運動星球
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小男孩的眼淚教會巴西比奪牌更重要的事
2016-08-17
中國女排過去7年面對巴西，僅得1勝，但卻在今年的里約奧運的場上，以15:13打敗巴西隊，順利晉級四強。
或許你會認為這就是一個比賽輸贏的結果，但那天晚上在這個排球場上的角落，當觀眾皆散去之時，有位身披巴西國旗的小男孩出現在會場的大螢幕上，而畫面所呈現的卻是他臉上滿滿的淚水。
里約奧運女排比賽結束後巴西小男孩哭了 ©bbc.co.uk
男孩不顧眾人的眼光衝向仍坐在場邊的巴西女排的主教練Jose Roberto Guimaraes的懷裡，Jose Roberto一把抱住小男孩，並讓小男孩坐在他的腿上，原來這是他的兒子。父子倆緊緊相擁了5分鐘，他的媽媽和姑姑也接續著來到旁邊安慰小男孩。
根據現場工作人員表示，早在第五局中國隊14:12分領先巴西隊的時候，小男孩早已止不住自己的眼淚，躲進媽媽的懷裡哭泣。而這一幕，變成了這場比賽之中最經典的一個畫面。
奧運女排中國以15:13打敗巴西隊 ©rio2016.com
或許很多人都認為巴西的足球、排球…等項目皆勝卷在握，根據統計的數字也都優於其他對手，但這個世界上沒有絕對的事，更沒有永遠的勝利，只要不斷地精進，一定有機會推翻這個絕對。然而面對這次的失敗，相信巴西的人民也都無法接受這個事實，從眾人離去的眼神之中看出大家的失落與無奈。
而孩子，是最直接單純的寶貝，他臉上的眼淚更直接表露出對於這個結果以及整個巴西隊的不捨。
男孩臉上的眼淚直接表露出對於這個結果以及整個巴西隊的不捨 ©Marcio Fernandes
Jose Roberto安慰小男孩說：「不要哭泣，這就是生活。人生本來就有贏有輸，今天我們在這場比賽輸了，但不代表其他比賽也輸了，如果在其他的比賽中，我們能仍贏得勝利，這也是一份相等的榮耀，不管如何，至少我們大家都還能聚在這裡一起努力。」
每個人都在競爭中生存，光靠體力或實力還不夠，重要的是這份精神是否能延續到每個人的心坎裡。因著男孩的眼淚，讓更多人看見森巴背後悲傷的一面，同時也讓大家更重視到體育各個不同的面相，當我們竭盡所能，在場上發揮淋漓盡致的那一刻，除了成績，還有什麼原因讓我們願意發揮到極致呢？
©Marcio Fernandes
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Beats x NBA Collection 用聽音樂向六大NBA球隊致敬
2019-03-14
由著名 NBA 球員代言的Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機，擁有各球隊的正統代表色和經典標誌設計，此系列專為球迷打造，並向六大NBA球隊獨特的奮戰精神和團隊情感致敬：Boston Celtics 波士頓塞爾提克隊、Golden State Warriors 金州勇士隊、Houston Rockets 休士頓火箭隊、Los Angeles Lakers 洛杉磯湖人隊、Philadelphia 76ers 費城76人隊與Toronto Raptors 多倫多暴龍隊，現已正式推出。
Beats x NBA Collection 用聽音樂向六大NBA球隊致敬
阻絕外部噪音與即時音訊調校 提供頂級音質
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機採用完全適應性降噪（Pure ANC），可主動阻絕外部噪音，而即時音訊校準能力可保留音樂的清晰度、範圍與情感，帶來極致的聆聽體驗。可持續精確鎖定要阻絕的外部聲音，同時針對個人狀態即時自動反應，並將音質輸出最佳化，讓樂迷享有頂級聆聽體驗。
全天播放22小時電池續航力 充電 10 分鐘可播 3 小時
