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  • 2016臺灣國際衝浪公開賽完美落幕 金樽衝浪聖地名不虛傳
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2016臺灣國際衝浪公開賽完美落幕 金樽衝浪聖地名不虛傳
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SUP立槳衝浪
夏天很熱想玩水?除了游泳,你該來體驗SUP立槳衝浪!
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23面金牌的心理韌性造就游刃有魚的菲爾普斯
運動星球
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2016臺灣國際衝浪公開賽完美落幕 金樽衝浪聖地名不虛傳

2016-12-02
話題 水上運動 新聞 極限運動 賽事

臺灣最高等級的衝浪賽事——2016臺灣國際衝浪公開賽,經過四日激烈競爭後,於11月27日圓滿落下帷幕!本屆賽事同樣由臺東縣政府與世界衝浪聯盟 (World Surf League, WSL) 共同主辦,做為WSL世界巡迴賽事之一 (男子短板第48站、男子長板第9站、女子長板第9站)。從11月23日開幕起,24日至27日連續四天賽事,吸引上千位民眾慕名而來,爭相競逐頂尖職業衝浪選手風采,現場實況轉播也吸引全球高達10萬人以上觀看次數。做為臺灣規模最大、參賽選手等級最高的賽事,臺灣國際衝浪公開賽實至名歸!

這個國際性的衝浪公開賽事,也讓金樽這個寧靜漁村見諸於世,完美的衝浪條件,讓《衛報》將金樽形容為「新夏威夷」。

2016臺灣國際衝浪公開賽圓滿落幕,台東縣政府於開賽前邀請阿美族耆老們為選手們祈福。 台東縣政府提供
2016臺灣國際衝浪公開賽吸引大批民眾觀賽,更吸引眾多攝影玩家前來捕捉精彩畫面。 台東縣政府提供

金樽27日雖然天氣不若前二日來得晴朗、完美,但當天開始的各組別準決賽和決賽卻如火如荼地激烈展開。萬眾矚目的WSL男子短板賽事,最後由來自印尼的Oney Anwar與來自澳洲的Cody Robinson爭奪冠軍獎座,最終由Oney Anwar以15.25分,3.85分的差距擊敗Cody Robinson,勇奪2016臺灣國際衝浪公開賽QS1500男子短板冠軍;男子長板則由來自法國的Edouard Delpero與Jack Entwistle、Tony Silvagni、Kevin Skvarna等人展開爭奪大戰,最後由Edouard Delpero以17.50分贏得男子長板冠軍榮耀。

來自印尼的Oney Anwar勇奪2016臺灣國際衝浪公開賽QS1500男子短板冠軍。 ©WSL / Bennett
男子短板參賽者 台東縣政府提供
男子短板參賽者 台東縣政府提供
男子短板參賽者 台東縣政府提供
男子短板參賽者 台東縣政府提供

而女子長板則由從第一輪賽事開始,即展現超強戰力及優異表現的Honolua Blomfield,以15.75分贏得2016臺灣國際衝浪公開賽女子長板后冠;女子短板冠軍則由法國的17歲Uhaina Joly拿下。而短板團體賽及長板團體賽,分別由南臺灣硬梆梆與和平PEACE獲得冠軍。至於臺灣積分方面,男子短板、男子長板、女子短板、青少年組,分別由許佳堯、黃任璿、黃雅雯、潘海心取得最高積分。

Honolua Blomfield贏得2016臺灣國際衝浪公開賽女子長板后冠。 ©WSL
女子長板參賽者 台東縣政府提供
女子長板參賽者 台東縣政府提供

臺東縣政府觀光旅遊處表示,今年因應WSL日本區及澳亞區年度積分總冠軍將在金樽產生緣故,吸引大批日本、澳洲選手來到臺東,此外,羅馬尼亞、墨西哥、哥斯大黎加也首度有選手參賽。國際選手方面,報名人數今年首度突破百人,總計有112位國際選手,這是國內衝浪史上國際選手參與人數破紀錄的賽事,加上在地100位好手,今年參賽人數總計達到212人。而為提高在地裁判素質及視野,增加參與國際賽事經驗並增長見聞,本屆首創將田保羅、黃吉元兩位在地的衝浪教練納入裁判團,讓臺灣衝浪水平,從選手到教練、裁判,都晉升到國際等級。

