外表秀氣文靜的Jenny黃偵玲，很難想像她是台灣第一位職業女子綜合格鬥選手，會踏上格鬥這條路，除了對運動的熱愛，還有她從中獲得的成就感。對台灣人而言，綜合格鬥(MMA)是項較陌生的運動，結合了拳擊、泰拳、柔術、等，有別於一般單項競技項目限制多，MMA比賽規則較開放，因此選手須具備更多元的能力。2015年7月在ONE FC 擊敗俄羅斯選手的Jenny表示，MMA是一種多元格鬥運動，她擅長柔術，但像拳擊或其他站立技，她也一樣要下功夫去學習。

玩樂找到興趣

學生時期，Jenny在同學的邀約下，開始學習柔道，「小時候好動愛玩，因為好朋友邀約，跟著加入學校柔道隊，學出一點興趣。」J。之後，Jenny接觸柔術等其他競技項目，最後踏上MMA這條路，Jenny說，「自己投入MMA約一年半，比賽成績比預期好，但MMA領域很廣，我要學習的東西還很多。」

夢想可以不只一種樣子

過去曾在美國、新加坡工作，Jenny表示，以前的夢想是希望到國外工作，把她工作的心路歷程，集結成冊，分享經驗給有同樣夢想的朋友。

不過人生往往不會照著計劃走，因緣際會下，Jenny接觸到MMA這項運動，也改變了她的人生道路。「突然夢想、人生目標，都變得不一樣了，現在打好每場比賽，就是我的人生目標，或許改天會變成出版自己比賽心得的書吧！」Jenny笑說。

談到現在的夢想，Jenny表示，希望在MMA這個領域中，表現更好，期待未來能向自己偶像龍達蘿西(Ronda Rousey )看齊，目標成為第一位挑戰UFC的亞洲女性。

證明自己 期待獲家人肯定

MMA這條格鬥路，Jenny走得並不輕鬆，家人對於她從事這項運動，並非全力支持。Jenny表示，母親還算是支持她，不過父親蠻反對的，畢竟這項運動，多少會受點傷，她能理解父親是因為擔心、心疼女兒的心態才會反對。「有時候媽媽會拿我參加比賽的新聞給爸爸看，但他都會不太高興，尤其看到我受傷，他都會生氣。」Jenny說。

不過，個性樂觀的Jenny說，每種運動會有運動傷害，並非格鬥才有，重點是在運動過程中，要學會保護自己，把受傷機會降到最低；所以也不會刻意去說服父母，反倒認為，要先拿出好的成績，讓大家都接受、知道這項運動，自然而然父母也會漸漸認同。

職業比賽中，Jenny雖然都拿下不俗成績，但她對自己要求甚高，不管練習或比賽都有一套規劃。「沒有MMA比賽時，我就會自費去國外參加柔術比賽，雖然沒有獎金或其他贊助，但透過比賽來累積實戰經驗，會成長更快。」除了自行規劃賽事參與，Jenny平時在道館也嘗試和男選手練習，雖然常常被打很慘，但她說，這是讓她進步神速的原因之一。

「外面比賽，對手都超兇，平常跟男生練習的最大好處，就是力量跟強度跟女生不太一樣。每次打輸，我不覺得是性別的問題，而會想說，自己怎麼這麼差，過程很挫折，但也因此砥礪自己，要更努力練習。」從言談中，不難聽出Jenny的好勝心還有對自己嚴謹的要求。

熱愛挑戰自己 極限運動是她的最愛

除了格鬥運動外，Jenny嘗試過、且想要繼續挑戰的兩項運動，就是跑酷和走繩。

談到跑酷，Jenny說，之前她曾站在一顆石頭上，整整站了三小時，最後好不容易才克服恐懼，空翻下去。「會覺得不知道自己當初在怕什麼？」Jenny笑說，因為已在室內場地練習過很多次，同樣高度她能夠翻，但不知道為何，一站上那石頭，就是會害怕。而從這些運動，她也學會如何克服恐懼，還有得到成功挑戰自己的那種成就感。

挑戰格鬥 先從體驗開始

身為教練，Jenny建議初學者，「可以先從體驗開始」，畢竟要先嘗試過才會清楚自己到底是否喜歡、適合這項運動。不少人會覺得，格鬥選手看起來很光鮮亮麗，但沒有實際嘗試過，就挑戰太高層級的運動項目，不但無法讓自己體驗到運動的樂趣，反而增加挫折感，無法繼續下去。因此，Jenny說，對於格鬥有 興趣的朋友，不妨考慮從初階的拳擊開始，熟悉後再繼續往上挑戰，會進步更快、更有成就感。

