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健康族必看！3 天見證腸道奇蹟的藍區飲食實踐
「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質，我們要如何才能像他們一樣長壽呢？醫師建議，從每一餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能邁入長壽生活。
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攜手善行，照亮未來：2025愛心獎現正接受申請，邀您共同見證愛的力量
愛心獎已邁入20周年，今年甄選範圍擴大至全球的慈善家與法人公益團體。歷屆獲獎者已達123位，涵蓋全球各地，逐步實現林添茂創辦人「愛心無分國界、種族、宗教」的初衷。愛心獎的創辦人林添茂先生是台灣台南人，一直以來堅信每一位有能力的人都應該為世界的進步與和諧貢獻自己的力量。他多年來積極倡導公益慈善，得到吳修齊･吳俊傑公益慈善基金會的全力贊助下設立此獎項，激勵更多人投身慈善事業，關懷弱勢群體，讓更多人受益於愛心和希望。林添茂的堅持與遠見，使愛心獎不僅成為國際間的公 認慈善榮譽，更是一個能引領全球向善的力量。
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趣味路跑 x 美牛盛宴！ 首屆「美國牛肉 趣味牧場跑」正式開放報名！
由美國肉類出口協會主辦的首屆「美國牛肉 趣味牧場跑」即將於2025年5月25日在新北市新店陽光橋盛大舉行，唯一結合趣味路跑、多樣美牛美食饗宴與豐富好禮的路跑活動，將為運動愛好者與美食饕客帶來全新體驗。
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Challenge Taiwan 超短距離公益鐵人賽！報名費將100%全額捐助台東偏鄉
全世界規模最大的鐵人三項賽事 Challenge Taiwan 今年已邁入第十三屆，陪伴無數選手挑戰自我，不僅推動鐵人運動發展，也致力於讓更多人透過運動感受挑戰與突破的力量，今年 Challenge Taiwan 再次突破以往，與 WE FIGHT 品牌聯名推出全新公益賽事「SUPER SPRINT 超短距離挑戰賽」！
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第19屆愛心獎圓滿舉辦 善心無遠近愛心創奇蹟
一直以表揚中華民族善舉的「愛心獎」，今年已來到第19屆! 愛心獎放眼全球，跨越港澳台等地區，發掘無數行善生花的動人故事，將為善不欲人知的行動匯流成無疆的愛心大海，本屆有9個得獎者獲此殊榮，這些行善者如夜空中最亮的星星，從作家、企業、社福基金會到醫療團體，幽谷伴行，點亮無數生命，他們的奉獻，不僅改變了無數人的命運，也讓社會大眾看見人性最真摯的光芒。
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百家媒體聯手捍衛著作權 「內容有價、侵權有罪」 呼籲消費者尊重智慧財產權
台北市雜誌商業同業公會於1月17日在華山1914文化創意產業園區中3館2樓拱廳辦理「2025台北雜誌年會暨第十屆第二次會員大會」並舉辦「內容有價、侵權案告捷：百家媒體攜手保護著作權」記者會，吸引眾多媒體領袖與產業專家出席。記者會強調智慧財產權的重要性，呼籲社會大眾共同支持內容創作價值，維護產業永續發展。
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2024臺北市極限運動大賽 頂尖選手齊聚南港10/26-27熱血開賽！
由臺北市政府體育局主辦，全臺灣規模最大極限運動賽事，「臺北市極限運動大賽」將於2024年10月26日至27日在臺北市極限運動訓練中心（WAYPOINT南港極限場）盛大開賽！比賽項目分為滑板、極限單車及極限直排輪三大項目，吸引了來自香港、美國、巴西、日本、泰國及臺灣等6個國家、共計150位選手參賽，為觀眾帶來無比精采的比賽畫面及視覺震撼。
董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
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董事長樂團主唱成華語歌壇首位226km超級鐵人 榮獲全球百鐵認證平台五鐵賞
熱愛耐力型運動的董事長樂團主唱吳永吉，在2023年便取得人生第一場226公里的超級鐵人三項，並於10月19日挑戰台東巴歌浪超級鐵人三項比賽，順利完成人生第五場鐵人三項賽，榮獲「全球百鐵認證」五鐵賞！
