“挑戰”是Michael Jordan取得成功的中心思想。在他整個職業生涯中，Michael Jordan曾面臨傷痛、多次戰敗和疾病的重重阻礙，但他總是能突破困境，帶來出人意料的表現。在這個過程中，他重新定義了籃球運動與潮流時尚的關係，改寫了籃球運動與年輕非主流文化之間的聯繫，並且證明了這項運動在創新方面的無限潛力。

當Michael Jordan的戰靴在他的新秀賽季初登場時，它向世人展現了這位與它同名的新秀身上那敢於打破傳統的非凡勇氣。由於黑、紅的配色違反了聯盟的著裝政策，他在賽後收到了一封聯盟寄來的嚴厲警告信，並宣佈只要他穿這雙鞋上場比賽，就會被聯盟處以每場5,000美元的罰款。 “在這種時刻，如果你對Nike有所瞭解的話，就會想起來，Nike品牌的根基就是這種挑戰傳統的精神……” Jordan 品牌副總裁Howard “H” White回憶說。“然後，Michael Jordan以及那個Air Jordan I的配色， 讓整個世界都刮目相看。”

“那雙鞋代表了Michael Jordan為籃球比賽注入的精神，是那樣的與眾不同。” Jordan品牌總裁Larry Miller補充說明。“ Michael Jordan把大家既定印象中打籃球的方式和準則拋到了一邊；那雙鞋也拋開了大家既定印象裡籃球鞋的限制。很多原本對籃球不感興趣的人也知道了那雙鞋。它就是加速球鞋文化蓬勃發展的催化劑。”

Air Jordan I奠定了Michael Jordan未來職業生涯及此後Jordan品牌的基調。它的影響力遠遠超出了籃球場的界限，贏得了社會各界的廣泛青睞。Howard “H” White更強調，滑板愛好者也同樣喜歡這款鞋。“這些故事是沒有辦法捏造的，”他說。“就像畫畫一樣，即使讓你按照自己的想法畫，最終呈現的結果超出了我們的想像。”

Air Jordan XXXI代表了Jordan品牌追求革命性實戰性能的傳統與卓越風格的完美平衡：其輕質的支撐性能為包括Russell Westbrook在內的具有頂尖騰空能力之籃球運動員提供飛行助力，其精緻的材質細節更讓此鞋款散發出一股超越球場的與眾不同氣質。

這款鞋史無前例地將Flyweave編織技術與皮質鞋面結合，並融入了眾多指標性的Jordan品牌元素。鞋面重新採用Air Jordan “Wings”標識和一個巧妙出現的Nike Swoosh標誌——這種搭配自Air Jordan I後再未曾出現過。Jumpman、Wings和Nike Swoosh三個標識更是第一次同時出現在鞋面上。此外，Air Jordan XXXI的首發配色亦將向之前提到的 “禁穿(Banned) ” 故事致敬。

“我想這雙鞋代表了一種挑戰的精神。你看那張Michael Jordan戴著金項鍊騰空灌籃的海報，他穿著Air Jordan 1，騰空飛行，仿佛藐視一切重力。這張海報讓你不捨得把視線挪開。” Jordan品牌資深設計師Tate Kuerbis說道。“要重現那種感覺並將其注入一個嶄新的實戰鞋款中是很有挑戰性的，但這正是我們想做到的其中一點——把這種幾乎帶有魔力的特質注入球鞋之中。”

根據Michael Jordan的需求，Air Jordan XXXI承襲傳統，採用更強貼地感的緩震設計。“他需要貼地感，這一直是他想要的。” Howard “H” White回憶起最初Michael Jordan對鞋底貼地感的期待。因此，Air Jordan XXXI鞋款採用了FlightSpeed技術和全掌Zoom Air氣墊的組合來提升貼地感、回饋性能和橫向支撐力。“我們非常希望能提升前掌的推動力，這樣在你落地時，就能充分利用FlightSpeed技術和氣墊帶來的優勢。”設計師Kuerbis補充道。

