花蓮縣三民國中棒球隊參加2016年臺北國際城市青少棒邀請賽，雖然不幸被淘汰，無緣晉級複賽，不過在12月24日有個溫馨的小插曲。當天賽後由titan品牌代言人高志綱致贈機能運動襪等贊助商品給花蓮縣三民國中棒球隊總教練張志強，表達對於後山熱愛棒球運動小朋友們的關懷與支持。

禮輕情意重 高志綱盼拋磚引玉

花蓮縣三民國中青少棒隊總教練張志強，和高志綱為統一7-ELEVEN獅的老隊友，同為職棒18-20年（2007-2009）統一三連霸時期主力選手；2015年張志強「因為自己的理念、想法和家庭因素」決定「引退投身基層」，統一球團也為其於04月11日台南主場比賽時盛大舉辦引退儀式。

高志綱說，因為與張志強是前隊友，也都有保持聯繫，有次見面聊到學校的狀況，有感於小朋友配備消耗快但經費有限替補不及，因此想藉此次機會透過廠商贊助聊表心意。他表示，因為運動襪「只是個小東西，就先從很熟的朋友開始做，至少是一份心意，希望有能力做更多。」

讓小選手專心打球 titan資助裝備

擁有南台科技大學休閒事業管理研究所的碩士學歷，加上12年的完整職棒經歷。讓選手們獲得更新穎的棒球技術、運動防護的觀念，尤其是投手訓練，更是張志強教練的專長。
 
本次受贈titan運動機能襪的花蓮縣三民國中棒球隊這群小朋友，父母多半在異地忙於工作，以及隔代教養所產生的問題，在課業及生活態度上疏於重視及提醒。且家庭經濟並不比西部學生豐沃，無法定期更換個人裝備，如打擊手套、棒球襪...等等。
 
曾經有一位小選手，因為家庭因素無法繼續打球，教練很擔心他的未來行為被偏差的生活影響，不辭路途遙遠的去選手家中多次拜訪，讓家屬能夠放心將小選手交給他，繼續透過棒球找到自信、改善生活。

這群小選手們，漸漸拿出自己在球場上、課堂上、生活上應有的態度及表現，對未來也不再沒有努力的方向。

透過titan品牌代言人高志綱的發想，titan提供符合需求的相關機能產品，讓選手們能夠在良好的防護下，無後顧之憂地練習及比賽。

太肯運動科技表示，希望更多企業與他們一起為台灣的體育播下更美好的種子。太肯運動科技從起跑的那一刻，就將目標定在成為貢獻台灣體育發展的社會企業，他們有能力提供更好的體育環境與選手栽培，也邀請社會上每一個人都能給予支持，大家一起朝共同的夢想前進！

為了打造最好的球鞋，我們一直不斷挖掘新材料和創新技術。這種執著從我們當初在義大利打造Air Jordan II 開始一直延續至今。對於Air Jordan XXXII的設計，我們力求讓設計師不斷突破極限的同時，不忘秉持品牌血統。”

回顧過去，Air Jordan系列一直在時尚與創新中保持著巧妙的平衡。

舉例來說， Air Jordan II 以其充滿義大利風格的精緻造型和創新的中底製造工藝聞名於世；Air Jordan IV 透過輕質的絨面皮革與網面的巧妙結合打造了搶眼時髦的外型，其出眾的性能更讓它成為當時眾多籃球愛好者的首選；而Air Jordan XI開創性地將漆皮用在鞋面，這個選擇不僅是因為其良好的彈性，更引領了場外搭配的潮流，關於 Air Jordan 系列的故事不勝枚舉。而全新的 Air Jordan XXXII，以Air Jordan II 的奢華設計為靈感來源，承襲 Air Jordan 系列的設計精髓，將多重創新科技融入時尚外觀，為運動員帶來全新體驗。

創新技術的應用向來是 Air Jordan 最為人稱道的部分。如果說 Air Jordan II 的高級皮革、紋理和鞋身設計，均為當時精緻製造工藝的高度表現，那麼其中底的設計與製作則真正代表了這雙球鞋在 Jordan 品牌發展史中的重要地位。因為在當年，Air Jordan II 中底所採用的PU直接射出成型技術，是只能在義大利實現的先進技術。而這項技術也讓Nike公司自此成為了球鞋設計與生產的領導者。同樣地，此次 Air Jordan XXXII 首次使用了高韌度紗線做為原料的 Flyknit 鞋面，也正是得益於Nike公司的專利編織技術以及對此技術深入的研究。

Air Jordan XXXII 的設計師 Tate Kuerbis 表示：「對於每一雙 Jordan品牌的球鞋，我們都不想讓功能性的設計影響外觀。比如說我想讓鞋帶在鞋面上“消失”，那麼在球鞋內部，我們會設計一個完整的綁帶式包覆系統，讓你在運動時依然能實現雙足鎖定。」

