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跟著CRISTIANO RONALDO一起訓練
2017-07-27
Cristiano Ronaldo（以下簡稱C羅）的全新運動計畫與訓練秘訣正式登陸Nike+ Training Club應用程式。
比賽的前一晚，C羅會飲用一杯加了蜂蜜的茶或牛奶，然後泡20分鐘熱水澡。這是他賽前的慣例，有助於放鬆同時也有助於將身體調整到比賽狀態。C羅堅信這些“巧妙的細節”能夠幫助他在足球場上所向披靡。
跟著CRISTIANO RONALDO一起訓練
儘管他的訓練強度非常大，他習慣於一天兩次訓練，但C羅深知若要成為最好的球員，就必須合理控制與健康相關的每個環節，因為這關係到他在球場上的表現。C羅表示，要合理飲食，充分補水，並保持充足睡眠，我在整個職業生涯中，一直十分重視這些細節。
C羅對於訓練全方位、全身心的投入正是Nike選擇與他合作推出Nike+ Training Club全新「運動員運動計畫」的原因。「運動員運動計畫」系列課程的特點是為訓練者提供全面的健康提示與激勵小語。C羅與Nike則希望透過這一次的合作為每位訓練者帶來以下體驗：
▪ 由運動員私人教練為運動員日常訓練所設計，並隨時隨地可進行的訓練項目
▪ 由運動員提供適用於訓練間歇的簡要營養及恢復建議
▪ 訓練者能夠在完成一次運動員訓練後解鎖新的訓練挑戰（完成這些訓練可獲得可分享的勳章）
▪ 一份有運動員教學影片和文章的資料包，其中包括關於營養、補水、恢復訓練以及自我激勵的小標語
▪ 與選擇訓練裝備相關的建議，以激發出訓練者最佳的運動表現
作為C羅的健身導師，Nike的簽約教練Joaquin Sanda特別選出C羅訓練內容中的精華部分，編製了一套全新的訓練課程。這套訓練內容注重於提升訓練者的速度與敏捷性，並在現有體重的基礎上增強力量——這些因素是決定C羅場上表現的關鍵。這套訓練同樣適用於渴望塑身並提升狀態的各級別運動員。
Joaquin Sanda表示，因為核心部位能夠穩定整個身體、保持良好的肌肉和關節穩定性，同時確保身體生物力學方面的穩定性，所以核心訓練對於C羅的身體健康和運動壽命非常關重要。C羅專屬NTC訓練課程中所含的15分鐘腹肌快速高強度訓練正是源於他為C羅制定的訓練計畫，可幫助訓練者從各個角度提高自己的核心力量。
與核心訓練類似，15分鐘的“腹肌快速高強度訓練”課程由增強下肢力量的多項練習組成。Joaquin Sanda表示“C羅的核心部位、後背下部和臀肌越強壯，他在場上的移動能力就會越出色。無論是在短距離跑、爆發式衝刺還是長途耐力奔跑都是如此。應用程式中的訓練組合能夠為不同類型、不同級別的運動員打造健康的身體基礎。”
Joaquin Sanda還分享了C羅的一些簡單營養秘訣，例如一些衛生而又簡易的食譜。這些食物能為身體提供充足的營養，而且易於消化（其中一份晚餐食譜包含藜麥、雞肉和西瓜）。
C羅為自己的自律感到驕傲，並說道“我成功的關鍵在於每時每刻保持專注和全身心的投入。”儘管看起來像個“超人”，他也會像所有人一樣有倦怠的時候。“有時我也會感到動力不足，但是我會停下來對自己說：‘我必須這麼做，我將在未來得到回報。’這便是我的動力來源。”全新的C羅訓練課程現已登陸NTC應用程式。
資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞
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adidas PRO BOUNCE全新Jaylen Brown專屬配色版
2018-10-17
adidas團隊籃球鞋款PRO BOUNCE，推出後便以出色的實戰力受到各界籃球愛好者推崇，趁NBA賽季開打前夕，adidas為NBA塞爾提克隊主力前鋒Jaylen Brown（杰倫·布朗）特別設計專屬配色的PRO BOUNCE鞋款，助Jaylen Brown在新賽季中大展身手。專屬配色版即日起在台上市。