Tate Kuerbis的設計草稿

“Jordan品牌的故事來源於Michael Jordan無可比擬的傳奇賽場表現，以及對籃球和潮流文化的持續影響力，” Larry Miller說道，“我們希望透過Air Jordan XXXI的發表來致敬Michael Jordan所經歷的冒險與榮譽，同時也是對品牌未來持續創新的期待。”

Air Jordan XXXI ”Banned“將於9月3日在全球指定零售店發售。欲知更多詳情，敬請關注Jordan Brand Taiwan粉絲頁。

2017年6月11日至17日，Nike將再度以豪華教練陣容打造第十五屆Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營。90位來自臺灣、中國大陸、香港、日本、韓國、菲律賓、澳洲、紐西蘭等地的青少年籃球員齊聚東莞籃球學校，點燃夏天的籃球熱情，這個我來！

訓練營期間，年輕球員們將互相切磋球技，並將根據各自的位置接受系統化的訓練和指導。此外，NBA新星Devin Booker和Buddy Hield將現身訓練場指導小球員們，並以自己的親身經歷鼓勵小球員們保持自信，不斷進步以提升自我。擔任得分後衛的Devin Booker擁有出色的進攻技巧，2015年在首輪第13順位被鳳凰城太陽隊選中，首賽季便入選最佳新秀第一隊，本賽季更有單場70分的表現，刷新個人職業生涯單場得分紀錄及太陽隊史個人單場得分紀錄，成為NBA歷史上第6位單場得分70+的球員。而位置同樣為得分後衛的Buddy Hield在大學期間表現優秀，並於2016年以第6順位的身份加入NBA沙加緬度國王隊。

本次Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營分為男、女訓練營，包括60位男子球員與30位女子球員 。女子訓練營的時間為6月11日至13日，男子訓練營的時間為6月13日至17日。2017年6月17日下午4:30將舉行訓練營全明星比賽，將選出訓練營期間表現及數據上最優秀的20位球員參加比賽。Nike還邀請到多位知名外籍教練參與本次訓練營。其中Otis Hugley JR將作為訓練營總監。Otis曾擔任沙加緬度國王隊助理教練及球探、金州勇士隊球探、山東男籃助理教練及中華隊總教練。指導過眾多優秀球員，包括Anthony Davis、John Wall、易建聯、丁彥雨航等；前中國男籃總教練王非，則將擔任本次訓練營的顧問。

Nike同時邀請經驗豐富的教練團隊為年輕球員帶來扎實專業的訓練，男子組教練團由黃萬隆、謝玉娟、許時清、楊哲宜、許皓程、楊政倫等臺灣專業教練群以及中國教練徐長鎖，張雲松等。女子組營員教練團包括2017年臺灣HBL女子組四強學校教練群時超傑、廖哲億、吳志偉以及劉嘉瑋，以及中國知名教練李昕，陳楠，宋曉雲等。

Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營始於2002年，距今已有十五年的歷史。每年Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營期間，Nike都會邀請聯盟中的新星前來指導年輕球員，包括Kyrie Irving、Anthony Davis，Bradley Beal， DeMarcus Cousins，Isaiah Thomas和Karl-Anthony Towns都曾於過去幾年間前來亞洲共襄盛舉。當時，他們都還是剛嶄露頭角的潛力新星，如今，他們憑藉場上全力以赴的拼勁和場下毫不懈怠的訓練，這群球員都已成為各自球隊的主力球員，這正是他們希望傳遞給年輕球員們的精神，也是突破自我、實現夢想，勇於上場展現「這個我來」所需的自信態度。去年出席Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營的Isaiah Thomas表示：「訓練營中有一些很出色的小球員，我很欣賞他們的競爭意識和球技，希望他們將來能成為出類拔萃的球員。」

Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營曾經培養過多名亞洲頂級的籃球運動員，包括易建聯、周儀翔、胡瓏貿、陳盈駿、高國豪、丁彥雨航、陳江華、高尚等運動員在內的數百位大中華區年輕運動員都曾接受過高水準的訓練。
曾連續三年參加 Nike All Asia Camp全亞洲籃球訓練營的高國豪表示：「在Nike訓練營中接受很多不同且先進的訓練方法，讓我在進攻時更懂得如何運用身體素質，對抗性變得更好。更重要的是讓我與來自不同國家的籃球好手共同訓練，讓我在追求籃球夢想的道路上無懼挑戰，勇敢前進。」

