今年ASICS攜手大中華區品牌代言人李治廷、江疏影，共同演繹HyperGEL系列全新鞋款HyperGEL-SAI，展現HyperGEL的時尚活力與豐富多彩，並在大中華地區以「動出 彩」為主題，呼籲繁忙的都市年輕人脫離一成不變的生活框架，通過運動探索更多面的自我、感受生活多彩的每一面。此番HyperGEL系列將活力十足的街頭時尚風格搭配ASICS獨有的亞瑟膠，提供功能性與潮流感，適合全天舒適穿著的全新鞋款選擇。

堅持東西方文化的混搭與融合

「ASICS作為全球品牌的同時，傳承日本優秀傳統，在品牌發展中堅持東西方文化的混搭與融合。為了延續這一精神，我們將ASICS HyperGEL系列定位為運動與街頭文化間的橋樑。」該系列的設計師上田高之(Takayuki Ueda)表示「在某種意義上，HyperGEL-SAI是沒有特定屬性的，其兼具獨有科技的功能性與潮流感，既能夠滿足專業運動所需又適合時尚街頭穿搭。 」

潮流與科技的平衡

HyperGEL系列蘊含潮流與科技的平衡，其中底結合發泡材質和亞瑟膠，提供充足的避震緩衝，與標準EVA材質相比，更具回彈性，優越的緩衝性和回彈性提供絕佳的穿著舒適性，使街頭運動跑者可在各種日常生活場景中，隨性漫步街頭。

在外觀設計上，HyperGEL-SAI為鞋帶式鞋款，採用了不對稱鞋帶孔設計，鞋款後鞋跟處均飾有六角形貼片，左、右腳分別寫有日文漢字「心」和「体」，巧妙呼應ASICS 品牌精神：健全的精神源自健康的體魄(Sound Mind, Sound Body)，寓意傾聽內心與身體。

跑步與訓練服飾同步推出

為配合HyperGEL-SAI鞋款上市，此次ASICS也推出了全新配套服裝包含跑步和訓練兩大類別，希望為消費者提供更加舒適的運動體驗。男款主推服裝為訓練CONDITION系列LOGO印花T恤，採用吸水速乾功能性布料，使跑者在運動中時刻保持乾爽；搭配同系列針織長褲，在膝蓋處設有拉鍊口袋，使整套造型更具時尚感。女款造型搭配為跑步LEGENDS系列短褲、運動內衣、九分緊身褲及訓練品類FLEX系列T恤，透氣舒適，清爽有型。

ASICS亞瑟士全新鞋款HyperGEL-SAI在品牌一貫的專業科技基礎上注入時尚基因，通過其獨特、多彩的造型，攜手品牌代言人李治廷、江疏影共同向當代年輕人傳達「動出彩」概念，呼籲年輕人動起來，在運動中找到自己截然不同的自信與精彩。

資料來源／ASICS
責任編輯／David

小米是一位30歲的工程師，因繁重的工作壓力導致長期熬夜，白天提不起精神，每天睡不飽，讓她更緊張自己的身體狀況。她試圖靠週末多睡幾個小時來補回平時的睡眠，但效果不佳，反而讓週日晚上更難入睡，她試著躺滿8小時，但週一精神依然不振。身心科醫師指出，失眠睡不好想正確補眠，可留意3大重點，且每個人的睡眠時間都不同，不用追求一定要睡滿8小時。

周伯翰身心醫學診所身心科醫師鄭佳益表示，失眠問題困擾許多人，但關於睡眠的認知常被各種迷思所影響，例如「一定要睡滿8小時才健康」或「週末補眠就可以彌補疲勞」，這些迷思不僅無法解決問題，還可能讓失眠更難改善。

