運動星球
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2019運動星球兒童冬令營 家長與孩子們大讚「真好玩」
2019-01-30
運動星球首場兒童冬令營於1月21日至25日間天天熱鬧滾滾的上課，開開心心的完成每天的挑戰及學習。活動期間，孩童們親訪五大場館，接受超過14位教練、物理治療師及營養師等專業師資教授，在遊戲中體驗各類型運動的樂趣，也透過專業檢測發現自己身體的奧秘，最後更由舞蹈大PK成果展作結，連平常不愛動的孩子都在這5天動得相當起勁，許多孩子與家長回饋大讚「超好玩」！
2019運動星球兒童冬令營圓滿落幕 孩子家長大讚「超好玩」
「2019運動星球兒童冬令營」是針對7-13歲國小學童，融合體適能訓練與飲食營養教材的兒童運動冬令營。因為冬令營正值孩童的寒假期間，學童們多抱著體驗運動、玩樂的輕鬆心情前來，因此才第一天大家就玩鬧在一起，結交到許多朋友。讓我們看看這5日冬令營期間，孩子們接觸到哪些新奇又有趣的運動!
課程開始前，孩童們以Reebok瑜珈球做墊上運動
運動之前，先認識自己的身體
冬令營第一天學員報到時，現場已架設好兒童專用的InBody體質量測儀器及足測機，讓孩子和現場家長都能趁正式上課前，以專業儀器測出自己的身體組成、肌肉脂肪比例、基礎代謝，以及雙足比例與足底壓力。量測後還提供精細的評分數據，讓沒有到現場的家長也能了解孩子的檢測結果。
足測機(左)與InBody體質量測儀器(右)
課堂開始，來自動晰物理治療所年輕有活力的物理治療師充當孩子王，以分組積分搶答與遊戲方式，讓大家正確認識自己的肌肉與身體構造、自我檢測因長時間不良姿勢造成的身體歪斜狀況。孩子們也分別學習棒式、單腳站立、平衡木等訓練技巧，最後在BOSU半圓平衡球拔河大賽中，全場氣氛嗨到最高點。
物理治療師指導學童如何檢查是否有高低肩與脊椎側彎
BOSU半圓平衡球拔河大賽
每天吃下肚的食物，你清楚了嗎？
想要有好的運動表現和健康體態，絕不能忽略每天吃下肚的食物！董氏基金會的專業營養師以活潑生動的教材搭配分組搶答，教孩子們如何均衡飲食，並很快地讓他們學會辨別食物中的五大營養成分。接著把孩子帶進實體超市，讓他們依照剛才的學習，自行選購心目中的100分早餐。透過實境演練，孩子們對於營養成分、食物價格、對美味的判定標準，都讓老師們有意想不到的優秀表現。
100分早餐選地瓜好不好？
食育課程中，同學們不分大小都很踴躍發言
半天的營養點心DIY，不論是甜滋滋的營養能量棒、大家都讚不絕口的蝶豆花蜂蜜檸檬，以及健康又美味的香蕉Ricotta起司法式麵包，都讓孩子們度過了充實又歡樂的下午。老師們希望不只在課堂中DIY，即便課堂結束後，仍能給學生一個良好飲食習慣的啟蒙。
營養點心自己動手做
孩童們開心品嚐自製香蕉Ricotta起司法式麵包及蝶豆花蜂蜜檸檬
在動、靜之間取得身心平衡
上、下午分別來到武甲綜合武術館，以及台灣著名表演藝術團體優人神鼓的表演36房。無論是防身術、拳擊課或是優人神鼓的擊鼓體驗，除了讓孩童有大量的運動量，透過這些運動和教學過程，也讓孩童學習道到紀律、技巧、專注力和觀察力。
武甲綜合武術館是設備和師資都相當專業的武術館，進入館內，孩童們全數換上道服，跟著專業教練學習巴西兒童柔術、基本防身術與脫逃技巧，連較弱小者都能學會制服高大者的攻擊，每個孩子都練習地有模有樣，彷彿武術魂上身。接著移動到同一場館的拳擊場地，換上拳擊手套，跟著教練嚴格的指示拳打腳踢一番，孩子們這時體力一個個被榨乾，部分練完直接趴倒地上休息，即便體力耗盡，仍不忘笑讚「好玩」。
孩童在武甲綜合武術館內換上道服，學習巴西兒童柔術及防身術
武甲的宋館長及專業教練示範防身術
拳擊課中孩子有模有樣、活動量爆表
專業教練從姿勢始引導孩童們學習拳擊
擊鼓培養專注力
孩童們打坐的面部表情相當可愛
