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水果蘇打限量鞋清新發行 今年春節都來FILA帥就好了
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皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處
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完美詮釋馬自達造車工藝的自行車-KODO 魂動概念自行車
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水果蘇打限量鞋清新發行 今年春節都來FILA帥就好了

2018-02-08
配備館 綜合 FILA 運動時尚 穿搭指南

繼2017盛夏FILA推出COURT DELUXE潮流復古鞋款以來,FILA就增添了繽紛、俏皮、可人的新風貌,受到廣大消費者的熱烈迴響。一進入2018初春季節,FILA即以Fruit Soda水果蘇打為主題,推出結合水果與蘇打汽水為設計概念的鞋款,哈密瓜、櫻桃、冰淇淋、草莓粉紅泡泡……等多款圖案,以精緻刺繡細節呈現在鞋跟側邊,搭配同色系鞋跟、鞋舌與側邊刺繡LOGO,引誘少女心大噴發!

水果蘇打限量鞋清新發行 今年春節都來FILA帥就好了

冰淇淋款式特別以亮面金屬粉彩呈現,不僅增加層次奢華感,更增添小白鞋的精心設計巧思,與緋紅櫻桃款相稱,特別適合喜氣洋洋的春節過年!外觀乍看是簡約白鞋款式,深俱百年工藝累積的FILA,在穿著舒適性方面也用心兼顧,特別將鞋楦加高,讓前腳掌與腳趾活動空間變大,讓有拇指外翻的困擾的歐妮也可以輕鬆駕馭;鞋墊部分特別搭載乳膠材質,可收微妙增高視覺效果,同時提升春節逛街出遊的舒適性。

【FILA】Fruit-Soda-Shoes水果蘇打波鞋(哈密瓜)

除了超吸精的Fruit Soda水果蘇打波鞋接力開泡,FILA這次更同場加映去年熱賣的背包及潮帽,將波鞋X背包X潮帽一齊合體發功,將鮮嫩水果色彩、漂浮蘇打氣泡與誇大字母品牌標誌結合,多色變化激撞出誘人的賞味慾望,並將精緻電繡細節呈現在背包附贈的繡標吊飾之上,與背包的果漾色彩相互呼應,清新甜美的風味令人愛不釋手,不禁少女心噴發,絕對是閨密姊妹淘聯手必敗的人氣爆款!誰說過年一定要有年味?用FILA水果蘇打系列穿搭出小清新,也是美到嫑嫑的!

【FILA】西洋情人節甜蜜同慶FILA共邀戀人們沉浸在粉紅泡泡裡

FILA 百年品牌傳奇
創始於1911年,FILA沉浸百年義大利織品工藝,堅持原創設計強調質感與材質的融合運用,呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域,更持續致力於開發機能質材;FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款,廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。

責任編輯/瀅瀅

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養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處

2021-07-14
居家肌力訓練腹部肌群核心訓練核心肌群皮拉提斯綜合話題

近幾年來跟著超模及女星所興起的「皮拉提斯(pilates)」訓練熱潮,無論是珍妮佛羅培茲、瑪丹娜或是韓星韓素希都是這股訓練熱潮的愛好者。隨著COVID-19疫情期間居家訓練的人變多的同時,皮拉提斯又更加的被受重視;如果你想要增強自己的肌肉力量,卻又不想拿著啞鈴槓鈴來進行訓練,那在每週的訓練課表內添加1-2次的皮拉提斯訓練,將是一個十分好的安排。

皮拉提斯pilates訓練
養成緊實曲線雕塑身形!開始練皮拉提斯帶來的4個好處 © viljoenbios

皮拉提斯的好處

皮拉提斯(pilates)已經擁有近百年的歷史,最早創立的時候是用來進行復健和物理治療,跟運動科學有著密不可分的關聯性。然而,它也屬於低衝擊性運動的一種,這包含著緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。

