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加州海灘新時尚 PUMA Cali 熱力登台
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近五成國人活動量未達世界標準 這5招通勤時間就能做
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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/挑戰激昂
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加州海灘新時尚 PUMA Cali 熱力登台

2018-09-28
配備館 綜合 PUMA 運動時尚 鞋子 穿搭指南

全球最懂女孩心的運動時尚品牌 PUMA 近年女力全開,以「DO YOU  我就這樣」的新女力態度,激勵全球女孩們創造出專屬於自己獨一無二的女力潛能與魅力,同時推出多款女性時尚單品,讓女孩們由內而外更亮麗有型。2018 夏末之際,PUMA 跨越太平洋來到美國西岸,以加州陽光海灘為主題,為女孩們帶來全新加州厚底時尚鞋款 PUMA Cali,以誕生於 80 年代的超人氣鞋款 PUMA California 為設計原型,重新注入 2018 年時尚女力態度,跨越東西文化藩籬,將全新 PUMA Cali 化身街頭潮流新寵,挾帶加州陽光的炙熱時尚態度,震撼運動潮流圈。首發純白經典色款 PUMA Cali 將於 10 月 2 日登台發售,少女粉嫩新色 PUMA Cali Emboss 則於 10 月 15 日接續上市,全球採限定配量方式發售,台灣地區僅極限量各 50 雙於指定門市販售。

加州海灘新時尚 PUMA Cali 熱力登台

PUMA California 為 80 年代網球場上的崛起新秀,其低調簡約的設計風格搭配網眼、皮革、及厚實中底,讓 PUMA California 以驚人的速度跨越東西文化成為 80 年代街頭主流新寵,風靡時尚潮流圈近十幾個年頭。由 PUMA Californa 翻玩轉化的全新 PUMA Cali 女力鞋款,2018 首發以純白經典之姿登台亮相,改款後的 Cali 以獨樹一格的橡膠厚實大底堆疊時尚高度,鞋面以優質全皮革製成,並以金色 LOGO 點綴標記,為復古運動鞋款注入前衛細膩的獨特性格。

PUMA Cali

而另一款 PUMA Cali Emboss 則以粉嫩新色登場,同樣以厚底時尚為主題,用高質感蛇皮搭配麂皮壓紋,宛如散發加州海灘輕鬆恣意的夢幻,柔美溫暖的少女系色調則充分調和了秋冬時裝的沉厚感。全新 PUMA Cali 傳遞「DO YOU  我就這樣」的新女力無畏態度,鼓勵全球女孩們盡情展現宛如加州陽光般燦爛的自信光采。

PUMA Cali 粉嫩新色

全新加州厚底時尚美鞋 PUMA Cali 純白經典色款將於 10 月 2 日登台首發,少女粉嫩新色 PUMA Cali Emboss 則於 10 月 15 日接續登場,建議售價 NT$2,980,全台極限量各 50 雙,將於 PUMA 限定門市販售。更多商品資訊請洽(02)8751-5160。

資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞

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近五成國人活動量未達世界標準 這5招通勤時間就能做

2018-09-21
綜合體適能觀念新聞話題

據世界衛生組織建議,18至64歲成人每週需進行150分鐘以上中等強度身體活動,但國民健康署106年國民健康訪問調查顯示,高達46.1%的13歲以上國人身體活動量未達此標準(男性37.5%,女性54.6%),其中工作家庭兩頭燒的30-54歲民眾是最不活動的族群。而同年體育署運動現況調查發現,國人不運動前三大原因中,沒有時間佔46.5%,工作太累佔27.8%,懶得運動則佔19.2%。然而,這些原因其實能靠日常生活、通勤的零碎時間補強。

