• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 沖繩馬拉松:跑者的夢幻天堂
1
沖繩馬拉松:跑者的夢幻天堂
2
大雨不減熱情!2017臺灣馬拉松於苗栗準時開跑
3
好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8/21開始報名
運動星球
運動星球

沖繩馬拉松:跑者的夢幻天堂

2016-12-06
話題 跑步 賽事 馬拉松

日本沖繩也被稱為東方夏威夷,是日本人首選的夢幻之島,全年溫暖如春的沖繩由160座美麗的大小島嶼所組成,清澈透明的海水與豐富的自然景觀,除了是許多電影電視劇拍攝的外景,更是各國好手一決高下的運動天堂唷!

沖繩馬拉松Okinawa Marathon ©okinawatravelinfo.com

同時,這是一場歡樂無比的比賽,一路上,熱情民眾加油不斷,當地居民都會上街為選手加油及表演,並且為選手親手製作梅子與沖繩麵!跑道上的你,有吃不完的糖果餅乾,水和運動飲料充足,黑糖、橘子、香蕉、養樂多、飯糰、蕎麥麵、冰棒、壽司……幾十種美食,補給一如既往的豐盛,全程不需要你再自帶。
 
儘管,它不及世界六大馬之一的東京馬有名,但沖繩馬拉松絕對亮點十足,並且一度被列為日本三大馬拉松。

©pacaf.af.mil

1-7.3公里(關門時間1小時23分鐘)

前幾公里都是在主幹道上進行,,地勢總的來說比較平坦,比較適合起步熱身。路上景觀一般,即使靠近海的那一段也看不到海景,5公里左右有個轉角可以看到一小段。 7公里多一點的地方有一個長下坡。

7.3-11.9公里(關門時間2小時)

8公里起有一些小坡度,不過很緩。 11公里處開始出現了一個長上坡,大概800公尺左右。

28.8-31.5公里(關門時間4小時45分)

這一段全程經過嘉手納美軍沖繩基地,從2號門進,5號門出,也是整場比賽最大的亮點。據說美軍基地,當地居民和旅遊者平時是不允許出入的。裡面隨處可見帥氣的美國大兵和金發碧眼的隨軍家屬為我們加油。

美軍基地的賽段雖然沒有樹陰,但是綠草如茵非常漂亮,相信所有跑過這裡的選手都會精神一振吧。

沖繩馬拉松最大賽是亮點:美軍基地 ©stripes.com
©stripes.com

40.2公里-終點(關門時間6小時15分)

40公里後有一個超長的陡下坡,大約是在500公尺內下降60公尺左右。最後2公里左右回到了沖繩線的主要道路,跑進運動公園右手邊便是體育場。

©Youtube_echen59

 報名  

比賽項目:全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松 (10K)
參加資格:不論國籍,正式申請而具有號碼通知書的16歲以上(於2001年2月19日以前出生者。大會當天16歲的人)、身體健康者。
(不得代理參加。因為代理參賽的人不能使用傷害保險,所以請注意。)
人數限制:全馬13000人、迷你馬2500人
報名時間:每年的8月到12月,若額滿將提前結束報名。
 

 路線 

賽前運動公園周圍會有部分交通管制,從北門進入,車輛無法入內,只有官方的接駁車可以開進運動公園。整個公園有四座廁所(不含體育館和體育場內),官方也增設了一批移動廁所,還有一些供男士使用的小便池,有頂無門,也可以利用。有需要的選手建議早點排隊。
 
此外,公園裡還有熱騰騰的早餐攤位,空腹前來的可以坐下來吃一點,當然建議進食和起跑時間還是要間隔2個小時左右比較好。
 
主辦單位按照報名成績、歷年參賽成績、報名時間順序等將選手號開頭編為A-G,比賽出發也按此順序在公園主要道路設置7個區。全馬9點鳴槍,10k晚40分鐘出發,半馬則是10點出發,每個區域也沒有進行特意的分隔想要早點出發的也可以盡量往前走點。

賽前每隔幾分鐘就會有廣播用日、中、英三種語言提醒選手:距離開賽還有多少時間,要做好準備等等。
 

2017沖繩馬拉松相關資訊
date 2017.02.19 (日)
start time/place 
馬拉松:9:00(日本標準時間)|
沖繩縣綜合運動公園
半程馬拉松:10:00(日本標準時間)|沖繩縣綜合運動公園
迷你馬拉松:09:40(日本標準時間)|沖繩縣綜合運動公園

fee/closing time
全程馬拉松:6000日元|限時6小時15分
半程馬拉松:4000日元|限時3小時0分
迷你馬拉松:3700日元|限時1小時20分