11月27日晚上,黃健庭縣長率領縣府同仁舉辦了閉幕頒獎暨選手歡送餐會,除了要為所有得獎選手慶祝並頒發總額250萬台幣的獎金外,也要謝謝WSL世界衝浪聯盟肯定臺東金樽這片「衝浪天堂」,也期許臺灣國際衝浪公開賽未來目標不僅是要維持三星級規格,而是要往四星級規格,甚至是舉辦臺灣唯一世界冠軍賽,更希望2020年東京奧運正式將衝浪加入賽事項目後,未來也能有臺灣選手進軍最高殿堂。

阿美族耆老表演歌唱為選手祈福。 台東縣政府提供
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運動星球
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夏天很熱想玩水?除了游泳,你該來體驗SUP立槳衝浪!

2020-08-04
生活趣味水上運動話題

炎炎夏日,是否想全身泡在冰冷冷的水裡消暑呢?然而除了游泳外,小編要推薦一項最近很夯的運動,立槳衝浪(Stand Up Paddle)。最近在社交平台上,看到許多人都紛紛開始體驗,原來這項運動近年來在國外非常流行,到底這項運動有多好玩呢?讓小編幫你仔細介紹。

SUP立槳衝浪
夏天很熱想玩水?除了游泳外,你該來體驗SUP立槳衝浪! ©checkyeti.com

立槳衝浪 Stand Up Paddle

SUP是Stand Up Paddle的簡寫,有些人稱它為「衝浪舟」、「立槳衝浪」或「槳板」。立槳衝浪是一種結合衝浪和帆船滑行原理的板類運動,近年來在國外非常流行。衝浪者可以直接站在板子上,用槳划行及做衝浪的動作,簡單易學,只要經過專業教練的指導,無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立槳航行。立槳體驗雖然容易入門上手,但是依照體驗地點與路線不同,也會有難度的差異,如果你是比較怕水的人,建議可以從河流、湖泊這類平穩水域,或是只需要基本體能、無經驗也能玩的海洋路線來入門,比較不會感到害怕或不安。此外,國外也已經發展出各式各樣的SUP競賽。

©wikipedia.org

立槳衝浪玩法多變,結合生態觀光

SUP立槳衝浪難度不高,容易上手,年齡層的分布也較廣泛,經常可見家庭組合、或,攜帶寵物划著出遊。立槳衝浪也可在海上航行,甚至是衝浪,當作另一種衝浪板使用,多變化的玩法,近兩年在世界各地瘋狂流行。由於可行駛的水域較無限制,無論是平順的湖泊、有高低起伏的河川或是浪花不斷的海洋都可行駛,SUP立槳衝浪較與眾不同的是,乘著立槳衝浪可以去到許多不一樣的景點,像是新竹新豐鄉的紅樹林濕地、金山的燭台嶼與南澳的澳花瀑布等等,划行時亦可體驗台灣特殊生態之美。

©suptoursphilippines.com

SUP立槳衝浪好處

立槳衝浪是一項在任何有水的地方,幾乎都能從事這項運動,然後就可以準備探索新世界!當你開始玩SUP立槳衝浪後,一開始你會非常的驚訝,透過SUP立槳衝浪竟可以把原本有限的活動範圍,大大的拓展沿伸到任何有水的空間,而且是以非常簡單的方式。 如果你正在找尋可以讓你從事一輩子的活動或嗜好,絕對不要錯過嘗試SUP的機會,SUP立槳衝浪的多樣性玩法將可以永久讓你不感到厭倦,這也是SUP立槳衝浪在世界爆發流行的原因,可以玩的刺激,也可以玩的很溫和,還可以鍛煉到肌肉,更棒的是,不管你怎麼玩都會有充足的運動量。

