十年前，Nike 為中華隊打造了代表國家精神力量的隊徽，藍白色系的字樣與紅色的熱血點綴成為跨世代運動員及球迷間的共同記憶。十年後，Nike以運動員在場上征戰求勝的信念為靈感，與中華民國籃球協會共同發表全新設計的Chinese Taipei 隊徽，以全系列裝備助力臺灣運動員挑戰國際賽事， 開啟下一個十年的榮耀奮戰。

在過去的數十年，中華隊傳奇球員周俊三、鄭志龍、錢薇娟、陳信安、林志傑、以及田壘，以他們對勝利的渴望及鬥志，為臺灣籃球及全國球迷創造輝煌燦爛的共同記憶。自歷屆身披中華隊戰袍的運動員身上，我們見證了運動員對勝利的渴望與堅持，這份信念不僅凝聚了全臺灣球迷的支持與熱情，更將激勵新一代球員積極展現鬥志，以「這個我來」的信念，接棒為國家榮譽征戰。

曾帶領中華隊取得許多國際大賽勝利的陳信安說 : 「穿上中華隊的戰袍就是一個榮譽的象徵，把握每一個上場展現的機會，因為機會是屬於準備好的人，只有讓自己隨時處在備戰狀態，才能在關鍵時刻拿出最好的表現。」

中華女籃傳奇錢薇娟鼓勵新生代球員: 「雖然中華隊在國際賽上並非佔有絕對優勢，但面對來自各國的強隊的挑戰，我們永遠是付出所有、拚盡全力；明知不可為而為之，這就是中華隊無人能敵的信念，也期待年輕球員不僅是傳承這股信念，更要超越前輩，創造屬於自己的歷史。」

中華隊全力以赴，迎戰國際強敵

為了備戰即將在6月初展開的一連串國際大賽，中華隊成員亦正積極訓練，所有辛苦的付出與嚴格鍛鍊，都是為了在賽場以最佳狀態面對世界勁旅。即使中華隊並非傳統強隊，但每一場比賽，球迷都能感受到運動員對比賽投注的熱情與拚勁，而球迷亦不吝以強大的鼓勵作為國家隊的堅強後盾，無論輸贏，都會堅持奮戰到最後一刻。

總教練周俊三充滿信心的表示 : 「今年夏天我們將面對許多挑戰，但經過了紮實的訓練，這批年輕的球員已做好準備，並且將承襲中華隊最引以為傲的決心，相信我們會用最好的表現為國家帶回榮耀，請大家拭目以待！」

Nike 以全系列裝備助力國家代表隊征戰國際賽事

為幫助中華隊達到最佳表現，Nike 同步發表國家隊服裝配備，包括全套球衣、球褲以及熱身服系列；同時，搭載創新科技的球鞋系列亦將為運動員帶來絕佳緩震及支撐力，提供最完整的保護，幫助球員們在場上發揮潛能，征服國際賽事！

球迷應援Tee 展現國家向心力 

每逢重要國際賽事正是全國球迷凝聚向心力與展現熱情的最佳時刻，Nike 推出印有全新隊徽設計的Chinese Taipei 球迷應援Tee系列，讓全國球迷於觀賽的同時，盡情表達對運動員的支持與信任，為中華隊加油！

擔任中華隊隊長的蔡文誠表示 : 「代表國家踏上球場，聽到球迷給我們的歡呼吶喊，看到球迷胸前和我們掛著同樣的 Chinese Taipei 隊徽，就會燃起無限的鬥志，拿出『這個我來』的態度打好每一球。」

Chinese Taipei 球迷應援Tee將於5月27日起於臺北摩曼頓花花 Nike Jordan 籃球體驗店以及新竹優尼聖Nike晶品城開賣，並將於中華男籃菁英對抗賽現場進行特別發售。

資料來源：NIKE

只要還能打就不停下來！」許多小男孩老男孩都有著熱血籃球夢，能和三五好友一起打整晚的三對三，在場上拼命搏鬥燃燒籃球魂，可說是最快樂的事！也因此，街頭籃球在世界各地可說是相當熱門的運動，堪稱國際級街頭籃球賽《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年首戰即將3月17至18日在新竹登場，標榜著“為城市而戰”、“一起回家贏球”的口號，串聯兩岸、打到飽特有積分賽制、旗艦級選手服務、女生得分加倍等高規格賽事服務與規劃，今年更新增由SYM所贊助的「高中生罰球大賽」與「Fighter投籃挑戰賽」 ，希望邀請更多球友共襄盛舉，期盼將亞州街球文化提升到新的層次。賽事報名已經開跑，邀請籃球愛好者們為家鄉而戰，期待將榮耀帶到國際賽場上一決高下！