拍攝場地提供：武甲總合武術- Martial Armour

撰文／粘粘
攝影／楊仁渤

第5屆亞洲室內暨武藝運動會9月17至27日在土庫曼·阿什哈巴德盛大舉行，圓滿落幕，我國總計獲得九金、七銀、十二銅的成績，包括短道游泳、克拉術、跆拳道、撞球、保齡球、踢拳道、網球等項目均贏得佳績，其中短道游泳在男子4x100公尺自由式接力賽和4x50公尺自由式接力賽更是雙雙打破大會紀錄！而被列為示範賽的電子競技亦獲得一金一銀一銅的好成績。金牌數為上屆的三倍，總成績為歷屆的最佳。教育部蔡清華次長及體育署林德福署長於10月2日代表團的返國餐會中，特別慰勞所有選手、教練及團本部成員的辛勞，感謝大家的全力努力和付出。

2017年第5屆阿什哈巴德亞洲室內暨武藝運動會共有超過6,000名的運動員及教練等隊職員，來自65個亞洲、大洋洲地區及難民隊伍代表團，參加21種正式競賽運動及1種示範運動。我國計有16種運動103位選手參賽，與各國精英好手同場競技、相互交流，台灣代表團總人數共計151人。
 
本屆賽會我國共獲得九金、七銀、十二銅。包括短道游泳(三金二銀一銅)、克拉術(二金二銀二銅)、跆拳道(二金一銀二銅)、撞球(一金二銀二銅)、保齡球(一金三銅)、踢拳道(一銅)、網球(一銅)。電子競技為示範賽，雖不列入總體獎牌數，但我國仍獲得一金一銀一銅的好成績。此次我國參賽運動計有3對3籃球、撞球運動、保齡球、運動舞蹈、五人制足球、室內田徑、室內網球、踢拳道、克拉術、泰拳、桑搏、短道游泳、跆拳道、舉重、角力、電子競技等16種運動。

中華奧會主席林鴻道以及李成顯總領隊感謝體育署及外交部等各單位的支持與指導，各參賽運動協會的投入，醫療團隊的全力支援以及所有團本部同仁在當地對於選手與職員各項悉心照料，大家上下一心，才能順利圓滿達成任務。對於參賽選手來說，不論有無得獎，都已經是盡了全力，值得鼓勵與喝采！

亞洲室內運動會自2005年起，每隔二年先後由曼谷、澳門、越南舉辦，總計舉辦3屆；亞洲武藝運動會則自2009 年由曼谷舉辦第1屆，後續2013年第四屆仁川亞洲室內暨武藝運動會為亞洲奧林匹克理事會第一次將亞洲室內運動會與亞洲武藝運動會合併舉辦；改為每四年舉辦1次，今（2017）年為第五屆賽事。上一屆於韓國仁川舉行的第4屆亞洲室內暨武藝運動會中，我國取得3金、5銀、12銅的成績。

資訊、圖片提供／中華奧會
責任編輯／Oliver Wu

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臺北世大運競技體操20日首金出爐，男子團體賽，日本憑藉穩定的平均戰力，衛冕成功，以總分260.225分收下金牌。烏克蘭在里約奧運國手Oleg Verniaiev率領下，以257.900分披銀；俄羅斯獲銅牌，總分253.150分。韓國以249.900分名列第四，中華臺北隊團體總分245.125分，排名第五，創下歷屆男子團體賽最佳名次。

日本隊成功衛冕，教練Haracha表示，雖然單槓與地板等項表現不如預期，但是，其他選手盡力彌補，求取高分，最後眾志成城，完成再奪金的任務。他說，面對烏克蘭及俄羅斯等強隊威脅，他認為，日本隊並非最強隊伍，只算是中上普通水平，只是大家都堅信可以做到，果然如願。

日本隊長Nonomura Shogo指出，他在單槓失手，未能晉級決賽，並不感到失望，接下來他要專心在個人全能奪取金牌。

里約奧運雙槓金牌烏克蘭名將Oleg Verniaiev在雙槓資格賽失手落槓，只得到13.75分，排名第24位，爆冷淘汰。另一日本名將Nonomura Shogo也在單槓出現失誤落槓，排名第48，爆冷落馬，未晉級決賽；他是上屆世大運的團體金牌丶單槓及全能雙銀得主。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／瀅瀅