由著名 NBA 球員代言的Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機，擁有各球隊的正統代表色和經典標誌設計，此系列專為球迷打造，並向六大NBA球隊獨特的奮戰精神和團隊情感致敬：Boston Celtics 波士頓塞爾提克隊、Golden State Warriors 金州勇士隊、Houston Rockets 休士頓火箭隊、Los Angeles Lakers 洛杉磯湖人隊、Philadelphia 76ers 費城76人隊與Toronto Raptors 多倫多暴龍隊，現已正式推出。

阻絕外部噪音與即時音訊調校   提供頂級音質

Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機採用完全適應性降噪（Pure ANC），可主動阻絕外部噪音，而即時音訊校準能力可保留音樂的清晰度、範圍與情感，帶來極致的聆聽體驗。可持續精確鎖定要阻絕的外部聲音，同時針對個人狀態即時自動反應，並將音質輸出最佳化，讓樂迷享有頂級聆聽體驗。
 
全天播放22小時電池續航力   充電 10 分鐘可播 3 小時
Beats 與 Apple 透過 Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機內的Apple W1晶片，顛覆聆聽音樂的方式。整合高效率W1晶片，可對Apple 裝置順暢地進行設定與切換，全天開啟完全適應性降噪（Pure ANC）進行全功能播放，最長能獲得 22 小時的電池續航力，還有 Fast Fuel 閃充技術，充電 10 分鐘即可播放 3 小時。如果關閉 Pure ANC以啟動低耗電模式，最長可提供 40 小時電池續航力。

保持聯繫   一手掌握
耳罩上便利的多功能控制按鈕可用來接聽電話、跳過歌曲、控制音量以及啟動Siri。Apple W1 晶片具備 Class 1 藍牙®連線能力，達到領先業界的傳輸範圍與訊號強度。有了最頂尖的效能，就能順暢地同步裝置，輕鬆隨處移動、持續播放音樂，並且保持生產力。
 
為你量身打造
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機專為長時間舒適佩戴而設計，可提供驚人的22小時電池續航力，可供全天播放。柔軟的耳罩具備先進的通風能力，並有經典人體工學旋轉功能，適合任何頭形進行自訂、彈性的佩戴。整體設計輕盈、耐用舒適，讓你完全沈浸在音樂世界。

資料來源／Beats 
責任編輯／Dama

2017年的海碩盃從11/12開打囉，為期一周到11/19結束的職業級比賽，居然不需要門票，只需要捐發票，就可以在小巨蛋這樣優質的場地，吹吹冷氣舒舒服服的看比賽，這麼棒的事情怎麼能不分享給大家，但除了好康之外，也順便來念念書。

這次要來分享一點點比較偏網球技術性，也比較偏運動科學的文章，可能要對網球有點概念的朋友才會比較能了解，不過，醫孫也不是專業的技術教練，只是熱愛打網球，所以如果有關於技術層面的翻譯有問題的話，希望大家多多指教。

回到正題，網球的擊球方式有閉鎖式(closed stance)與開放式(open stance)等站姿，而近來開放式站姿是比較風行的打法，主要是因為在打完球之後能夠比較快速的回到等待姿勢，而且在擊球前後身體重心的轉移比較少，這樣也有利於快速回到防守姿勢，但是，網球教練或者訓練師們漸漸發現，使用開放式的正拍的年輕選手髖關節好像比較容易受傷，因此，發表在網球運動醫學雜誌(Journal of medicine and science in tennis)的這個研究(using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force)找來七個右手持拍的網球菁英選手，在高科技儀器的記錄之下，比較「開放式正拍直線」，「開放式正拍對角線」，「閉鎖式正拍直線」，「閉鎖式正拍對角線」，在這四種情況之下髖關節的壓力為何？

開放式正拍擊球時以右腳為軸心腳，當閉鎖式正拍擊球時以左腳為軸心腳，研究只記錄軸心腳的髖關節狀態，結果發現，直線球對髖關節的壓力比較大，同時，打直線球(down-the-line shots)時，若使用開放式站姿髖關節的壓力(longitudianl joint force)會比閉鎖式站姿多出37%，此外，用閉鎖式站姿打對角線時，肩關節與骨盆的相對扭轉角度(seperation angle)比用開放式站姿還要大，如果是打直線球，則兩種站姿下的相對扭轉角度就沒有差別。

簡單來說，打正拍直線球如果使用開放式站姿，則會造成髖關節比較大的壓力，大約會多出三分之一的壓力，因此，如果可以選擇閉鎖站姿來打正拍直線，髖關節就會比較輕鬆一點。那麼，如果是打正拍對角線呢？用開放式站姿去打，則肩關節與骨盆的相對扭轉角度會比較小，也就是說開放式站姿打對角線身體的扭轉不需要那麼多，軀幹部肌肉會比較輕鬆一點。從以上分析來看，如果選手髖關節已經在疼痛，打直線就應該儘量用閉鎖式站姿；如果選手已經有下背疼痛的問題，尤其是旋轉身體就會造成疼痛的話，那麼打對角線時就建議採用開放式站姿，以減少身體扭轉的角度。不過，這些都是練習的時候才可能去執行的，比賽的時候常常都是不可控制的狀態。

除此之外，有另一個研究(knee joint loading in the open and square sance tennis forehand)發現開放式與閉鎖式兩種的膝外轉動量並沒有差異，但是，閉鎖式站姿是利用前腳去幫助骨盆旋轉，而開放式站姿則較依賴右腳的伸直，外展與外轉去幫助骨盆旋轉。以右手持拍的人來說，閉鎖式正拍比較依賴左腳，而開放式站姿比較依賴右腳，所以當選手左腳受傷時，練習時可以建議多用開放式站姿，反之，當選手右腳受傷時，練習時建議可以多用閉鎖式站姿，讓受傷的腳可以有更多可以休息的機會。
 