高韌度紗線製成的Flyknit鞋面，不僅將 Air Jordan XXXII 的實戰性能及舒適度提升到一個全新層次，更提供了超越以往Jordan 球鞋的靈活性。特殊的編織結構不僅提升了前掌的柔軟度，更以現代科技重塑 Air Jordan II 經典的前掌設計。鞋身後跟部位採用了較為傳統的模製皮革或麂皮材質，搭配數位編織工藝，使鞋身感覺更加平衡。除此之外，Air Jordan XXXII 同時增強、並延續了自 Air Jordan II 以來，Jordan品牌 DNA 中的精品運動風格。

Jordan 品牌設計副總裁 David Creech 也提到：「我們做的每件事情都堅持從運動員的角度出發。我們精心打造 Air Jordan XXXII 的每一個細節，充分考慮舒適度、外觀及功能性三者的結合。30年前在設計 Air Jordan II 時，也正是這種態度促使他們找到了高級的材料和來自義大利的革命性科技。對於 Air Jordan XXXII ，我們的目標是將 Air Jordan II 的設計精華與現代先進科技相融合，透過我們獨特的設計美學，打造出一雙無論是在場上還是場下，都能激發出『飛翔』靈感的球鞋。」

Jordan品牌旗下球員，上季 NBA MVP得主Ressell Westbrook表示：「Air Jordan的簽名球鞋系列總能為我帶來驚喜，完美融合性能與時尚的Air Jordan XXXII也是如此。我打球的方式決定了我腳上的球鞋必須擁有最佳的性能，而時尚則是無論做為一個球員，還是一個普通人，深植我心的重要元素。」

作為Air Jordan XVIII、Air Jordan XIX 和Air Jordan XXXI 的設計師，Tate Kuerbis 深諳 Jordan 球鞋的設計之道及品牌精髓。毫無疑問，他也懂得如何在經典之中汲取設計靈感。他提到：「Air Jordan XXVIII 至今仍被認為是最好的實戰球鞋之一。」Air Jordan XXVIII 搭載的前後掌 Zoom Air 氣墊在 Flight Plate 科技的加持下，隨時為運動員提供最敏捷的回饋，更達成 Jordan 品牌的宣言 - 為“飛翔”做好準備。

Tate Kuerbis 解釋道：「在 Air Jordan XXXII 上，我們延續了Air Jordan XXVIII 的氣墊配置，並使鞋底更加平順。這樣的設計能夠幫助氣墊以最大的面積接觸地面。而全新人字形大網底透過雨刷片狀的排列方式，將進一步提升球鞋的抓地力與在球場上的腳感。」

Jordan品牌也將首次同時發表Air Jordan XXXII 的中筒及低筒版本。Air Jordan XXXII的Rosso Corsa配色將於9月3日起於臺北Jordan品牌旗艦店發售。

資料提供／NIKE
責任編輯／妞妞

所有層級的網球選手都希望能增進在球場上的表現，然而預防受傷也是一樣重要的。事實上，提升表現與預防傷害經常同時並列為訓練的目標。雖然網球的運動傷害一般較少，但仍然可能而且確實會發生。傷害有可能是急性的，例如腳踝扭傷，或是慢性的，例如長期肩痛。不論急性或慢性,都可以透過許多方法預防，只要設計並施行正確的健身 計畫、選用適當的比賽球具即可。

挑選正確器材

要選擇正確的球拍建議向合格的網球指導員諮詢。合格的網球指導員能夠根據長度、重量、重量分布以及材質幫你選出正確的球拍並且決定適合該球拍的網球線種類及穿弦磅數。網球拍的勁度有高有低，勁度較高的球拍雖然打起來較有力，但可能在擊球時造成過度衝擊。勁度較低的球拍雖然比較好掌握，但所吸收的衝擊力道可能又較少。而較重的球拍可能比較難控制，導致揮擊慢半拍。這時候就需要好的教練或專家來指導你選擇正確的球具。合格的網球教練也會針對年輕或體能較弱的選手給予球具上的 建議,讓他們有時間慢慢適應較大、較重的球拍。向合格教練諮詢的好處還有在短時間內就認識正確的揮擊技巧，減少受傷的機率。

挑選適當球拍時，除了根據比賽類型、身材及肌力外,還要考慮偏好使用的場地表面。紅土及草地球場對體能的要求一般比硬地球場略低，但紅土球場很講究滑步移位時所需之髖部及腿部的肌力及柔軟度。至於球鞋,廠商針對各種場地 設計製造的球鞋在大部分運動用品店及網球俱樂部都買得到，而挑選一雙好鞋的關鍵是確保鞋子提供足夠的側面支撐及緩衝。

