即將於2/15上市的Under Armour Curry 6 Coy Fish全新配色，暗藏著NBA球星Stephen Curry就讀戴維森學院時，在慶祝21歲生日的一樁軼事。Stephen Curry說起調皮往事：「我們去了一家日式牛排館慶祝生日，臨時起意決定跳到錦鯉魚池裡，當時我負責引開女店長的注意力，好讓隊友Steve Rossiter跳到池子裡抓魚。」當時Curry的教練Bob McKillop知道此事後相當生氣，處罰全隊兩小時折返跑，且必須回到餐廳做四個小時的門童，也因為這個有趣的故事讓餐廳聲名大噪，儘管Curry可能在當時吸取了教訓，但這個故事卻也燃起Curry對惡作劇的熱忱，無論是在生活中哄騙朋友，還是在場上晃倒對手後投進三分球。

Stephen Curry精準的三分長射能力，以及無與倫比的控球手法和傳球視野，讓他在場上被視作全聯盟最具得分威脅的球員；場下的他卻是相當調皮搗蛋，Curry曾表示他對於生活中的一切始終保持謙卑、快樂和感激，但對於親近的好友與家人們，他儼然變成一個野蠻的惡作劇專家，調皮搗蛋的Curry喜歡在任何情況下為身邊的人帶來一些輕鬆有趣的惡作劇。

UNDER ARMOUR於NBA全明星賽前夕推出Curry 6＂Coy Fish＂配色，以Stephen Curry的調皮往事作為設計靈感，全針織鞋面採用亮眼的螢光黃配色呈現出錦鯉魚在水中跳躍時的活力美感，中底魚鱗片花紋代表著錦鯉魚的美妙色澤。鞋款除了搭配擁有零重力腳感的全掌HOVR科技中底，也特地打造出帶來非凡牽引力的水波狀透明外底，同時寓意著水波曼妙的錦鯉池水。Curry 6＂Coy Fish＂2月15日全台發售

資料來源／星裕國際    
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網球是一項終生運動，大部分的人學習網球目標都是想對該運動提升表現、休閒娛樂或是參加競賽等，但是對初學者來說，在學習網球時要使用正確的技巧和進行有效的訓練以及在場上、場下該如何準備來擊出更好的球與如何防止在場上受傷。

以下整理了5點給網球新手的建議，讓你們在場上時能擊出更好的球。

 1  暖身運動

暖身一直是所有運動中最重要一個環節，如果想提升運動效率，事前的暖身很重要。暖身能提前預熱身體關節，並讓身體處於合適的運動狀態，提高肌力、關節和柔軟度，還能降低運動傷害發生的機會，預防抽筋、扭傷等問題。

 2  掌握正確握拍法

網球主要握拍方法有東方式、大陸式、西方式、雙手握法等，不同握拍法可以擊出特點的球，但是，不管用何種握拍方法，都要把握拍的手腕牢牢固定且與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂至全身的力量可透過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另一隻手臂向反方向揮動以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一隻手則要扶著拍頸以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。 

 3  集中注意力

許多網球新手第一次上場時，會因為過度緊張導致注意力不集中。在場上比賽時，眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下球時，就要開始盯著球的來向以及判斷運動的軌跡，然後開始移動身體並且一直盯球過網到自己的半場，過程中，調整好擊球的姿勢後再開始擊球，眼睛再試著盯住球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。

 4  選擇正確運動服裝

不管所有運動，都得選擇適合的服裝才能進行。一般來說，進入網球場打球時，不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋，鞋底的質地、顏色也以不致在場地表面留下痕跡為宜，赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認為有失雅觀的，服裝方面，請選擇透氣、吸汗材質的衣服，不要穿一些貼身、不透氣、沒有彈性的衣服，會引響在場上的表現。

