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決勝一秒鐘!誰能搶到奧運門票?
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momo愛媽咪公益路跑為乳癌募款 報名送鎮金店項鍊
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優秀超馬人的特質與無間補給的加乘──單盈
運動星球
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決勝一秒鐘!誰能搶到奧運門票?

2016-08-02
話題 跑步 馬拉松 奧運

2016年3月13日,日本名古屋女子馬拉松最後一公里,田中智美與小原怜的雙人對決令人動容,勝者將取得里約奧運日本代表權最後一席,究竟誰能勝出?

據日本The Huffington Post網站報導,田中智美在30公里時開始追趕脫離領先集團一路超前的去年冠軍,來自肯亞的Eunice Kirwa,而小原怜則是在37公里之後追上田中,接下來兩人便呈現拉鋸戰。

在最後的一公里時,兩位菁英選手的競爭越來越白熱化。並肩前進的兩人神情越來越緊張,一直到距離終點100公尺處,才有一位選手擺脫另一位大幅超前,而她就是田中!最終田中智美以2小時23分19秒獲得亞軍,僅次於Eunice Kirwa的2:22:40,她與第三名的小原怜也僅僅差了一秒!就是這一秒之差,讓田中打敗小原奪得2016里約奧運馬拉松的門票,也讓小原攤在跑道上懊悔不已。

衝過終點線的田中,臉上流下熱淚兩行並歡呼著。她說,「眼淚變成了動力,我想去里約的信念不輸任何人。踏上里約奧運起始線絕對不是我最終的目標,既然入選了,我的目標就是要努力奪牌!」

據報導,里約奧運馬拉松日本代表女子組和男子組一樣都有3個名額,日本女子馬拉松代表的選拔賽共有去年8月的北京世錦賽、11月的埼玉馬拉松、今年1月的大阪馬拉松和3月的名古屋馬拉松四項比賽,在世錦賽只要能進入前8名、成績位於日本選手的第一位即可直接拿到奧運入場券,其他賽事則需跑進日本田聯規定的奧運達標成績2小時22分30秒才能獲得參賽資格,若名額未滿,則由日本田聯決定名單。第一張門票是由伊藤舞於2015年8月北京田徑世錦賽中以2小時29分48秒,大會第七名的成績獲得;第二位符合資格的是今年1月在2016大阪國際馬拉松以2小時22分17秒奪冠的福士加代子,田中智美此役將自己推上奧運門檻,不過最終結果要看日本田聯3月17日的公告。

日本田聯2016年3月17日召開記者會公布,2016里約奧運馬拉松女子由伊藤舞、福士加代子與田中智美代表參賽,男子則由佐々木悟、北島寿典與石川末広三位選手代表出賽。

田中智美取勝小原怜獲得2016里約奧運馬拉松女子選手權。 ©朝日新聞
©每日新聞
©每日新聞
©每日新聞
©每日新聞
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momo愛媽咪公益路跑為乳癌募款 報名送鎮金店項鍊

2018-03-20
活動路跑跑步話題

划龍舟助術後復健 乳癌媽媽划到出國比賽

乳癌是台灣婦女發生率第一名的癌症,據衛生福利部國民健康署統計,每年逾萬名婦女罹患,雖然術後存活率高,但最困難的是手術後心理與身體復健。國外有研究發現龍舟能讓術後病人身體恢復有良好效果,同時心理上與病友互相扶持,達到心理復健的效果、重拾信心並融入社會。

乳癌媽媽組成的馨懷龍舟隊已成立8年,今年7月將代表台灣出國比賽

台北市立聯合醫院和平婦幼院區引進龍舟復健方法,為乳癌媽媽成立馨懷龍舟隊已8年,今年7月媽媽們將出國比賽,代表台灣參加義大利的世界癌友龍舟賽。然而乳癌治療及參賽費用非常高,因此momo購物網與UPRO運動平台、鎮金店等企業合辦愛媽咪公益路跑及募款活動,為馨懷乳癌媽媽籌募到義大利佛羅倫斯的旅費320萬。

