運動星球
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10位運動員的告別作 再見里約奧運！
2016-08-08
1 華麗飛魚：邁克爾-菲爾普斯（Michael Phelps）
歷史上最華麗的美國飛魚菲爾普斯（Michael Phelps）已經成諾在這次2016年奧運結束後高掛他的泳褲宣佈不再出賽！因為下次再參賽時已經邁入31歲了，不知道是否還有體力再繼續競爭。
2016年裡約將是菲爾普斯的輝煌職業生涯的第五次奧運會，但也將是他最後一次。
在菲爾普斯10歲那年，他就破了一項該年齡組的全國紀錄。雪梨奧運會時，15歲的菲爾普斯牛刀小試，他闖進了200公尺蝶泳的決賽，最終名列第五。盡管未能登上領獎台，他已經在創造紀錄。當時他是最年輕的美國奧運選手。
”我是個很勤奮的人，我很執著，我討厭失敗為了達到目標我會竭盡全力，正是所有這些加在一起成就了今天的我，有了我的這些成功。”菲爾普斯說
菲爾普斯在2004年雅典、2008年北京、2012年倫敦奧運共摘下18金2銀2銅、已經擁有22面獎牌，至今在奧運上無人能敵，光是在2008年奧運就奪下了8面金牌。
©rio2016.com
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3 網球雙子星：布萊恩兄弟（Mike-Bryan、Bob-Bryan）
著名的網球傳奇兄弟—布萊恩將不會出現在里約的網球場上。這對男雙的奧運衛冕冠軍組合近日宣布因健康因素的考量，將不會出征奧運。
布萊恩兄弟只專注在雙打的組合，他們兩人的合作，無人能及。
在布萊恩兄弟之前，伍德布里奇（Todd Woodbridge）和伍德福德（Mark Woodforde）曾是此前最成功的雙打搭檔，兩人聯手拿下的61個冠軍，曾在很長一段時間內，成為雙打專家們仰望的標杆。
2010年8月，“雙伍兄弟”可怕的記錄。超越他們的不是別人，正是布萊恩兄弟。從那以後，布萊恩兄弟正式開啟屬於他們的時代。
2013年，布萊恩兄弟完勝荷蘭組合第六次獲澳網男雙冠軍。
2014年美網，兩人拿下了職業生涯第100座男雙冠軍獎杯。到今年，他們已經將這個數字提升到了109。
©archive.indianexpress.com
4 帆船名將：羅伯特-沙伊特（Robert Scheidt）
巴西最成功的奧運選手羅伯特-沙伊特（Robert Scheidt）在奧運生涯總共獲得兩個金和兩銀牌和一枚銅牌，他作為本屆奧運會的運動員代表在五環旗下宣誓，這是一個在巴西家喻戶曉的巨大的時刻。
我愛巴西！這裡可以給你任何一切，給你不同的力量，將讓運動員們更有信心參與活動和相互競爭。“沙伊特說。
但是43歲的他已承諾將2016年是他最後一屆奧運會。
西元1995年，他贏得了泛美運動會的金牌，這是他的第一個冠軍金牌，相繼1999年與2001年也勇奪冠軍。
©sailingscuttlebutt.com
5 鬼之切入：馬努-吉諾比利(Manu Ginobili)
Manu Ginobili 表達想征戰里約奧運的意願。而阿根廷籃協也正式宣布Manu Ginobili確定代表阿根廷參加今年巴西里約奧運，而這也應該是他最後一次的國際賽。
犀利的歐洲步，加上鬼魅的蛇形突破，以及各種銷魂的傳球和上籃，讓人眼花繚亂，防不勝防。於是大家都開始稱馬努為「鬼之切入」！
在阿根廷，他是一個像世界杯傳奇馬拉多納（Diego Armando Maradona）一樣的祖國驕傲，全國人民心中的英雄。馬努已然得到了歐洲冠軍，奧運會冠軍，NBA總冠軍—喚醒了沉睡在阿根廷的籃球夢想。
擁有14年的NBA資歷，從1998年開始代表國家隊出賽，生涯代表阿根廷打過三屆奧運，2004年雅典奧運金牌，2008年北京奧運銅牌，加上2002年世錦賽銀牌，全都是他帶著隊友一起拿下的獎牌。
©fiba.com
6 牙買加閃電：尤塞恩-博爾特（Usain Bolt）
博爾特(Usain Bolt)在2008年北京奧運和2012年倫敦奧運，個人囊括6面金牌。但最近表示他打算2016年裡約後從田徑退休：「里約奧運將是最後一屆，要再撐4年拼東京奧運，我感覺很難維持體能和動力。」
曾在100公尺短跑中達成9.58秒的驚人成績，更是第一位同時擁有三項短跑世界紀錄和奧運冠軍頭銜的徑賽運動員。
他在北京世界田徑錦標賽男子200公尺比賽中以19秒55的成績奪冠，完成了史無前例的世錦賽男子200公尺『四連冠』壯舉。
©laziochannel.it
