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  • BLADEZ ARES S30 跑步機:輕鬆跑出理想好體態
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BLADEZ ARES S30 跑步機:輕鬆跑出理想好體態
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張芷瑄和妹妹張芷菱
疫後亞洲首場2020 Taishin Women Run TPE 各界美女齊聚賽道
3
台灣最大的運動行銷公司,「悍創」變成「寶悍」的故事
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BLADEZ ARES S30 跑步機:輕鬆跑出理想好體態

2016-10-06
配備館 跑步 跑步訓練 運動器材 BLADEZ 有氧運動

「跑步機」這項運動器材,不僅能讓你能節省時間,安全性又高、而且可以穩定地進行爬坡訓練,還能享受多種不同訓練。使用跑步機時不用受到天氣影響,不管刮風下雨都能跑,也不用擔心鞋子會濕掉的問題,更不用費心尋找另一個路程以及山坡,重點是跑到最高處時還可以直接緩和下降,不用再特地跑回下坡回家。

BLADEZ ARES S30 跑步機許多強大功能有別於一般市售同級的跑步機,像是有:心跳監測等多樣的訓練方式以及依據跑速和坡度不同顯示對應的訓練肌肉方式、搭配專屬 APP 紀錄運動數據,幫你輕鬆打造理想體態。

BLADEZ ARES S30跑步機是你的居家運動好選擇

BLADEZ 為跑者打造更理想的器材

BLADEZ 這個品牌早在1999在北美發跡,最早的合作對象為Walmart及SEARS的健身器材供應商,以提供最適合終端消費者使用的健身產品所受到歡迎,以高CP值著稱,集團同時也設計生產健身俱樂部的高耐用器材,並與其他知名品牌代工廠合作,銷售到西班牙、墨西哥、英國、波蘭等近65個國家。

BLADEZ 為了這些喜愛跑步者的各種需求,推出了一台非常適合居家使用的 ARES S30 跑步機,此款跑步機上的跑板比一般市售同級的跑步機跑板來到更寬敞,當訓練者在此跑步機上訓練時可以跑得非常自在, ARES S30 跑步機的跑板下方雙邊共6有顆避震球,避震功能比其它跑步機更佳優越,可以幫助在跑步的時候更加穩健、強化緩衝機制。此外,ARES S30 跑步機的馬達聲浪在時速高達12km時,只會發出僅75分貝的聲響,比使用家用吸塵器所發出的聲音還要低。

ARES S30 跑步機比起市面上販賣同級的跑步機還有更多優越的功能,面板上還有六組不同運動模式加上使用者自訂四種訓練模式,在跑步上增添更多訓練變化,讓我們在跑步時更加有趣。3組心跳模式(HRC)能加強鍛鍊我們心肺器官,活化身體機能。除了這幾項功能還有一組 BODYFAT 能測量我們的體脂,作為運動時的參考數據之一。

ARES S30 跑步機除了獨特功能,在使用設計上也很貼心跑者,ARES S30 跑步機的版面下方有設置物架能方便讓我們在跑步時把身上的物品放置在內,16段揚升系統(1.2度~7.2度)在跑板螢幕上會顯示相對應訓練肌肉區塊。跑步機搭配6顆有效避震墊,設置於跑帶前中後,可消除多數的反彈力道,高密度跑板讓您比起在外跑步更來得舒適,讓使用者跑得更久。對於眾多跑步機的跑板來說,S30是同等級最寬敞跑帶,跑板寬度高達56公分,材質上使用三層式鑽石紋抗靜電防滑跑帶,鑽石紋能增加磨擦係數,三層式複合材質能更加耐用。

從事任何運動,都有能參考的方法及文獻,適用與否就得個人實行後的成果。以跑步這個運動來看,不難發現,若有確切的基準,能讓我們知道自己的訓練要往上或是下修,而這精確的數字就是”心跳”(心率)。

這也就是為什麼有些人跑步或是在家自己進行運動將近1小時,幾個月下來肌肉雖然是緊實了,但體重仍然下降不了多少,原來是因為心跳數達不到 (強度不夠),也浪費了時間。

那麼,要如何知道自己的心率呢?ARES S30跑步機提供三種心跳測試的方式,側邊的手握心跳,搭配心率帶跑步機上顯示或是搭配 APP 在智慧裝置上顯示,你就可以準確詳實地記錄自己每一筆的心率紀錄!

