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赴美讀大學 葡萄牙新星想成為職網選手
2017-08-23
現年19歲的Ines Mesquita，才剛成為大學新鮮人不久，就扛起葡萄牙網球隊的頭號女單，這次是她首次參加世大運。雖然23日她在女單第二輪，以3-6、2-6、不敵世界女單排名最高曾達243名的法國好手Irina Ramialison，但她認為這是很好的經驗，也盼望未來能順利完成在美國的大學學業，並以成為職業選手為目標。
赴美讀大學 葡萄牙新星想成為職網選手
目前就讀美國堪薩斯州立大學(Kansas State University)的Mesquita，決定赴美求學，是希望有更多元發展，「我想一邊讀書，一邊打球，嘗試各種學習。」
離鄉背井去美國，家人都支持Mesquita的決定，她也認真在練球之餘，兼顧課業、享受大學生活，「每天雖然都很早起，生活就是練習和念書，但大學裡的老師和同學都很好，很充實。」
有時她仍會想起在葡萄牙的生活，在家鄉有很漂亮的海邊，能盡情地和朋友衝浪，那是Mesquita除了網球、最愛的休閒活動。而Mesquita出生至今，很少到亞洲國家，這次臺北世大運，帶給她不少新體驗。
談到未來目標，Mesquita想先完成大學學業，再成為職業網球選手，「如果只是單純打網球，我覺得還不夠，希望能去世界各地，和各國頂尖高手競爭。」
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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摩曼頓府中旗艦店強勢回歸慶開幕 陳信安、田壘現身站台與球迷同樂互動
2017-07-16
昨日(7/15)摩曼頓府中旗艦店改裝重新開幕，邀請知名籃球明星陳信安及田壘前來剪綵與現場球迷互動慶祝，民眾為一睹兩大球星風采，即使天氣十分炎熱，依舊將現場擠得水泄不通，現場充滿歡樂氣氛。
昨天開幕除了台灣兩位知名球星陳信安及田壘，摩曼頓董事長林政男先生、副董事長陳月華女士及總經理林世堂先生及NIKE主要客戶經理李苡萱小姐都到場參與開幕剪綵活動，一同為摩曼頓府中旗艦店開幕造勢。林總經理在致詞時表示：「府中旗艦店為摩曼頓今年推出的運動及戶外休閒全新概念店，除了最新運動鞋款、服飾及配件外，也可以買到摩曼頓由國外引進的戶外品牌服飾及用品。期望可以提供更全面，更貼心的服務給所有消費者。」
左起田壘、摩曼頓副董事長陳月華女士、董事長林政男先生、總經理林世堂先生、NIKE主要客戶經理李苡萱小姐、陳信安今日（7月15日）至摩曼頓府中店改裝開幕一同出席剪綵。 摩曼頓／提供
摩曼頓為了讓消費者可以有更多驚喜，特別舉辦了球星與球迷互相 PK投籃比賽，賽後雙方成員也開心的一起合照。對於球迷們的熱情，兩大球星紛紛表示感動並感謝球迷的支持！
摩曼頓府中店集合各大品牌，館內B1~2樓為運動時尚樓層，品牌包含NIKE、Under Armour、New Balance、PUMA…等,共超過二十個人氣運動品牌；3~4樓為戶外用品Go Wild樓層，知名戶外服飾品牌Arc'teryx，Columbia、Fjall Raven、The North Face；戶外鞋品牌MERRELL、SALOMON、KEEN、Teva、PALLADIUM外，更引進露營玩家最喜愛的品牌snow peak、Coleman、LOGOS ，Go Wild全台獨家代理的CHUMS、BILLABONG、Lafuma本回更首次齊聚府中店，一次滿足所有運動、戶外玩家及潮流愛好者的需求。即日起至7/20至府中店消費滿4000即贈野餐墊；滿5000即贈運動鞋袋，全館指定品牌還有滿額贈好禮哦！摩曼頓府中店地址：新北市板橋區中山路一段3-5號，詳細資訊請至摩曼頓官方粉絲頁查詢。
陳信安、田壘現身站台摩曼頓府中店與球迷ＰＫ投籃。 摩曼頓／提供
摩曼頓府中店館內千坪商場空間，進駐近五十個國內外知名運動品牌。 摩曼頓／提供
責任編輯／Oliver Wu
運動星球
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籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力
2017-06-27
幾乎許多運動都應用來自地面的反作用力所發起，就連籃球也不例外。對籃球選手而言，許多動作像是跑、跳、加速、減速、墊步等，都需要雙腿的力量才可完成，因此擁有良好的雙腿肌力，是籃球員成功的條件，也關乎上場表現最重要的關鍵之一。
籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力 ©annarbor.com
肌力是肌肉運作、擴張、出力，以及骨密度與機件、韌帶穩定提高的根基，這些身體組織必須承受籃球比賽所造成的壓力，而提升腿部軟組織以及骨頭組織的強度，則給予身體更多支持，也就是說能夠避免許多運動傷害。在籃球運動中，下肢最常受傷的部位就是軟組織，像是肌肉、肌腱、韌帶以及關節等，每次用力跑、跳、切後，都得使勁地復原，換句話說，必須產生與原本使身體推進方向相反的力，以便改變方向及從高處落地時減速，若無法從這些高速的情況慢下來就很容易受傷，這些力量的收放是會再長時間中反覆進行。
以下五種下肢訓練，都可幫助籃球員提升腿部肌力。
1 背蹲舉 BACK SQUAT
步驟1：身體站直，將槓鈴至於頸後上，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
背蹲舉 BACK SQUAT ©mensfitness.com
2 前蹲舉 FRONT SQUAT
步驟1：身體站直，將雙手反握槓鈴舉至前方，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
前蹲舉 FRONT SQUAT ©fitnesscentrumbolnes.nl
3 硬舉 DEADLIFT
步驟1：雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手握住槓鈴。
步驟2：身體緩緩起來，過程中保持背部打直。
硬舉 DEADLIFT ©runnersworld.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
5 彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK
步驟1：雙腳打開與肩膀同寬，雙手叉腰，將彈力帶綁在膝蓋下方。
步驟2：將右腳施力往左跨步，停留10-20秒，再換左腳來進行。
彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK ©pinterest.com