這麼好玩的運動,今年夏天怎麼可以不跟一波風潮,只要經過專業教練的指導,無論是誰都能瀟灑、優雅地來趟海上乘風的SUP立場衝浪航行。

©medium.com

資料來源/蘋果新聞、FANATIC

責任編輯/妞妞

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23面金牌的心理韌性造就游刃有魚的菲爾普斯

2017-07-07
故事游泳水上運動人物誌奧運名人錄

人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器,也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。23面金牌的背後不是神話,除了有證明自己「做得到」的初心,還有能「做到最好」的信念。

23面金牌的心理韌性造就游刃有魚的菲爾普斯 ©cnn.com

迷失於成名的光環

若說菲爾普斯的風光始於二○○四年雅典奧運奪金,輝煌於二○○八年的北京奧運,那麼二○○九年則可謂走入低潮的重要轉折點。習慣了在泳池裡呼風喚雨、唯我獨尊,然而泳池之外,在迎來人生巔峰之際,菲爾普斯陷入了放縱自己的低潮。二○○九年英國媒體《世界新聞報》獨家報導菲爾普斯吸食大麻,百口莫辯的照片證據,讓昔日泳壇「飛魚」的形象一落千丈,畢竟他早在二○○四年就曾因酒駕被抓。
吸毒事件爆出後,震驚國際各大媒體,讓他成為人人喊打的過街老鼠。

風光過後的低潮
難以被人超越的金牌和紀錄,隨之而來的輝煌和成功,並未對年輕的媒體寵兒菲爾普斯帶來助益,反而成為緊箍咒,讓他漸漸失去方向,困在墮落的圈子。跟很多運動明星一樣,菲爾普斯頻頻被爆料流連夜店,也經常喝到爛醉,與身旁環繞的美女激吻,私生活愈來愈放縱。一向刻苦自律的菲爾普斯,在北京奧運後開始對訓練產生不滿情緒,甚至偶爾會對教練發飆。

之後最糟糕的事情爆發於二○○九年,一篇附有菲爾普斯吸食大麻照的報導,引發各界關注。大麻事件發生在二○○八年十一月,菲爾普斯在哥倫比亞南卡羅來納大學拜訪朋友,在宴會上與旁人一起吸食大麻。在媒體發布照片之前,菲爾普斯的經紀團隊還曾和媒體接洽,試圖阻止,但遭到拒絕。消息一出,舉世譁然,情況也愈來愈失控,甚至還有目擊者表示,看得出菲爾普斯以前絕對曾經吸食過,因為很明顯地,他知道吸食大麻的每一個步驟。昔日泳壇飛魚的形象落至谷底,媒體更是一反過去吹捧的態度,嘲諷不斷。

事隔幾日後,菲爾普斯正式說明確實吸食大麻,公開向大眾道歉,隨後他被美國游泳協會禁賽三個月。面對醜聞,雖然也有人理性地表示,菲爾普斯在場上的表現無庸置疑,況且在美國某些州吸食大麻並不違法,事情並沒有那麼嚴重,但是持續低落的形象,已經讓許多人對這位體壇英雄大失所望。

很多傑出運動選手之所以有輝煌的成績,是搭配著無數次的練習和自律嚴格的私生活,才能在場上嶄露頭角。然而名利雙收的成果,彷彿就像遭到美化般的毒藥,服用後累積的副作用,才正慢慢展現於生活中。