ARES跑步機利用心跳率進行跑步的好處

1. 易於檢視是否為”有效”訓練,不會像一般跑步機上去可能就是設定時間跟公里數然後跑完了事。
2. 避免運動傷害或疲勞:從心跳率可以了解是否心跳太高以及恢復(Recovery)的狀態,藉此發現是否過度疲勞,具有安全性的考量提醒自己不要跑太快或是得多休息。
3. 能掌握強度:例如耐力跑一開始跑太快,結果跑不完、間歇訓練時跑太慢,強度太低等於沒跑,節奏跑掌握不好導致太操勞,影響之後的運動規劃,這些都能由利用心跳率去掌握,發展自己的適當配速。

Ares跑步機有三種方式量測心跳

Ares跑步機HRC心跳模式訓練

依照目標60%、75%、與THR(自訂目標心率),這是在配帶無線胸帶時可執行的功能。

 1  從心判定——找出自己的最大心跳速率

最大心跳速率(MHR)是衡量運動強度的重要指標,主要功能在於評估身體對於目前運動強度的適應能力。目前最被廣泛使用的最大心跳率預估公式為「220-年齡」,例如一位35歲的男性,其最大心跳率的預估值即為220-35=185次/分。當計算出最大心跳率之後,便能以最大心跳率的百分比來區分運動的強度,一般運動時心跳率若達到最大心跳率的60%~70%屬於低強度運動,達到70%~80%屬於中強度運動,而達到80%以上則屬於高強度運動。透過最大心跳率百分比的計算來預估運動強度,運動時只要監控心跳率,就可在適當的運動強度下運動,當心跳率超過運動前所設定的標準時,可立即停止或降低強度,如此一來,便可以在安全的強度之下完成自己想要的運動訓練。

 2  設定「心的目標」——根據最大心率設定目標心率

目標心率即要鍛練心臟而應該達到的心率,而心率範圍根據年齡和性別而變化。目標心率是一個理想的心率強度水平,在這個心率範圍内,您的心臟得到了鍛練卻不會過度勞累。要決定您的目標心率,請先找出您的最大心率,然後按照所想要鍛鍊的強度,設置一個百分比的範圍(如圖表所示)。

舉例説明:您35歲,每分鐘心跳185次是您的最大心率。現在,您要開始鍛鍊,並希望達到減脂效果,目標心率為最大心率的70%。

您的目標心率便為:185 x 0.7 = 129.5 (您的目標心率約為每分鐘130次心跳)

※心跳數為其中一種運動強度指標,而跑步機或其他健身器材所產生的數據並不具有醫療參考價值,若想了解更多合適個人的運動強度及進行方式,務必請教專業醫師。

ARES跑步機所顯示的心率資訊

藉由目標心率控制運動強度便是有效運動

藉由ARES跑步機的面板資訊顯示,在跑步運動時,讓心跳數保持在目標區間內,您便可以利用心跳率掌握自我訓練,避免運動傷害!若能成功保持在目標心跳區間,而且持續運動30分鐘,勝過1小時的快走,運動效果不言而喻!

ARES S30 跑步機像一般跑步機一樣都有一個安全夾,避免我們在跑帶上跑步,突然沒力氣時,可以拉下它,跑步機就會立即停止運作。

在跑步機上的介面操作方面,左邊為調坡度,右邊是調整速度。而速度可以從最微小的0.1開始操作,讓訓練者能依造自己理想的速度開始進行訓練。介面程式還預設有6組訓練模式,可以依照訓練者的喜好去輸入自己想要的菜單。在開始訓練時只要輕輕按一下,訓練課表就會立刻跑出來,左邊握把兩側可以測量我們的心率,在跑步機兩旁扶手上面還有快速調整速度的按鈕,讓訓練者在跑步機上不用一邊跑步,一邊還要一直按介面來調整。

BLADEZ ARES S30 介面上的安全夾
BLADEZ ARES S30 介面操作:左邊為坡度調整;右邊為速度
BLADEZ ARES S30 扶手上的快速調整速度鈕

在跑步機上的訓練通常有以強度作區分的間歇訓練,以訓練的時間長度做區分的耐力訓練兩種。一般建議在跑步機上要待上40分鐘,但是使用 ARES S30 跑步機來做訓練,只要掌握好我們的心跳率來做自主訓練。在30分鐘內就可達到超越快走1小時的功效,是非常有訓練效果的一台跑步機。

