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胸裡藏刀!美國女子遇襲後研發防衛型運動內衣
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最強市民女跑者蔡雅安3/17三度挑戰萬金石 
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癌症跑者Sam:跑步拯救了人生
運動星球
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胸裡藏刀!美國女子遇襲後研發防衛型運動內衣

2016-10-13
話題 跑步 新聞 服裝 運動配備

年初的內湖女童割喉案再度引起社會大眾對於公共安全的關注,女性跑友獨自一人跑步,特別是夜跑時人身安全常常也是一個大問題,單獨的女跑者或女騎士在戶外運動時受到侵害的案例更是層出不窮。據 FOX 7 電視台報導,近日美國一名德州女性就研發了一組奇特的「防身武器」──在運動內衣裡置放一個「手指虎刀片」,讓穿著者遇到危險時能派上用場。

提供外出運動女子防身著用的 Booby Trap Bras

這款 Booby Trap Bras 基本上還是一款運動內衣,只不過在前方多設計了一個小口袋,可以放入一個3英寸(約7.6公分)長的手指虎刀片。

這款 Booby Trap Bras 運動內衣售價54.99美元,刀片要另外購買。如果覺得放刀不舒服的話,還有一款可以放胡椒噴霧的“Just in Case Pepper Spray Bra”,售價49.99美元。

珍妮佛也為男性跑友設計了一款臂套“Arm Ride Compression Sleeve with Pockets”,可以放手機與自衛武器,售價24.99美元,當然,女性朋友也可以用。

由於這些產品非常受歡迎,她已經放棄了原來的工作,開了一家專門生產防衛型運動內衣的公司。

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最強市民女跑者蔡雅安3/17三度挑戰萬金石 

2019-03-08
賽事新聞馬拉松跑步話題

2019新北市萬金石馬拉松將於3月17日登場,去年有日本最強市民跑者川內優輝加持,今年有「台版女川內」蔡雅安三度參賽!蔡雅安是台灣馬場新崛起的素人新星,2017年初馬挑戰萬金石,2018年就以3小時4分35秒成績奪下萬金石國內女子后冠,在當天得到「台版女川內」的封號,同樣是非科班出身的市民跑者、沒有教練、沒有跑團,與川內有著相似的公務員身分,他們最大的共通點就是擁有堅持勇往直前的毅力。

最強市民女跑者蔡雅安3/17三度挑戰萬金石

每次參賽一心只想「跑到終點」的蔡雅安,在跑步過程中不斷突破身體極限,以前不戴手錶跑步、也不擅長配速,更不會特別設定完賽目標,每次跑步就是盡最大的努力,2018年12月的台北馬以2小時57分21秒創下個人最佳,更在今年2月剛結束的高雄馬奪下國內女子第一。

談起2018年萬金石馬,蔡雅安表示,川內優輝是她的偶像,很開心可以跟他在同一個賽道上,特別把跟川內的合照掛在牆頭,這是引以為標竿前進的動力。這場賽事後,這一年來她自主訓練不間斷,不論刮風下雨都是以跑步開啟一天,每天上班前到澄清湖練跑已成為生活中不可或缺的習慣。

蔡雅安拿下2018萬金石國內女子第一

謙虛的蔡雅安認為自己還有很多進步空間,從她身上可以感受到對跑步最純粹的堅持精神。對於17日即將登場的萬金石,三度挑戰的她表示沒設定任何目標,只想用她自在的速度全力跑著。

資料來源/ 新北市政府體育處  
責任編輯/Dama

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癌症跑者Sam:跑步拯救了人生

2019-02-11
運動心理心得分享故事跑步人物誌

跑步有何意義?健康、挑戰自己、或是只是一個嗜好?
「若沒有跑步,我相信自己已經不存在。」對Sam而言,跑步是救藥,救了他本要在病床度過的下半生。

癌症跑者Sam:跑步拯救了人生 余俊亮攝

Sam是癌症康復者,2010年確診鼻咽癌,痊癒一年後發現擴散至骨,需接受電療及化療。本以為治療後雨過天晴,但後遺症嚴重影響他的生活。「記得完成整個治療後,腰痛問題一直纏繞著我,但醫生只說這是後遺症。當時我問醫生有否機會做運動令其『斷尾』,他回答我有可能的,故我抱著一試無仿的心態開始了跑步。」「初跑幾十公尺就感到暈昡,但仍堅持步行到氣順再跑,之後慢慢增加跑量,結果到2013年,我參加了人生第一個半馬。」

余俊亮攝

當時家人朋友知道後,紛紛質疑Sam的決定,認為他難以完成比賽,又疑惑他為何不報名參加難度較低的10公里賽事。

「但我覺得,若然自己不能完成比賽,可以中途選擇上車,那麼不如嘗試一個途程較長的賽事。」結果Sam用了少於2小時50分完成賽事,取得證書。對他來說,這張證書是一種認同,恍如跟他說自己仍有能力。

余俊亮攝

為何說跑步拯救了Sam?他不諱言,情緒最低落的時期並不是得悉患病或治療的時候,反而是治療後帶來的腰痛問題。

「當時我痛得只能坐直10分鐘,之後就一定要躺下。我知道,若不根治這個問題,很大機會被折磨到罹患精神病。我實在不能接受自己只能睡在床上度過餘生,成為身邊人的負累。」Sam的尊嚴逼使他開始跑步以鍛煉肌肉,一跑就7、8年,腰痛問題亦迎刃而解。

「可以這樣說,沒有跑步我相信自己已死掉。我真的難以接受自己這種情況(只能睡在床上度過餘生),跑步讓人正確認自己仍有能力生存下去。跑步雖不是我最喜歡的事,卻是我堅持要做的事。」

余俊亮攝

現時Sam的左眼視力只剩6成,運動時亦有機會出現心率太高的問題,故他的目標並不是打破個人紀錄,而是一直跑下去。

「以我現在的身體狀況,若太執著於時間、衝得太快,可能又要再次躺在病床上,餘生也難以重返運動場。若要說目標,我只希望自己能一直跑下去,跑到80歲。雖然我堅持跑步,但一定不會勉強自己。」

余俊亮攝

運動對許多人而言,可能只是消遣;但對Sam來說,跑步令他找回生存價值,重新瞭解自己。因為跑步,他終能重返綠茵場;因為跑步,他終能像正常人般生活。

撰文/陳子生

 *文章授權轉載自《香港01》,原文刊於「01體育」

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