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小男孩的眼淚教會巴西比奪牌更重要的事
2016-08-17
中國女排過去7年面對巴西，僅得1勝，但卻在今年的里約奧運的場上，以15:13打敗巴西隊，順利晉級四強。
或許你會認為這就是一個比賽輸贏的結果，但那天晚上在這個排球場上的角落，當觀眾皆散去之時，有位身披巴西國旗的小男孩出現在會場的大螢幕上，而畫面所呈現的卻是他臉上滿滿的淚水。
里約奧運女排比賽結束後巴西小男孩哭了 ©bbc.co.uk
男孩不顧眾人的眼光衝向仍坐在場邊的巴西女排的主教練Jose Roberto Guimaraes的懷裡，Jose Roberto一把抱住小男孩，並讓小男孩坐在他的腿上，原來這是他的兒子。父子倆緊緊相擁了5分鐘，他的媽媽和姑姑也接續著來到旁邊安慰小男孩。
根據現場工作人員表示，早在第五局中國隊14:12分領先巴西隊的時候，小男孩早已止不住自己的眼淚，躲進媽媽的懷裡哭泣。而這一幕，變成了這場比賽之中最經典的一個畫面。
奧運女排中國以15:13打敗巴西隊 ©rio2016.com
或許很多人都認為巴西的足球、排球…等項目皆勝卷在握，根據統計的數字也都優於其他對手，但這個世界上沒有絕對的事，更沒有永遠的勝利，只要不斷地精進，一定有機會推翻這個絕對。然而面對這次的失敗，相信巴西的人民也都無法接受這個事實，從眾人離去的眼神之中看出大家的失落與無奈。
而孩子，是最直接單純的寶貝，他臉上的眼淚更直接表露出對於這個結果以及整個巴西隊的不捨。
男孩臉上的眼淚直接表露出對於這個結果以及整個巴西隊的不捨 ©Marcio Fernandes
Jose Roberto安慰小男孩說：「不要哭泣，這就是生活。人生本來就有贏有輸，今天我們在這場比賽輸了，但不代表其他比賽也輸了，如果在其他的比賽中，我們能仍贏得勝利，這也是一份相等的榮耀，不管如何，至少我們大家都還能聚在這裡一起努力。」
每個人都在競爭中生存，光靠體力或實力還不夠，重要的是這份精神是否能延續到每個人的心坎裡。因著男孩的眼淚，讓更多人看見森巴背後悲傷的一面，同時也讓大家更重視到體育各個不同的面相，當我們竭盡所能，在場上發揮淋漓盡致的那一刻，除了成績，還有什麼原因讓我們願意發揮到極致呢？
©Marcio Fernandes
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高爾夫地主女子隊搶金 男子隊坐三望二搶第一
2017-08-26
世大運高爾夫賽，中華臺北女子個人賽與團體賽均暫居第二，27日最後一回合決賽目標搶金；中華男子隊個人賽與團體賽均暫列第三，落後桿數分別是7桿與8桿，最後一回合要打出很好成績，才有機會奪金，目前態勢是坐三望二搶第一。
高爾夫地主女子隊搶金 男子隊坐三望二搶第一
第3回合結束，中華臺北女子隊陳萱，奮力揮出26日全場最低桿成績、低於標準桿5桿的67桿，侯羽桑交卡71桿，兩人在團體賽合力交出140桿，以三回合424桿，3桿之差暫列第2，落後美國隊的421桿3桿；韓國隊431桿。
陳萱與侯羽桑在個人賽同以3回合212桿，也暫並列第二，落後保持首位的美國女將Mariel Lancy Galdiano的208桿4桿；27日最後一天決賽目標搶金；侯羽桑拍著陳萱說：「我們全力一拼了！」
陳萱26日終於發揮超出預期水準，推桿準，18洞28推；尤其是在5桿長洞的第13洞獵下老鷹是精采之作。
中華男子隊俞俊安與劉永華26日都打出71桿，雙雙以3回合總桿數低於標準桿9桿的207桿暫並列第三，落後暫居第一的墨西哥選手Raul Pereda de la Huerta有7桿之多；也落後退居第二的日本選手比嘉一貴(Kazuki Higa)5桿。
劉永華說，最後一回合不用多想，就是拿出最好實力；26日仍受落枕影響的俞俊安則表示，有機會，但一定要打出很低桿才有希望搶金，「我的第二桿進攻會比第三回合更積極一點，不過最重要還是專心打好自己的球。」
男子團體賽，日本隊406桿仍暫居首位，墨西哥隊409桿，中華隊414桿，泰國隊423桿。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／妞妞
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最帥足球員Cristiano挑戰起床活動 大秀身材八塊肌
2017-01-04
前陣子，在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅（Cristiano Ronaldo），讓許多粉絲為他尖叫，同時，C羅在各大領域都非常的活躍，開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前，C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動，並上傳了一段起床秀球技的影片，除了五花八門的球技之外，C羅還秀出傲人的八塊肌。
C羅（Cristiano Ronaldo）參加raiseit活動 ©Instagram/cristiano
在這段影片中，C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演，一開始，C羅慵懶的從床上爬了起來，然後足球就從一個角落飛來，C羅很好的用頭控制住了足球，並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球，在如此小的空間裡，他還能秀出這樣的球技，可謂是技藝超群，但是除了這些超高球技之外，你們是否有注意到C羅健美的身材呢？除了結實的手臂、性感的人魚線，還有讓人目不轉睛的八塊肌。
繼貝克漢（David Beckham）之後，身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅，不僅在場上要擁有充足的體力，在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材，才能撐得住鏡頭。
根據英國媒體「每日星報」的報導， C羅每日都會練習3000個仰臥起坐，甚至在看電視時，也會一邊進行仰臥起坐，但是，要擁有結實又性感的八塊肌，首先得是要先將身體脂肪降到在10％以下才能呈現，為了加快降低體脂的速度，得先加強核心肌群才能開始進行。
cristiano ronaldo ©pinkisthenewblog.com
C羅：「除了仰臥起坐外，我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身，這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉，當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」
在飲食方面，C羅遵守少量多餐的飲食法，在每2～4小時就會攝取一些食物，一天雖然少量多餐，以分散時段的飲食法，能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率，並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料，避免血糖衝高的問題。
為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材，可見C羅真的下了不少功夫。
根據這些飲食守則，並搭配適當的運動鍛鍊，便能讓你的身體變得更健康，C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌，當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力，並搭配充足的休息以及每周定期運動健身，才是能擁有完美腹肌的秘訣。