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2024 WE POWER團體綜合體能賽 600名體能好手齊聚一堂熱血雨戰大直橋！
由 WAYPOINT 與旗下場館『WP ZouHui 作伙』聯合主辦的「2024 WE POWER團體綜合體能賽」，於上週六（9/21）在台北市大直橋下的迎風河濱公園熱血開戰！本屆賽事規模較去年提升了不少，共吸引了150支隊伍、600位選手參賽。
捷運中正紀念堂站5號出口的「運動活力機」
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深蹲20下獲LINE POINTS獎勵！ 臺師大AI「運動活力機」在捷運中正紀念堂站揪你練肌力
隨著年齡增長，肌力會不斷流失，而規律運動已被證明能增強身體活動能力。為鼓勵全民運動，即日起在臺北捷運中正紀念堂站的 5 號出口街頭藝人展演區旁，設有具 AI 辨識功能的「運動活力機」。每天早上 8 時至晚上 8 時，民眾可透過手機掃描螢幕上的 QR Code，跟著螢幕上的虛擬教練專業教學做深蹲，75 秒內完成徒手深蹲 20 下，可獲得 20 元獎勵的 LINE POINTS 點數回饋。此計畫試辦為期 3 個月。
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黃色旋風暑假襲捲全台！首屆小小兵萌趣路跑周邊套組及限定好禮大公開！
深受全球喜愛的動畫電影 IP「小小兵」即將於 7 月 6 日 舉辦主題路跑，即日起開放搶先報名，現場除了有一系列的打卡裝置可以拍照留念外，還能夠買到超可愛的周邊套組，讓大人、小孩都能與小小兵一同歡樂路跑，一起來看看這次活動的亮點吧！
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HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」信義區快閃 檢測跑步等級找出你的3D足型
以創新中底科技聞名的運動鞋品牌HOKA，今年持續推出顛覆既有框架的科技跑鞋如競速王者CIELO X1、緩震之王SKYWARD X，助力跑者激發跑步能量，5/2起一連四天於信義A11南大門廣場打造「FlyLab跑步機器實驗室」，HOKA飛行特工將帶領跑者進入FlyLab實驗室，穿上科技跑鞋在跑步機體驗直上加速快感，FlyLab中除可檢測跑步等級與觀看自己的能量轉變特效，還可免費體驗SafeSize 3D足測機，找出你的命定HOKA鞋款專屬，邀你活動期間蒞臨體驗！5/5(日)上午還有FLY RUN跑聚活動，HOKA將與城市跑者共享美好早晨，綻放「Fly Human Fly」精神！
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一開跑就停不下來！UA全新WE RUN跑步中毒系列上市
你是否也是跑步中毒者、一天不跑就全身發癢？相信許多『愛跑成癡』的跑者，都能深刻感受到跑步為生活帶來的正向影響，過程中的愉悅心情、舒壓的體驗是許多人享受跑步的最大原因，這也讓讓跑者像上癮般，不斷挑戰新的目標！今年夏天，受到跑步成癮的跑者們啟發，UNDER ARMOUR全新推出「WE RUN」跑步系列裝備，以「跑步中毒」為核心設計概念，並傳遞NO MATTER WHAT, WE RUN！（無論如何，我們就是要跑！）的跑步中毒宣言，表達出無論任何時間地點、遇到任何阻礙，就是要跑到世界盡頭的運動精神！
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華航馬首創航空星光夜跑嘉年華　將結合音樂與市集的熱鬧氛圍
首屆「華航馬拉松」星光夜跑將於今年 10 月 12 日星期六於台北大佳河濱公園盛大開跑！這場獨創的夜跑活動將結合音樂與市集，打造一場璀璨的星光派對，讓參與者在奔跑中享受音樂與熱鬧氛圍。華航馬拉松報名於今（22）日開放，包括半程（21K）馬拉松組、健康樂跑（10K）組及親子休閒（5K）組，名額有限，請有興趣的民眾於 6 月 23 日前把握機會報名參加。
每天都上廁所排便就沒有便祕嗎？
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幾天排便一次才不算便祕？醫界常用這種「大便分類法」來判斷你是否腸胃以出問題！
只要有每天排便就代表就沒有便秘嗎？事實可能並非如此！年節期間的豐盛佳餚，極大地滿足口腹之慾，卻也可能造成腸胃負擔，甚至出現便秘問題。消化內科醫師指出，每天都有排便並不代表沒有便秘、而2、3天才解便一次也不代表宿便嚴重，每個人的排便頻率會隨個人腸胃蠕動的速度、飲食習慣的差異而有所不同，並提供便祕檢查方式及避免便秘上身的方法。