7 英國騎士：布拉德利-威金斯爵士（Bradley Wiggins）
英國騎士布拉德利-威金斯爵士（Bradley Wiggins），2012年環法自行車賽總冠軍，英國自行車名將布拉德利-威金斯先生2年前回歸英國國家隊，目的是想在自己退休之前贏下一枚奧運金牌。
這位35歲的自行車運動員，領域和專用國防部英國騎士贏得了四枚奧運金牌，外加一枚銀牌和兩枚銅牌。他承諾要在年底前拿下第五個金牌，之後考慮告別他的職業生涯。
威金斯入選26人國家隊名單，將於今年夏天第5次代表英國國家隊出征里約奧運會。在去年4月參加完2015巴黎－魯貝賽后，他便開始轉向專注於場地賽，立志可以在里約完成奧運金牌的志願。
威金斯是從場地自行車賽場開啟自己的職業生涯，他曾經很動情地表明：贏得里約奧運金牌將會是一個結束自己職業生涯的完美結局。
今年2月威金斯在倫敦世錦賽獲得銀牌，之後他宣稱只會繼續比賽到年底。
©cyclingtips.com
Bradley Wiggins Wins Gold - Men's Individual Time Trial | London 2012 Olympics
8 全能戰士：塔米卡-凱金斯（Tamika Catchings）
塔米卡-凱金斯（Tamika Catchings）是一位征戰了11個赛季的老將，2002年開始在WNBA打球，被稱為狂熱的的“全能戰士”。
2011年他的獲得生涯的第一個MVP。2012年WNBA總決赛，他在與狀元瑪雅-摩爾(Maya Moore)領銜的明尼蘇達山貓的總決賽中獲得勝利，獲得總冠軍並且榮獲總決賽的MVP。
凱金斯在職業生涯前6個賽季以及2010和2011年，在得分、籃板、助攻、抄截四項統計上都領跑全隊，再沒有另外一名WNBA球員能在如此多的統計，都是全隊第一。
她9次成為WNBA全明星候選人，7次入選。曾經14次當選周最佳球員，在WNBA歷史上列第三位。
但她已經確定計畫在2016年征戰完里約奧運後退休。
©indystar.com
9 網球天后：塞雷娜-威廉姆斯（Serena Williams）
塞雷娜-威廉姆斯（Serena Williams），稱為小威，為當今世界著名的美國網球女子巨星，網球史上最偉大的女子選手之一，美國體育史上最佳女子網球選手（與Chris Evert並列），全世界第一位網球大滿貫黑人女單冠軍，單打最高世界排名第一。
2016年溫布頓網球公開賽，女網單打決戰，美國衛冕冠軍小威廉絲快意復仇，力挫德國左手拍科貝爾（Angelique Kerber），收穫個人第22個大滿貫，追平史蒂芬-格拉芙（Stefanie Maria Graf）的公開賽之最紀錄，創造歷史。
但是小威目前表示這次2016里約奧運結束後，她將要從奧運女子單打退休，但是還是會持續參加其他比賽。
©rio2016.com
10 泳壇美人魚：費代麗卡-佩萊格里尼（Federica Pellegrini）
剛滿20歲的佩萊格里尼（Federica Pellegrini）已經稱得上是世界女子泳壇上的一大名將了。在2004年雅典奧運會上，年僅16歲的佩萊格里尼初露頭角就斬獲了200公使自由泳的一枚銀牌。
此後，在自由泳這個項目的領獎台上，經常能看到佩萊格里尼的身影。2005年世錦賽200公尺自由泳亞軍，2007年世錦賽200公尺自由泳第三名，今年的歐錦賽上，她以4分01秒53打破了400公尺自由泳的世界紀錄，並奪得冠軍，佩萊格里尼是唯一一個在不同項目中打破世界紀錄的義大利游泳選手。
儘管只有27歲，但是佩萊格里尼已經確認她將於2016年里約奧運結束後退休。
©nbcolympics.com
優活健康網
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腰痠背痛不一定是姿勢不良！醫師點名這類背痛反而「活動後會改善」
2025-06-18
38歲蔡先生最近發現起床時容易腰痠背痛。平時熱愛運動的他，經常參與籃球、爬山等活動，然而最近因為忙碌沒有時間運動。起初以為背痛只是過去運動傷害或姿勢不良所致，短期吃消炎止痛藥、透過推拿或按摩或有舒緩，然而早晨半夜僵硬感發作越來越頻繁。直到在家人建議下前往醫院檢查，才確診為「僵直性脊椎炎」。
亞東醫院過敏免疫風濕科主任醫師吳建陞表示，一般民眾無法區分僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis）的背痛與一般的背痛有哪裡不同，若延誤早期治療時機，導致脊椎反覆發炎，最終可能出現脊椎變形、無法站直等情況，會嚴重影響生活品質。