王者歸來
大麻事件後,菲爾普斯在接受採訪時,暗示自己可能不會再去參加下一屆奧運會,但是教練鼓勵他再參加一次試試看。禁賽期滿後,菲爾普斯還是參加了二○○九年羅馬世界游泳錦標賽,男子四×一 ○○公尺自由泳接力決賽,美國隊以三分○九秒二一的成績打破世錦賽紀錄,同時摘得金牌,讓他獲得該屆世錦賽個人首枚金牌。至於決賽,菲爾普斯更打破外界的所有質疑,在最後二十五公尺的恐怖衝刺,堪稱經典畫面,以四十九秒八二獲得一○○公尺蝶式冠軍,更打破世界紀錄,而他的最大挑戰者查維奇則以四十九秒九五獲得第二。

在北京奧運時,菲爾普斯曾在一○○公尺蝶泳這個項目上遭到質疑,因為在那場比賽中,從觸壁的剎那來看,似乎查維奇應該才是勝利者(他先以單手觸壁),後來國際聯泳雖澄清必須以雙手觸壁,但這場競賽仍引發了不少爭議。

Michael Phelps菲爾普斯在北京奧運 ©firstpost.com

這次菲爾普斯不但收回了自己的世界紀錄, 還用擊敗查維奇的方式,讓這一次的逆轉毫無爭議。菲爾普斯用令人驚訝的衝刺能力再次向世人證明:「王者歸來了!」連在現場的賽評也不禁驚呼:「我簡直不敢相信他辦到了,麥可.菲爾普斯辦到了,首次把成績推進到五十秒以下,四十九秒八二,麥可.菲爾普斯震撼了整場比賽,這實在太不可思議。」

就在外界還沉浸在菲爾普斯打破世界紀錄的驚訝時,沒過幾天他又登上社會版面了,在還沒瞭解狀況前,許多人以為他又闖禍。原來,在八月十三日晚上,在巴爾的摩市中心的十字路口,一位女性駕駛違規闖紅燈,與菲爾普斯駕駛的汽車相撞。當時,菲爾普斯雖自感並沒受傷,但當他之後出現在NBA巨星歐尼爾主演的電視影集《歐尼爾真人挑戰秀》(Shaq Vs.)時,卻穿著步行保護靴,他表示儘管腳踝受了傷,但已經下水開始訓練了。

即使外界報導議論紛紛,菲爾普斯更不時被批評為情緒低落、身材變形,但時間來到二○一一年上海游泳世錦賽,菲爾普斯收穫四金,世錦賽總金牌數達到二十六枚,依然領先群雄。毫無疑問地,他又重新朝多金王」的路上前進。即使如此,這幾年菲爾普斯的狀態一直搖擺不定,而且在近年參加的大型賽事中,似乎缺少了一些鬥志。世錦賽後,菲爾普斯首次對外界宣稱,倫敦奧運會之後他將正式告別泳池。

爭議不斷的倫敦奧運

如同菲爾普斯爭議不斷的報導,倫敦奧運在短短十七天的賽程中,除了各國選手精彩的表現之外,也出現了許多爭議事件。其中,最大爭議莫過於女子羽球雙打,八名選手因放水而被判失格,還有南韓擊劍選手申雅嵐,因計時器故障奪牌夢碎。至於在游泳競賽上, 中國大陸十六歲女子選手葉詩文, 在女子四○○公尺混合式拿下金牌,以四分二十八秒四三的成績打破世界紀錄,速度比男人還快,因而引發「服用禁藥」質疑。種種爭議事件,讓二○一二年倫敦奧運蒙上一層陰影。

在正式比賽之前,關於倫敦奧運游泳館與建築師的爭議也不斷,耗資五○○萬英鎊的水上活動中心(Aquatics Centre),由世界知名建築師札哈.哈蒂(Zaha Hadid)負責建造,設計靈感源自「流動的水」,外觀上一體成型,最大特色在於波浪形的屋頂。結構上由雙曲線拱結構自地面延伸兩側,鋼製屋頂則分割出兩道曲面設計,對映天花板底下的泳池及深水跳水池,相映成趣,打造出約可容納一萬五千人的機動性看臺。在奧運項目中,游泳、水上芭蕾、潛水等水上進行項目都在此舉行。