GP綠能特級高效能馬達

3.0HP峰值馬力,耐用係數高,運轉聲浪穩定,符合歐盟規定,材料選擇均為績優大廠,續航力佳。
馬達分貝 (靠近馬達5公分實測):
時速3km – 56db
時速6km – 61db
時速9km – 73db
時速12km –75db
※Ares跑步機馬達聲浪控制在80分貝以下(比吸塵器音量更低)

BLADEZ ARES S30 GP綠能特級高效能馬達

噪音分貝參考:

多元訓練程式 – 直覺式畫面操作

時間、心跳速率、年齡、心跳訓練模式區間、揚升高度、目前速度、使用肌群、體重、距離、行動載具連接狀態、卡路里、文字跑馬燈、程控程式控點矩陣圖
11組+User 4組
內建6組運動模式+使用者自訂(4人)+隨機(RANDOM)1組+心跳模式(HRC)3組+BODYFAT 1組
 
可置放平板或手機,開啟藍芽傳輸,下載APP,畫面不只是雙色螢幕,且更加有趣,資料易留存。

*APP支援平台(行動載具)於最下方規格處介紹

BLADEZ ARES S30 使用介面
使用藍芽傳輸搭配各品牌行動載具

下方儀表按鍵:
INCLINE INSTANT KEY(揚升快速鍵) | SPEED INSTANT KEY(速度快速鍵)
STOP(停止)|揚升(上下)|輸入|(安全插銷)|模式|速度(增減)|快速啟動

BLADEZ ARES S30 下方儀表按鍵

INCLINE SYSTEM揚升系統:
揚升坡度為16段(即1.2°~7.2°),螢幕會顯示相對應訓練肌肉區塊,並且以閃爍方式呈現。

INCLINE SYSTEM揚升系統

訓練肌肉如下圖:大至上分成6個程度,至少在4~6段時訓練小腿肌肉、至第8段時大腿前側開始,直到13段後會訓練到臀部整個下肢。

上控介紹

Ares S30上控富有流線感,黑色亮面烤漆與藍色背光螢幕搭配得宜,設置2處溝槽可置放水杯、搖控器等其他小物,扶手寬處符合大多數人的虎口大小,可自然的擱置於上方,心跳感應及快速鍵同設置於此處,非常直覺。

※扶手快速鍵功能:左手揚升調整、右手速度調整
上下調整為撥桿式,比起按鍵式更好操作。

骨架設計

為避免機台頭重腳輕而產生搖晃,雙側骨架在材質及粗細程度都經過嚴格計算,並且搭配整體外觀。
材質為:高鋼性鐵材外覆特殊沙紋烤漆 (高耐磨、防水、防汗蝕)
涵蓋範圍從支架往下延深至跑帶底部,這些地方承接了80%的力道及汗水。
立管厚度達12cm,測試由80kg的成人手部放置於扶手區,並以時速12km奔跑,車體不晃動。
<註:不含刻意搖晃狀況>

BLADEZ ARES S30 骨架設計

Ares S30 絕對讓身長190cm的朋友也能跑起來無侷促感,圖中 model 身長190cm,腿長95cm。

跑帶面積大

S30是同等級最寬敞跑帶140*56cm,材質三層式鑽石紋抗靜電防滑跑帶,鑽石紋增加磨擦係數,三層式複合材質高耐用。

BLADEZ ARES S30 採用鑽石紋跑帶

雙側避震球

Ares 跑步機搭配_6顆有效避震墊(Cushion),設置於跑帶前中後,可消除多數的反彈力道,高密度跑板讓您比起在外跑步更來得舒適,讓使用者跑得更久。

避震球(黃框處)