台北市立聯合醫院和平婦幼院區自國外引進龍舟復健方法

活動好禮:項鍊獎牌、插畫紀念衣

凡參加momo愛媽咪公益路跑,就贈送鎮金店針對該活動設計的項鍊獎牌,「Love is unlimited」字樣設計於雙心墜飾中,象徵以無限的愛來填滿心的另一半。另外,參賽紀念衣是由正妹插畫藝術家程小刀創作,活動更由久未露面的藝人齊豫代言,讓更多歌迷關注乳癌復健與公益路跑。

報名禮:鎮金店設計的項鍊獎牌

2018 momo愛媽咪公益路跑暨募款活動
活動時間   2018年5月12日(六) 8:30-12:00(10K 9:00起跑、5K 9:30起跑)
活動地點   新北市新店碧潭風景區東岸廣場 

參加對象   18歲以上身心健康者,未滿18歲參賽需另簽家長同意暨切結書
活動組別   5K休閒組、10K歡樂組
報名時間   即日起至3月31日(六) 23:59止
報名價錢   5K:690元 / 10K:690元(晶片押金100元,結束後當日退還) 

主辦單位  寫意人生國際股份有限公司
受贈單位  社團法人台灣馨懷乳癌關懷協會

活動詳情請洽UPRO運動平台

 

資料提供/momo愛媽咪路跑主辦單位
責任編輯/Dama

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陳瑞龍

優秀超馬人的特質與無間補給的加乘──單盈

2016-11-27
專欄陳瑞龍馬拉松跑步運動部落

單盈,見第一次就從她身上感受到非常強烈優秀超馬人的強悍與堅毅特質,那是在2015年1月底的香港24小時賽,開賽後到了第14小時因右小腿脛前肌隱隱作痛,為了不影響準備環法賽後續練跑,我當機立斷選擇棄賽,持續在場邊觀賽也為台灣選手加油。

賽前已經注意到單盈舉手投足間散發出優秀超馬人特質,開賽後在場上強悍性格與堅毅特質展露無遺,畢竟是第一次參加24小時賽,約莫第19小時難忍前所未有身體的痛苦,進了帳篷區表示想用走路完成後續的賽程,我告訴她這種痛苦是正常現象,只是過去不曾經歷罷了,意志綁架身體絕對可以繼續跑下去,於是回到賽道繼續拼博,最後走了一個半小時,以212公里作收,即邀請她來東吳參賽。

單盈2015年來台參加東吳超馬賽。 運動星球/鄧穎謙攝影

期間交流與分享了許多觀念、心得,從長計議貫徹執行,增加80公里以上長距慢速練跑次數,減速上量數月,賽前一個月減量上速最後調整,全心全意準備了七個月,賽前三週參加100公里賽事,做為賽前最後一次長距離練習,也在第6個小時發生腳傷現象,成為此次東吳賽事中的隱憂(為此準備貼布每6小時換貼一張,後於第10小時傷勢復發忍痛了14個小時直至結束)。

賽前,請她擬訂配速策略(換算成每圈通過晶片所需時間)及補給計畫讓我充分了解,好讓我全力配合與支援,聰明的單盈畫了張簡單易懂計畫表,只花了2分鐘就讓我全盤了解,開賽了,按表操課貫徹執行,偶有未按計畫隨即微微調整應變,除外就依選手口頭告知所需下圈供給,減少因補給需停下腳步時間幾乎至0,也降低了因未順暢補給造成選手負面情緒而影響場上表現,賽程中除了3次換貼片進站費時約各不到1分鐘外,幾乎未見停留在補給區超過3秒,全程如此,直至542圈晶片感應才停下腳步改以走路接受所有人的道賀,這是何等強悍與堅毅的表現,220公里的成績絕非偶然,更非僥倖,是經過有計畫訓練,嚴密整備,貫徹執行,無間補給,刻苦忍耐等多項因素綜合加乘的結果。

單盈的配速表 陳瑞龍提供

未來2~3年,單盈仍會在東吳五彩跑道上揮灑,如果沒有腳傷的拖累,必有相當進步的空間。

陳瑞龍與單盈 陳瑞龍提供

關於陳瑞龍台灣超馬勇者。2013年參加中華民國超馬協會舉辦的環台超級馬拉松,雖因公無法全程參與,卻開啟連日長距離超級馬拉松之路。2014年自己規劃20天跑步環島、2015年完成43天跑步環法2800公里、2016年完成自己規劃和好友一行三人,38天從廈門跑到北京2300公里壯舉。

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