• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • ASICS將首度贊助SBL球員施晉堯與黃鎮 展現積極進軍台灣籃球市場的企圖心
1
ASICS將首度贊助SBL球員施晉堯與黃鎮 展現積極進軍台灣籃球市場的企圖心
2
亞洲藤球總會Kader會長訪臺 肯定臺灣籌辦2019亞洲青少年藤球錦標賽
3
5種提升網球跑速訓練
運動星球
運動星球

ASICS將首度贊助SBL球員施晉堯與黃鎮 展現積極進軍台灣籃球市場的企圖心

2019-03-04
話題 球類 籃球 新聞 ASICS

亞瑟士籃球鞋於民國70年後進入台灣市場,當時全國甲組籃球聯賽(男、女籃)球員大部分皆著亞瑟士籃球鞋,憑著優異的抓地力與舒適度,亞瑟士籃球鞋獲得眾多選手們青睞,作為前進台灣籃球市場的一大助力。根據日本籃球協會表示:自2000年起,日本已展開長期籃球強化計畫,秉持「長期規劃」及「鞏固基層」的精神,持續將日本籃球推向新高峰。而台灣地區為了持續拓展籃球市場,亞瑟士於2017年即從青少年族群開始扎根,2019年正式與SBL球員合作,延續I MOVE ME的品牌精神,希望運動員能盡情享受運動過程,於自己的專長領域中動出自我。

亞瑟士ASICS近年積極投入台灣籃球市場,2019年正式與SBL球員合作。

亞瑟士ASICS近年積極投入台灣籃球市場,秉持品牌理念:健全的精神源自健康的體魄(Sound Mind, Sound Body)為出發點,從2017年開始舉辦ASICS CUP籃球訓練營活動,向下扎根為喜愛籃球運動的青少年提供專業的訓練課程,同時間也投入HBL淡水商工女子籃球隊贊助,2019更首度與SBL籃球員合作,分別為璞園建築-施晉堯與達欣工程-黃鎮,亞瑟士提供專業的籃球裝備,一起和選手於賽場上追求卓越,共創紀錄。

ASICS basketball_施晉堯

璞園前鋒施晉堯表示:穿上亞瑟士籃球鞋,優異的抓地力讓我在切入時動作更加敏捷,從每一次的比賽當中去感受團隊合作的重要,利用自己的優勢幫助球隊得分,這就是我的I MOVE ME精神;而黃鎮也分享自己的I MOVE ME精神:努力練習把握機會,或許自己不是最耀眼的那顆星,但只要有上場機會,就要盡其所能發亮,如同亞瑟士籃球鞋一般,擁有優越的性能讓球員盡情發揮,成為球員最安心的後盾。

ASICS basketball_黃鎮

因應台灣籃球市場需求,亞瑟士陸續引進不同性能籃球鞋,於2019年春夏推出GLIDE NOVA FF全新配色,採襪套式低筒鞋型及流線鞋身設計,增加踝部的貼合感及靈活度。中底採用FlyteFoam輕量材質,不論距離長短,皆能提供優異反彈力及回饋,提高緩衝性及耐用度。為提供籃球員於場上移動時所需的抓地力,特別在大底溝槽在功能性區域做加強,樹脂中橋除了提供中足支撐避免過度翻轉外,透過採用放置透氣孔,增加鞋內通風及舒適性,適合追求速度感的進階使用者選用。

2019年春夏推出GLIDE NOVA FF全新配色,展現積極進軍籃球市場的決心!

亞瑟士作為2020東京奧運的金牌贊助廠商,在眾所期盼的東京奧運之前,將會陸續推動各項運動計畫,分別溝通不同年齡族群,為台灣運動市場注入更多的活力。

資料來源/台灣亞瑟士 
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

亞洲藤球總會Kader會長訪臺 肯定臺灣籌辦2019亞洲青少年藤球錦標賽

2019-02-19
新聞球類話題

藤球這項運動在東南亞國家極為盛行,也是亞洲運動會正式的運動競賽項目,近年我國推動新南向政策,藤球可說是與新南向國家交流的重要運動之一。中華民國藤球協會在去(107)年舉辦「2018國際移工藤球王爭霸戰」,吸引許多東南亞移工組隊參加,我國代表隊更成功留下冠軍,證明我國藤球運動的堅強實力。此外,中華民國藤球協會也獲亞洲藤球總會授權辦理「2019年亞洲青少年藤球錦標賽」,即將在今年8月在臺登場。

亞洲藤球總會Kader會長(右三)在中華民國藤球協會黃忠仁名譽理事長(左二)、蔡鴻鵬理事長(左一)等陪同下,拜會教育部體育署高俊雄署長(左三)

