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沒有小腿的B-BOY：Zulu Rema
2017-01-17
沒有小腿就不能跳街舞？這位來自突尼西亞，現年16歲的B-Boy Zulu Rema要證明世界上沒有不可能的事。
本名為Emeer Guesmi的Zulu Rema，在2002年時因為車禍失去了兩隻小腿，當時他才兩歲。隨著他慢慢長大，希望證明自己與別人沒有什麼不同，也希望做一點什麼事情來解悶，他開始投入跳街舞。其實，他稍早還試過加入足球隊，不過「沒有很成功，也沒有受到歡迎。」Zulu告訴記者說。
雙腿截肢的B-Boy Zulu Rema ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
看到後來學會以雙手「走」路的Zulu，他的朋友建議他去參加Hammam Zriba地區的一個舞蹈團體。
令人難過的是，那個團體並沒有接受Zulu。
堅強的Zulu並未因此而受到打擊，他便與朋友在家自我學習街舞，並慢慢地改善自己的技巧。
Zulu Rema常與朋友在地中海岸的沙灘上練習街舞。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
不過，事情並未發展得非常順利，跟他一起練習的朋友因為一場意外而過世，他又必須自己摸索了。Zulu說，自從他朋友過世之後，他只能自己練，無法像之前那麼常練習，不過他為了幫助家中生計，還是經常接婚禮表演的工作，也常參加舞蹈賽事賺取獎金。
由於家中不甚寬裕，Zulu除了努力賺取收入之外，也儘可能幫家裡省錢，因此，他生活中儘量不倚靠已經使用了很多年的義肢，這樣就不用花大錢買新的。
Zulu Rema（左）與雙親、弟弟。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
累積了一點名氣之後，他為自己取了「Zulu Rema」這個藝名，他也希望藉由自己的表現來證明，無論你是什麼樣的人，沒有什麼是不能辦到的。同時，他也希望能夠成為同樣是身體有些殘缺障礙的人一個激勵的榜樣。
他的故事近來在網路上引起廣大關注，並獲得許多媒體報導。住在加勒比海區域的攝影師Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili在一場舞蹈比賽上面注意到他，並為他拍攝了這組照片故事集。
Zulu Rema在自己的房間。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu說：「我想看見更多舞者展現自己的熱情，不管是在嘻哈舞、音樂或是街頭塗鴉方面。大膽展現自己吧，藉由你的演出，讓大家了解你在做什麼，並更了解嘻哈文化。」
平時在家不使用義肢的Zulu，以膝蓋跪地行走。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在姊姊的婚禮。他說他家人對他非常支持，這也是促使他努力奮鬥的動力。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu常在婚禮上做表演。跳舞的時候他不會穿戴義肢。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
熱愛運動的Zulu在里約奧運與殘奧期間會守在電視前看比賽。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu家中貧困，生活簡樸。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在舞蹈比賽中準備上場，由於他是比賽中唯一一位身障者，這使他在場上特別引人注目。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
