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美國大隻佬不但成功減重46公斤,還贏得馬拉松冠軍
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什麼是NIKE FLYPRINT?
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NIKE EPIC REACT FLYKNIT跑鞋登場 四大性能任你去跑
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美國大隻佬不但成功減重46公斤,還贏得馬拉松冠軍

2016-09-19
人物誌 跑步 瘦身 馬拉松 故事

當瓊·奧崔 (Jon Autrey) 在賽後談到他以2小時38分23秒於聖裘德孟菲斯馬拉松 (St. Jude Memphis Marathon)奪冠時,他聽起來像一個經驗豐富的選手。他說他採取了保守的跑法、平均配速,並適當地補充水分。令人難以想像的是,這位身形俐落的跑者曾經是一位美式足球後衛,而且體重曾達125公斤。

據Runner’s World網站報導,來自田納西州孟菲斯的奧崔贏得了聖裘德孟菲斯馬拉松的冠軍,這是這位32歲債券交易員的第10場超過26英里距離的全馬賽事,其中有兩場是超過50K的超馬賽。他連續參加過兩次波士頓馬拉松,並報名了第三場波馬賽。

Jon Autrey ©runnersworld.com

 但奧崔並不總是跑得很快。事實上,在13年前,他只繞著一個足球場的長度跑,而且當時他的體重是275磅 (125公斤)。現在雖然身高192公分的他已經減去了46公斤的體重,他仍然無法相信自己會成為一個非常認真的跑者。

「我總是不認為自己是一個跑者,」他說。「我認為自己是一個因為想要減肥,然後才開始喜歡跑步的人。」

憑藉堅實的肌肉和爆發力,美式足球總是奧崔比較擅長的運動。他高中時代在伊利諾伊州都在玩美式足球,並慢慢開始接受他自己成為一個大傢伙的事實。

「我的朋友叫我『肥胖傑克』,」他說。「我當時重達125公斤,不過由於我是後衛,所以這不是一個大問題。這只是我的暱稱。」

他在就讀位於伊利諾伊州布魯明頓的伊利諾衛斯理大學時,加入學校被國家大學體育協會 (NCAA) 劃為第三級別(D3)的美式足球隊,但由於在他的大一這年不斷地受傷,讓他對於自己的健康狀況有了不同的思考。

「自從我坐了冷板凳之後,我已經減去了一些體重,因為我並未吃得像一個正常的校隊後衛所應該攝取的數千卡路里的飲食,」他說。「而且我感覺很好。我想知道,如果一直把這種壓力放在我身上是不是值得。」

由於不確定他受傷之後還能有多少上場的機會,奧崔決定離開學校,回到孟菲斯,他出生的地方。

但是,回到田納西州並不是一個簡單的轉變過程。他母親當然歡迎他來同住,直到他有能力自立,但她的住家是一房一廳的公寓,並沒有太多的空間給這位19歲的大男孩伸展。「基本上我是睡在地板上,」他說。「並且,我們不得不共用一輛車。」

這樣的不便成了他開始跑步的好動機。「每當我需要去任何地方,我不得不到我媽媽工作的地方去開她的車,」他說。「從我家到那邊大約3公里。大多數日子裡,我會跑過去取車,然後開車到健身房。正是在這個期間,我決定要讓自己瘦下來。」

Jon Autrey ©runnersworld.com

不想再成為「肥胖傑克」了,奧崔開始以減肥為主要目的而越跑越遠。他承認自己最初是一個圓滾滾的跑者,他會報名參加一場馬拉松,然後密集訓練,接著再一口氣休息好幾個月。雖然如此,他的確天生有種享受跑步的能力。

藉由使用網路上的訓練計畫,他開始以1:30的時間之內完跑半程馬拉松。當他在2009年完成他的初馬,也是這場聖裘德孟菲斯馬拉松,他完賽時間是3小時14分45秒。

2011年,奧崔的體重減到225磅 (102公斤)。那年,他決定報名參加他的第二場馬拉松。不過,賽前訓練還是苦不堪言。他往往跑了幾英里就覺得身體不適,但奧崔無論如何還是完成了比賽,以3小時42分06秒衝過終點線。

「我還是帶著很可觀的肥肚圈在跑步,但它不僅只是體重而已,」他說。「這是我肥胖的來源。以前我總是想要喝啤酒就來上一罐;如果我想要披薩,我就來上一片。然而,我已經意識到,這必須被改變。」
 
於是,他專注於吃得更健康,而且他的速度改變了。在2012年時,他想要讓自己跑進波士頓馬拉松參賽時間門檻,而為了要達到這個新目標,他請了一位教練:凱文·雷勒斯 (Kevin Leathers) 來訓練他。

由雷勒斯提供更優質的訓練、補給的專業建議,以及比賽策略的諮詢,在八個星期後,奧崔在紐奧良搖滾馬拉松跑出他的最佳成績3小時00分51秒,比他以前的全馬PB還快了8分鐘。

Jon Autrey ©cantstopendurance.com

在2015年4月,現在已經減到175磅 (79公斤) 的奧崔,將參加他連續第三場波士頓馬拉松,並希望打破他16年在波馬創下的2小時36分04秒個人最佳成績。

但稍早在2014年十二月,回到他的家鄉孟菲斯,他知道有沒有什麼能打敗在家鄉奪冠的感覺。

「當那場比賽還剩下四分之一英里時,我問一個路旁觀賽者,有沒有人跟在我身後。他們告訴我,後面一個人都沒有,」他說。「這真是像一場夢一樣。在我生命中,我從來沒有想到我有一天會贏得一場馬拉松。我不得不說這是完美的一天。」

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什麼是NIKE FLYPRINT?