兩段式緩降

Ares 跑步機利用2段式的液壓裝置,有效穩定跑板下降速度,保護使用者安全,更避免破壞地板。

錐型滾軸

Ares 跑步機使用錐型60MM滾筒,使跑帶置中不偏移,簡單就能校正跑帶位置。

BLADEZ ARES S30 採用錐形滾軸

BLADEZ ARES S30 跑步機
產地 台灣製造(全機100%)
使用介紹 附詳細使用說明書(英/繁/簡)
跑帶面積 140 x 56 公分
跑帶規格 三層式鑽石紋抗靜電防滑跑帶(495x2944mm/1.6t)
避震球 跑版下方雙邊排列共6顆
坡度範圍 16段電動揚升(1.2度~7.2度)
速度範圍 1- 18 公里/小時
峰值馬力 3.0HP (GP綠能)
顯示螢幕 7”大型藍背光LCD螢幕
顯示資訊 時間、心跳速率、年齡、心跳訓練模式區間、揚升高度、目前速度、使用肌群、體重、距離、行動載具連接狀態、卡路里、文字跑馬燈、程控程式控點矩陣圖
內建程式 內建6組運動模式+使用者自訂(4人)+隨機(RANDOM)1組+心跳模式(HRC)3組+BODYFAT 1組
心率偵測 手握心跳偵測把手 + 無線心跳接收裝置 (與手機或平版串接時可使用APP)
展開尺寸 179.5 x 92 x 136.3 公分
折收尺寸 116.8 x 92 x 154.6 公分
產品重量 98 公斤
最大載重 130 公斤
建議售價 $32999
 
APP支援平台(以下為列舉,請以APP下載頁面所述為主)
1.   IOS Device:
    iPod touch(第四代) / iPod touch(第三代)
    iPhone 5 / iPhone 4S / iPhone 4
    iPad / iPad2 / iPad mini
2.  Andriod Device:
   ASUS Nexus 7
   Samsung Galaxy Note 2
   Samsung S4
 
※IOS建議更新至7.0或更新版本,Andriod建議更新至4.0或更新版本,可以有最佳體驗。
 
其他未列入的IOS或Andriod機型仍可安裝並使用APP,只是因為各家螢幕及解析不同,有可能無法最佳化,上述的機型是完成調校的型號,若有其他新增的機型會公佈在PAFERS官網上。


產品購買方式,請洽:BLADEZ

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運動星球
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疫後亞洲首場2020 Taishin Women Run TPE 各界美女齊聚賽道

2020-08-24
賽事跑步話題NEW BALANCE馬拉松路跑

新冠肺炎疫情後亞洲首場、也是全台最盛大女子路跑趴「2020 Taishin Women Run TPE」於23日登場。鐵人主播夏嘉璐及侯以理,台積電創辦人張忠謀夫人張淑芬、輔大家醫科美女醫師許書華、美女主播呂佳宜等名人都力挺參加。因應即將來臨的七夕情人節,會場更打造最浪漫又貼心的攤位服務。

2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE 開跑
2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE 市府前開跑

原訂3月底舉辦的台新銀行女子半程馬拉松「2020 Taishin Women Run Taipei」,因新冠肺炎疫情延期至 8 月 23 日清晨於台北市政府廣場熱情開跑。在全球 COVID-19 疫情下,國際女子路跑聯盟(IWRL)及國際馬拉松總會(AIMS)的賽事中,台灣是少數可以在城市舉辦的賽事,這也是疫後亞洲首場最大規模女子路跑!

由台新銀行冠名贊助並和知名運動品牌 New Balance 合作,中華民國路跑協會主辦的 Taishin Women Run TPE,23 日清晨 5 時由台北市副市長黃珊珊、北市體育局長李再立、台灣紐巴倫經理邵琬芹、霞海城煌廟管理人陳文文等貴賓鳴槍後出發。其中 21.0975 公里組、10 公里組的起點是在台北市政府前市民廣場,終點分別是在大佳河濱公園龍舟看台、河濱公園噴水池;今年首設 3K 全民跑,起、終點則在大佳河濱公園噴水池。

台北市副市長黃珊珊、體育局局長李再立鳴槍
台北市副市長黃珊珊(右三)、體育局局長李再立等貴賓鳴槍

半馬 21 公里組重慶國中教練傅淑萍在出發後 1 公里便獨跑,終場以 1 小時 22 分 53 秒衛冕成功,李佳玫 1 小時 26 分 25 秒第二,2018年冠軍張芷瑄 1 小時 27 分 02 秒排名第三。10 公里組冠軍為傅及姮,成績 48 分 05 秒。

傅淑萍表示,以前的跑法是前快後慢,這次本想改用前慢後快跑法,結果一開始大家都跑太慢反而跑不出來,最後還是決定按自己原先節奏跑,感覺今天逆風較大,雨倒是還好,就順順跑完沒想太多。並強調:「很感謝家人幫我照顧小孩,讓我可以暫時脫離一下媽媽的角色來比賽。」