總而言之，開放式正拍的確對髖關節造成比較大的壓力，同時比較依賴右腳去幫助骨盆的旋轉，因此，青少年選手如果可以減少開放式擊球，則髖關節承受的壓力可以減少一些，往後髖關節的運動傷害發生率或許就可以降低。此外，這些研究的結果也提供很多的訊息，即使在疼痛已經產生之後，也可以利用改變擊球姿勢（開放式或者閉鎖式）去調整關節的負荷，讓無法完全休息養傷的選手，有比較好的訓練上的選擇。

參考資料：
1. Using the open-stance forehand may subject tennis players to increased hip joint force. Journal of medicine and science in tennis. July 2017
2. KNEE JOINT LOADING IN THE OPEN AND SQUARE STANCE TENNIS FOREHANDS.

關於凃俐雯醫師大學時代因為打網球時發生肩關節脫臼，即使後來陸續發生打排球脫臼．打羽毛球脫臼等等，還是無法放棄熱愛的各種運動，因此決定成為一個專攻運動傷害與復健的醫「孫」，希望能用最健康的方式預防和治療運動傷害，幫助所有熱愛運動的人重返場上。

部落格 堅持鍛鍊
粉絲頁 Sports Dr. Tu 運動醫學-凃俐雯醫師

自1979年Air Tailwind中首次應用以來，Air氣墊科技就是Nike不可或缺的一部分。在最初的八年裡，它只是以一種感受得到卻隱藏著的形式一直存在著。 1987年，Air Max系列將Air氣墊科技以可見式的設計展現了在人們面前，一場革命就此開始。之後Air Max氣墊科技迅速擴展，從跑步到籃球，從訓練到網球都可見其身影，與此同時，它也成為一種風靡全球的生活化產品。 30年後，Air Max的發展持續在進化。

2017年3月26日的Air Max Day，我們將一起來慶祝並紀念Air Max 1誕生30週年，正是這雙鞋把Air氣墊科技的創新推上顛峰。

​為了慶祝這一盛事，一系列復古、混合及創新產品將於三月陸續推出，其中還包括令人引頸以待的VaporMax，全新的Air Max氣墊系列將印證Nike前所未有的強大氣墊科技發展潛力。

Nike Air Max 1 Anniversary

Air Max 1是一切的開端。 1987年發布的Air Max 1首次將可見式Nike Air緩震技術呈現在世人面前。這款由 Tinker Hatfield設計的運動鞋最初的配色有三個標誌性的顏色，包括經典的白紅灰配色和白藍灰配色。這次，該標誌性的鞋款以令人期待的外形回歸。

女款Nike Air Max Jewell

以首次發佈於1998年並廣受歐洲女性喜愛的Air Max Plus為設計靈感，Nike Air Max Jewell是迄今以來第二雙女生專屬的Air Max鞋款。

Nike Air Max 90 Ultra Flyknit（3月2日發售）

Air Max 90 OG一經推出就迅速獲得了認可，尤其是它鮮艷的配色。在Air Max 90 Flyknit中，兩項全新創新科技的使用，讓這雙標誌性的鞋款更加輕盈：Flyknit鞋面更是增加了靈活性，而全新中空鞋底能夠減輕重量，增加舒適性。

Nike Air Max 1 atmos Elephant 

Air Max 1 atmos是2016年Air Max Day中“Vote Back 100票選經典”活動中，無庸置疑獲得最終票選勝出的鞋款。它融合了經典的Nike意念和一絲不苟的色塊設計，突出了鞋身上的翡翠色Swoosh標誌。這雙鞋由Nike與日本知名零售品牌Atmos聯名設計，於2006年隨“Zoo Pack”系列一同發表 。

Nike Air Max LD-Zero

這雙LD-Zero由日本傳奇街頭服飾設計師藤原浩(Hiroshi Fujiwara)為2016年Air Max Day設計，它採用以1970年代Nike LD1000鞋款為靈感的簡約鞋面設計，並搭配2006年首次問世的Air Max 360氣墊科技，從而創造出這款兼具經典風格和現代舒適感的原創設計。

Nike Air Max 1 Master 

這雙Air Max 1 三十週年紀念鞋款混合了Air Max歷史上炙手可熱鞋款的精選材質，將眾多廣受追捧的設計元素融為一體。鞋面上混合了包括原著鞋款的紅色鞋頭、深受喜愛的“Safari”印花，以及向其他經典細節致敬的設計元素。

Nike Air Max 1 Ultra 2.0 LE

為了慶祝Air Max 1誕生30週年，Air Max 1 Ultra 2.0應運而生。作為至今具創新性的Air Max 1，中空ultra鞋底也讓它成了Nike有史以來最輕盈的Air Max鞋款之一。鞋舌上的“3.26”標誌著Air Max 1的誕生紀念日。

Nike Air VaporMax

歡迎見證Air氣墊科技的重生。透過靈活的Flyknit鞋面和經過徹底革新的Air 氣墊緩震系統，Nike Air VaporMax重新點燃了Air氣墊革命，毫無疑問地宣告了Nike Air氣墊科技革新，再次登上藝術殿堂寶座。

Nike將陸續發布更多鞋款及驚喜來慶祝這標誌性的鞋款紀念日，敬請瀏覽Nike.com了解更多資訊。

資訊、圖片提供：Nike