Zulu在他家附近閒晃。 ©Yoriyas Yassine Alaoui Ismaili
由於被他的故事感動，導演Mohammed Abdullah為Zulu拍攝製作了一部傳記式短片《希望 Hope》：
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PUMA DO YOU無畏女孩再出擊 嘻哈街舞女皇Nike Chen引領女孩
2019-01-17
全球知名運動品牌 PUMA 近年來不斷致力於號召女孩們勇敢做自己，挑戰自我極限，2019 年春夏 PUMA 融入街頭時尚設計，推出全新女力系列新品：PUMA MODE XT、MUSE 2 TZ 以及 DEFY TZ 等新色，除了強調專業訓練律動時所需的機能性科技外，更加入女孩們喜愛的繽紛飽和色彩，結合自我鍛鍊與街頭 Hip hop 率性女力態度，此外也推出多款超吸睛 PUMA DO YOU Trailblazer 女力系列服飾新品，讓女孩們在嶄新 2019 年閃耀無極限。PUMA 特別於 2019 開春之際舉辦新年度首場「PUMA DO YOU 無畏女孩」女力訓練營，由台灣嘻哈街舞女皇 Nike Chen 老師領軍，將街舞舞蹈創新融入專業訓練課程，透過 Street dance 肢體動作結合律動跳躍與伸展，展現次世代女孩們獨具的個性態度，跳出全新 PUMA DO YOU 女力精神。
PUMA DO YOU無畏女孩再出擊 嘻哈街舞女皇Nike Chen引領女孩挑戰不平凡
街舞界公認女皇Nike Chen帥舞登場 強悍氣勢鼓動全場
挾帶超人氣新崛起的嘻哈街舞女皇 Nike Chen 老師獲獎無數，本次更特別為 PUMA DO YOU 女力訓練活動站台，提倡次世代新女力精神，鼓勵女孩們一起跳出框架，挑戰不平凡，沒有任何事可以阻擋女孩們大膽突破極限。Nike Chen 老師精心設計專屬於 PUMA 「DO YOU 無畏女孩」女力訓練課程，帶領兩位助教精彩開舞揭幕，展現女力嘻哈精髓，將「運動鍛鍊」充分融入嘻哈舞風，率性魅力瞬間抓住全場目光，更鼓動現場氣氛，令人熱血沸騰！
街舞界公認女皇 Nike Chen 強悍氣勢鼓動全場
韓系女神蔡瑞雪大膽展現態度 舞出自信Level up
韓系女神蔡瑞雪則是穿著全新 PUMA MODE XT 訓練鞋款，率性、亮麗現身，MODE XT 採用 PUMA Hybrid Foam 混合中底科技，結合全長式 PUMA PROFOAM 中底材質，完美帶來輕量、優異避震、與高能量回彈等三大優勢，結合新穎搶眼的時尚外型設計，對於街舞所需的大動作跳躍、前後左右迅速律動等需求，都能提供完美防護支撐與敏捷回饋，不管是運動鍛鍊或是時尚造型都能隨心轉換不同 MODE，在帥氣動感及時尚穿搭之間自由切換，亮麗呈現次世代女孩獨具的美麗。 當課程開始，在現場充滿街頭潮流率性佈置的氛圍營造下，每位女孩臉上都展露出強悍自信神情，盡全力在挑戰中跳脫框架、突破極限。
韓系女神蔡瑞雪 大膽展現女力態度
混血美女跑者雷理莎 舞出自我風格
在跑界非常知名的混血美女雷理莎，不僅會跑步，對許多運動也非常專精。平時會透過重訓來加強身上的肌肉，進而提升在跑步方面的表現，此外，在每次跑步前，都會透過碳水化合物、BCAA來延長肌肉的耗損，因為在跑步前，除了需要肺活量外，還需要肌耐力來延長跑步的時間，再跑後，會攝取一些優質蛋白質以及高蛋白來恢復耗損的肌肉。
然而這次參與「PUMA DO YOU 無畏女孩」女力訓練營，不僅證明了她天生的運動細胞外，還舞出了自我風格。雷理莎表示，「PUMA DO YOU 無畏女孩」女力訓練營，不僅能讓女孩們對運動產生興趣，還能幫助大家找出自我，是非常棒的活動，而衣服的顏色很符合女孩們的青春活力，這次能跟許多女孩們一起共享跳舞的樂趣，是非常難忘的回憶。
混血美女跑者雷理莎 舞出自我風格
課程結束後，女孩們也紛紛記錄下與 Nike Chen 老師及閨蜜們尬舞的精彩舞蹈畫面，街頭 Battle 感濃厚，讓女力態度瀰漫全場，再創 PUMA DO YOU 女力新高峰！