Beats 與 Apple 透過 Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機內的Apple W1晶片，顛覆聆聽音樂的方式。整合高效率W1晶片，可對Apple 裝置順暢地進行設定與切換，全天開啟完全適應性降噪（Pure ANC）進行全功能播放，最長能獲得 22 小時的電池續航力，還有 Fast Fuel 閃充技術，充電 10 分鐘即可播放 3 小時。如果關閉 Pure ANC以啟動低耗電模式，最長可提供 40 小時電池續航力。
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機六色
保持聯繫 一手掌握
耳罩上便利的多功能控制按鈕可用來接聽電話、跳過歌曲、控制音量以及啟動Siri。Apple W1 晶片具備 Class 1 藍牙®連線能力，達到領先業界的傳輸範圍與訊號強度。有了最頂尖的效能，就能順暢地同步裝置，輕鬆隨處移動、持續播放音樂，並且保持生產力。
為你量身打造
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機專為長時間舒適佩戴而設計，可提供驚人的22小時電池續航力，可供全天播放。柔軟的耳罩具備先進的通風能力，並有經典人體工學旋轉功能，適合任何頭形進行自訂、彈性的佩戴。整體設計輕盈、耐用舒適，讓你完全沈浸在音樂世界。
Beats Studio3 Wireless 頭戴式耳機(休士頓火箭)
資料來源／Beats
責任編輯／Dama
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籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力
2017-06-27
幾乎許多運動都應用來自地面的反作用力所發起，就連籃球也不例外。對籃球選手而言，許多動作像是跑、跳、加速、減速、墊步等，都需要雙腿的力量才可完成，因此擁有良好的雙腿肌力，是籃球員成功的條件，也關乎上場表現最重要的關鍵之一。
籃球員成功條件－打造良好的腿部肌力 ©annarbor.com
肌力是肌肉運作、擴張、出力，以及骨密度與機件、韌帶穩定提高的根基，這些身體組織必須承受籃球比賽所造成的壓力，而提升腿部軟組織以及骨頭組織的強度，則給予身體更多支持，也就是說能夠避免許多運動傷害。在籃球運動中，下肢最常受傷的部位就是軟組織，像是肌肉、肌腱、韌帶以及關節等，每次用力跑、跳、切後，都得使勁地復原，換句話說，必須產生與原本使身體推進方向相反的力，以便改變方向及從高處落地時減速，若無法從這些高速的情況慢下來就很容易受傷，這些力量的收放是會再長時間中反覆進行。
以下五種下肢訓練，都可幫助籃球員提升腿部肌力。
1 背蹲舉 BACK SQUAT
步驟1：身體站直，將槓鈴至於頸後上，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
背蹲舉 BACK SQUAT ©mensfitness.com
2 前蹲舉 FRONT SQUAT
步驟1：身體站直，將雙手反握槓鈴舉至前方，雙腳打開比肩寬，膝蓋彎曲。
步驟2：將背部打直，使身體緩緩下沉。
步驟3：到達低處時，再慢慢回到起始動作。
前蹲舉 FRONT SQUAT ©fitnesscentrumbolnes.nl
3 硬舉 DEADLIFT
步驟1：雙腳打開與肩同寬，膝蓋彎曲，雙手握住槓鈴。
步驟2：身體緩緩起來，過程中保持背部打直。
硬舉 DEADLIFT ©runnersworld.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
4 後跨步 REVERSE LUNGE
步驟1：雙腳站直，雙手分別握住啞鈴。
步驟2：將左腳跨出呈90度，右腿向後延伸，停置10-15秒後，換腿執行。
後跨步 REVERSE LUNGE ©mensfitness.com
5 彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK
步驟1：雙腳打開與肩膀同寬，雙手叉腰，將彈力帶綁在膝蓋下方。
步驟2：將右腳施力往左跨步，停留10-20秒，再換左腳來進行。
彈力帶橫跨步 BAND LATERAL WALK ©pinterest.com