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  • 顛覆「快」的定義!adidas全新Faster Than系列跑鞋輕量再升級
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adidas SL20
顛覆「快」的定義!adidas全新Faster Than系列跑鞋輕量再升級
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2017 WOMEN RUN TPE 最強應援團募集中!
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6種適合馬拉松跑者最有效的核心訓練
運動星球
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顛覆「快」的定義!adidas全新Faster Than系列跑鞋輕量再升級

2020-02-27
配備館 跑步 鞋子 ADIDAS

adidas以全新Faster Than系列跑鞋打破「快」的定義,讓「快」不再只是時間與距離的提升,而是設定自身目標並突破,並從挑戰中感受自我成長!Faster Than系列跑鞋集結品牌三款旗艦中底:BOOST、LIGHTSTRIKE及Futurecraft 4D中底,推出全新Ultraboost系列、SL20及4D 1.0跑鞋,多元選擇滿足不同跑步需求,透過絕佳反饋與緩震機能,協助跑者征服各式路面、超越極限。

adidas SL20
顛覆「快」的定義!adidas全新Faster Than系列跑鞋輕量再升級(圖為adidas首款LIGHTSTRIKE避震中底競速跑鞋SL20)

adidas旗艦跑鞋Ultraboost系列鞋款採用經調教的BOOST科技中底,提供舒適的能量回饋及避震效果,搭配ContinentalTM馬牌輪胎大底展現優異的抓地力與耐磨性。其中,Ultraboost 20搭載改良型Primeknit+針織鞋面提升包覆性及穿著舒適度,鞋身外緣則加入TFP紗線強化精準支撐;Ultraboost PB則選用adidas全新極輕量鞋面科技Celermesh紗質透氣網布,同時去除三線支架,成就史上最輕量的Ultraboost鞋款。有別於Ultraboost 20一體成型的鞋身,Ultraboost PB使用傳統式鞋舌,穿脫更加俐落,半透明鞋面保持透氣之餘,還能搭配襪款顏色打造專屬個人的跑者型格。

adidas Ultraboost 20跑鞋
adidas Ultraboost 20領軍「最強跑鞋戰隊」
張鈞甯穿adidas Ultraboost PB跑鞋
女神張鈞甯演繹adidas全新Faster Than系列跑鞋

adidas全新SL20跑鞋為首款使用LIGHTSTRIKE避震中底科技的競速跑鞋,超輕量中底提供絕佳緩震機能與回彈反應速度,設計靈感取自adidas第一雙主打輕量訴求、並於1972年幫助奧運跑者取得佳績的SL72跑鞋,搭配工藝式網布鞋面展現極佳的透氣與延展性;鞋底同樣採用升級版馬牌大底,輕量的後跟皮革穩定系統完美包覆腳踝,加強運動穩定性,期許再為追求速度的跑者制霸賽道!

adidasSL20跑鞋
adidas全新SL20跑鞋為首款使用LIGHTSTRIKE避震中底科技的競速跑鞋

全新adidas 4D 1.0結合尖端科技與運動科學數據所打造的Futurecraft 4D中底,能精準掌握足部動態變化,滿足跑者對緩震、穩定及支撐的需求。鞋面採用獨特Mono單絲網布,使其更加輕盈、透氣且強韌,前掌TPU貼片加強鞋面支撐與包覆性,後跟則加入橘色TPU結構,不僅提升運動穩定性,也為整體視覺增添亮點,給予跑者最舒適的穿著感受。

adidas 4D 1.0
adidas 4D 1.0搭載Futurecraft 4D中底,滿足緩震、穩定及支撐的需求

adidas Faster Than系列鞋款即日起疾速上市,欲瞭解更多資訊,請密切關注官方粉絲團與官方Instagram帳號:@adidas_tw。

資料來源/adidas    
責任編輯/Dama 

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2017 WOMEN RUN TPE 最強應援團募集中!

2017-04-05
賽事活動路跑話題跑步

一年一度專屬女生路跑盛事,WOMEN RUN TPE來啦!4/23即將起跑的Women,趕快照過來,大會將開始招募WOMEN應援團啦!身邊若有身材姣好的,臉讚的,很有活力的,敢秀的,充滿熱血的,只要有符合以上條件的男性朋友,趕快揪他出來一起參與這場女生限定的盛會吧!

WOMEN RUN TPE最強應援團等你來參加! 運動星球/鄧穎謙攝影

【應援團加油方式】
只要您有活力及賣力,夠誇張夠熱血,歡迎您加入我們,用您們專屬造型及口號,為正在賽道上努力奔跑的女孩們賣力加油,讓她們擁有更多力量奔向終點。

【報名資格/組別】

  • 組別一【暖心男友大集合】
  • 共招募50人,不管是男朋友或是好哥們般的男性知心,妳認為他就是個天菜或是貼心暖男,拜託好東西要跟好姊妹們分享阿~~我們賽道除了美麗的台北城市風景之外,當然啦啦隊也是我們前進的動力阿!!!趕緊請他在4月23號空下來,一起來參加這場只有女生!一定要跟他說只有女生,而且是全台灣最美的女生都在這的WOMEN RUN TPE!
  •  
  • 報名【暖心男友大集合】組別者,請點選「報名表單一」,名額有限,所以務必確實認真填寫報名表。
  • 填寫報名表時,務必填入女性友人報名資料。活動當天出席並與女性選手合照並#womenruntpe上傳至個人臉書或Instagram,並設定為公開,賽後至指定位置經由工作人員確認後就可以得到【True Yoga14天免費體驗卡兩份】。

 

  • 組別二【孩子的爸大募集】
  • 共招募50人,親愛的媽媽們,排除萬難終於報名成功WOMEN RUN TPE了,現在是不是也很努力在準備4月23號的賽事每天都忙得不亦樂乎呢?又要上班又要訓練晚上回家還要照顧小孩,不過,家人永遠是最親近的支持者,不管再多麼的辛苦,如果在賽道上,可以看到老公帶著小孩一起出現,並大喊著「媽媽~加油!!!」是不是一切都值得了呢?!

