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繽紛幾何 籃球場也可以很抽象派
2016-05-16
在法國Pigalle皮加勒區，本來以紅磨坊、戲院、夜店、情趣用品店與妓女皮條客等等而惡名昭彰，並有「豬巷」之名，不過因為本地潮流服裝品牌「Pigalle」的興起，對於這個社區慢慢產生了一些改造的力量。
品牌創始人史特方·艾詩博(Stéphane Ashpool)因為從小在這個區域長大，因此也以Pigalle為品牌名稱。艾詩博熱愛籃球，從小就在這個社區打球，後來也當過職籃球員，自創服裝品牌之後，籃球一直是他創作的靈感根源之一。品牌打出名號之後，引來Nike與之合作，推出「Nike x Pigalle」系列，將艾詩博成長的90年代風格融入在服裝之中。
在Rue Duperré這條路上，Pigalle買下一個原為停車場的閒置空間，改造為籃球場。但由於位在住宅區，因打籃球的噪音影響鄰近居民安寧，該球場本來已經準備關閉，這反而給艾詩博一個讓它重生的動機，他找來空間設計工作室Ill-Studio來為他重新改造這個球場。重整完成之後，Pigalle在此辦了一場服裝秀，並在旁邊設了店面展示「Nike x Pigalle」最新一季的作品。設計這個場地的Ill-Studio藝術總監湯馬仕·蘇博威爾(Thomas Subreville)說，「籃球場本身就是藝術作品，而非展示的服裝。」
蘇博威爾為Pigalle建構了一個色彩繽紛、充滿幾何圖案的籃球場，同時，也是可以實際用來打球的，最重要的是，大大改善之前的噪音問題。Ill-Studio的設計師重組了籃球場原有的白／紫色色彩與圖樣（原有樣貌可以在 Google Map 上看到。球場表面覆滿一種EPDM乙烯丙烯橡膠顆粒，這種顆粒能夠有效吸震、防止噪音。籃板使用藍橘 Plexiglas有機玻璃、鍍鋅的籃框並包覆消音泡沫材質，雖然外觀非常大膽，但是規格與一般標準籃球場無異。新設計採更為自由、大膽的色塊組合，設計風格則取材自俄國幾何抽象派畫家馬列維奇的作品，為這個球場增添一些未來抽象的色彩。
這麼繽紛的球場，任誰都想來打上一場吧！
圖片來源：Dezeen Magazine
圖片來源：Dezeen Magazine
圖片來源：Dezeen Magazine
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「Nike x Pigalle」當時發表的服裝系列如下：
圖片來源：Visual Magazine
圖片來源：Visual Magazine
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NIKE推出NBA總冠軍紀念TEE 向衛冕冠軍的金州勇士隊致敬 #全憑我敢
2018-06-11
這是 Kevin Durant 的第二個總冠軍! 儘管冠軍之路荊棘遍佈，但Kevin Durant還是做到了。他用兩座冠軍獎盃對所有的懷疑、嘲諷和各種負面標籤做出了回應。
這是 Kevin Durant 的第二個總冠軍!
從剛剛嶄露頭角的馬里蘭少年，一次次自家門前的小坡練習衝刺；到整日待在籃球場專注訓練的頂尖選手，日復一日打磨攻防技巧；再到無所不能的球場統治者，以無解的進攻主宰比賽，技驚四座；他堅守著對籃球的熱愛和對勝利的渴望，不斷挑戰自我，將曾經貼在他身上的標籤撕碎，然後回歸初心，再重新來過。無論成敗，有些東西從未改變。
NBA總冠軍紀念TEE
為了向衛冕冠軍金州勇士隊致敬，Nike籃球還將推出全新的總冠軍紀念TEE。金色的冠軍字樣“CHAMPIONS”凸顯了總冠軍的至高榮耀，歐布萊恩金盃則代表每一個球員夢寐以求的總冠軍獎盃。隊徽下方寫有16支晉級季後賽隊伍的名字，除冠軍隊之外，其他名字都以刪除線劃掉，清楚展現了奪冠之路 。隊伍名稱中間的16則象徵在季後賽需要16場勝利才能成為最後的冠軍。此外，還有一款屬於冠軍的遊行紀念TEE將隨後發表。
總冠軍紀念TEE(右) 與 遊行紀念TEE(左)。
資料提供／NIKE
責任編輯／David
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籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力
2017-06-27
幾乎許多運動都應用來自地面的反作用力所發起，就連籃球也不例外。對籃球選手而言，許多動作像是跑、跳、加速、減速、墊步等，都需要雙腿的力量才可完成，因此擁有良好的雙腿肌力，是籃球員成功的條件，也關乎上場表現最重要的關鍵之一。
籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力 ©annarbor.com
肌力是肌肉運作、擴張、出力，以及骨密度與機件、韌帶穩定提高的根基，這些身體組織必須承受籃球比賽所造成的壓力，而提升腿部軟組織以及骨頭組織的強度，則給予身體更多支持，也就是說能夠避免許多運動傷害。在籃球運動中，下肢最常受傷的部位就是軟組織，像是肌肉、肌腱、韌帶以及關節等，每次用力跑、跳、切後，都得使勁地復原，換句話說，必須產生與原本使身體推進方向相反的力，以便改變方向及從高處落地時減速，若無法從這些高速的情況慢下來就很容易受傷，這些力量的收放是會再長時間中反覆進行。
以下五種下肢訓練，都可幫助籃球員提升腿部肌力。
1 背蹲舉 BACK SQUAT
步驟1：身體站直，將槓鈴至於頸後上，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
背蹲舉 BACK SQUAT ©mensfitness.com
2 前蹲舉 FRONT SQUAT
步驟1：身體站直，將雙手反握槓鈴舉至前方，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
前蹲舉 FRONT SQUAT ©fitnesscentrumbolnes.nl
3 硬舉 DEADLIFT
步驟1：雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手握住槓鈴。
步驟2：身體緩緩起來，過程中保持背部打直。
硬舉 DEADLIFT ©runnersworld.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
5 彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK
步驟1：雙腳打開與肩膀同寬，雙手叉腰，將彈力帶綁在膝蓋下方。
步驟2：將右腳施力往左跨步，停留10-20秒，再換左腳來進行。
彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK ©pinterest.com