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NIKE 籃球發布 KYRIE "UNCLE DREW" 系列產品
2018-07-26
由美國獅門影業製作的劇情片"Uncle Drew"（《德魯大叔》）已經強勢登陸美國各大院線（據悉本片也將在中國內地院線公映），這也是NBA全明星凱里·歐文( Kyrie Irving )的熒屏首秀。
NIKE 籃球發布 KYRIE "UNCLE DREW" 系列產品
以影片中經典台詞"get buckets"（“出手，就得分”）以及人物裝扮為靈感，耐克籃球將推出Kyrie "Uncle Drew" 系列產品來慶祝該電影的上映。
Kyrie "Uncle Drew"
Kyrie 4“Uncle Drew”配色
Kyrie 4“Uncle Drew”配色
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中華臺北女足首戰3:0勝阿根廷 陳燕萍進2球立功
2017-08-19
18日世大運女足賽首日，地主中華臺北隊在輔大體育場、對陣首度參賽的阿根廷。地主隊靠著前鋒陳燕萍(Chen Yen Ping)個人獨進兩球，最終3:0擊退阿根廷，順利在A組拿下首勝。
剛開賽僅3分鐘，阿根廷後衛發生傳球失誤，中華臺北女足陳燕萍截到球後單刀破門，剛開賽就立刻取得1:0領先，為地主女足隊開賽打出不錯氣勢。
世大運女足賽，中華女足13號陳燕萍破網後振臂歡呼。
1球領先的中華臺北女足，延續氣勢，右路的李綉琴(Lee Hsiu Chin)突破傳中，可惜沒有任何中華臺北球員能接應到，之後包欣玄(Pao Hsin Hsuan)個人帶球突破起腳射門，但被阿根廷門將Gabriela Nicole Garton精彩表現擋下，隨後她又擋下中華臺北隊長余秀菁(Yu Hsiu Chin)的射門，上半場結束，中華臺北維持1:0領先。
世大運女足賽，中華臺北女足10號余秀菁(右)盤球過人。
下半場領先1球的中華臺北女足持續將比分差擴大，第56分鐘包欣玄左路傳中，余秀菁沒能頂到這球，但後方的李綉琴(Lee Hsiu Chin)跟進頂進，將比分擴大到2:0。隨後趁著阿根廷後防大亂，第62分鐘陳燕萍(Chen Yen Ping)接獲隊友傳球後，個人帶球單刀破網，比分改寫成3:0。
臺北世大運女足賽，地主中華女足4號包欣玄(左)。
落後3球的阿根廷，此時顯然體力下滑，只能靠定位球與遠射嘗試破門，但大多不具威脅性，領先的中華臺北女足將比賽優勢維持，最終將比分鎖定在3:0，順利收下首勝。
賽後中華臺北女足總教練柳樂雅幸(Masayuki Nagira)表示：「第一場比賽總是比較困難，此役防守發揮得不錯，加上情蒐資訊得當，才有今天的勝利結果，首戰內容我很滿意。」單場攻進2球的陳燕萍賽後說：「開始大家氣勢很強，所以能創造出那麼多機會，每個隊友都很努力，自己能攻進2球好感動。」
首日女足賽事，南非3:1勝英國，巴西17:0大勝哥倫比亞，墨西哥與愛爾蘭戰成0:0平手，韓國3:0擊敗美國。
臺北世大運女足地主隊首戰，中華女足4號包欣玄(左一)試圖與對方球門爭頂。
資訊、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
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香港知名體適能教練王君萍：運動是一把快樂的鑰匙
2016-09-08
香港知名教練王君萍(鴨仔)，是擁有20年私人健身及體適能教練經驗，曾贏得多項女子健美及健美運動錦標賽，也是多位名人、專業人士及藝人的健身教練。
或許很多人對於健美的印象是大肌肉，因為男性及女性，身體內都有男性及女性的荷爾蒙，但只是男性身體內有大量地男性荷爾蒙，及少量的女性荷爾蒙。而女性就相反，女性荷爾蒙很多，但相對男性荷爾蒙很少，若要練到壯碩的大肌肉是一件特別不容易之事。然而健身與健美這兩詞，聽上去很相像，但練法卻完全不同。但無論選擇哪一項做訓練，要有好的成果都得經過一番努力，讓我們一起來看看鴨仔的故事。
香港知名體適能教練王君萍鴨仔
我真的好喜歡運動
來自單親家庭的鴨仔，小時候的環境並不富裕，家中的收入僅供孩子們吃飽喝足，沒有多餘的經費與其他小朋友一樣，買許多不同的玩具。所以在他小時候，最大的娛樂就是捉迷藏跟打球。國小五年級，學校舉辦木球的比賽，在班上沒有人自願要參加的情況下，身為班長的他只好硬著頭皮代表參賽…那是她人生第一場運動比賽，卻也在沒有任何訓練的情況下，拿到最後一名。不甘心地她經過自己不斷地訓練，在第二次的木球比賽上終於拿到冠軍，那個時候的她才發現，自己真的好喜歡運動，也讓自己的運動人生從那一刻開啟。