 

  • 報名【孩子的爸大募集】組別者,請填寫「報名表單二」,名額有限,所以務必確實認真填寫報名表。
  • 填寫報名表時,務必填入媽媽的報名資料,活動當天出席並與老婆一起合照並#womenruntpe上傳至個人臉書或Instagram,並設定為公開,賽後至指定位置經由工作人員確認後就可以得到【True Yoga14天免費體驗卡兩份】。

 
【報名日期】

  • 即日起至4月12(三)止。報名截止後將於4月14(五)發送錄取通知信。
  •  

【報名方式】

  • Email報名:請將報名表下載寄至2017womenruntpe@dothan.com.tw,主旨寫上
  • 應援團報名­_姓名」。
  • 書面報名:請下載報名表,並以書面方式郵寄至10359台北市大同區重慶北路二段188號9樓
  • 應援團招募小組」收。
  •  

【當天活動辦法/獎勵】

  • 凡錄取應援團者,需配合主辦單位於4月23日當天所安排的時間與加油地點,幫所有參賽的女孩們加油。
  • 務必在4月23日活動當天務必與你的女友/老婆,拍下合照並#womenruntpe上傳至個人臉書或Instagram,並設定為公開,賽後至指定位置經由工作人員確認後就可以得到【True Yoga14天免費體驗卡兩份】。

 
【注意事項】

  • 主辦單位保有解釋及變更本次活動內容及時間之一切權利。
  •  

【活動連絡人】
2017 WOMEN RUN TPE工作小組:02-2557-5226#350
上班時間:周一至周五上午時間09:30-12:00,下午時間13:30-18:30。

2017 WOMAN RUN TPE 應援團募集辦法
2017 WOMAN RUN TPE 應援團募集辦法
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6種適合馬拉松跑者最有效的核心訓練

2016-11-10
訓練動作核心訓練跑步訓練跑步知識庫

核心訓練對於馬拉松跑者來說是相當重要的必備菜單,因為核心訓練可以幫助馬拉松跑者提高活動度和力量,也會增加運動員的爆發力、效率和連貫性,同時能改善身體的穩定性和平衡性,並減少受傷機會。在近年來,核心訓練廣泛的被利用來增加在所有運動員的運動表現上,則不同強度的核心訓練對運動員表現的影響也會不同。

以下六種核心訓練對於馬拉松跑者來說是不可或缺的訓練項目,如果想要提升運動表現,這幾組動作一定要扎扎實實地去做訓練。

運動員的核心訓練 ©runnersworld.com

 1  棒式訓練

步驟1:將身體呈現一直線,將雙手平放在地板與肩膀同寬,保持身體的水平。
步驟2:收緊我們的臀部以及腹部,開始進行,一組動作約做30秒。(重複2-3組,依造個人能力)

棒式訓練 ©runnersworld.com

 2  擺動雨刷

步驟1:將身體平躺在地面上,將雙手攤開平放在兩側。
步驟2:收緊我們的腹部,將雙腳往上伸直,利用腹部力量將雙腳左右擺動。一組約做8-10下(重複2-3組,依造個人能力)

擺動雨刷 ©runnersworld.com

 3  橋式訓練

步驟1:平躺在地板上,雙手放兩側,將膝蓋彎曲呈90度。
步驟2:運用臀部力量將身體整個拱起來,腹部收緊,將身體成為斜斜一條線。一組約做8-10下(重複2-3組,依造個人能力)

橋式訓練 ©runnersworld.com

 4  瑜珈球屈體

步驟1:雙手打直撐在地板上,雙腳放在瑜珈球上,保持下背部打直、腹部收緊。
步驟2:雙手固定在原地,利用髖關節力量將身體彎屈抬高,盡可能往上延伸,停至3-5秒。一組約做8-10下(重複2-3組,依造個人能力)

抗力球屈體 ©Runnersworld.com

 5  俄羅斯扭轉

步驟1:採取坐姿方式,雙膝微彎,將抗力球放在身體前方,身體後仰45度。
步驟2:保持臀部不動,使用核心肌群控制動作,旋轉軀幹先朝向右側,再回到初始位置再轉向左側。一組約做8-10下(重複2-3組,依造個人能力)

俄羅斯扭轉 ©Runnersworld.com

 6  仰臥起坐

步驟1:身體躺在墊子上,膝蓋彎曲呈 90 度,腹部收緊,雙手放在後腦勺。
步驟2:利用核心開始捲屈,將上背抬起離開地面。一組約做8-10下(重複2-3組,依造個人能力)

仰臥起坐 ©runnersworld.com
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