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穿戴裝備
保健
別再仗著自己年輕就忽視身體,3件事情告訴你如何防範猝死
健身
如何運用超實用的三種方式來改進核心肌群的訓練表現?
健身
當你運動一段時間後是否可偷懶休息一陣子?有氧與肌力兩者之間的差異性
跑步
亞洲第一位完賽女跑者! 楊皇蘭耐40度高溫跑 2677公里環法超馬
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    穿戴裝備
    跑步手錶到底值不值得買?
    如果你們還記得,大約在兩年前Garmin 935上市時,我曾發過一篇文談論「跑步關鍵數據」的看法。如果你們忘記了,那篇文的節錄是這樣的:「數據化有它的好處,但如果一味追求數據化,那就是見樹不見林、捨本逐末。作為分析而言,垂直震幅、觸地時間等等都是很有意思的數據,知道自己的長短處、找到可以精進的方向。但如果你一開始的方向不對,認為只要追求完美的跑步動態指標,最後就能達到更好的成績,那就是我說的見樹不見林了。」「我認為數據可以用來輔助、分析自己跑步的型態改變,但不是用來檢視一個人跑得好或不好的指標。一個人跑得好或不好,到賽場上就只有一個指標,就是完賽時間。」兩年過去了,尤其是現在我拿到了最新款的945,我的想法改變了嗎?我會說是,但也不是。
    穿戴裝備
    陪陳彥博跑15場極地超馬 Garmin Forerunner跑錶系列進化上市
    「我喜歡跑步,跑步讓我自由!」極地超馬好手陳彥博自2008年首度挑戰磁北極650公里極限馬拉松開始,一路完成世界七大洲八大站賽事,並於2016年成為亞洲首位同年完成四大極地賽事並奪下世界總冠軍的選手,更與黃茂森導演合作拍攝紀錄片電影《出發》,將於5月31日正式上映。從2010年陪陳彥博完成15場以上國際超馬賽的Garmin見證了他的傳奇歷程,選在今年讓跑錶系列再進化,推出Forerunner 245 GPS心率智慧跑錶、Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶、Forerunner 945腕式心率全方位鐵人運動錶,並於6月3-5日舉辦限時首購活動,買Forerunner 245 Music GPS心率音樂智慧跑錶,加贈名牌專業跑鞋!
    穿戴裝備
    Garmin 30周年 高階MARQ陸海空主題腕錶齊發
    2019年是Garmin品牌30周年,GPS版圖橫跨航空、航海、車用、健身與戶外導航的Garmin,以智慧穿戴裝置迎向下一個里程碑!全新推出品牌旗下旗艦級智能工藝腕錶MARQ非凡時刻系列,以導航DNA為基底,高階智慧錶結合細膩製錶設計,發展出探險者、運動家、飛行員、賽車手和航海家五大主題錶款。即日起於Garmin 指定品牌店獨家限量預購,5月27日正式上市。
    穿戴裝備
    Beats x NBA Collection  用聽音樂向六大NBA球隊致敬
    由著名 NBA 球員代言的Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機,擁有各球隊的正統代表色和經典標誌設計,此系列專為球迷打造,並向六大NBA球隊獨特的奮戰精神和團隊情感致敬:Boston Celtics 波士頓塞爾提克隊、Golden State Warriors 金州勇士隊、Houston Rockets 休士頓火箭隊、Los Angeles Lakers 洛杉磯湖人隊、Philadelphia 76ers 費城76人隊與Toronto Raptors 多倫多暴龍隊,現已正式推出。
    穿戴裝備
    紐約設計師 HERON PRESTON 的趣味洞見:NIKE不只是設計運動鞋
    Heron Preston從來沒有想過自己會進入NIKE公司,但他現在的身份是一位紐約設計師,也是同名品牌的創始人。他說道:“從小到大我一直是個鞋迷。我唯一真正喜歡的產品就是——NIKE運動鞋。” 
    穿戴裝備
    一頂在摔車意外時能呼叫救援的自行車安全帽:ANGi
    打破自行車安全帽僅能在發生意外碰撞時提供保護的限制,Specialized整合「MIPs腦部保護系統」及創新設計的「ANGi(Angular and G-Force indicator)感應器」,將原本已經具備高安全標準的安全帽,改造成為一個具有即時動態追蹤、撞擊感應以及救援訊號發射的裝置。當騎士急需援助時,它將發出呼救,安全帽將能在摔車意外發生前、中、後期提供額外的保護機制。
    穿戴裝備