長期腰痠背痛恐僵直性脊椎炎
吳建陞說明，僵直性脊椎炎是一種慢性發炎性關節疾病，常見於20～40歲的年輕男性，早期症狀容易與一般腰痠背痛混淆，容易被忽視。他強調，這並非單純「腰痛」，而是一種全身性自體免疫疾病。
吳建陞指出，僵直性脊椎炎的早期典型表現包括下背痛、腰背於晨間或半夜時有僵硬感，若症狀持續3個月以上、活動後改善、靜止時惡化，應高度懷疑為發炎性背痛，建議儘早至免疫風濕專科進行評估。
此外，部分患者會伴隨虹彩炎、周邊寡關節腫脹、腳跟肌腱疼痛等症狀，這些也可能是僵直性脊椎炎的相關臨床表現。吳建陞提醒，治療初期以非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）控制症狀，病情加劇時則可使用免疫調節劑或生物製劑。每位患者狀況不同，應與醫師共同擬定個人化治療計畫。
5類運動痠痛更要做
亞東醫院復健科黃昭竣醫師表示，現代人常見的下背痛分為「機械性」與「發炎性」兩類：
機械性背痛：多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善。
發炎性背痛：僵直性脊椎炎屬於此類。特徵為靜止時加劇、活動後緩解，晨起時腰背處會感覺特別僵硬。
黃昭竣醫師呼籲，患者不要因疼痛而害怕活動，反而應透過規律運動維持關節活動度，需了解正確運動姿勢並持之以恆，不需高強度運動也有效果，建議的運動類型如瑜珈、伸展操、游泳、快走或慢跑，皆有助於減緩症狀與延緩退化。
黃昭竣更提醒，日常應重視正確姿勢與睡眠品質的重要性，例如使用支撐性佳的床墊、避免久坐翹腳或盤腿、戒菸與均衡飲食等，皆有助於減少脊椎壓力、穩定病情。
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摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣 滿額贈海綿寶寶活動開跑
2021-08-13
暑假即將邁入尾聲，為了迎接開學季，台灣連鎖運動通路領導品牌《摩曼頓》超前部署，傳授三招造型穿搭小秘訣，讓學生們以嶄新風貌輕鬆迎接開學日。摩曼頓開學季更推出超有感優惠，即日起至 9 月 12 日止，凡於《摩曼頓》、《INTERSPORT》等活動門市單筆消費滿 3,800 元現折 300 元；單筆消費滿 3,000 元贈限量海綿寶寶防水袋；購買兒童服飾或鞋款再加贈限量海綿寶寶文件夾！
摩曼頓「開學季」傳授三招運動穿搭小秘訣 滿額贈海綿寶寶活動開跑
三招造型穿搭小秘訣
1. 粉嫩新裝秒變學校嬌點
開學第一天想成為同學們的焦點，就以粉嫩色系為主題，打造夢幻甜美 look 來吸引目光，上身運動休閒短袖純色T恤，令人看著有放鬆舒服的感覺；下半身則搭配攻陷全球名人，有著顯瘦美腿神鞋之稱的New Balance 327復古鞋履，選擇摩曼頓獨家限定珊瑚粉橘色系款式，讓修長的鞋身設計協調了整體穿搭造型，成為開學日最引人注目的甜美嬌點。
開學第一天想成為甜美焦點，就以粉嫩色系為主題（圖中鞋履為美腿神鞋 New Balance 327 摩曼頓獨家限定珊瑚粉橘款）
2. 運動風穿搭展露居家健身好成效
運動風單品如何避免穿出運動服的平凡感？穿搭配色上著重「單一重點」哲學，醒目亮眼色調的選擇，再搭配一點撞色感，讓自己營造活力滿點的青春氣息；多剪裁設計則挑選修身版型，視覺上看起來更勻稱，讓同學們看到居家健身的好成果，將時尚活力成為開學首日的第一印象。
配色著重「單一重點」哲學，運動風穿搭展露居家健身好成效
3. 街頭穿搭不NG 化身潮流教主
街頭潮流元素是近年來年輕人的主流穿搭風格，掌握街頭穿搭幾個訣竅：「寬鬆」、「混搭」、「亮眼配件」，絕對能成為同儕間的指標潮人。oversize 寬版薄外套在千變萬化的街頭穿搭必為首選，可以穿出休閒微酷感也能散發是俏皮活潑感，另外混搭運動緊身褲裝，率性之中又不失小性感，雙腿更能被大大拉長，視覺上更加增高顯瘦；再背上潮流圈讓人愛不釋手的側背小包，低調卻使整體穿搭層次更為協調，展現個性女孩帥氣又迷人的潮流魅力。
寬鬆、混搭、亮眼配件讓你的街頭穿搭不 NG、化身潮流教主
除了《摩曼頓》與《INTERSPORT》，戶外運動通路品牌《GO WILD 野聚戶外》8 月 17 日起也同樣推出優惠活動，單筆消費滿3,800 元現折 300 元，滿額還贈海綿寶寶防水袋或資料夾；指定品牌春夏新品 1 件 7 折，2 件 6 折，豐富優惠讓開學充滿元氣！詳細活動資訊請見摩曼頓官網。
資料來源／摩曼頓 Momentum
責任編輯／Dama