adidas PRO BOUNCE全新Jaylen Brown專屬配色版
Jaylen Brown是2016年NBA選秀探花，擁有強大的身體素質及禁區破壞力，加上多元的進攻技巧與堅毅球風，短短2年已躍升為球隊主力球員，成為新生代球員中不可忽視的明日之星。
adidas特別為Jaylen Brown打造專屬球員版的PRO BOUNCE，外觀上，全黑鞋身以塞爾提克隊代表性的綠色點綴；鞋舌印有Jaylen Brown的社群帳號「FCHWPO」字樣，這組字樣代表著Faith, Consistency, Hard Work Pays Off的縮寫，更是他自我激勵的宣言。
adidas PRO BOUNCE Jaylen Brown專屬配色版的鞋舌印有Jaylen Brown的社群帳號「FCHWPO」字樣，NT$3,290
機能上，PRO BOUNCE籃球鞋款搭載厚實的BOUNCE中底及抗扭轉TPU穩定片，有效提升鞋款緩震及穩定性，協助球員在場上自由變換動作不受限。鞋面的工藝式透氣網布與FORGEFIBER科技，則提供更輕量兼具強韌的防護；大底的多向式紋路與前段特殊設計，提供良好的抓地力，可有效分散前腳掌壓力，解鎖球員進攻爆發力，助Jaylen Brown成為籃球場上是不可擋的新勢力。
厚實的BOUNCE中底及抗扭轉TPU穩定片(右)，以及大底的多向式紋路
資料來源／adidas
責任編輯／Dama
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NIKE SPORTSWEAR 冬季系列讓你自在對付冷冽侵襲！
2016-11-28
Nike Sportswear 創新的Sneakerboots讓AF1、Air Presto、Roshe等經典球鞋在冬季煥發出新的生命力，兼具禦寒能力和流行造型。
1 把球鞋升級為Sneakerboots
針對多變天氣，在提供出眾保暖性能的基礎上，鞋帶融入反光微粒設計提升昏暗環境下的可見度，柔軟的鞋墊和彈性的鞋面使穿著更為舒適。較高的鞋筒既能擋風也能修飾腿型。
2 保持雙腳乾燥
人們常說雙腳乾燥了，全身就不冷了。最理想的狀態就是雨水無法滲透卻又透氣舒適。Nike Sneakerboots 的DWR（Durable Water Repellent耐久拒水)塗層令雙腳在多雨天氣保持乾爽，帶來有效防雨保護。Flyknit編織工藝配置於各關鍵部位，幫助排出濕氣。
3 提升鞋底抓地力
冬季濕滑的地面，讓人更不容易保持平衡而發生意外。Nike Sneakerboots橡膠外底融入強韌凸起紋路，在濕滑地面實現出色的抓地力和耐磨性。
4 注重恆溫保護
冬季的環境和氣候變化多端，各種不同場景的轉換是都市生活的常態。你可能前一分鐘還在冷冽的雨中穿梭，下一分鐘就可能擠上悶熱的地鐵。Tech Fleece Aeroloft羽絨系列採用的Nike Aeroloft技術不僅提升了服裝的保暖效果，還可以讓身體多餘的熱量通過鐳射切割的透氣區域排出體外，在不過熱的情況下使身體穩定維持在一個核心溫度。
5 抛掉累贅
寒冷和降溫無疑將成為冬日主宰，難道我們能做的只是以臃腫姿態與之對抗？Tech Fleece Aeroloft羽絨系列採用鵝絨填充質感輕盈，打造修飾身形的時尚機能穿搭；3公釐厚的Nike Tech Fleece面料，讓動作自由無拘，在惡劣天氣下也能輕鬆實現移動性優先。
6 避免風雨侵擾
冬季風雨來襲，戶外濕度驟升。如何將冬季潮濕陰冷的天氣對日常通勤的影響降到最低並為身體提供保護？Tech Fleece Aeroloft羽絨系列搭配防潑水塗層，各單品更有出眾的保暖效果，打造隨時乾爽且不受束縛的穿著體驗，讓風雨無力入侵。
7 細節決定品質
領口與袖口等細節上注入頗具前瞻性的改良和進化理念，滿足消費者多方面需求，讓冬衣設計呈現出獨特魅力。 Tech Fleece Aeroloft羽絨系列採用的不對稱拉鍊、堆領式連帽設計、側邊拉鍊開叉下擺等細節設計擺脫冬日穿著固有的沉悶與單調，增添實用與趣味。
