體攜手保護著作權」記者會,吸引眾多媒體領袖與產業專家出席。記者會強調智慧財產權的重要性,呼籲社會大眾共同支持內容創作價值,維護產業永續發展。
新聞
2024臺北市極限運動大賽 頂尖選手齊聚南港10/26-27熱血開賽!
由臺北市政府體育局主辦,全臺灣規模最大極限運動賽事,「臺北市極限運動大賽」將於2024年10月26日至27日在臺北市極限運動訓練中心(WAYPOINT南港極限場)盛大開賽!比賽項目分為滑板、極限單車及極限直排輪三大項目,吸引了來自香港、美國、巴西、日本、泰國及臺灣等6個國家、共計150位選手參賽,為觀眾帶來無比精采的比賽畫面及視覺震撼。
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董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
熱愛耐力型運動的董事長樂團主唱吳永吉,在2023年便取得人生第一場226公里的超級鐵人三項,並於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽,順利完成人生第五場鐵人三項賽,榮獲「全球百鐵認證」五鐵賞!
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2024 WE POWER團體綜合體能賽 600名體能好手齊聚一堂熱血雨戰大直橋!
由 WAYPOINT 與旗下場館『WP ZouHui 作伙』聯合主辦的「2024 WE POWER團體綜合體能賽」,於上週六(9/21)在台北市大直橋下的迎風河濱公園熱血開戰!本屆賽事規模較去年提升了不少,共吸引了150支隊伍、600位選手參賽。
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深蹲20下獲LINE POINTS獎勵! 臺師大AI「運動活力機」在捷運中正紀念堂站揪你練肌力
隨著年齡增長,肌力會不斷流失,而規律運動已被證明能增強身體活動能力。為鼓勵全民運動,即日起在臺北捷運中正紀念堂站的 5 號出口街頭藝人展演區旁,設有具 AI 辨識功能的「運動活力機」。每天早上 8 時至晚上 8 時,民眾可透過手機掃描螢幕上的 QR Code,跟著螢幕上的虛擬教練專業教學做深蹲,75 秒內完成徒手深蹲 20 下,可獲得 20 元獎勵的 LINE POINTS 點數回饋。此計畫試辦為期 3 個月。
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黃色旋風暑假襲捲全台!首屆小小兵萌趣路跑周邊套組及限定好禮大公開!
深受全球喜愛的動畫電影 IP「小小兵」即將於 7 月 6 日 舉辦主題路跑,即日起開放搶先報名,現場除了有一系列的打卡裝置可以拍照留念外,還能夠買到超可愛的周邊套組,讓大人、小孩都能與小小兵一同歡樂路跑,一起來看看這次活動的亮點吧!
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HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」信義區快閃 檢測跑步等級找出你的3D足型
以創新中底科技聞名的運動鞋品牌HOKA,今年持續推出顛覆既有框架的科技跑鞋如競速王者CIELO X1、緩震之王SKYWARD X,助力跑者激發跑步能量,5/2起一連四天於信義A11南大門廣場打造「FlyLab跑步機器實驗室」,HOKA飛行特工將帶領跑者進入FlyLab實驗室,穿上科技跑鞋在跑步機體驗直上加速快感,FlyLab中除可檢測跑步等級與觀看自己的能量轉變特效,還可免費體驗SafeSize 3D足測機,找出你的命定HOKA鞋款專屬,邀你活動期間蒞臨體驗!5/5(日)上午還有FLY RUN跑聚活動,HOKA將與城市跑者共享美好早晨,綻放「Fly Human Fly」精神!
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一開跑就停不下來!UA全新WE RUN跑步中毒系列上市
你是否也是跑步中毒者、一天不跑就全身發癢?相信許多『愛跑成癡』的跑者,都能深刻感受到跑步為生活帶來的正向影響,過程中的愉悅心情、舒壓的體驗是許多人享受跑步的最大原因,這也讓讓跑者像上癮般,不斷挑戰新的目標!今年夏天,受到跑步成癮的跑者們啟發,UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備,以「跑步中毒」為核心設計概念,並傳遞NO MATTER WHAT, WE RUN!(無論如何,我們就是要跑!)的跑步中毒宣言,表達出無論任何時間地點、遇到任何阻礙,就是要跑到世界盡頭的運動精神!
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華航馬首創航空星光夜跑嘉年華 將結合音樂與市集的熱鬧氛圍
首屆「華航馬拉松」星光夜跑將於今年 10 月 12 日星期六於台北大佳河濱公園盛大開跑!這場獨創的夜跑活動將結合音樂與市集,打造一場璀璨的星光派對,讓參與者在奔跑中享受音樂與熱鬧氛圍。華航馬拉松報名於今(22)日開放,包括半程(21K)馬拉松組、健康樂跑(10K)組及親子休閒(5K)組,名額有限,請有興趣的民眾於 6 月 23 日前把握機會報名參加。
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幾天排便一次才不算便祕?醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題!
只要有每天排便就代表就沒有便秘嗎?事實可能並非如此!年節期間的豐盛佳餚,極大地滿足口腹之慾,卻也可能造成腸胃負擔,甚至出現便秘問題。消化內科醫師指出,每天都有排便並不代表沒有便秘、而2、3天才解便一次也不代表宿便嚴重,每個人的排便頻率會隨個人腸胃蠕動的速度、飲食習慣的差異而有所不同,並提供便祕檢查方式及避免便秘上身的方法。
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工業染料蘇丹紅引發台灣食安恐慌!如果誤食到「它」你可以這樣處理
「蘇丹紅」毒辣椒粉風暴持續延燒,除了辣椒粉含有蘇丹紅外,更發現辣椒粉被做為原料,加入食品中,知名零食蝦味先、菜脯餅、豬肉乾、咖哩粉通通都中標!《優活健康網》整理蘇丹紅的相關知識,包括蘇丹紅用途、蘇丹紅危害、誤吃蘇丹紅的急救等,如果懷疑誤食蘇丹紅不必過度驚慌,可以從加強排毒著手。
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台灣小孩每3人就有1人過胖!兒童醫師警告超過70%成年後會繼續胖
全台成人不分男女、每2人就有1人過胖,而兒童更是每3人就有1人!衛福部統計2022年國人十大死因也發現,竟高達8項與肥胖有關,多種趨勢皆顯示肥胖成為「國民慢性病」已是嚴峻議題。兒科醫師更直指,門診觀察兒童很多時候是「被動式肥胖」,多因受到大人不良的飲食習慣連帶影響,導致不想胖也難的窘境⋯
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Columbia推出2024最新防震科技Omni-Max 讓戶外冒險再也不設限!
Columbia在3/14推出2024春夏以「GET HIKED」為主題,推出全新獨家專利「Omni-MAX™科技」鞋款以及頂級鈦系列服飾,專為健行愛好者提供良好保護和功能!同時,宣布啟動Hike Society <玩徒公社>健行俱樂部,結合各類戶外風格玩家,帶領健行愛好者一起深入台灣美麗山林,不僅推要廣山林知識也要建立個人化的戶外生活風格!相關活動資訊將陸續公布於品牌FB社群,想要徒步探索台灣之美就跟著美國戶外運動領導品牌- Columbia一起「出走,千錘百鍊」!
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