 5  充足的訓練

不管在進行任何運動比賽前，都需要充足的訓練才能在場上應付，不管是體力、技術等，網球是一項非常好體能的運動，儘管是初學者，也要擁有基本足夠的體力才能在場上奔馳。

永信藥品支持台灣排球運動推廣已邁入第43年，從第一座球場逐漸發展成為今日19做可同時開打的全年齡排球賽事平台，本屆報名球隊數量再創近12年新高，總隊數到達338隊。永信杯關懷大眾健康的心始終不間斷，將從鐵砧山的排球盛會延伸至全台民眾的身邊，進行排球「深蹲健康操」推廣，結合排球運動特色及運動科學研究。將健康元素注入台灣民眾的生活中，期望全民透過參與永信杯活動「賺健康」。

男排旅外第一人黃培閎誇永信杯為國手搖籃，並與中堃女排隊長蕭湘凌共同實踐示範深蹲健康操鼓勵賺健康

永信杯是台灣排球菁英選手生涯中，不可或缺的賽事經驗。在2015年成為台灣旅外排球選手第一人的「光頭神舉」黃培閎回憶第一次參加永信杯是小學四年級，生涯已參加過11次的永信杯賽事。今日於記者會活動上，親自示範深蹲健康操，對全民運動推廣，黃培閎表示：「從小訓練的經驗中，深蹲是很重要的體能項目，每次接球以及跳躍都會動到膝關節與腿部肌肉，這些都是藉由深蹲訓練才能讓球技更精進的動作，相信排球深蹲健康操可以獲得大眾共鳴，讓大家更在意健康。」

此為，初體驗深蹲健康操的現任中堃女排隊長瀟湘淩表示：「平時，教練就經常把深蹲動作，結合接球、攻擊作為基本訓練。近年很多健身房都有深蹲 Squat 的課程，因此我自己也會把排球深蹲健康操的動作教給家人，讓他們也可以一起關注健康。」

前國手顧正雄持續不怠推廣永信杯全民賽事，打造未來三代同堂之全齡平台

永信杯賽事從國小學童到社會成人皆可參與競爭，從第40屆起加入的長青組賽事，隊伍數及40歲以上參賽選手人數皆逐年提升，也讓永信杯成為名符其實的全齡排球賽事平台。前國手顧正雄說：「我的對有都是老國手了，不論輸贏都要全力以赴拼到底。今年我女兒顧汶霖也有一起參賽，希望永信杯可以成為我家人及老隊友獲得健康的平台，希望我再過幾年就可以跟孫子一起參加永信杯。」

目前就讀三信就讀三信家商的顧汶霖說：「從小時候就看爸爸打球，他一直都是我的偶像，也讓我對排球充滿興趣，一起參加永信杯時，只要我打比賽的時候他都會來加油，同樣的我也會幫他的球隊打氣。」

深蹲健康操全台推廣，參與HAC賺健康大挑戰賺好禮！

根據永信杯統計，過去42年賽事選手已在球場上累積超過50萬次排球深蹲。永信藥品認為藥業使命就是守護全民健康，因此今年永信杯推出全新深蹲健康操，透過全台走透透的推廣方式，到各縣市與各行各業、士農工商面對面指導教學，關注全年齡運動推廣。不僅是打排球的選手，期望不分男女老少都可以透過永信杯賺進滿滿健康。

國立台灣運動大學助理教授 邱志暉博士表示，根據文獻指出，深蹲操的效果如同慢跑，除了可以強化排球所需要的肌群和肌肉爆發力，還能刺激肌肉生長、提升行動力及使膝關節更穩定，保護膝蓋不易受傷。民眾只要每天持續進行四次深蹲健康操15分鐘，實測發現可以有效降低安靜心跳率，有效降低心血管疾病的危險因子。

永信杯為了鼓勵更多民眾踴躍參與，宣布凡參加9/24上午九點開幕典禮的球隊，將獲的大會贈送每人一頂紀念帽；四天賽事周邊規劃 HAC 賺健康大挑戰闖關活動，賽事期間每日將抽出10名中獎民眾，可獲得HAC賺健康好禮。

詳細可洽臉書：【永信杯官方粉絲專業】