一直以來，Nike重視青少年籃球的發展，全力幫助大中華區以及亞洲各地的青少年提高籃球水準，希望透過有效的選拔機制挖掘出具有天賦的籃球小將，並進一步為他們提供更多接觸高水準訓練及競賽的機會，幫助他們不斷的提升自我，同時享受籃球的樂趣。十五年來，越來越多的菁英球員跨越地域的限制互相學習、共同進步，購過科學的訓練方法並強化團隊意識。未來，他們仍將不斷進步，面對更高的挑戰。

資訊、圖片提供：Nike

現今的網球職業賽事不管在球速、步法速度、判斷、節奏等各方面都比過去還要快，一般來說，全面性、全方位的打法已經是現今的趨勢，為了負荷這種高強度的競爭，更需要加強速度的訓練，則體能與腳步是相輔相成的，擁有良好的步法能夠節省體能，而充沛的體能、敏捷的身體素質又能幫助步法的發揮。

以下整理了六種提升跑速的訓練方式，讓在學習網球的你能在場上擁有更快的移動速度。

 1  短距離衝刺

短距離衝刺的能力是網球腳步訓練的基礎，網球的衝刺訓練必需結合比賽的情況。網球的衝刺訓練約以30公尺基準，由於在比賽上或的一分的開始和結束的時間通常都比30公尺衝刺的時間來的長，因此，為了結合網球的專項訓練，當選手完成30公尺衝刺後，應該以慢跑的方式回到起點，以維持一定的心跳率並且必需在返回起點後不休息繼續下一次的衝刺，直到一回合的訓 練結束後，再休息進行下一回合的訓練。

 2  折返跑

網球競賽包含了有氧與無氧的能量消耗，是由一連串快速動作組成的運動，隨著對手所擊出每個球不同的速度、旋轉方式、旋轉程度以及在場內落點的不同，選手必須做出快速的反應及移位。

綜觀網球選手在競賽中，進行一連串衝刺、急停與改變方向的下肢動作模式與在場上折返跑訓練中，不同方向的衝刺快跑、急停、轉向等內容性質極為相似，而網球比賽的過程中經常需要變換方向，而且是完全相反的方向，最常見的就是擊球和回位，而折返跑可以加強球員變換方向的能力，要能迅速的折返必需要全程保持平衡的重心，尤其在變換相反方向前有效率的應用衝刺的能量，避免成為變換方向的阻力，由此可知，折返跑能夠加強網球選手移動的能力。

 3  跳繩

跳繩運動常被使用在需要大量跑動和變換方向的運動，例如：網球、拳擊、 跆拳道、足球、籃球等，它能加強運動員隨時保持移動的能力，也是一種很好的心肺運動，能增強運動員的耐力。

 4  重量訓練

一場耗時 4 個多小時的網球比賽中要有300-500次的衝刺，不僅要有很好的肌肉力量還要有很好的肌肉耐力以及有氧和無氧能力。47歲的美國名將阿格西（Andre Agassi），他是網球史上少數能分別稱霸四大公開賽的選手，他持續藉著重量訓練保持著最佳的體能狀態，由於網球運動需要大量的跑動並且變換方向，為了強化選手的移動，必需具備強大的肌力，所以擁有強大的肌力不但能增加移動的速度，更能保護關節，降低受傷的風險，以網球的腳步移動來說，更應該強化的是下肢及核心肌群。

 5  耐力跑

耐力是網球運動員比賽和訓練的基礎，藉由較長距離的跑步可以增進網球運動員的耐力，但是，畢竟專項體能的需求不同，網球選手的耐力跑不需要像長跑選手般跑到一萬公尺，只要視選手的個別差異，一星期施 1-2次的三千公尺的跑步即可。

資料來源：靜宜大學體育室