放電炸體力日
這天是放電炸體力日！孩子們在體操協會專業教練的帶領下，開啟了活力的一整天。孩童以低年級和高年級分成兩組，輪流學習適合該年齡層的體操動作，訓練他們正確的手腳平衡與移動能力。孩童在安全的軟墊和彈跳床上進行前滾翻、前空翻訓練，並在教練輔助下體驗後空翻；另外，低年級孩童有單槓練習，高年級則有進階跳床訓練。部分孩子起初對前翻、後翻動作相當懼怕，但在教練的細心輔助下，全部孩子都玩瘋了！甚至有孩子當天就學會前空翻，更在中場點心時間直說不想休息，要把握時間好好練習。
後空翻輔助體驗
上午做完了基礎體操訓練，下午來到蹦床場館，把早上學習的體操動作好好運用一番。課程由專業教練從暖身開始，讓孩子在安全的環境下，做出以往從未嘗試過的蹦床跳躍動作，更有許多孩子都想挑戰前、後空翻，把上午學到的動作拿來下午課堂複習。活動期間還進行了蹦床躲避球大戰，兩隊以輕盈的皮球PK互砸，被砸中的人出局，最後剩下較多人的組別獲勝，所有人都玩興大發，連輔導員們都忍不住，自組一隊下場比賽。大戰結果…輔導員隊伍獲得最後勝利！蹦床館中每個孩子都瘋狂飆汗、熱血大跳，直到離開場館仍意猶未盡；隔天，每個孩子都說這天晚上睡得特別好、特別沉！
彈跳床輔助前空翻訓練
專業教練教導孩童們蹦床跳躍動作
經過前面4天的體能訓練課程，最後一天陽光普照、和風徐徐。孩子們透過分組競賽遊戲，複習了前4天所做過的體能訓練，同時體驗在大自然的泥土地和草坪上奔跑、了解運動和遊戲的美好。
活動設計了多種分組PK競賽項目，不論是體適能接力賽、背對背夾球與呼啦圈青蛙跳等，每個項目不只是流流汗、動一動，更能讓孩子投注專注力、體力，並在分組競賽中看出每個團隊、甚至每個孩子的競賽策略。 例如其中困難度相對高的背對背夾球，全程需要觀察對方、雙方默契、背部肌力與平衡力，無論對孩子或大人都是個挑戰，尤其對低年級生來說瑜珈球相對大，做起來更加費力；不過在輔導員和高年級生一旁指點、陪伴下，每一組孩子都想出最適合自己的方法來完成任務。
戶外體能競賽中加油聲響徹雲霄
最後一天下午的成果展，由專業健身教練親自帶領孩子一起完成一場表演，而表演不僅被攝影機錄下，也開放給家長現場觀賞。孩子們一起跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈，接著以男女生分為兩組，男生練習力與美結合的拳擊有氧，女生則練習柔美優雅的流行舞蹈，兩組孩子都在極短時間內學會動作、記住舞序，並分別上台表演，且各個跳得有模有樣，獲得滿堂彩！全場在不斷的笑鬧聲、相機快門聲，以及孩子們的依依不捨下畫上完美句點。
舞蹈橋段練習
孩童跟著教練學習拳擊有氧、流行舞蹈
攝影／Dama、妞妞、David、小嫻
撰稿／Dama
運動星球
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Red Bull Mind The Gap台灣決賽 最狂街頭高手12月4日西門紅樓登場
2021-11-29
源自美國的街頭滑板賽事Red Bull Mind The Gap自今年五月首度來台舉辦，歷時7個月的巡迴海選，全台12強好手將於12月4日(六)在西門紅樓前廣場一較高下。此外，當天更有單車特技BMX、花式籃球、女子嘻哈街舞等精彩賽事同場較勁，及花式扯鈴與DJ輪番熱播表演，共同集結在年末最狂潮流盛事【Chance & Change】，帶來一場前所未有的跨界街頭文化碰撞大秀。
年末最狂潮流盛事Chance &Change於12月4日西門紅樓登場。
全球極限運動熱度持續增加，東京奧運更新增滑板、BMX等項目增添嶄新活力，曾於美國、日本、澳洲等各地舉辦的Red Bull Mind The Gap在今年更來台初次舉辦，透過巡迴海選機制，挑選出當地具文化豐沛能量的街頭好手尬招，邀請選手們以個人擅長招式，越過間距兩公尺遠的間隙。
