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  • NIKE PSNY AF1帥氣登場
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NIKE PSNY AF1帥氣登場
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2020運動系列積分認證班
2020運動系列積分認證班 營養X生理X處方三大運動課程
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滑輪溜冰成地主金庫 楊合貞獨攬3金
運動星球
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NIKE PSNY AF1帥氣登場

2018-09-05
配備館 綜合 NIKE 運動時尚 鞋子 穿搭指南

Dao-Yi Chow(周道一)和Maxwell Osborne最為擅長將看似迥異的街頭元素和高端時尚融合在一起。他們共同創立了屢獲殊榮的Public Sc​​hool,該品牌立足於他們的家鄉紐約市,以展現紐約精神及其多樣化風格為主。受成長環境的影響,兩人對時尚的演繹有著敏銳見解,包括認識到一些經久不衰的標準,比如耐克1982年推出的經典款Air Force 1。

Nike PSNY AF1

去年,為了慶祝AF1誕生35週年,Chow和Osborne通過對低幫、中幫和高幫版型進行解構設計,用熟悉的圖案重構了獨家特色版本,打造了一款全新的升級版AF1,共有三種配色(黑色、白色和灰色)。 

Nike PSNY AF1
Nike PSNY AF1將於9月5日起通過SNKRS APP(Nike獨門鞋會)和NikeLab店鋪發售。

Nike PSNY AF1將於9月5日起,透過SNKRS APP(Nike獨門鞋會)和NikeLab店鋪發售。

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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運動星球
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2020運動系列積分認證班 營養X生理X處方三大運動課程

2020-06-09
活動綜合趨勢話題觀念瑜伽增肌減脂有氧運動重量訓練路跑馬拉松課程

運動與訓練已經不是再是只依賴傳統經驗與觀念所持續下去的項目,必需要融入更科學的技巧與觀念設計出更優質的訓練流程,然而,為了能提倡以運動通往健康、積極與樂活的運動方式,並促進國人體能提升及維持健康身體機能,「運動星球」特別規劃各類運動及健康課程並邀請專業師資授課,以協助學員取得證照、繼續教育績分等不同授課證明,滿足其專業領域之需求。

2020運動系列積分認證班
2020運動系列積分認證班-營養X生理X處方三大運動課程開放報名中!

首期課程邀請長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班王鐘賢教授授課,推出符合國人期待與需求的「運動生理、運動處方、運動營養」三大運動系列課程,課後並授予繼續教育績分。

運動系列課程學分班
即將於7月份開課的「運動生理、運動處方、運動營養」三大運動系列課程,課後並授予繼續教育績分。

三大課程簡介

1.運動生理

肌肉是所有動作以及動力的來源,不僅可維持身體姿勢平衡、產生熱量讓人體活動,以及保持體溫外,擁有肌肉還能支撐骨骼、改善腰酸背痛等,同時還能促進血液循環、提升基礎代謝率、幫助控制體重、以及減緩老化及疾病發生。但我們該用哪些科學量測與生理判定來了解個人的體能體態狀況呢?本課程將由長庚大學王鐘賢教授授課,透過明確的課程內容及最新的體適能健康評估系統,指導如何運用科學量測方式,來進行運動訓練前的生理評估,以做好更完整的訓練評估與設計。

運動生理學
指導如何運用科學量測方式,來進行運動訓練前的生理評估以做好更完整的訓練評估與設計。

2.運動營養

如何有效攝取優質蛋白質或營養素並結合適當的身體活動,以改善肌肉蛋白質合成效率,是預防或降低肌少、衰弱和失能發生的重要健康促進策略。近年來,隨著「健康促進」風氣不斷增長,越來越多民眾開始重視規律運動,並且願意改善自己的營養狀態和管控熱量攝取。然而,許多初踏入運動領域的初學者甚或運動員對於如何挑選適合自己的飲食模式仍一頭霧水,其原因出在於不明瞭「營養如何影響運動」的機制,如此一來,長期不適當飲食模式的使用,不僅無法提高運動表現,更甚者可能會傷害身體,得不償失。

本課程將整理實用的運動飲食指南,有效制定個別化營養計劃,包含女性/兒少/老年之運動營養項目,運動增補品與素食者之運動營養提升,競賽營養補給與個人營養計劃,整體運動訓練效益。期望學員們能從中體會並學習如何改善營養、增進體能、促進健康的方法,並有效落實執行。

運動營養學
有效攝取優質蛋白質或營養素並結合適當的身體活動,以改善肌肉蛋白質合成效率達成增肌減脂的目標。

3.運動處方

除了追求運動表現及有目的的體能訓練需要之外,從事有效而安全的運動,對於慢性病防治及抵抗老化的功效與藥物一樣好,而且是沒有副作用的處方,因此「運動處方」是最合適全人推廣的健康處方。本課程將指導如何運用科學化評估模式,來完成客製化訓練計劃,有效建立訓練者及授課者之間的共識。同時也針對運動與健康促進與成功老化,有氧與阻力運動處方的設計與應用等教學,適合對動作評估、運動指導有興趣的醫療、運動專業人員,或想要設計訓練課表的人士學習。