近五成國人活動量未達世界標準 這5招通勤時間就能做

生活零碎時間做5招  湊滿150分鐘活動量

國健署署長王英偉表示,運用日常生活通勤或等候的零碎時間,隨時隨處都能進行身體活動或運動,每天累積30分鐘,即可達到世界衛生組織( WHO)建議的每週150分鐘中等強度身體活動量。以下由國健署委託物理治療師共同設計的「動動通勤」影片,以加強姿勢與核心肌群的小空間運動為主軸,提供5招給平常沒時間運動的民眾參考:
 招式  1 踏步爬梯:隨處可做原地踏步,或走樓梯上下樓,可增加心肺耐力,每次進行5至10分鐘,可以分段累計至每天30分鐘。
 招式  2 踮腳翹腳:墊起腳尖、翹起腳板的動作,可以增加平衡力及下肢肌力,每次做10下,1天累計30下。
 招式  3 抬頭抬手:不再作低頭族!拿起手機,左右手輪流,固定10秒,1天累積30下,增加上肢肌力,減少肩頸痠痛。
 招式  4 手腳伸展: 上肢、手腕、腿部肌群伸展,每次做10下,1天累計30下,增加身體柔軟度。
 招式  5 軀幹旋轉:坐姿時可進行軀幹左右旋轉,每次做10下,1天累計30下,增加柔軟度,訓練核心肌群改善姿勢。

國健署21日至台北車站宣導,利用通勤時間做5招簡單運動

國人十大死因  六成跟運動不足有關

WHO指出,全球每年有超過320萬死亡人數與身體活動不足有關,約有21-25%乳癌及大腸癌、27%糖尿病與30%的缺血性心臟病,肇因於身體活動不足。聯合國更指出,身體活動不足已成為影響全球死亡率的四大危險因子之一,國人十大死因中,癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓及慢性腎臟病占60%,而這些疾病都跟運動不足有關。不運動除了增加死亡率,還會使肥胖風險加倍;而運動可以預防國人最常發生的乳癌及大腸癌,在身、心、社會各層面的健康都有幫助。
 
依據WHO建議,18至64歲成人每週應做150分鐘以上中等強度身體活動;65歲以上銀髮族每週除了累計至少150分鐘中等費力運動,另建議每週進行3次促進平衡及防跌的運動。

資料來源/衛生福利部國民健康署    
責任編輯/Dama

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2016 SPORTSWEAR INSPIRATIONS/挑戰激昂

2016-06-02
健身運動配備服裝綜合配備館

生命是由許多故事交織而成的,快樂、悲傷、痛苦,任何的感觸都有著不同的啟示。總覺得缺少那微微的完美,但是那又怎樣呢?因著挑戰的激昂,生活本就沒有不跌倒的理由。即使再忙再累,也要留一段專屬自己的時間,即使一秒鐘也好。那一秒,該忘卻所有,穿上專注訓練的裝備和自己好好的對話。親吻生命的啟示,告訴自己:今天的我又進步了。

Outfit Info

Top  UNDER ARMOUR HG Armour Racer圓領背心/NT$1,280/根據人體工學原理設計的平滑接縫活動自如,不管從事什麼樣的運動也不必擔心擦傷。改良的運動背型設計,展現靈活堅強的感覺。
Bottom UNDER ARMOUR Fast Forward 2.0印花跑步緊身褲/NT$2,380/超輕質HeatGear® 質料,以及側邊拉鍊口袋設計,提供卓越覆蓋而不增加負重。採用透氣性絕佳的網眼鑲面,使你在運動時乾爽如新。
Sneaker UNDER ARMOUR SpeedForm™ Apollo 2夜跑鞋/NT$4,180/鞋面採用超聲波封街,擁有氣孔設計及反光材質,通風透氣並具有360°全方位可視度。鞋底雙層中底,上層Charged Cushioning,下層Micro G™ 發泡材料提供落地緩衝,讓跑步的動力更強勁。
Bra MIZUNO K2TA620408 女運動內衣/黑灰X螢光黃綠/NT$1,280/吸濕快乾、伸縮性佳的彈性布種,幾何圖形的神祕,打造酷炫女神形象。

你也可以這樣搭

Top NIKE AS NIKE ELASTIKA ELEVATE TANK 背心/BLACK/HTR/NT$1,280。
Bottom NIKE AS NIKE POWER SPEED CAPRI 緊身七分褲/LT PHOTO BLUE/BLACK/REFLECTIVE SILV/NT$3,780。
Sneaker UNDER ARMOUR Speedform Fortis GR 慢跑鞋/粉葡萄紫/NT$4,380。
Bra NIKE AS NIKE PRO FIERCE BRA/WHITE/VOLT/BLACK/NT$1,280。

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