今年Red Bull Mind The Gap全台北中南4站巡迴，共吸引近60位滑板好手報名參戰。被譽為滑板教父的裁判Sky更分享：「我在海選時看到好幾個很不錯的年輕選手，他們動作扎實又流暢，我很期待能在決賽看到這群選手精彩過招。」
今年Red Bull Mind The Gap全台北中南4站巡迴，共吸引近60位滑板好手報名參戰。
除了備受關注的滑板賽事，當天還有多場激烈比賽同台登場，包含：由世界特技單車BMX冠軍－鄭喬鴻Chiao創辦的CHIAOLLENGE，本次第二屆與Red Bull Mind The Gap共同巡迴全台海選，決賽當天將會有全台16強一同過招，考驗選手的招式難度及獨創性。
世界特技單車BMX冠軍－鄭喬鴻創辦的CHIAOLLENGE，本次與Red Bull Mind The Gap共同巡迴全台海選。
由「球魁」陳勇勝一手推動的台灣花式籃球一對一公開賽BALLERTIME，則講究籃球控球技巧，及搭配音樂節拍的肢體表演性，令人相當期待這一場結合創造力的表演藝術饗宴。
「球魁」陳勇勝一手推動的台灣花式籃球一對一公開賽BALLERTIME，十分講究籃球控球技巧及肢體表驗性。
舉辦過7屆以上的HIPHOP4LADY是由台灣嘻哈女力胡婷以及雅君共同主辦、專為女子設計的街舞賽事，當天將會從海選一路對尬至冠亞軍賽，嘻哈女力的魅力將震撼全場。
專為女子設計的街舞賽事HIPHOP4LADY，是由台灣嘻哈女力胡婷以及雅君共同主辦。
除了精彩角逐的各領域賽事，當天【Chance & Change】 更如同一場街頭文化祭。除了有BMX、花式籃球、嘻哈街舞高手表演，還會有連霸Red Bull PAO的扯鈴至尊趙志翰的181團隊帶來炫麗的花式扯鈴演出，而輪番上陣的DJ Afuro George、DJ Chicano等知名DJ也將不間斷音樂放送、帶動全場氣氛，現場還有贊助商野格的試飲活動，邀請大家一起享受今年冬天最潮的街頭盛事。
連霸Red Bull PAO的扯鈴至尊趙志翰的181團隊帶來炫麗的花式扯鈴演出。
現場還有輪番上陣的DJ Afuro George、DJ Chicano等知名DJ，也將不間斷的音樂放送炒熱現場氣氛。
Chance & Change潮流街頭盛事相關資訊
日期：2021年12月4日（六）13:30開場
地點：西門紅樓廣場（台北市萬華區成都路10號）
註：活動規劃相關規定都將遵循疫情指揮中心防疫指引，落實完善之防疫配套措施，敬請配合，並安心參與。
資料提供／Red Bull
責任編輯／林彥甫
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鄭兆村標槍一擲超越里約奧運 名列國際田總史上第12佳
2017-08-27
中華臺北選手鄭兆村26日晚間在臺北田徑場以91公尺36的驚人成績贏得臺北世大運男子標槍金牌，除了創下亞洲紀錄、全國紀錄及大會紀錄，更超越去年里約奧運金牌的90公尺30，名列史上第12佳成績，優異成績吸引國際田總（IAAF）目光，除了以專文報導，還放上該協會網站首頁。
鄭兆村標槍破亞洲紀錄登國際田總首頁。 ©IAAF
國際田總（IAAF）專文報導中指出，擲出91公尺36佳績的鄭兆村和91公尺07個人最佳成績的銀牌德國選手Andreas Hofmann世界排名分別上升到了第12和14名，並成為該會第17和18位晉升到專屬「90公尺俱樂部」的成員。
該文並詳細描述鄭兆村在比賽中6次投擲的過程，並特別提到他的進步也激勵了Hofmann達成自己的最佳成績。文中更提到這場比賽是繼2001年田徑世錦賽之後，第二次同時出現兩個擲出超越91公尺成績的比賽。
IAAF專文報導鄭兆村在臺北世大運締造亞洲標槍新紀錄。 ©IAAF
鄭兆村91.36為今年世界第五佳成績。 ©IAAF
鄭兆村91.36為史上第12名最佳官方成績。 ©IAAF