運動處方制定訓練課程
將指導如何運用科學化評估模式,來完成客製化訓練計劃有效建立訓練者及授課者之間的共識。

課程適合對象

1.物理治療師、營養師、運動營養師

2.專業教練、團體課程指導員、團課教練

3.運動愛好者、體能訓練愛好者、想燃脂瘦身者

4.對運動有興趣想了解更多者

專業講師-王鐘賢 教授

現職:

長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班/教授

經歷

長庚大學 物理治療學系暨復健科學研究所: 教授兼主任

長庚醫療體系

心臟衰竭中心: 心臟復健研究顧問

工業技術研究院 服務系統科技中心:資深特聘顧問

專長領域

運動劑量科學化:運動處方與健康促進/疾病預防

結合環境因子之創新復健醫療策略:運動合併低氧介入與健康促進/疾病預防

心臟衰竭之生物/功能指標至臨床治療:轉譯復健醫學之實踐與落實。

學術成就

第一屆國家科學會委員會 吳大猷 先生紀念獎

國家科學會委員會 [ A 級] 主持人研究獎勵

科技部 大專校院特殊優秀人才獎勵

長庚大學 研究優良教師

中山醫學大學 研究傑出校友

發表國際性學術論文共計一百餘篇(SCI)。

論文成果已為復健醫學、運動科學等相關教科書收錄,並獲登載於英國醫學百科全書 [“Exercise and haemostasis in health and disease” on Medical Encyclopaedia]。

擔任二十餘本SCI級國際學術期刊審查或編輯者

長庚大學王鐘賢教授
首期三大系列課程邀請長庚大學物理治療學系暨復健科學碩士(博士)班王鐘賢教授親自授課。

課程時數認證

中華民國物理治療學會 繼續教育專業積分 (申請中)

中華民國營養師公會全國聯合會 繼續教育專業積分(申請中)

費用及時間

運動生理課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 7/25 (六)早、7/26 (日)早、8/1 (六)早、8/2 (日)早

運動營養課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 8/24 (一)晚、8/27 (四)晚、8/29 (六)早、8/31 (一)晚

運動處方課程:(共12小時)

課程費用:原價NT 9,600.- /人,經濟促進方案優惠價NT 7,600.- /人,現正實施中

課程時間 9/12 (六)早、9/13 (日)早、9/19 (六)早、9/20 (日)早

若同時報名三項課程,經濟促進方案優惠價NT 22,000元 (限同一人報名)

上課時間:上午9:00~12:00、下午13:30~16:30、晚上18:30~21:30

上課地點:台北市民生東路二段141號1樓、4樓、8樓教室(若上課地點有變更,將事先通知報名學員)

報名詳情請上 Accupass活動通 報名

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滑輪溜冰成地主金庫 楊合貞獨攬3金

2017-08-23
賽事綜合台北世大運新聞話題

臺北世大運首度將滑輪溜冰列入競賽種類, 中華臺北滑輪溜冰國手楊合貞(Yang Ho-Chen)和李孟竹(Li Meng-Chu),在前兩日的賽程表現亮眼,兩人互相激勵提醒,連兩日三度攜手包辦金、銀牌,合計拿下三金三銀。

滑輪溜冰成地主金庫 楊合貞獨攬3金

其中楊合貞獨攬3金,幫助中華代表團追平史上單屆最多七金紀錄。楊合貞表示,很開心,希望接下來比賽,能幫助代表團打破紀錄。儘管前兩日密集出賽,消耗不少體力,但楊合貞說:「相信自己可以再創佳績,證明自己是長、短項目都能跑的選手。」

楊合貞也將奪金的功勞歸於團隊,她說:「這樣的成就不只屬於我一個人,而是屬於整個團隊,謝謝大家在背後默默幫助,我才能拿下金牌。」

前天楊合貞搶下第一金後,回去休息時身體不太舒服,睡覺睡到一半還感覺喉嚨痛。她說:「一早起來有一種完蛋的感覺,但我想為臺灣奪下金牌,於是開始興奮起來,一直鼓勵自己做得到。」

滑輪溜冰女子15000公尺淘汰賽楊合貞(前排右)、李孟竹(前排左)再度替中華隊穿金戴銀

隊友李孟竹雖然無緣奪金,但為中華隊保住三金,無私的奉獻精神令人尊敬。她表示,拿下三面銀牌也非壞事,而且金牌都是中華隊的,真的很開心。

此外,中華隊黃玉霖(HUANG Yu-Lin)起初投入滑輪溜冰只是為了治療骨盆移位,現在不僅身體狀況好轉,還闖出佳績;在男子1000公尺爭先賽決賽,以1分24秒020奪金。

黃玉霖說:「以前溜沒幾圈就會痛,之後去看醫生,加上教練幫忙,慢慢已不再困擾。」黃玉霖同樣將功勞歸於團隊,他表示,感謝隊友柯福軒(KO Fu-Shiuan)的破風,帶給他很大幫助,加上教練在決賽時把戰術更強化,能奪金很謝謝柯福軒和教練。
 

滑輪溜冰男子1000公尺爭先賽中華隊黃玉霖(右)、柯福軒分別拿下金、銀牌

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

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