面對身上大大小小的傷,傅淑萍淡然地說:「很多人都有傷,我是生完孩子後,出現腰椎第二節壓迫到第三節的狀況,但我不想放棄,也沒有太多負面想法,因為只有自己能幫助自己,跑步給了我工作、快樂和感動,是我人生的一部分,只要還能找到和傷共處的平衡點,我就會繼續跑下去。」

身為媽媽選手一根蠟燭兩頭燒,傅淑萍說:「很感謝家人支持我繼續跑步,當然,兼顧興趣和人生目標之餘,我也有善盡自己為人母的責任,我覺得女生應該對自己好一點,在照顧家庭之餘也不能放棄興趣,要讓自己活得快樂一點、更有成就感一點。」

半馬冠軍傅淑萍
半馬冠軍傅淑萍

半馬組第三名張芷瑄表示,這場是今年第二場大賽,雖然很多比賽因疫情取消,但她並未中斷訓練,上半年積極加強基礎動作及提升速度,和南港高中學生一起進行間歇訓練時,在小選手身上看見以前自己的她,也提醒自己莫忘初衷。

張芷瑄說,Taishin Women Run TPE 是純女子比賽,跑起來壓迫感不會那麼大。2018 年曾勇奪半馬冠軍的她回憶道:「那是我第一次參加,當時狀況還不錯拿了冠軍,約了好朋友一起參賽,大家也都順利完成,是很棒的回憶!」 8 月 15 日剛結束三週梨山高地訓練,張芷瑄談到今天的比賽說:「這一場是以賽代訓,沒做調整。前面 12 公里我用四分速跑,先放慢後想說如果體能 OK 後半段再加速,但感覺上不去就順順跑完就好,時間比預期慢了兩分鐘左右,下一場是台北馬拉松。」

張芷瑄和妹妹張芷菱
張芷瑄(右)和妹妹張芷菱

這次賽事除了台北霞海城隍廟神明首次親臨現場外,鐵人主播夏嘉璐、侯以理聯袂參加 21 公里組,台積電創辦人張忠謀夫人張淑芬及美女醫師許書華力挺防疫新生活參加 3 公里組,美女主播呂佳宜則號召媽媽女兒跑起來。而贊助單位台新金控董事長夫人彭雪芬也親自領跑 10 公里組。

FOX體育台主播侯以理以1:58:53完賽,賽後她說:「感覺大家變強了,我被『刷卡』刷得很開心。」

TVBS主播夏嘉璐則以 2:22:31 完成,並表示已愛上這場「香香路跑」,還自爆:「我現在每天都在挑戰電視台化妝師的極限!」。

輔大家醫科醫師許書華首次挑戰3K,感覺很新鮮。她表示:「困難度有,畢竟自己前一次比賽是高中比 800 公尺,但 3K 難度其實沒有想像中那麼高,過程中我就不斷跟自己對話,告訴自己『你可以!』跑完後的感覺很棒。」

夏嘉璐與侯以理
NB大使夏嘉璐(左)、侯以理(右)
輔大家醫科醫師許書華
輔大家醫科醫師許書華首次挑戰 3K

今年除新增「愛運動」3K 全民跑外,也邀請龍舟猛男護花進終點。會場攤位中,除了保留以往頗獲好評的美髮、伸展、按摩區等服務,更加碼推出完賽舒緩泡腳池,完賽者還能獲得「愛時尚」超值完賽禮,包含精美完賽獎牌、毛巾、時尚果凍袋等。

最特別的是,呼應大會賽事口號「愛你愛你」,已有逾 200 年歷史的台北霞海城隍廟,三座神明分尊「城隍老爺」、「城隍夫人」、「霞海月老」將坐鎮終點,並贈送限量御守給完賽者,搭配大稻埕百年餅舖李亭香推出「敲敲姻緣餅」、「彩繪師彩繪」等活動,攜手打造最浪漫的頂級女子路跑賽事。

賽事貼心服務,完賽後足浴SPA區

除冠名贊助商台新銀行、頂級贊助商 New Balance 外,協力贊助商 BraveLog、家樂氏、健喬信元、All Sports 以及合作贊助商維他露、True Yoga、愛康、Nature Valley、氧顏森活、獅子寶寶、給力貼、L. Erickson 等各領域知名企業也都全力投入,期待和各位女孩相見歡,為路跑散播滿滿的愛。

