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美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性
2018-03-09
2017年，懷孕八周的Serena Williams贏得了澳網公開賽女單冠軍，鞏固了她作為網壇有史以來最偉大的女性運動員的地位。
美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性
不論膚色，打破陳規、盛放紛呈異彩；不提及身份、跳出框架、追尋更飽滿人生。Serena Williams在Nike新短片中詮釋“贏得平等，才是勝利” （“Until We All Win”），為國際婦女節慶賀。
資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞
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台灣最盛大的女子業餘羽球賽事「美力之星羽球嘉年華」
2018-10-23
運動風潮正熱！運動用品行動平台「MISPORT運動迷」，也是英國知名羽球品牌RSL台灣總代理的津心國際行銷有限公司，深耕羽球運動推廣多年，2018年11月03日將於臺北體育館舉辦「2018美力之星羽球嘉年華」大型羽球盛會。本活動最大亮點－「第五屆美力之星女子羽球聯誼賽」，是台灣目前最盛大的女子羽球專門賽！加上今年已經第二屆的系列賽事「美力明日星兒童羽球聯誼賽」，現場將超過500名來自全台各地好手，甚至遠從香港組隊來台的選手們，齊聚一較高下。
台灣最盛大的女子業餘羽球賽事「美力之星羽球嘉年華」
在以男性為多的羽球運動中，為了鼓勵、提倡及支持女性運動風氣，自2014年發起的美力之星女子羽球系列活動，在過去4年已舉辦了10餘場專為女性球友打造的精采交流賽，讓女性球友擁有專屬、更多元的選擇以及表現的平台。主辦單位津心國際行銷有限公司，今年度更特別邀請臺北市政府體育局及臺灣體育用品工業同業公會共同協辦，整場活動更榮幸獲得第一化粧品、Himalaya Taiwan、臺灣三帆製藥、BodyVine巴迪蔓、LEE JEANS等知名品牌共襄盛舉，聯合產業界的力量，共同推動女性運動風氣不遺餘力。
美力之星共同推動女性運動風氣不遺餘力。
美力之星女子羽球聯誼賽
美力之星女子羽球聯誼賽場上倩影
世大運過後，全台灣運動風氣旺盛，今年報名參賽人數再創歷年新高，不但提前額滿報名，還不斷被要求增加名額！主辦方今年除了大舉提升賽事規模，引進賽事成績輪播，加派工程師現場服務，以供選手隨時上網查詢戰績。除此之外，依照歷屆傳統，開幕歡迎式也將邀請專業的ZUMBA老師擔任開場舞嘉賓，帶動全場大跳熱身舞，大開派對讓滿場美女們同展自信及力與美。羽球圈中最有特色的業餘賽事，總是吸引許多羽球愛好者更聞風而來體驗，場面熱鬧非凡！當日場邊亦有展售攤位，有興趣的民眾歡迎前往觀賽。
資料來源／美力之星
責任編輯／妞妞
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最帥足球員Cristiano挑戰起床活動 大秀身材八塊肌
2017-01-04
前陣子，在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅（Cristiano Ronaldo），讓許多粉絲為他尖叫，同時，C羅在各大領域都非常的活躍，開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前，C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動，並上傳了一段起床秀球技的影片，除了五花八門的球技之外，C羅還秀出傲人的八塊肌。
C羅（Cristiano Ronaldo）參加raiseit活動 ©Instagram/cristiano
在這段影片中，C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演，一開始，C羅慵懶的從床上爬了起來，然後足球就從一個角落飛來，C羅很好的用頭控制住了足球，並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球，在如此小的空間裡，他還能秀出這樣的球技，可謂是技藝超群，但是除了這些超高球技之外，你們是否有注意到C羅健美的身材呢？除了結實的手臂、性感的人魚線，還有讓人目不轉睛的八塊肌。
繼貝克漢（David Beckham）之後，身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅，不僅在場上要擁有充足的體力，在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材，才能撐得住鏡頭。
根據英國媒體「每日星報」的報導， C羅每日都會練習3000個仰臥起坐，甚至在看電視時，也會一邊進行仰臥起坐，但是，要擁有結實又性感的八塊肌，首先得是要先將身體脂肪降到在10％以下才能呈現，為了加快降低體脂的速度，得先加強核心肌群才能開始進行。
cristiano ronaldo ©pinkisthenewblog.com
C羅：「除了仰臥起坐外，我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身，這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉，當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」
在飲食方面，C羅遵守少量多餐的飲食法，在每2～4小時就會攝取一些食物，一天雖然少量多餐，以分散時段的飲食法，能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率，並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料，避免血糖衝高的問題。
為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材，可見C羅真的下了不少功夫。
根據這些飲食守則，並搭配適當的運動鍛鍊，便能讓你的身體變得更健康，C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌，當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力，並搭配充足的休息以及每周定期運動健身，才是能擁有完美腹肌的秘訣。