沖繩馬EXPO  2017.02.18 (六) 10:00~20:00


其他相關資訊請上官網查詢:http://okinawa-marathon.com/eng/index.html

[附錄] 有提供沖繩馬拉松相關行程的台灣旅行社如下:
東南旅遊網

雄獅旅遊
福泰旅遊

 

分享文章
運動星球
運動星球

大雨不減熱情!2017臺灣馬拉松於苗栗準時開跑

2017-10-16
賽事馬拉松跑步話題

「2017臺灣馬拉松」是由苗栗縣政府及臺灣馬拉松管理協會主辦,昨日(15日)上午6點整於苗栗縣熱情開跑,有來自23個國家近3,000名跑者齊聚苗栗。繼新竹、桃園後,邁入第三屆的臺灣馬拉松今年首度與運動品牌361°合作,為實際以行動支持臺灣,主辦單位更購入由臺灣年輕人自己設計的 361°跑鞋,贈送給幸運中獎的跑友,此外也投入更多行動提升賽事,堅持「高品質、高水準服務」的方式要回饋給跑友。 

2017臺灣馬拉松風雨無阻,15日上午如期舉行,來自23個不同國家的選手一同於苗栗熱情開跑。

臺灣馬拉松雖只有3年歷史,卻享有4.6級分的高度評價,優質的賽道和賽事規劃一直是獲得跑友好口碑的最大原因。比賽路線由苗栗體育場出發,沿著經國路林蔭大道,經新東大橋、陶色公路,再上72快速道路至汶水終端折返,被田徑傳奇女將—紀政小姐評價為全臺灣最值得親自體驗的馬拉松賽道,全長42.195公里,沿途交管結合經驗豐富的義交及警方人力在每一個路口指揮及管制,還有苗栗鄉親的熱情加油啦啦隊,同時結合全球首創的「便利商店上賽道」、「醫師跑團」及「冰療三部曲」,提供所有參加的跑者最頂級的賽事服務。

半程馬拉松男子組總排由361°的選手包辦前三名,總排冠軍是臺灣體育運動大學的陳柏翰(中)。

361°林炳煌總經理致力於「回饋台灣土地、給年輕人機會」,自2016年7月正式於台灣上市前,就曾在同年5月辦理品牌路跑,並帶著12位脫穎而出的校園大使完成17天跑步環島圓夢計畫,而今年4月同樣在品牌路跑中選出的菁英選手則成為第二屆校園大使,並在為期5個月的「夢想學堂」課程中由專屬教練帶領,以更科學、更精緻的訓練方式幫助選手們在5個月內提升實力,最終的測驗即是本屆臺灣馬拉松賽事的半馬組,且為鼓勵選手勇於挑戰,361°更提供了圓夢獎學金給成功突破最佳成績的選手。

大會官方贊助夥伴361°也提供現場體驗活動,展區相當氣勢。

賽事組別共分為全馬組、半馬組、9K以及5K,全馬男子組總冠軍由日本選手平田治以2小時36分21秒封王,女子組則是由同樣來自日本的辻井知代以3小時6分59秒封后。半馬組男總前三名是由361°第二屆校園大使包辦男總前三,分別是臺灣臺灣體育大學陳柏翰,成績1小時14分43秒、國立彰化師範大學谷建宏,成績1小時15分12秒、國立清華大學林振國,成績1小時17分32秒,女子總排則是國立彰化師範大學洪雅娟以1小時34分14秒拿下。陳柏翰表示:「路線跑起來很舒服,雖然下著雨但是有降溫的效果,跑起來更輕鬆。」針對賽道上的加油團隊校園大使們也一致表示肯定,本次大會邀請到各鄉鎮的加油團一起參與,賽道上的氛圍讓人跑得更有動力。

361°夢想學堂計畫圓滿落幕,選手們皆順利達成目標,並獲得361°所提供的圓夢獎學金。

 361°夢想學堂也正式完美落幕,為期5個月的訓練計劃以科學化的方式進行,雖讓大多體育專長出身的校園大使感到不習慣,但也確實得到許多知識,觀念上也有所改變,谷建宏則表示:「多一個機會認識更多方法沒有不好,感謝有這次機會得到361°的資源和贊助。」而校園大使中唯一一位初次參加半程馬拉松的陳亭諭也順利完賽,母女兩人在終點相擁而泣。所有校園大使們皆順利達成自己的成績以及目標,並獲得361°圓夢獎學金,完美畫下句點,361°始終秉持支持選手圓夢的想法,在未來也希望能夠給予在跑步這條路上勇敢追夢的跑著更多資源及動力。