邊做邊學，絕不氣餒
國中時期在香港足球青年隊的比賽中，與其他對手的身形相比，鴨子的體型較瘦弱，在比賽的碰撞過程中，不甚被對手撞飛，導致右邊骨盆碎裂…她喜歡足球，更愛運動，無論遇到什麼困難，她所想的就是繼續踢下去。所以雖然疼痛，但鴨子不但沒有氣餒，反而重新檢視自己的身體是否需要練得更強壯？於是他拿著過去比賽存下來的獎金，找了一位教練為她訓練，期望能在比賽之中變得更強大。由於過去沒有健身的經驗，在訓練之後卻發現教練教的既不適合她，也得不到她想要的效果，聰明的她知道，若要擁有適合自己的效果，只有親身經歷效果最快。但礙於當時家庭的環境不可能支付那些學費，最後他找到一份健身房的工作，從助教開始邊做邊學。鴨子當時的角色除了接待客人之外，她也能從學習到的健身技巧之中去提醒客人的動作。
邊工作邊學習健身的技巧
有一天，她看見一位客人在做了不正確的動作，身為教練的她認為，有義務提醒客人，但當那位客人聽到之後，非但不感謝，反倒向鴨子臭罵了一頓…當時地鴨子雖然受挫，但這份挫折卻讓她發現自己懂得知識實在太少，更加重了想要將這個專業學好的決心。為了能更快接受一些專業的培訓，她將當時的工作辭掉，轉往另一家較小型的健身室接受訓練，因為小，反倒學習的更多，一年後的她，不但在訓練技巧上大幅進步，知名度也漸漸打開。
從挫折中學習更多知識
與健美的親密接觸
在健身的工作當中，意外接觸到健美比賽。但當時的她對於健美比賽體型的印象並不是那麼認同，鴨子說：「我覺得健美除了健也應該是美的，但當時我根本不覺得美。」經觀看幾場香港女子健美運動員的比賽之後，她才發現原來不是她想像中的那樣誇張，也因此慢慢開始接受這個運動。
健美與健身最大的不同，健美是利用健身的方式去做，它是一項比賽，將每條肌肉分明，並控制自己的體脂肪，想辦法將線條練至最美。聽上去很容易，但當鴨子在練習的時候，卻花了相當大的苦心。
2010年是他第一次參加健美比賽，當時為了達到比賽標準49公斤，以及超低體脂率，在沒有任何資源的情況之下，他只用節食來控制…她的母親看見她從原本一位健康女孩變成一位瘦弱女孩，不禁難過得哭了出來，深怕自己的女兒吃不飽…經過努力，那年他獲得了第二名的佳績，這個成績對鴨子來說不僅是份很大的鼓舞，同時也願意花更多的時間去研究關於健美的練法。
健美的線條是鴨子經過多年的努力而來
對香港來說，能夠第一次參加就獲得如此好的成績是一位不可多得的新秀，也因此她開始被受邀去亞洲各地參加大大小小的健美比賽，幾乎場場都拿到第一名的好成績。
鴨子健美比賽中 鴨子提供
健身、健康一併打包
談起運動傷害的問題，鴨子表示她根本不允許自己受傷。因為健身本身不僅可以讓身體健康，還能更了解自己的身體。對於每一個部位、骨骼的認識，讓她做每一個運動都不容易受傷，更不會讓她的學生受傷，若自己受傷了，還有資格教導別人嗎？
雖然在亞洲的知名度漸漸打開，但她仍要求自己每年要考取4個不同的證照。鴨子說：「我希望自己的學生不只有女生，而是男女老少都要有。」對亞洲很多男生來說，若教練的身材看起來沒有他們壯，他們也不會服氣教練。鴨子知道這個道理，所以她也努力將自己練得更強壯，不只是男生，這樣對於學生來說才更有說服力，現在的她也是多位知名老闆與藝人的專屬健身教練，不僅幫助他們維持身材，連健康也一併打包。曾有一位學生因為長年受椎間盤突出的困擾而情緒不穩，但經由她的長期訓練後，現在這位學生不但病情好轉，也比以前開心多了。鴨子不但受到醫生的敬佩，同時又讓自己的經歷更上一層樓。
鴨子擁有獨門的健身招式，此式為:V型抬腿
有了健康，社會就能更和諧快樂
除了健身之外，現在的鴨子也開始學習衝浪，過去很怕水的她，自從接觸此項目後發現在衝浪之中，需很專注於水上，無法思考其他事情。對於工作很忙的她來說，是目前最放鬆的一項運動。不僅如此，她也想挑戰高空跳傘這項極限運動，她想像當從高空跳下來的瞬間，任何事都來不及想，更別說當下的煩惱，全部一掃而空。
未來的日子，她希望能學習更多復健相關的運動，為老人家設計一套適合他們的運動。鴨子說：「老人家是家裡的寶貝，他們開心，全家人就會開心，這樣社會也能更和諧。」
對於現在擁有自己健身事業的她來說，運動是快樂的鑰匙。在公司雖扮演老闆的角色，但卻與同事像朋友一樣，大家互相鼓勵，一起分享自己學習的新知識。在家人、朋友、客人、學生或是新朋友面前，則扮演著一個與人溝通的角色，透過運動使身體發出令人開心的多巴胺，他們健康了、開心了，話題自然也就多了，也能增進溝通的順暢。
不僅是體適能教練，還是公司的老闆