高漢耀教練說,一般人認為健身總是在追求體能上的進步,的確肌肉的成長可以為運動表現帶來改變,但是收穫最多的往往是心靈上的成長。健身本來是件吃力不討好的事,往往要把自己逼到極限,儘管肌肉已經開始哀嚎,還是要拼完最後一下。有些人總是會問,為什麼要練得這麼辛苦,放棄不就好了?但是最後一下的拼搏,就像是在人生中的奮鬥一樣,不能因為苦就放棄生活,如果我們敢拚這一下,更代表對於人生還敢再拼下去,這也是為什麼高教練創立TFL的原因,因為Train For Life訓練是培養掌握生活的能力。
全球頂級戶外運動品牌The North Face北面,自2009年起舉辦TNF100越野跑挑戰賽,累積超過33,000人參賽,逾9,000萬人接觸此賽事,已成為指標性的越野跑賽事。繼2018於石門水庫舉辦後,2019年經典國際級越野跑賽TNF100將選定黃金淡蘭古道舉辦,其中最受國際矚目100K再次強勢回歸,預計吸引超過10國家、超過100名外籍越野跑者,3,000多名熱血的越野跑者分別挑戰「入門體驗組10K」、「進階挑戰組20K」、「精英攻頂組50K」、「國際競賽組100K」等4種不同難度越野跑路線,共同探索大自然的奧秘並挑戰自己的極限。