外表秀氣文靜的Jenny黃偵玲，很難想像她是台灣第一位職業女子綜合格鬥選手，會踏上格鬥這條路，除了對運動的熱愛，還有她從中獲得的成就感。對台灣人而言，綜合格鬥(MMA)是項較陌生的運動，結合了拳擊、泰拳、柔術、等，有別於一般單項競技項目限制多，MMA比賽規則較開放，因此選手須具備更多元的能力。2015年7月在ONE FC 擊敗俄羅斯選手的Jenny表示，MMA是一種多元格鬥運動，她擅長柔術，但像拳擊或其他站立技，她也一樣要下功夫去學習。

玩樂找到興趣

學生時期，Jenny在同學的邀約下，開始學習柔道，「小時候好動愛玩，因為好朋友邀約，跟著加入學校柔道隊，學出一點興趣。」J。之後，Jenny接觸柔術等其他競技項目，最後踏上MMA這條路，Jenny說，「自己投入MMA約一年半，比賽成績比預期好，但MMA領域很廣，我要學習的東西還很多。」

夢想可以不只一種樣子

過去曾在美國、新加坡工作，Jenny表示，以前的夢想是希望到國外工作，把她工作的心路歷程，集結成冊，分享經驗給有同樣夢想的朋友。

不過人生往往不會照著計劃走，因緣際會下，Jenny接觸到MMA這項運動，也改變了她的人生道路。「突然夢想、人生目標，都變得不一樣了，現在打好每場比賽，就是我的人生目標，或許改天會變成出版自己比賽心得的書吧！」Jenny笑說。

談到現在的夢想，Jenny表示，希望在MMA這個領域中，表現更好，期待未來能向自己偶像龍達蘿西(Ronda Rousey )看齊，目標成為第一位挑戰UFC的亞洲女性。

證明自己 期待獲家人肯定

MMA這條格鬥路，Jenny走得並不輕鬆，家人對於她從事這項運動，並非全力支持。Jenny表示，母親還算是支持她，不過父親蠻反對的，畢竟這項運動，多少會受點傷，她能理解父親是因為擔心、心疼女兒的心態才會反對。「有時候媽媽會拿我參加比賽的新聞給爸爸看，但他都會不太高興，尤其看到我受傷，他都會生氣。」Jenny說。

不過，個性樂觀的Jenny說，每種運動會有運動傷害，並非格鬥才有，重點是在運動過程中，要學會保護自己，把受傷機會降到最低；所以也不會刻意去說服父母，反倒認為，要先拿出好的成績，讓大家都接受、知道這項運動，自然而然父母也會漸漸認同。

職業比賽中，Jenny雖然都拿下不俗成績，但她對自己要求甚高，不管練習或比賽都有一套規劃。「沒有MMA比賽時，我就會自費去國外參加柔術比賽，雖然沒有獎金或其他贊助，但透過比賽來累積實戰經驗，會成長更快。」除了自行規劃賽事參與，Jenny平時在道館也嘗試和男選手練習，雖然常常被打很慘，但她說，這是讓她進步神速的原因之一。

「外面比賽，對手都超兇，平常跟男生練習的最大好處，就是力量跟強度跟女生不太一樣。每次打輸，我不覺得是性別的問題，而會想說，自己怎麼這麼差，過程很挫折，但也因此砥礪自己，要更努力練習。」從言談中，不難聽出Jenny的好勝心還有對自己嚴謹的要求。

熱愛挑戰自己 極限運動是她的最愛

除了格鬥運動外，Jenny嘗試過、且想要繼續挑戰的兩項運動，就是跑酷和走繩。

談到跑酷，Jenny說，之前她曾站在一顆石頭上，整整站了三小時，最後好不容易才克服恐懼，空翻下去。「會覺得不知道自己當初在怕什麼？」Jenny笑說，因為已在室內場地練習過很多次，同樣高度她能夠翻，但不知道為何，一站上那石頭，就是會害怕。而從這些運動，她也學會如何克服恐懼，還有得到成功挑戰自己的那種成就感。

挑戰格鬥 先從體驗開始

身為教練，Jenny建議初學者，「可以先從體驗開始」，畢竟要先嘗試過才會清楚自己到底是否喜歡、適合這項運動。不少人會覺得，格鬥選手看起來很光鮮亮麗，但沒有實際嘗試過，就挑戰太高層級的運動項目，不但無法讓自己體驗到運動的樂趣，反而增加挫折感，無法繼續下去。因此，Jenny說，對於格鬥有 興趣的朋友，不妨考慮從初階的拳擊開始，熟悉後再繼續往上挑戰，會進步更快、更有成就感。

拍攝場地提供：武甲總合武術- Martial Armour

撰文／粘粘
攝影／楊仁渤

臺北世大運柔道賽第四天，日本隊橫掃最後四個量級金牌，金牌數累計達8面，遙遙領先其他各隊；角逐男子60公斤級以下的中華臺北選手楊勇緯，評估有機會奪牌，最後卻都與獎牌擦身而過，二度淚灑賽場，觀眾都為他不捨。

晉級四個量級決賽的日本隊，先後傳捷報，由梅北 眞衣(UMEKITA Mai)在女子48公斤級以下摘金，接著藤阪 泰恒(FUJISAKA Taikoh)在男子60公斤級以下、井上 あかり(INOUE Akari)在女子限量級先後傳出捷報，再由男子無限量級的太田 彪雅(OTA Hyoga)，為隊伍寫下一天完美句點。