初次參加半程馬拉松的陳亭諭一進終點就與媽媽相擁而泣。

資訊、圖片提供/361° Taiwan
責任編輯/Oliver Wu

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

分享文章
運動星球
運動星球

好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8/21開始報名

2017-08-07
賽事路跑馬拉松跑步話題

獲網路票選第一的「烏來峽谷馬拉松」,睽違兩年將於明年(107)年1月7日(日)新北市烏來區舉辦,限額5,000人;賽事獎牌及跑衣等由設計大師蕭青陽操刀製作,本屆加碼申請賽道丈量國際認證,更以「台灣大人會做的3件事」為號召,鼓勵完成「登玉山、游日月潭、跑烏峽馬」壯舉,以運動旅遊推廣烏來觀光。

好賽再回歸!第二屆烏來峽谷馬拉松 8月21日開始報名 新北市政府觀光旅遊局提供

觀旅局陳國君局長表示,由於烏峽馬的「高、富、帥」,亦即高人氣、豐富的負離子及帥破表的完賽禮,甚至有外國跑者老早網路留言詢問報名事宜,為維持賽事品質,全馬名額1500人、半馬3500人,現在已開放預填資料至8/20,8/21開始報名;本賽事也與多家旅行社合作推廣,募集國外跑者到烏來跑馬拉松,一起體驗媲美太魯閣峽谷風景、台灣洗肺聖地及溫泉美湯的旅跑行程。

網紅跑者組成「配速列車」 共同見證烏來的美好

多位高人氣網紅跑者,Emma的倒立Yoga、空姐愛七桃、空姐Shelly及正義帥警Ryan等,組成「配速列車」帶領初馬的選手,完成「出發的人能得到下一個夢想」大會標語;明星瑜珈老師Emma表示,賽事當日在峽谷、瀑布及櫻花樹前等地標用倒立Yoga記憶烏來;空姐愛七桃及Shelly表示,更希望跑者賽前或賽後善用大會提供的消費劵,活絡在地經濟。

多位高人氣網紅跑者,Emma的倒立Yoga、空姐愛七桃、空姐Shelly及正義帥警Ryan等,組成「配速列車」帶領初馬的選手 新北市政府觀光旅遊局提供

國際大師蕭青陽操刀 獎牌控的最愛

「台灣之光」蕭青陽,本身就是在地新北人,也是馬拉松跑者,多次操刀金馬獎、金曲獎等視覺設計,跑友最關注的大會跑衣、毛巾、獎牌、紀念衣皆出自大師之手,首屆完賽獎牌即讓跑友愛不釋手,大呼賺到了,堪稱最有設計感的馬拉松賽事。

新年第一場申請認證馬拉松賽事 盼跑者配合多項減碳友善環境

烏峽馬是2018年第一場賽道國際認證馬拉松,途經烏來峽谷、櫻花林道、瀑布奔流、泰雅藝術等,如此得天獨厚的大自然高規格賽道,是2018年不容錯過的賽事之一,為安全及環境考量,跑者一律搭乘大會接駁車,本次賽事水站不提供拋棄式紙杯及賽後網路下載完賽證明。

新北市政府觀光旅遊局提供

烏來是台灣洗肺聖地

PM2.5空汙在秋冬季節較為嚴重,因此「烏來空氣三寶」—豐沛的活氧、負離子、芬多精成為跑步或旅遊的首選,若以每人一分鐘呼吸20次計算,待在烏來一天等於進行2萬8,000次的洗肺,相較其他於都會型馬拉松賽會,更具有吸引力。

台灣大人會做的3件事 

半世紀前台灣推出第一組(4枚)風景郵票,引起當時集郵搶購熱潮,烏來為其中名勝之一,且烏來、玉山及日月潭被選為「台灣八景十二勝二別格」,已有90年歷史;現在挑戰登玉山、渡日月潭等蔚為風潮,馬拉松更是最夯的休閒運動,故推出「台灣大人會做的3件事」—登玉山、游日月潭、跑烏峽馬,推廣國內外人士到台灣代表性名勝,完成人生挑戰,再度擦亮烏來國際觀光景點招牌。

更多烏來峽谷路跑資訊請上報名網站及官方臉書:

報名網站:活動咖

官方臉書:
https://www.facebook.com/runntpc/?fref=ts

責任編輯/瀅瀅

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務