勝道之夜正式更名邀請大家《Fighter鬥到底》 

前身名為《勝道之夜》今年以全新的風貌出發更名為《Fighter鬥到底》，鬥到底代表的於手上那顆籃球的執著，更是對生活的信念，我們終其一生不斷的為了目標在奮鬥，從場內一路鬥到場外！只要還有一口氣就一定要【 鬥 · 到 · 底 】。自2017開打後即吸引許多籃球愛好者報名參賽，已在台北、台中、高雄燃起籃球戰火，每場次皆邀請到話題名人參與，如：藝人劉畊宏、布魯斯、「台灣飛人」陳信安、陳志忠、裕隆當家射手周士淵、SBL球星游育倫、姚晉等，還有魔王隊如：ABL球員林忠賢領軍迎戰各路好手，甚至連裁判也別出心裁，曾邀請到最美女裁判-元媛媛到場力挺。

《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》今年會依續在新竹、新北、嘉義、宜蘭、彰化、台南、桃園開戰，最終站也將在台北進行台灣區總決賽，而其中「新北站」將增設專屬女子組體驗場，名額有限喜歡打球的女孩們趕緊上網報名。

3、4月「新竹站」、「新北站」即將登場  上演熱血街頭鬥牛

《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》已正式開放報名，兩岸超過20個縣市同步展開，贏得台灣總決賽將全程招待前進北京與各路好手進行殊死戰，爭取最高榮譽！即日起只要報名，就可獲得2018最新款雙面球衣、賽事飲品，報名旗艦組還能享有球衣客製燙印姓名、防護員包紮防護、點心Bar、專屬休息區、故事專訪等貼心服務。
 
單站冠軍還可獲得PHANTACi聯名款城市代表球衣、專業團隊量身打造設計專屬LOGO、pb+會員紅利點數60萬點(市價約1萬元)。首站「新竹站」將於3月17至18日在清華大學登場，緊接著第二站「新北站」將在4月28至29日於板橋第二體育場上演熱血鬥牛。今年贊助商SYM也特別釋出車友報名優惠，同隊只要有兩名隊友騎乘SYM即可直升豪華旗艦組，另外高中生也享有補助優惠，球友們可至《Fighter鬥到底3x3城市爭霸賽》官方網站了解詳細報名(註二)，趕緊揪團鬥牛、一起大喊「下一隊」，感受熱血沸騰、奮鬥到底的Fighter精神！

責任編輯／妞妞
資料來源／寶旱運動平台

現今的網球職業賽事不管在球速、步法速度、判斷、節奏等各方面都比過去還要快，一般來說，全面性、全方位的打法已經是現今的趨勢，為了負荷這種高強度的競爭，更需要加強速度的訓練，則體能與腳步是相輔相成的，擁有良好的步法能夠節省體能，而充沛的體能、敏捷的身體素質又能幫助步法的發揮。

以下整理了六種提升跑速的訓練方式，讓在學習網球的你能在場上擁有更快的移動速度。

 1  短距離衝刺

短距離衝刺的能力是網球腳步訓練的基礎，網球的衝刺訓練必需結合比賽的情況。網球的衝刺訓練約以30公尺基準，由於在比賽上或的一分的開始和結束的時間通常都比30公尺衝刺的時間來的長，因此，為了結合網球的專項訓練，當選手完成30公尺衝刺後，應該以慢跑的方式回到起點，以維持一定的心跳率並且必需在返回起點後不休息繼續下一次的衝刺，直到一回合的訓 練結束後，再休息進行下一回合的訓練。

 2  折返跑

網球競賽包含了有氧與無氧的能量消耗，是由一連串快速動作組成的運動，隨著對手所擊出每個球不同的速度、旋轉方式、旋轉程度以及在場內落點的不同，選手必須做出快速的反應及移位。

綜觀網球選手在競賽中，進行一連串衝刺、急停與改變方向的下肢動作模式與在場上折返跑訓練中，不同方向的衝刺快跑、急停、轉向等內容性質極為相似，而網球比賽的過程中經常需要變換方向，而且是完全相反的方向，最常見的就是擊球和回位，而折返跑可以加強球員變換方向的能力，要能迅速的折返必需要全程保持平衡的重心，尤其在變換相反方向前有效率的應用衝刺的能量，避免成為變換方向的阻力，由此可知，折返跑能夠加強網球選手移動的能力。

 3  跳繩

跳繩運動常被使用在需要大量跑動和變換方向的運動，例如：網球、拳擊、 跆拳道、足球、籃球等，它能加強運動員隨時保持移動的能力，也是一種很好的心肺運動，能增強運動員的耐力。

 4  重量訓練

一場耗時 4 個多小時的網球比賽中要有300-500次的衝刺，不僅要有很好的肌肉力量還要有很好的肌肉耐力以及有氧和無氧能力。47歲的美國名將阿格西（Andre Agassi），他是網球史上少數能分別稱霸四大公開賽的選手，他持續藉著重量訓練保持著最佳的體能狀態，由於網球運動需要大量的跑動並且變換方向，為了強化選手的移動，必需具備強大的肌力，所以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度，更能保護關節，降低受傷的風險，以網球的腳步移動來說，更應該強化的是下肢及核心肌群。

 5  耐力跑

耐力是網球運動員比賽和訓練的基礎，藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力，但是，畢竟專項體能的需求不同，網球選手的耐力跑不需要像長跑選手般跑到一萬公尺，只要視選手的個別差異，一星期施 1-2次的三千公尺的跑步即可。

資料來源：靜宜大學體育室