倫敦奧運時菲爾普斯曾說:「北京奧運時我想征服一切,但現在我只想享受比賽。」在這一屆奧運,或許是因為他太享受比賽,當菲爾普斯獲得倫敦奧運四×二 ○○公尺自由式接力的首面金牌時,他已經成為奧運會歷史上獲得最多獎牌數的運動員。在菲爾普斯的最後一場比賽,媒體評論表示這場比賽比較像加冕典禮,而不是比賽,因為他在男子四○○公尺混合式接力替美國拿下奧運金牌,就像為奧運畫下完美句點。

這位獲得奧運最多獎牌的選手負責蝶式, 與仰式格雷沃斯(MattGrevers)、蛙式韓森(Brendan Hansen) 及自由式艾德里安(NathanAdrian)聯手,美國隊雖然在第一棒仰式領先,但第二棒蛙式落後日本的北島康介,而菲爾普斯扮演關鍵英雄,幫助美國後來居上,當他交棒給艾德里安時,美國隊重回領先地位。比賽結束後,菲爾普斯擁抱隊友,笑著向觀眾揮手致意,母親也在看臺上喜極而泣。

Matt Grevers、Brendan Hansen、michael phelps、NathanAdrian在2012倫敦奧運 ©nathan-adrian-online.com

當所有比賽結束後,國際泳聯特別為菲爾普斯頒發奧運特別獎,上面印有「給菲爾普斯,史上最偉大奧運選手」,獎盃的形狀就是菲爾普斯蝶泳時的造型,藉此紀念他的偉大成就,以及為游泳運動作出的貢獻。有粉絲抱怨紀念獎盃不應該是銀色的,因為最偉大的選手值得用金色紀念,不過這個喜擁奧運史上最多金牌頭銜的飛魚,似乎一點兒都不缺金。

在全世界都不看好,甚至嘲笑菲爾普斯的情況下,菲爾普斯在水上活動中心一共拿下四金二銀共六枚獎牌, 加上雅典的六金二銅、北京的八金, 菲爾普斯在奧運會上拿到了十八金二銀二銅, 總計二十二枚獎牌。二十二枚獎牌的成績,超越前蘇聯體操名將拉瑞薩.拉特妮娜在一九六四年東京奧運會創造的十八枚獎牌的紀錄,繼而成為奧運會歷史上金牌和獎牌都最多的運動員。

儘管斬獲四金二銀,菲爾普斯在這屆奧運有著太多的酸甜苦辣,既是「神話」的締造者,但同時也是悲情的男主角,他拿到的四枚金牌雖然體面,但只有一○○公尺蝶泳和二○○公尺個人混合泳兩項是個人項目,其他都是團體項目。並且在他最看重的二○○公尺蝶泳決賽中,錯失了金牌。同一天裡,左手是世界紀錄,右手卻是令人失望的銀牌,讓人不禁感嘆,這條曾被稱為外星人的飛魚,難道已經變成普通的地球人了?相較於北京奧運八金中的五金為個人項目,成績早已不可同日而語,體育評論家也分析,或許他就此結束泳壇生涯是個聰明的選擇。

不少輿論認為,私生活不檢點是菲爾普斯無法在倫敦續寫輝煌的最大原因。對此,飛魚顯然對於外界的聲音不予理睬,關於引退的決定也很淡定。他對外談起對退休後的憧憬:「我已經做到了所有想做的事,全心全意地投入到想取得的成績中,鮑伯和我已經成功做到了每一件事。如果你們想問我接下來的生涯規劃,我想我現在要開始做其他的事了。」