破解3大失眠迷思

鄭佳益說明，錯誤的「補眠習慣」其實是許多失眠者的共同困境，這些迷思不僅無法解決問題，還可能讓失眠問題更加嚴重。

常見3大失眠迷思包括：

迷思1：每個人都需要睡滿8小時 其實，睡眠需求因人而異，大多數成年人每天需要7～9小時的睡眠，而非固定的8小時。如果白天能保持清醒、精神良好，就代表這樣的睡眠時長適合自己。也可以自我觀察一段時間：在自然醒來的情況下，會睡多長時間，找出適合自己的睡眠時長。

要注意的是，長期睡眠不足可能增加心血管疾病、肥胖和情緒問題的風險，因此穩定的睡眠時數才是關鍵。

迷思2：即使睡不著，躺著也算休息 很多人以為，只要躺在床上閉著眼睛，大腦和身體就能得到足夠的休息。然而，躺著卻睡不著可能讓心理對床產生焦慮，進一步加重失眠問題。

如果躺了30分鐘仍無法入睡，建議可以起身做一些放鬆的活動，例如聽音樂或閱讀輕鬆的書籍。但儘量避免使用3C產品，等有睡意再回到床上。並確保睡眠的光線、溫度適宜，能有效幫助入睡。

迷思3：週末補眠可以彌補平日的睡眠不足 雖然週末補眠能暫時減輕疲勞感，但無法完全逆轉長期睡眠不足對健康的損害，例如：內分泌功能失衡、體重增加問題，甚至可能打亂生理時鐘，讓週日晚更難入睡，導致「週一症候群」更嚴重。

建議平日應儘量保持規律作息，讓每晚睡眠時間穩定。亦可將午間短暫午睡15～20分鐘作為補眠的替代方案，效果會比週末長時間補眠更好。

3招正確睡眠，告別失眠困擾

鄭佳益提醒，破解失眠問題的關鍵，在於改變對睡眠的迷思，與其追求絕對的睡眠時數，或依靠補眠解決問題，不如重新思考工作和生活安排，才能提升睡眠的品質和身體健康。最後，鄭佳益醫師再次強調良好睡眠的3大重點：

1.找出適合自己的睡眠時數，不必過度追求8小時。

2.如果睡不著，記得起身活動，避免加重焦慮。

3.平日規律作息，比週末補眠更有助於長期健康。

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本文獲優活健康網授權轉載。

原文：失眠睡不好，假日補眠就能消除疲勞？醫揭3大迷思：平常睡午覺更好

 

來自瑞典的頂級機能運動品牌CRAFT SPORTSWEAR，在九月初於新竹SOGO 四樓正式登場，品牌創立近半世紀以來，首次在亞洲發表第一間「全品項概念店」，為全台高端運動消費人口最為稠密的新竹地區，注入超越市場同價位品質的購物選擇。對於台灣總代理-友亨國際與新竹SOGO百貨，攜手開設品牌亞洲首間專賣店的創舉，CRAFT總部感到十分重視與興奮，特別邀請歐洲知名設計團隊為專賣店以極光元素與瑞典國旗配色打造出視覺強烈的選品空間，讓每一位臨櫃賞鑒的消費者，沈浸在瑞典風情與CRAFT的獨特氛圍之中。

陪同全球無數的頂尖運動員征服各大菁英賽事的CRAFT SPORTSWEAR，在自主實驗室的技術加持之下，從面料纖維著手，透過獨家織法技術，將「面料接縫技術」與「動態運行剪裁」 完美結合，賦予機能服如同會呼吸換氣的「通風感」與無阻力般的「親膚性」，激活消費者專注運動過程的自在行動力；CRAFT為確保每一位消費者，都能享受到品牌超越群倫的頂尖科技機能，堅持從初步技術研發到末端生產品管，全不假手它廠的一貫化作業，造就CRAFT近半世紀以來的崛越進化，時至今日，無論是跑者、健身人士、三鐵愛好者還是極限運動玩家，CRAFT始終是你（妳）突破極限與障礙的強勢後盾。

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