今年才在羅馬歐洲公開賽摘金的藤阪 泰恒，乘勝追擊在臺北世大運摘金，他說：「很開心，也很感謝臺北世大運。」拿下女子無限量級金牌的井上 あかり說：「今年才在東亞柔道賽拿下銀牌，臺北世大運助我開花結果，更上一層樓。」

原本與日本在金牌數上平分秋色的韓國柔道隊，23日僅有女子無限量級選手KIM Jiyoun一人晉級決賽，最後還是敗在日本隊手下，金牌數維持4面；巴西、義大利、法國與亞塞拜然四隊各握一金。

下個月就將過廿歲生日的中華臺北隊楊勇緯，是角逐本次柔道賽最年輕的選手，他一心想在男子60公斤級以下為隊上拿牌，在前三輪賽事皆順利過關，接著在攸關晉級金牌資格戰時，輸給世界排名25的法國選手LIMARE Vincent, Olivie；之後在銅牌戰，又敗給上一屆光州世大運的銅牌選手俄羅斯選手Federation OGUZOV Albert，再度落淚。

楊勇緯說：「我真的很想贏。我真的很想替中華臺北隊奪下獎牌。」曾經也是柔道選手的楊媽媽在一旁安慰他說：「你還年輕，或許經驗上不及那些老將，但只要你肯繼續努力，不停往前衝，你一定可以辦得到。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

台灣體壇再傳捷報！世界空手道總會 (World Karate Federation, WKF) 公佈最新世界排名，空手道甜心文姿云在女子55公斤級，以積分4515分強勢登頂，奪下世界排名第一后座！文姿云過去曾歷經低潮，調整心態後再出發，以無畏挑戰之姿力拼到底，超越自我，成就顛峰！在贏得世界第一排名後，文姿云宣示未來將盡全力捍衛積分排名，積極備戰2018雅加達亞運尋求衛冕，直指2020東京奧運！ 

FILA年度代言人文姿云 無畏挑戰 霸氣登頂世界NO.1

甫由世界空手道總會(World Karate Federation，WKF)所發佈的最新世界排名，FILA空手道甜心 文姿云在女子55公斤級奪下世界排名第一！2017年開季文姿云即以賽代訓，短短四個月內馬不停蹄地遠赴法國、荷蘭、杜拜與摩洛哥等地參加世界空手道公開賽，不僅成績亮眼在積分累計上也有所斬獲，終於最新的世界排名中，不負眾望以積分4515分正式登頂，躍升世界空手道一姐，代表台灣勇奪世界第一寶座。文姿云所屬經紀弘特運動顧問表示，感謝台灣各界協力襄助，支持台灣選手贏得這份難能可貴的榮耀！

回顧三月份的空手道杜拜公開賽（Karate1 Dubai Open），文姿云在女子個人對打55公斤級賽事，連續過關斬將以5比4擊敗澳門選手、2比1擊敗土耳其選手，最後再以3比0擊敗伊朗女將索拉（Barzegarvaskasi Zohreh），拿下銅牌。在相隔不到一個月之後，文姿云在空手道摩洛哥公開賽中挺進四強，在關鍵銅牌戰中，文姿云以橫掃之姿3：0擊敗阿爾及利亞選手，拿下女子55公斤級銅牌，賽後即以4515分正式擠下首輪遭淘汰的巴西名將庫米莎基（Valeria Kumizaki），榮登空手道世界排名第一寶座！ 

站穩腳步積極備戰　強勢直指2020東京奧運  成就金牌傳奇

征戰世界空手道公開賽後，空手道甜心 文姿云表示：「世界第一的成績對自己來說是一個極大的肯定，也希望未來能夠繼續代表台灣躍上世界舞台！非常謝謝家人和教練的陪伴，以及弘特運動顧問經紀與FILA的協助，接下來會盡全力捍衛積分排名，前進2020年東京奧運！」FILA也宣布將和文姿云續約合作至2020年，一起迎戰東京奧運！面對即將到來的全國運動會選拔、大專運動會的賽事以及7月的亞錦賽，文姿云仍舊積極備戰，進行高強度與提昇爆發性的訓練。談及即將在亞錦賽遇到的各國好手們，文姿云表示自己會站穩腳步，無畏面對挑戰特別是來自馬來西亞與日本的強敵。

文姿云為2016年世錦賽銅牌與2014年仁川亞運女子55公斤級金牌得主，過去曾在比賽中遭受到極為嚴重的運動傷害，行動上只能以輪椅代步，讓她因此陷入低潮。所幸在教練與親友的鼓勵下重拾苦練空手道的初衷，重振旗鼓繼續努力奮戰。文姿云不畏挑戰的正面態度與FILA 2017年品牌宣言『無畏挑戰‧成就傳奇』不謀而合，應FILA之邀，在遠赴杜拜出賽前，百忙之中抽空拍攝形象微電影分享備戰狀態與苦練歷程，展現如何在瞬息萬變的賽況沉著應對，從落敗中力圖振作，積極迎接下一輪賽事。目前就讀師大運動競技研究所的文姿云，賦予了自己一個重要任務就是培養及教導小朋友空手道入門技巧與正確觀念，期許能盡一己之力，傳承所學幫助更多喜愛空手道的孩子一圓夢想，希望未來台灣能在世界級的競技場中佔有一席之地。