亞洲藤球總會(Asian Sepaktakraw Federation, ASTAF)會長Abdul Halim Bin Kader先生於2/18在中華民國藤球協會黃忠仁名譽理事長、蔡鴻鵬理事長等人陪同下,拜會教育部體育署高俊雄署長。新加坡籍的Kader會長與高署長兩人首次見面即一見如故,雙方對於藤球運動的推展有志一同,並希望未來能有更多頂級賽事在臺灣舉辦。
 
Kader會長表示:「藤球為2009年高雄世界運動會的比賽項目。這一次臺灣主辦2019亞洲青少年藤球錦標賽,感謝臺灣政府部門與協會對推廣藤球運動的支持。期待臺灣與亞洲藤球總會能有更進一步的合作關係。」亞洲藤球總會將全力支持臺灣籌辦2019年亞洲青少年藤球錦標賽,讓世界看到臺灣籌辦賽事的努力;也希望臺灣未來能扮演更積極的角色,參與國際藤球事務提升臺灣在國際藤球界的能見度。

資料來源/體育署  
責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

5種提升網球跑速訓練

2017-06-05
重量訓練跑步訓練跑步網球球類知識庫

現今的網球職業賽事不管在球速、步法速度、判斷、節奏等各方面都比過去還要快,一般來說,全面性、全方位的打法已經是現今的趨勢,為了負荷這種高強度的競爭,更需要加強速度的訓練,則體能與腳步是相輔相成的,擁有良好的步法能夠節省體能,而充沛的體能、敏捷的身體素質又能幫助步法的發揮。

跑速是網球選手必備的基本之一。 ©redandblack.com

以下整理了六種提升跑速的訓練方式,讓在學習網球的你能在場上擁有更快的移動速度。

 1  短距離衝刺

短距離衝刺的能力是網球腳步訓練的基礎,網球的衝刺訓練必需結合比賽的情況。網球的衝刺訓練約以30公尺基準,由於在比賽上或的一分的開始和結束的時間通常都比30公尺衝刺的時間來的長,因此,為了結合網球的專項訓練,當選手完成30公尺衝刺後,應該以慢跑的方式回到起點,以維持一定的心跳率並且必需在返回起點後不休息繼續下一次的衝刺,直到一回合的訓 練結束後,再休息進行下一回合的訓練。

短距離衝刺能讓網球選手增進跑速

 2  折返跑

網球競賽包含了有氧與無氧的能量消耗,是由一連串快速動作組成的運動,隨著對手所擊出每個球不同的速度、旋轉方式、旋轉程度以及在場內落點的不同,選手必須做出快速的反應及移位。

綜觀網球選手在競賽中,進行一連串衝刺、急停與改變方向的下肢動作模式與在場上折返跑訓練中,不同方向的衝刺快跑、急停、轉向等內容性質極為相似,而網球比賽的過程中經常需要變換方向,而且是完全相反的方向,最常見的就是擊球和回位,而折返跑可以加強球員變換方向的能力,要能迅速的折返必需要全程保持平衡的重心,尤其在變換相反方向前有效率的應用衝刺的能量,避免成為變換方向的阻力,由此可知,折返跑能夠加強網球選手移動的能力。

折返跑能夠加強網球選手移動的能力 ©thed10.com

 3  跳繩

跳繩運動常被使用在需要大量跑動和變換方向的運動,例如:網球、拳擊、 跆拳道、足球、籃球等,它能加強運動員隨時保持移動的能力,也是一種很好的心肺運動,能增強運動員的耐力。

跳繩能加強運動員隨時保持移動的能力 ©fitbottomedgirls.com

 4  重量訓練

一場耗時 4 個多小時的網球比賽中要有300-500次的衝刺,不僅要有很好的肌肉力量還要有很好的肌肉耐力以及有氧和無氧能力。47歲的美國名將阿格西(Andre Agassi),他是網球史上少數能分別稱霸四大公開賽的選手,他持續藉著重量訓練保持著最佳的體能狀態,由於網球運動需要大量的跑動並且變換方向,為了強化選手的移動,必需具備強大的肌力,所以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度,更能保護關節,降低受傷的風險,以網球的腳步移動來說,更應該強化的是下肢及核心肌群。

透過重量訓練可以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度,更能保護關節,降低受傷的風險。

 5  耐力跑

耐力是網球運動員比賽和訓練的基礎,藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力,但是,畢竟專項體能的需求不同,網球選手的耐力跑不需要像長跑選手般跑到一萬公尺,只要視選手的個別差異,一星期施 1-2次的三千公尺的跑步即可。

藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力

資料來源:靜宜大學體育室

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務