    Jaybird與張嘉哲等七名菁英選手簽約   用音樂挺跑者
    專業運動藍芽耳機品牌Jaybird以「為跑者而生」品牌精神出發,宣布贊助七位台灣菁英選手百萬訓練經費,力挺「真男人」張嘉哲、「追夢女俠」陳宇璿、「馬拉松寶貝」曹純玉等7位選手進軍2020年東京奧運、2019年拿玻里世大運等國際比賽。
    穿戴裝備
    認識跑步動態數據、讀懂跑步錶  用科學提升跑力
    過去 10 年科技發展迅速,穿戴運動裝置已逐漸普及,備有齊全「跑步動態Running Dynamic」數據的跑步錶十分流行。如果想提升跑力,擁有一隻完善的跑步錶只是開始,下一步是了解所得到數據其背後的意義,從而針對訓練,最終跑得更好。請注意,「好」並不單純地指提高速度。遠離傷患,比跑得快更重要! 現代跑步錶偉大的地方,在於透過跑步動態數據量化各種身體狀況,讓跑者更能掌握自己的優點及缺點,從而確認下一階段的訓練方向。很多網站及書籍都有跑步動態數據的解說,就不在此重複講解了。在文章最後部分,會列出跑步科學術語,如想詳細了解,可自行 google 一下。
    穿戴裝備
    Bose搭載多項獨特科技的遮噪睡眠耳塞 隔絕讓你無法舒適入眠的各種日常噪音
    你是否也常常被伴侶的鼾聲、鄰居的紛擾或街道的喧囂影響著睡眠品質?Bose將正式發佈革命性新產品──Bose noise-masking sleepbuds™ 遮噪睡眠耳塞,將搭載了多項獨特的科技,讓人舒緩入眠悄然安睡。
    穿戴裝備
    Garmin x Daniel Wong  時尚跨界演繹讓運動不再只是運動
    今年Garmin以品牌信念將時下熱議的「斜槓精神(SLASH)」完整詮釋- 熱愛生活、追求多元人生的科技生活體驗,發佈全新Garmin fēnix 5 Plus,並與於國內外時裝周上屢屢嶄露頭角的華裔設計師-Daniel Wong跨界合作推出系列產品限量錶帶,揉合潮流時尚設計,完美賦予腕錶更全面、更時尚的視野,展示Garmin智慧應用與時尚跨界的新世代穿戴概念,掌握生活中每一個重要「時刻」。
    穿戴裝備
    SONY全新運動耳機系列 打造不同的時尚運動風格
    Sony 於5/16在台正式發表2018最新運動耳機,全系列以無線設計與輕量佩戴的好音質,讓運動與聆聽音樂充滿新的體驗與樂趣!這次將推出三款針對不同運動習慣,所設計出的WF-SP700N、WI-SP600N與WI-SP500耳機系列,讓你在享受運動的同時,也能聆聽喜愛的音樂。
    穿戴裝備
    智慧手錶Fitbit Ionic  最輕巧的GPS腕錶
    穿戴式裝置品牌Fitbit以健康與健身為基礎,推出智慧手錶Fitbit Ionic,不只新增相對血氧含量(SpO2)感測器,能提供更深層的健康追蹤分析,還搭載最深50公尺防水功能、隨身音樂、智慧通知、非接觸式支付等便利功能,加上最長5天的電池續航力,讓你從早到晚都穿戴舒適地掌握即時健康資訊、輕鬆運動無累贅。
    穿戴裝備
    最輕智慧手錶Fitbit Versa  新增女性健康追蹤功能
    全球穿戴式裝置領導品牌Fitbit最新推出一款使用簡便且價格親民的智慧手錶Fitbit Versa™。這款Fitbit最輕巧的智慧手錶提供全新顯示螢幕,無論24小時心率追蹤、螢幕健身指導、睡眠階段自動追蹤等功能都能輕易操作;另搭配Android快速回覆、非接觸式支付以及內建音樂等智慧功能,更新增女性健康追蹤功能,貼心為女生紀錄生理週期。
    穿戴裝備
    跑步保護肌肉更要保護眼睛
    大多數跑者選擇自己喜歡的運動,投入大量時間和精力保護自己的肌肉和關節,但身為跑者的你,有想過要保護自己的眼睛嗎?經常在賽事中,看到許多跑友們都會帶著太陽眼鏡跑步,這是因為戴著墨鏡有助提高前方的視野,讓你不因為強烈的陽光而看不清前頭的方向。
    穿戴裝備
    外出團練? 這款耳機式對講機讓你隨時隨地都能和隊友保持聯繫
    參加過團練活動嗎?團隊集體戶外運動,尤其是團騎或跑團的活動,隊員之間常常會拉開不小的距離,此時若要即時和隊友聯繫,例如隊長臨時要改換路線,拿起手機通話顯得非常不便,也每次僅能和一個人通話,若攜帶一般對講機又顯得太過笨重,尤其對跑者來說,邊跑步邊帶一台對講機根本不太可能。日本一家新創公司BONX有鑑於此,開發了一款可同時供10人群組對談的對講機,而且更棒的是設計成耳機的形式,只要同時佩戴這款耳機,你就可以和位於世界上任何地方的人在群組中即時連線溝通,真是一款非常夢幻的解決方案!
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