資料來源／PUMA
影片／妞妞
責任編輯／妞妞
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國標舞王子白祐帆：人生會遇到多次的分離，但舞蹈就是我的靈魂伴侶，想分都分不開
2016-07-11
舞蹈是藝術也是一種運動，除了讓人賞心悅目外，舞著舞著，也能舞出自己豐富的生命色彩。有的人學舞蹈是家長的期望，有的則是它視為自己的飯碗，而國標舞老師白祐帆卻恰恰相反，從小只要聽到音樂，他的身體便會不自覺的開始搖擺，漸漸越長越大，接觸許多資訊後，他才發現原來自己喜歡跳舞。
大學就讀數學系的他只要一有空，便會去接觸各式各樣有關於舞蹈的社團。凡舉街舞、啦啦隊…等只要是有關舞蹈的各種項目，他都勇於嘗試。因緣際會下，學姊邀請他到國標舞社參加試跳活動，沒想到這一跳，便跳出了他往後的精采人生。
國標舞王子白祐帆
國標舞及社交舞，傻傻分不清楚？
有天分的祐帆在大學的四年期間，很快地就跳出了許多好成績。雖然就讀數學系，但畢業後也因著這樣的天分和興趣，他決定繼續朝向國標舞的方面邁進。
所謂的國標舞是為了競技比賽而產生的舞蹈，分為兩類：摩登舞和拉丁舞，對於舞步的標準化以及細膩度有一定的要求，因此較社交舞更為深入細膩，更要求身形以及舞伴雙方的配合。反觀社交舞主要是為了同歡，即使遇到不認識的人，也能夠馬上搭起來跳一段，因此在舞步上較為簡單，即使有一方有沒學過的步子，也能在短時間內馬上學會並一同跟著音樂舞動。
學好國標舞的關鍵在於心態和態度
目前有在婦聯會、舞蹈教室、運動中心教課的祐帆說：「其實許多人都滿喜歡跳舞的」但相對來說，現在的人學跳舞也很容易給自己很大的設限或壓力，深怕自己跳不好或是領不好。聲稱自己是肢體障礙者更是不盡其數，但越是如此，其實越沒有自己想的那麼嚴重，有時候純粹是因為沒有學過或是沒有自信而造成的。
「學好國標舞的關鍵在於心態和態度。」祐帆說。有自己的想法是很件好事，但當我們在學習的時候，首先得先學習將自己的想法擺到旁邊，聽聽老師的方法技巧。如果太有自己的想法，不但容易阻礙自己學習的進度，心理也無法真正放開，這樣舞蹈中的許多精隨也就無法真正進入你的內心。所以除了團體班之外，他也另外開設單人國標舞班，首先把功力打穩了，在開始與其他人一起跳也是不錯的選擇。
舞蹈讓我變成自己心中的王子
對祐帆來說，跳舞就是生活中的一部分，人生中或許會遇到多次的分離，但舞蹈已經是他的靈魂伴侶，想分都分不開。就像電影情節一樣，即便只是在等紅綠燈或與人交談，他的身體也常不自覺的起舞，與這樣的朋友在一起，就好像在做心靈SPA一樣，那樣的展眼舒眉。同時國標舞不只改變生活，更改變了祐帆整個人的氣息。跳舞不只是舞動，更多的是身體姿勢的轉變，過去有著不自信和駝背困擾的他，自從接觸舞蹈後，讓自己從一個自己都認為自己不怎樣的人變成自己是自己心中的王子。
另一個有樂趣的地方是，國標舞雖有著自己既定的步伐，但它可以在步伐間做舞步的調整或轉換，步伐一樣，但用身體表現出的方式不同。當你的內心想呈現什麼，身體就會呈現出那個樣子，即便有著種類的侷限，但舞蹈畢竟是藝術的東西，每個人看的感覺和角度都不盡相同。例如：RUMBA通常要表達的是愛情故事，但是它卻可以有很多不同的情感面，因為在愛情中有太多細微的情緒，這一切就看你自己如何用這個舞蹈去展現。
保持開放的心情 接受源源不絕的驚喜
如果從沒有學過舞蹈或開始想進入這個領域，祐帆建議不要先為自己預設機器人、手腳遲鈍…等這類型的立場，保持一個開放的心情，這樣的收穫和學習才會是最大的。而且你會發現，跳舞除了展現身體的美之外，他還能帶給你源源不絕的驚喜，用心感受，你會從中發現更多不同的變化。
對於未來，祐帆只想好好保握選手擁有的年限，繼續將課教好、比賽比到最好。他說：「在國標的世界，並沒有真正所謂職業和業餘的比較，藝術最珍貴的地方竟是出自於個人的創意和熱情，在不同階段，看著同一段表演，你會有不同的感受，所以舞蹈就是自己覺得盡力了就好。」
