人生苦短，比利時的殘奧金牌選手華禾特（Marieke Vervoort）是2016里約殘奧的輪椅競速賽的選手，在4年前的倫敦殘奧會上，她其實已獲得了金牌的殊榮，而今年，她決定為自己隨時有可能結束的人生保留一個完整的回憶。

努力治療如鐵人精神

21歲正值青春年華之際，卻被醫生診斷出脊椎退化症導致腿癱瘓，需要全天護理，但這16年來，她也從未放棄過治療，但多年來卻都無法根治…她內心的痛處早已遠遠超過了身體的痛。

一直以來，喜歡運動的她皆是主攻輪椅籃球和三項鐵人，但人算不如天算，在2008年時，她的病情惡化，在逼不得已的情況下，只好轉供輪椅競速項目。

即使結束生命，也了無遺憾

在這個病情的長期困擾之下，今年七月，華禾特考慮在里約殘奧後想用安樂死來結束自己的生命，而安樂死在比利時是合法的，無論患有重病或是精神疾病者，皆可以選擇結束自己的生命，若要做下這個決定，只需要三位醫生的書面批准即可。
 
華禾特說：「不管做什麼決定，我仍然會將接下來的比賽盡力做到最好，至於生命，我已經將人生的美好都體驗過了，其實已經沒有遺憾了。」

這個特殊的病情讓她一天比一天痛，幾乎每晚難以入眠，有時候甚至只能睡10分鐘便無法繼續，但不管累不累，華禾特仍會依照當天制定的菜單，努力認真練習，這是她的精神，更是對運動尊重的態度。

華禾特也表示：她的葬禮不會選擇在教堂舉行，現場的食物也不會是一些咖啡和蛋糕，她希望當大家來的時候，人手一杯香檳，並說，乾杯！以表對她的祝福，當她到了更好的地方時，能夠帶著微笑快快樂樂地睡去。

華禾特里約殘奧賽程

• T51/52級女子400米輪椅競速決賽　9月10日 22︰04
• T51/52級女子100米輪椅競速決賽　9月17日 22︰05

今天有兩家媒體來電想採訪我對謝淑薇「不再接受國家隊徵召」事件的看法，再加上有不少朋友私訊詢問，就讓我統一來說說我的看法吧！

首先，對於整件事情的演變，我第一個最深的感受，是遺憾！

我和淑薇不熟，只有幾面之緣，但依照常理判斷，選擇在奧運這樣的大賽前，宣布放棄代表國家隊的權利，所要承受的壓力與要付出的代價，相信我，絕對不是在電腦面前打字的我們可以想像的！

所以，不管淑薇背後的原因是什麼，要讓一個過去一年多拼了命拿到奧運女單參賽權的選手決定放棄代表國家，這肯定是個很沈痛的理由！

至於原因？有人說是為了錢，有人說是為了和其他選手對抗，有人說是為了和協會對抗；我想，這永遠沒有人搞得清楚，甚至，可能複雜地連淑薇本人都不見得有辦法理得清楚。

事實上，不管淑薇背後的原因是什麼，如果我們的體制中已經有嚴謹的制度、一個可受公評的制度，以上這些原因，今天都沒有任何討論的必要性！

再來，我想談談制度！

以台灣的網球運動發展狀態，目前幾位知名的國手，很多都是從小受家長啟蒙，而當中有不少家長甚至迄今仍擔任著教練的工作，原因很多，可能是無法找到信任的教練，或是因為這樣不用負擔昂貴的教練費，不管如何，家長能夠把孩子帶到成為職業選手，並且打入四大賽，不管家長有沒有選手和教練的相關經驗，我們都應該報以很高的尊重！

雖然，教練家長帶職業賽事沒有任何問題，但帶國家隊，問題就開始複雜了！我們將心比心，如果自己的孩子打入亞奧運，我們自己當教練，誰能保證不會對自已的孩子多關照點？而若一般選手與子女選手同時出場比賽，究竟要關注哪一場？

目前，網協的教練遴選標準，以選手的成績為主，不管是哪一個版本，都是由排名較高的選手優先決定由誰來擔任主教練，但現在問題來了，所謂的「排名較高」，究竟是依據單打排名？還是雙打排名？

時常關注網球運動的朋友都知道，國際網壇對於單打和雙打選手的對待，不管從獎金、贊助金與場次的安排，都有非常明顯的差別；也就是，單打比雙打重要的多。我們再來看一下台灣，尤其是代表國家的亞奧運，台灣奧會和體育署所在乎的，則是哪個項目比較有機會奪牌。對台灣的選手來說，雙打奪牌的機會，看似比單打高，因此，爭端自然發生！

舉個例子來說，2008年北京奧運，當時因為詹莊組合在 2007 年奪下兩個大滿貫雙打亞軍，所以當年的教練或是國家資源，幾乎都賭在詹莊組合，但偏偏，盧彥勳在男單第一輪就擊敗了當年世界排名第六的 Andy Murry，闖進的輪次更甚於詹莊組合；然而，諷刺的是，當時引起國際媒體矚目的盧彥勳，竟完全沒有被安排正式教練。

那年奧運結束，我就寫了一篇文章，台灣需要長期的國家隊教練制度，男隊和女隊都需要，這是目前世界各國的趨勢，然而，八年過去了，這個制度還是沒建立，這段日子以來，每當我看到媒體討論謝淑薇事件，我都想，為何沒人深度地探討國家隊教練制度面的問題？

最後，我想說的是，不只是網球，台灣的各項運動，都到了需要徹底翻過一次，整體改造的時候了！

從教育制度、體育班制度，運動員不用讀書的荒謬，到國家隊選手和教練選拔，每一次亞奧運，都要吵一次，這難道只是個人的問題？

沒有嚴謹的制度，台灣的運動產業不會成氣候，沒有徹底改革的決心，繼續讓目前檯面上這些人掌握資源，不參考國際上最新的發展趨勢、不融入新血，台灣的運動選手及運動產業，只能自求多福！

一支 iPhone 的產出，需要超凡的品牌設計團隊和嚴格管理的精密代工廠。台灣一直沒有完整的體育政策、沒有「運動產業」產業政策、沒有好的教練團隊、國家隊教練制度，卻在期望台灣可以出世界級的運動選手？這都是假的。因為，奇蹟，不會重複發生！

（本文作者為台灣運動產業協會理事長、蓬勃運動事業執行長）

如果說壺鈴訓練可以為身體帶來多少好處？只能說非常的多，無論你是要雕塑身材、緊實肌肉、減少脂肪或是強身健體，只要利用壺鈴都可以達成，因為壺鈴特殊的設計，讓壺鈴可以有很多訓練變化，所以在訓練的變化上無論是增加肌肉、訓練肌耐力或是核心肌群的訓練都可以達成。

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