再度跌落深淵

結束倫敦奧運會之後,菲爾普斯終於可以過上自己嚮往已久的生活,他告別水上運動,將興趣轉向高爾夫球,而他的新教練正是伍茲前教練漢克.哈尼(Hank Haney)。除此之外,他也致力於經營菲爾普斯基金會(Michael Phelps Foundation),培育兒童學習游泳。正當外界期待泳壇霸主終於可以走向正常之路時,或許是因為告別泳壇後生活再度失去重心,他又開始沉迷於酒精,還把精力轉移到賭場上,在賭城拉斯維加斯凱撒宮賭場玩撲克。

二○一四年飛魚正式宣布復出,將目標放在二○一六年里約奧運會。但在同年九月,他卻又因酒駕超速被捕。根據《紐約時報》報導,菲爾普斯當時時速高達每小時八十四英里,酒精濃度亦超標。事發後,美國泳協對他處以六個月的禁賽,菲爾普斯在社群軟體上發表道歉聲明,除了坦承酒駕、超速等罪行,也強調他瞭解事情嚴重性,並為自己行為鄭重道歉。最後法院判處菲爾普斯一年監禁,緩刑十八個月,在緩刑期間,菲爾普斯必須禁酒並持續接受戒酒治療。

酒駕事件再度對菲爾普斯的形象造成重大影響,輿論中充斥著對他的批判和質疑,畢竟好事的媒體從來不會放過落難的英雄。菲爾普斯的生活彷彿一輛失速的列車,成長過程中未能解開的家庭、戀愛等問題,將飛魚再度拖入黑暗的深淵。從時間點上來看,不難發現他每次酗酒、吸大麻,都是大賽過後或戀愛不順利之際。兩年後,菲爾普斯在接受美國運動頻道ESPN專訪時回憶當年:「我好像一顆隨時要引爆的不定時炸彈,失去了自尊與自我價值,有時候覺得渾身不自在,感覺很不好,一度迷失方向。」除此之外,他更多次坦言自己當時的絕望,並表示那是他一生中最低潮的時候,當時甚至自責地認為:「我認為這個世界沒有我會更好,我能做的最好的事,就是結束自己的生命。」

蛻變再出發

人生陷入自我認同焦慮的飛魚,一次又一次的放縱行為,導致這位泳壇巨星幾乎自毀前程,但菲爾普斯最終還是走過來了,他的真實生活彷彿一部高潮迭起的電影,如此劇情或許也只有菲爾普斯才寫得出來。黑暗絕望的歲月裡,親朋好友的默默守護,讓他從自殺邊緣走向涅槃重生。在雲端與深淵走過一遭的他,故事真正精采之處,並不在如何成功,而是如何從失敗中站起。

菲爾普斯與教練Hank Haney ©golfchannel.com

父子和好

變得愈來愈孤僻,也不願和任何人交流的菲爾普斯,心中有不少掙扎。在家人的與朋友鼓勵下,他前往亞歷桑納的心理創傷和戒癮治療中心尋求協助。在那邊他收到巴爾的摩老鄉、美式足球聯盟明星球員路易斯(Ray Lewis)送來的一本書,是瑞克.華倫(Rick Warren)所寫的《標竿人生》(Purpose Driven Life)。

這本書成了菲爾普斯命運的轉折點,當他讀到書上標題「我究竟為何而活?」深藏於心底的問題也因此找到解決出口。和菲爾普斯的成長經歷相似,路易斯也是由單親媽媽撫養長大,也曾經歷過一段低落的歲月。這本書開始扭轉菲爾普斯的思想,使他相信有一股比自己更偉大的力量,自己存在於這個星球是有目的的。讀完此書後,他決定正視心中一直迴避的父親問題。

成長於單親家庭,母親的艱辛持家與對菲爾普斯的支持,是他的萬幸,然而在父愛上得不到滿足,也一直是菲爾普斯痛苦與不幸的來源。有一次,勒戒中心的療程希望患者邀請家人前來參與治療,菲爾普斯下定決心邀請他多年未見的父親。儘管對父親是否參加並沒有抱持太大的希望,但是當一個陌生卻又熟悉的身影出現在他面前時,菲爾普斯非常驚訝。沒想到父親真的出席了,而且微笑地對他說:「你是我兒子,你邀請我,我怎麼可能不來?」