專業的運動用品店店員或合格的網球教練應該能夠根據你的比賽、身材以及球場表面，幫你選出適合的球鞋。最後,由於網球運動經常是在溫暖的環境中進行,因此務必穿著淺色、寬鬆 的衣服,戴遮陽帽能保護眼睛免受陽光的刺激，塗抹防曬用品,並在比賽前、 中、後適度補充水分，避免許多因高溫所造成的問題或疾病。

保持身體平衡

網球是從地面打起的運動。藉由推蹬地面產生力量,再將該力量經由身體傳 遞至球拍。這套傳送力量的系統被稱為動鏈，系統中的各個部分依序運作，合力完成最後的揮擊。這些力量由地面向上傳導，使得從腳踝一路到手腕及手指的肌肉、關節、韌 帶及肌腱都會受到傳導品質好壞的影響，因此顯然需要上、下半身具備均衡的肌力及柔軟度，以及身體前後、左右的平衡。

要達到如此平衡並不容易,畢竟網球 多少是偏向單邊的運動,身體的慣用側，尤其是上半身，往往是使用較多的部分，再加上揮擊時身體前側的肌肉較多向心收縮、後側的肌肉較多離心收縮。而一套設計良好的健身課程則有助於解決許多這些潛在的身體不平衡。有時網球選手發球的落地腳（右撇子的左腿）會因為不斷的發球單腳落地而 變得比較強壯，不過研究顯示下半身的左右側在肌力或柔軟度上並無顯著差異，這對預防及治療下半身的傷害是一大利多。

至於在上半身,慣用側與非慣用側、身體前側與後側之間通常存在肌力及柔 軟度的差異。由於網球運動的本質，要在身體前後或左右間取得真正的平衡幾乎不可能，但在平時訓練及傷後復建中仍可當作努力的目標。一套完善的網球健身課程中便應該強調肌力平衡，因此，可以考慮向合格的肌力及健身專家諮詢，藉由他們的幫助來避免各種運動傷害，同時充分激發你的潛能。

避免網球傷害

一份網球運動傷害的研究發現，因打網球而受傷的比率是相當低的。平均一位球員在球場上練習或比賽1000小時，會發生2∼20次運動傷害，比率大概是0.002 ∼0.2%（W.B. Kibler及M. Safran 發表於2005年《醫學及運動科學》第48期第120 ∼137頁）。跟其他的運動相比，這樣的受傷率非常低，不過網球的運動傷害也確實存在，其中大部分都是由不良的準備及訓練所造成。

關節傷害是最常見的網球運動傷害。避免關節受傷的關鍵在於確保周圍肌群及相關的韌帶、肌腱夠強壯而且有彈性,同時與肌力的平衡也有關。一些急性的運動傷害，例如撞擊護欄或網柱所造成的腳踝扭傷或瘀傷，當然難免會發生，但是透過適當的訓練將有助於避免大部分的慢性運動傷害。

一般來說，網球的慢性運動傷害都是過度使用所導致的累積性傷害。大部分的網球揮擊都有固定重複的模式，可能導致過度使用而受傷，最常見的部位包括肩膀（長期反覆的發球、落地擊球）、手肘（通常與技巧錯誤或球具不良有關）、下背及腹肌（長期扭轉、使用開放式站姿）、膝蓋及髖部（急停、急起），以及小腿及足部（硬地球場的衝擊、比賽反覆的 變向），像是小腿拉傷、脛前疼痛及足底筋膜炎。網球運動傷害有可能發生在全身上下各個部位，只要遵循前幾章所介紹的方法，即有助於保持訓練 的平衡。關鍵仍然在強化每個關節周圍的肌肉來幫助它們免於受傷。 

常見的網球累積性（過度使用）傷害。

書籍資訊
◎圖文摘自楓樹林出版， E‧保羅‧洛德特、馬克‧S‧柯維克斯 著作《網球運動解剖書》一書。馬克‧S‧柯維克斯博士是美國網球協會負責運動科學及教練養成的資深經理，於奧本大學就讀期間獲得全美大專網球雙打冠軍。成為職業選手後，他繼續在研究所攻讀，進行與網球相關的研究，獲得運動科學碩士學位以及運動生理學博士學位。

本書是為從事網球運動者而作，不論你是認真拚輸贏還是休閒當好玩都行。很多網球書籍都會強調體適能或健身的重要，而《網球運動解剖書》則更進一步告訴你打網球也要練身體的原因及方法。在本書中，我們會闡明各種揮擊所用到的不同肌群，教你如何以最佳的方式加以鍛鍊，做為網球全方位訓練的一部分。

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