練皮拉提斯的好處
屬於低衝擊性運動的皮拉提斯,包含緩慢伸展和深呼吸運動的結合以提高力量、平衡、靈活性和柔軟度。 © cityosteopathy

另外,在訓練的重點區域為加強核心肌群,這不單單僅侷限於腹肌這個肌肉,還包括背部、臀部和大腿上部等部位肌肉;雖然,看起來這樣的訓練有極大的部位都著重於核心這個部位,但它也有助於調整鬆弛的身形及瘦身功能。所以,只要養成定期的進行皮拉提斯練習,就可以擁有以下這4點好處:

1.改善身體平衡

由於皮拉提斯(pilates)很多練習都是關於保持脊椎伸直及維持身體對齊,因此它會使身體進入一個最正確的姿勢,然而,平衡是身體姿勢和意識身體運動的結合;皮拉提斯能透過呼吸技巧與練習這兩點相結合,使我們意識到自己的身體動作,同時養成正確的姿勢,因此,能透過這兩者共同改善身體的平衡。

2.強化肌力雕塑身形

皮拉提斯的訓練主要是運用平板撐體等練習,來強化身體的核心肌群力量。當我們在針對核心肌力進行強化的同時,也可使腹部肌肉收緊令小腹平坦。除此之外,皮拉提斯還有許多的力量式訓練動作,這不僅可以強化核心肌群,還能加強手臂、腿部和小腿的肌肉力量和線條。

3.加強身體柔韌性

隨著年齡的增長,身體往往變的不那麼的靈活及柔軟。而皮拉提斯的練習可以透過緩慢的伸展運動來幫助恢復靈活性,同時,透過伸展運動的訓練身體能以一種和緩的方式推至極限,進而幫助提高我們的柔韌性。而這個訓練還包含著許多的脊椎與背部肌肉練習,並證明對於緩解背部痠痛很有幫助;另外,也因為有些練習能強化大腿肌肉,所以也能有助於預防關節炎及膝蓋疼痛等問題。

4.放鬆心靈與壓力

由於皮拉提斯的練習也包括呼吸技巧,當我們意識到呼吸並只關注於呼吸這個動作時,就可以讓我們的心靈平靜下來,最終減輕壓力。這就是訓練與呼吸技巧的完美結合,不僅在身體上而且在精神上都可以帶來更好的結果,只要改善我們的姿勢、靈活性和力量對身體都會呈現益處,進而減輕日積月累的生活壓力,讓我們平靜並提高注意力,這將有助於我們實現身心平衡,從而增強我們的整體健康。

資料參考/viljoenbios、cityosteopathy

責任編輯/David

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完美詮釋馬自達造車工藝的自行車-KODO 魂動概念自行車

2016-05-10
趨勢生活單車戶外運動綜合話題

馬自達汽車公司在米蘭的「馬自達設計:汽車藝術」展覽4月開幕活動前夕發表了兩款馬自達自有設計藝術品,包括「KODO 魂動概念自行車」和「KODO 魂動概念沙發」。
 

©mazda
©mazda
©mazda

多年來,馬自達在其車輛設計工藝方面一直保持著專注在對於充滿活力的動態的代表性。在「KODO 魂動」靈魂的運動設計主題之下,馬自達的新一代汽車表達了充滿生機的、強大的動能,如同奔馳於曠野的野生動物一般。

藉由「馬自達的設計:汽車藝術」展覽,馬自達的目標是試圖通過植根於日本美學的,兩個關鍵的情感表達在以設計闡述運動觀方面更進一步的演變: 「RIN 凜」是一種自我約束的尊嚴感,而「EN 艷」則是一種挑動的、直接訴諸感官的情緒。

「KODO 魂動概念自行車」是一款公路賽車,旨在表達自行車的純粹美感,其極簡結構是由最少的零件所構成。其車體框架是由一大片鋼材手工錘製耗費非常長的心力時間所打造,黑色皮革座墊的單片構成是由手工縫製,其紅色線縫和設計與全新的馬自達MX-5車內坐墊風格完全一致。這款單車完美融合動感與無限幾何魅力,將吸睛的馬自達MX-5的風格元素完整濃縮於單純的造型之中。

©mazda
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©boom-art
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