多年來形同陌路,陌生又疏離的父子關係,在父親的探訪與一次次的接觸後,填補了他們之間的情感失落。過去不再不堪回首,和解後的父子關係逐漸變好,此後也持續保持聯繫,成為菲爾普斯背後重要的支持力量。

背後另一位重要的女人

菲爾普斯的重生,除了來自與父親的和解之外,背後的另一位女人妮可強森,也是他人生的一盞明燈,讓他重燃生活熱情。一直以來缺乏父愛的他,因為妮可強森,讓他的人生多了一個更重要的身分─父親。儘管生活宛如電影劇情,但菲爾普斯畢竟也是凡人,鮮活的生活需要有人在旁支持。套句俗話:「每個成功男人的背後都有一個女人。」這句話放在菲爾普斯身上同樣適用。若說菲爾普斯最重要的女人是他的媽媽黛比,那麼另一位重要的女人,則非妮可強森莫屬。

正如情侶間常見的戲碼, 菲爾普斯和妮可也分分合合。他們在二○○七年相識, 妮可後來選上二○ 一○ 年的加州小姐。兩人曾在二○一一年分手,期間菲爾普斯歷經酒駕、大麻風波,一度陷入低潮,二○一四年與妮可的復合,成為他重振的關鍵支柱,讓他的人生從谷底再次崛起。

二○一五年菲爾普斯與妮可訂婚,這段崎嶇波折但終究修成正果的愛情故事,也再度扭轉了他的人生。菲爾普斯決定再度回到泳池,準備參加二○一六年的里約奧運,兩人商量里約奧運後就結婚。伴隨著各種破碎關係的修復,菲爾普斯重回泳壇,二○一六年五月五日,他們迎來兒子布默.菲爾普斯(Boomer Phelps)的誕生。在臉書上,菲爾普斯用一連串驚嘆號來表達自己難以掩飾的激動:「歡迎布默來到這個世界!這是我有生以來最棒的感受!」
 

菲爾普斯與他的妻子和小孩 ©celebritybabies.people.com

布默的誕生無疑為正在備戰奧運的菲爾普斯,提供一個奮鬥不懈的理由。此時的菲爾普斯已不再是年少輕狂的明星,而是一位父親,更加懂得踏實地走在奧運逐夢之路。畢竟有什麼比得上想讓自己的愛人、孩子見證光榮,更能激勵人心?

責任編輯/瀅瀅

書籍資訊
◎文摘自好的文化出版, 好的文化編輯部著作《強韌力:看史上最多金牌保持人,如何以強大心理韌性超越自我?》一書。

人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器,也是奧運史上最多金牌的紀錄保持者。23面金牌的背後不是神話,除了有證明自己「做得到」的初心,還有能「做到最好」的信念。

  •一個連安靜一分鐘都有問題的過動兒,居然能在水中學會專注?
  •怎樣超乎常人的忍耐極限,竟讓嚴苛教練以「累倒他」作為目標?
  •面對激烈競爭、群雄廝殺,他如何承受高壓甚至還刷新紀錄?
  •曾迷失自我、陷入大麻風波,他為何能谷底反彈、重返榮耀?

  一切都因強大的心理韌性。

  強韌力──培養他無法撼動的信念、激發他不可限量的潛力、造就他沒有極限的突破。

  “不管是訓練或比賽,我都會製造一些障礙。壓力愈大,他表現愈好;期望愈高,他就愈放鬆,這就是菲爾普斯厲害的地方。”──魔鬼教練鮑曼

  沒有人是天生贏家,但人人可打造贏家才有的心理特質?學會5件事,就能像飛魚一樣「關關難過關關過」!

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責任編輯/瀅瀅

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