資料來源/中華民國路跑協會
責任編輯/Dama

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翁志成

台灣最大的運動行銷公司,「悍創」變成「寶悍」的故事

2016-12-14
跑步運動部落翁志成馬拉松專欄

悍創自2001年成立以來,在創辦人張運智,以「強悍」又「創意」的經營下,15年來的努力,已坐穩台灣運動行銷領域的龍頭地位了。

悍創經營三大領域,一是運動賽會經營:竹科四百多家廠商中,九成都曾是悍創的客戶,包含如台積電、友達、矽品、英業達等國際大廠的年度運動會都是悍創承辦,也辦過MLB明星賽、NBA國際系列賽、世界棒球經典賽等知名賽事,都出自悍創,所以是美國職棒大聯盟指名為台灣的唯一合作夥伴;經營的第二個領域是台灣最大的運動經紀,台灣球員前後共有十五位引介加盟美國職棒小聯盟,其中包含林哲瑄、羅家仁,這兩位還上過大聯盟,成為第八位及第十位台灣打進大聯盟的球員,目前有8位簽約台灣去的球員在小聯盟拼博中,國內中職也有好多球員,如林智勝、張泰山等大咖球員都是把經紀合約交給悍創來辦;經營的第三個領域,是運動場館管的經營,竹科四百多家廠商中設有運動中心、體育館的,幾乎都委由悍創經營管理,包含聯電的「聯園運動中心」,筆者曾兩次帶學生參觀過。

去(2015)年五月,悍創選擇換檔,併入寶成集團的大家庭,並更名為「寶悍運動行銷平台」,成為寶成的子公司,加入寶成集團新接班人蔡佩君麾下,張運智當此平台的總經理,繼續帶領寶悍往前衝。悍創夠成功了,為何要賣給寶成?

中國市場實在太誘人了,張運智調查過,超過200萬人口的城市超過50個,其中有7個是1000萬以上人口超級大城市;1萬名以上員工的公司有三萬多家,去年中國國家體育局又規定小學生每天至少運動一個小時,這麼多所小學……。商機之大,難以想像。去年以來,寶成陸續增資400萬美元,讓寶悍資本額達到1.8億元台幣。有富爸爸撐腰之下,寶悍腳程變快了,短短不到一年,已在中國陸續辦了8場大型路跑活動,最北辦到黑龍江省的莫河,今年底更準備在千年古成西安首度古城牆路跑。

今週刊梁任瑋的分析,在中國經營運動賽會市場雖大,但對蔡佩君來說,寶悍絕不僅如此而已,日昨(10/22)蔡佩君把寶悍從寶成子公司,轉到另一大子公司:寶勝旗下,試圖納入通路體系的編制。寶勝如今已是中國第二大連鎖運動品牌通路,擁有一千多萬的會員,這龐大的會員如今未加善用,讓這些會員處於沈睡狀態,「激活」這一千多萬會員及七千多家的店點密切互動,讓他們動起來,這應是張運智的企圖,寶悍正在針對寶勝一千多萬會員,籌劃「會員獨享」的運動賽會,例如在北京、上海、廣州、深圳舉行「YY SPORTS」的馬拉松、三對三籃球賽等賽會,並深入中國各大專院校推廣休閒運動,透過寶悍的行銷與服務,應很容易提高既有的會員對「YY SPORTS」的忠誠度。

今週刊梁任瑋繼續分析,只要未來會員們買運動鞋的第一優先選項是「YY SPORTS」,一千多萬的會員,每年只要產生5%的回購率,就超過50萬雙寶成做的鞋子,就是12、13億的營收,這還沒包含對會員以外更龐大中國民眾的品牌行銷廣告的長遠效益。看樣子,我明天到銀行提點退休金,去買寶成的股票放著。

寶悍運動行銷平台舉辦的2016 WTA TAIWAN OPEN 台灣網球公開賽 圖片來源:寶悍運動行銷平台官方網站

關於翁志成翁志成,曾任國立體大教授,完成鐵人三項17次、半程馬拉松12次、自行車環島1次,現潛心從事運動故事蒐集、撰寫與攝影。

/ 關於翁志成 /
翁志成

翁志成,曾任國立體大教授,完成鐵人三項17次、半程馬拉松12次、自行車環島1次,現潛心從事運動故事蒐集、撰寫與攝影。

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