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里約奧運，最浪漫的時刻
2016-08-11
里約奧運七人制橄欖球賽是繼1924年巴黎奧運之後，再度重返奧運殿堂的運動。此次競賽最後是由澳洲擊敗美國贏得金牌，而巴西女子橄欖球隊雖在8強止步，無緣晉級，但現場卻出現意外感人的畫面。
巴西隊球員Isadora Cerullo與她的女友Marjorie Enya交往兩年的時間，而他的女友也為了幫Isadora Cerullo加油而擔任此次奧運會的志工，同時也悄悄地計畫為她準備一個驚喜。
巴西隊球員Isadora Cerullo的女友Marjorie Enya在里約奧運場上向她求婚 ©stuff.co.nz
在澳洲和紐西蘭結束女子七人制橄欖球決賽後，Enya突然拿起麥克風在眾人面前向女友Cerullo求婚，她不在乎眾人眼光，只想告訴大家「愛能勝過一切」，而Cerullo面對這要的意外之喜也感動得落淚，並點頭答應Enya的求婚，Enya還在Cerullo的中指上綁上黃色的緞帶以示永遠，即便與奧運的金牌擦身而過，但這份愛的意義，是比奪得金牌更難能可貴的事情。
Enya為Cerullo繫上金色緞帶以示永遠 ©philadelphia.cbslocal.com
©onenewspage.com.au
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費城76人中鋒「大帝」Joel Embiid 著用UA ANATOMIX SPAWN LOW 籃球鞋
2019-04-03
Anatomix Spawn籃球鞋早在2013年便挾著仿生學的結構設計問世，由當年剛加入品牌的Stephen Curry代言，並於生涯首次NBA全明星賽實著亮相。今年春夏，仿生戰靴強勢回歸，由「大帝」Joel Embiid領銜，尼克隊後衛Dennis Smith Jr.、馬刺隊後衛Patty Mills實著上陣，並成為NCAA籃球隊團隊指定用鞋，是適合任何位置的全方位團隊籃球鞋。整體鞋面設計以流動的紅藍色塊交錯，象徵構成人體足部的肌肉組織，全新升級版Micro G科技配置及低筒嶄新面貌，多層面料疊加技術與漩渦狀刻外底，帶來兼具紮實保護與靈敏反應的戰力支援。
「大帝」Joel Embiid領銜展現「UA Anatomix Spawn Low籃球鞋」全方位性能！
今年全新推出的UA Anatomix Spawn Low低筒籃球鞋，鞋面以人體工程學為設計概念，舒適柔軟的多層面料疊加於腳部不同肌腱、韌帶和肌肉上，讓鞋與腳融為一體。中底科技使用反應靈敏的Micro G材料，有效吸收落地衝擊力並迅速提供能量反饋；外底則採用具高低落差設計的弧形外網底路，搭配漩渦狀刻痕塑造非凡抓地力，幫助球員縮短在場上啟動與急停的反應時間，充份展現全方位身手。
今年春夏，仿生戰靴強勢回歸，由「大帝」Joel Embiid領銜，尼克隊後衛Dennis Smith Jr.、馬刺隊後衛Patty Mills實著上陣。
UA Anatomix Spawn Low 籃球鞋已經成為NCAA籃球隊團隊指定用鞋，是適合任何位置的全方位團隊籃球鞋。
費城76人中鋒「大帝」Joel Embiid
UA Anatomix Spawn Low籃球鞋：
1.人體工程學設計：柔軟的多層交織構造基於解剖學設計，可為腳部肌腱、韌帶和肌肉活動提供輔助力量，讓鞋與腳融為一體。
2.外露式網眼布鑲面：具有出眾的透氣性與靈活性。
3.Micro G中底材料：提供出色緩震性能，有效吸收落地衝擊力並迅速提供能量反饋。
4.鞋舌、鞋領加厚襯墊：Micro G鞋墊貼合腳型，打造完美舒適性能。
5.加強耐用性與結構性：鞋面腳尖、鞋帶孔周圍及後跟處採用熱熔材料加固，且於中底支撐片提供抗扭轉功能。
6.高低落差設計的弧形外網底路：外底牽引花紋設計塑造非凡抓地力，可發揮明顯的剪切效應，幫助雙足靈敏地啟動與停止。
UA Anatomix Spawn Low籃球鞋，建議售價 $3,980元全省UA門市販售中！
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6種提升網球臂力的訓練
2017-06-07
對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。
臂力對網球選手的重要性 ©groupon.com
1 啞鈴前平舉 FRONT RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴前平舉 FRONT RAISE ©careyourbody.net
2 啞鈴側平舉 LATERAL RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
啞鈴側平舉 LATERAL RAISE ©stylecraze.com
3 俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE
步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAIS ©nouw.com
4 錘式彎舉 HAMMER CURL
步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
錘式彎舉 HAMMER CURL ©bodybuilding-wizard.com
5 滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN
步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN ©medguidance.com
6 三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR
步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。
三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR ©hiitacademy.com