2018-04-18
鞋子NIKE跑步配備館

Nike Flyprint 是Nike首次將3D列印織物鞋面運用於功能性跑鞋。不同於以往Nike對3D列印技術的應用(Nike Zoom Superfly Flyknit,Nike Vapor HyperAgility Cleat,Nike Vapor Laser Talon),但Nike Flyprint並非鞋類的中底解決方案。 

什麼是NIKE FLYPRINT?

Nike Flyprint列印過程特寫

與傳統2D織物相比,3D織物擁有一項特殊的性能:實現了經紗和緯紗的相互聯結,3D列印織物能夠提供更好的張力;Flyprint織物的這項優勢來自於材料的融合。例如,2D編織織物本身,交錯的紗線(經線和緯線)之間存在一定的內摩擦力,而在3D列印織物中,由於織線相互交融,使其擁有更高的精密程度以及性能潛力。此外,與之前採用的材料相比,Flyprint織物更加輕量,且擁有更好的透氣性。

Nike Flyprint列印過程特寫

印表機上已完成的Nike Flyprint鞋面

就設計速度而言,與傳統織物鞋面相比,Flyprint技術在此具有雙重優勢:在保持整體結構的同時,可局部調整材料的特定線條,快速反覆運算能夠明顯縮短產品測試和產品升級的週期。簡而言之,Flyprint科技可以幫助Nike在最短的時間內打造最符合需求的設計,進一步讓運動員獲得更大幫助。

Nike Flyprint 3D列印織物還可以與其它多種材料無縫銜接,尤其是Flyknit紗線,這兩種材料的結合能夠達到貼合度和結構需求的良好平衡。實際上,Flyknit紗線甚至可與Flyprint織物實現熱結合,無需任何膠合或縫合。

Nike Flyprint將優先應用於哪個領域?

印表機上已完成的Nike Flyprint鞋面

Nike Flyprint鞋面研發的初衷是為了幫助世界頂尖馬拉松運動員跑出個人的最好成績。因此,這項技術將首先應用於Nike Zoom Vaporfly Elite Flyprint跑鞋。該鞋款為Eliud Kipchoge專門打造,根據Eliud Kipchoge參與2017年柏林馬拉松後的回饋,設計團隊迅速進行了原型的設計研發。

全新Nike Zoom Vaporfly Elite Flyprint跑鞋與Eliud Kipchoge之前穿著的版本相比,在提升跑鞋性能的同時,跑鞋重量也輕了不少。

Eliud Kipchoge最近一次訓練中穿著Nike Zoom Vaporfly Elite Flyprint跑鞋試跑

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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NIKE EPIC REACT FLYKNIT跑鞋登場 四大性能任你去跑

2018-01-24
馬拉松NIKE跑步配備館

今天,Nike正式發佈採用這項創新專利科技的跑鞋 Nike Epic React Flyknit。首發的兩款配色 將於今年3月1日起於指定店面販售。

Nike Epic React Flyknit跑鞋深度解析

Nike Epic React Flyknit的鞋面設計極簡。從Nike Flyknit Racer跑鞋中汲取靈感, 設計師延用了一體成形的Nike Flyknit鞋面設計,使得前掌、腳趾和足弓區域做到高度貼合雙腳,同時,透過精密的計算,為跑者在跑動過程當中提供必要的足夠支撐力,又兼顧良好的靈活性和透氣性。它簡約、貼合並擁有十足支撐力。

與鞋面設計相比,Nike Epic React Flyknit的鞋底設計則更值得關注。由於Nike React發泡材質較以往EVA為主的泡棉柔軟許多,從而能更為有效地減少由於路面凹凸不平造成的不適感。但也因為“更軟”,為了避免足部“觸底”,跑鞋的中底就必須更厚、更寬,為跑者提供支撐基礎。正是基於這樣的考量,設計師將中底延展到後跟周邊,滿足跑者對於緩震和穩定性的需求。

Nike Epic React Flyknit跑鞋的中底由一整塊Nike React發泡材質構成(沒有中底承接、黏著劑或膠水)。電腦程式化設計被運用於此次的中底設計中,它能夠迅速地進行資料分析,提供解決方案,使工程師能夠按照跑者的需求,在中底的特定部位提供緩震和支撐,避免不必要的材料使用,盡可能減輕鞋子的重量。表面呈現出深淺不一的複雜紋理,較深的區域提供較大的緩衝力,較淺的區域則能提供更多支撐。 

中底延展到後跟周邊,滿足跑者對於緩震和穩定性的需求。
一體成形Nike Flyknit鞋面設計,透過精密的計算,提供支撐力,靈活性和透氣性。

由於鞋面固定在一整塊發泡材質上,外底基本上等同於中底,因此設計師在外底的前掌和腳後跟部位增加了兩塊橡膠貼片,以增強抓地力和耐用性。

在Nike Epic React Flyknit大中華區發佈活動中,為了讓跑者們更加直觀生動地感受到Nike React緩震中底的出色性能—— 輕質、柔軟、能量回饋和耐久性,特設四大觸感體驗空間來開啟跑者的感官。此外,活動現場還為跑者們提供了一個激發創意的平臺——透過使用不同的材料的自由組合,詮釋出個人對Nike Epic React Flyknit創新產品的初體驗。

Nike跑步鞋類產品創新總監Ernest Kim講解產品細節
演員瑞瑪席丹體驗柔軟空間(SOFT)
歌手李榮浩體驗能量回饋空間(ENERGY RETURN)

資料來源/NIKE
責任編輯/妞妞

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