• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性
1
美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性
2
ASICS將首度贊助SBL球員施晉堯與黃鎮 展現積極進軍台灣籃球市場的企圖心
3
四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?
運動星球
運動星球

美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性

2018-03-09
話題 球類 網球 新聞

2017年,懷孕八周的Serena Williams贏得了澳網公開賽女單冠軍,鞏固了她作為網壇有史以來最偉大的女性運動員的地位。

美國網球名將SERENA WILLIAMS傳達女性美好的多樣性

不論膚色,打破陳規、盛放紛呈異彩;不提及身份、跳出框架、追尋更飽滿人生。Serena Williams在Nike新短片中詮釋“贏得平等,才是勝利” (“Until We All Win”),為國際婦女節慶賀。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

ASICS將首度贊助SBL球員施晉堯與黃鎮 展現積極進軍台灣籃球市場的企圖心

2019-03-04
新聞籃球球類話題ASICS

亞瑟士籃球鞋於民國70年後進入台灣市場,當時全國甲組籃球聯賽(男、女籃)球員大部分皆著亞瑟士籃球鞋,憑著優異的抓地力與舒適度,亞瑟士籃球鞋獲得眾多選手們青睞,作為前進台灣籃球市場的一大助力。根據日本籃球協會表示:自2000年起,日本已展開長期籃球強化計畫,秉持「長期規劃」及「鞏固基層」的精神,持續將日本籃球推向新高峰。而台灣地區為了持續拓展籃球市場,亞瑟士於2017年即從青少年族群開始扎根,2019年正式與SBL球員合作,延續I MOVE ME的品牌精神,希望運動員能盡情享受運動過程,於自己的專長領域中動出自我。

亞瑟士ASICS近年積極投入台灣籃球市場,2019年正式與SBL球員合作。

亞瑟士ASICS近年積極投入台灣籃球市場,秉持品牌理念:健全的精神源自健康的體魄(Sound Mind, Sound Body)為出發點,從2017年開始舉辦ASICS CUP籃球訓練營活動,向下扎根為喜愛籃球運動的青少年提供專業的訓練課程,同時間也投入HBL淡水商工女子籃球隊贊助,2019更首度與SBL籃球員合作,分別為璞園建築-施晉堯與達欣工程-黃鎮,亞瑟士提供專業的籃球裝備,一起和選手於賽場上追求卓越,共創紀錄。

ASICS basketball_施晉堯

璞園前鋒施晉堯表示:穿上亞瑟士籃球鞋,優異的抓地力讓我在切入時動作更加敏捷,從每一次的比賽當中去感受團隊合作的重要,利用自己的優勢幫助球隊得分,這就是我的I MOVE ME精神;而黃鎮也分享自己的I MOVE ME精神:努力練習把握機會,或許自己不是最耀眼的那顆星,但只要有上場機會,就要盡其所能發亮,如同亞瑟士籃球鞋一般,擁有優越的性能讓球員盡情發揮,成為球員最安心的後盾。

ASICS basketball_黃鎮

因應台灣籃球市場需求,亞瑟士陸續引進不同性能籃球鞋,於2019年春夏推出GLIDE NOVA FF全新配色,採襪套式低筒鞋型及流線鞋身設計,增加踝部的貼合感及靈活度。中底採用FlyteFoam輕量材質,不論距離長短,皆能提供優異反彈力及回饋,提高緩衝性及耐用度。為提供籃球員於場上移動時所需的抓地力,特別在大底溝槽在功能性區域做加強,樹脂中橋除了提供中足支撐避免過度翻轉外,透過採用放置透氣孔,增加鞋內通風及舒適性,適合追求速度感的進階使用者選用。

2019年春夏推出GLIDE NOVA FF全新配色,展現積極進軍籃球市場的決心!

亞瑟士作為2020東京奧運的金牌贊助廠商,在眾所期盼的東京奧運之前,將會陸續推動各項運動計畫,分別溝通不同年齡族群,為台灣運動市場注入更多的活力。

資料來源/台灣亞瑟士 
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始?

2018-06-13
新聞足球球類話題

有在關注足球運動賽事的你,一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧!然而,這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢?今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課,透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練,全面提升體能素質與敏捷度,讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強!

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學,由女足國腳張愫心演繹示範!

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程,Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕,針對足球運動場上所需的體能訓練項目,打造出專屬的訓練動作內容,以提升足球運動員基礎體能為主,接下將由女足國腳張愫心,演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體,藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!          

建議動作:
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經,為接下來的高強度訓練做好充足準備!

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目,先由原地的開合跳訓練開始,利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力,以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作:
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度,讓你Move Faster!

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力?這理將藉由跨欄訓練項目,增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經,進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作:
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度,以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動,因此,將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動,除了可以提升球員的敏捷能力之外,還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作:
八字跑 / 來回算一趟,8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動,連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動,進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程:
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程,是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統,基於運動原理打造,經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證,要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能!

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源/星裕國際
責任編輯/David

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務