自2016年夏天正式啟動以來,NIKE RISE ACADEMY 已在台北跟高雄為近2,000位NIKE+會員帶來超過60場以全球頂尖籃球員 - 包括 LEBRON JAMES、KEVIN DURANT以及SKYLAR DIGGINS在內的運動員們為靈感設計的訓練課程,在專業教練團隊的帶領下,透過科學化的訓練方式增進籃球技巧,以創造更好的球場實戰表現。
今年春天,隨著高中籃球聯賽 HBL 賽事即將進入準決賽階段, NIKE RISE ACADEMY 將以HBL 為啟發,以最具代表性的強校訓練特色發展出全新進化的 HBL 訓練菜單,打造更完整優質的服務和訓練課程體系,幫助更多養成正確的訓練習慣。NIKE+會員將親自體驗如HBL學校球風的熱血訓練,無論是菁英球員、籃球狂熱者、女性籃球愛好者,還是單純喜歡籃球運動的球員,都可透過 NIKE RISE ACADEMY的專業訓練強化體能狀態與提升戰術執行能力,並同時學習更出色的進攻、跑位和團隊合作。
除此之外,參加NIKE RISE ACADEMY 的會員更可體驗搭載最新科技的籃球鞋試穿服務,根據自己的打球風格與位置找到最合適的鞋款,並有專業攝影紀錄訓練過程,全面提升籃球知識與技術,鼓勵年輕球員激發個人潛力,挑戰籃球夢想。
為激勵臺灣籃球熱情並進一步提供年輕籃球愛好者最完整的服務與專業裝備,全臺首間全新籃球體驗店 - 摩曼頓花花 NIKE JORDAN 籃球體驗店已於1月21日(六) 於臺北西門町正式開幕,店內除展示最完整的NIKE與JORDAN 鞋款、服飾與相關配件外,並設置有女性籃球專屬區域,讓不同年齡、性別及籃球程度的籃球愛好者,皆能在此找到最適合的籃球裝備,感受店內升級的優質服務。
摩曼頓花花 NIKE JORDAN 籃球體驗店外觀設計融入籃球鞋底紋路,店內裝潢設計則以在地籃球文化相關元素貫穿,室內木飾地板與天花板紋路繪有等比例的籃球全場地線並結合原建築物磚牆,消費者在感受在地文化之美的同時,更能體驗濃厚籃球風格氛圍。
除搭載最新科技的場上專業裝備與場下休閒服飾系列外,消費者更可至摩曼頓花花 NIKE JORDAN 籃球體驗店親自體驗MAKE IT YOURS客製化服務、球鞋試穿互動體驗,NIKE+會員更可報名參加RISE ACADEMY 或JORDAN FLIGHT CLUB訓練,完整感受最新球鞋科技與籃球實戰體驗。
為NIKE+ 會員提供限定款式的上衣印製服務,搭配多樣化的NIKE 或JORDAN 圖案、個人化名字與號碼,依照個人喜好打造專屬籃球風格。
消費者可在試穿體驗空間透過互動式試穿體驗,了解NIKE或JORDAN品牌球鞋最新科技,並找到最適合的鞋款。
為服務女性籃球愛好者,摩曼頓花花 NIKE JORDAN 籃球體驗店將提供完整的女性籃球場上、訓練、場下的相關服飾與配件。
為迎接HBL 準決賽開打,摩曼頓花花 NIKE JORDAN 籃球體驗店更打造應援專區,展現高中籃球的熱血奮戰精神。全新的熱血應援TEE將以重新設計的各校代表吉祥物,傳遞各隊伍的精神隊訓,並激勵更多年輕球員在場上全力以赴。球迷將可穿上HBL 熱血應援TEE,為支持的球隊挑戰制霸全國的榮耀加油打氣。
摩曼頓花花 NIKE JORDAN籃球體驗店
資訊、圖片提供:Nike
前陣子,在球場上與馬德里比賽並上演帽子戲法的C羅(Cristiano Ronaldo),讓許多粉絲為他尖叫,同時,C羅在各大領域都非常的活躍,開設了CR7主題酒店以及創造了CR7的品牌。就在不久之前,C羅在自己的社群網站上參加了RaiseIt系列起床挑戰活動,並上傳了一段起床秀球技的影片,除了五花八門的球技之外,C羅還秀出傲人的八塊肌。
在這段影片中,C羅在自己的臥室裡進行了一連串不可思議的表演,一開始,C羅慵懶的從床上爬了起來,然後足球就從一個角落飛來,C羅很好的用頭控制住了足球,並且用頭、肩膀、膝蓋玩起了花式足球,在如此小的空間裡,他還能秀出這樣的球技,可謂是技藝超群,但是除了這些超高球技之外,你們是否有注意到C羅健美的身材呢?除了結實的手臂、性感的人魚線,還有讓人目不轉睛的八塊肌。
繼貝克漢(David Beckham)之後,身為男性時尚雜誌的運動模特兒C羅,不僅在場上要擁有充足的體力,在拍攝雜誌時當然要有最健美的身材,才能撐得住鏡頭。
根據英國媒體「每日星報」的報導, C羅每日都會練習3000個仰臥起坐,甚至在看電視時,也會一邊進行仰臥起坐,但是,要擁有結實又性感的八塊肌,首先得是要先將身體脂肪降到在10%以下才能呈現,為了加快降低體脂的速度,得先加強核心肌群才能開始進行。
C羅:「除了仰臥起坐外,我還會做上一些壺鈴單邊划船結合伏地挺身,這項運動主要在鍛練核心肌群以及一些背部肌肉,當然棒式訓練是絕對不可或缺的。」
在飲食方面,C羅遵守少量多餐的飲食法,在每2~4小時就會攝取一些食物,一天雖然少量多餐,以分散時段的飲食法,能更有效讓身體變得更強壯且維持好代謝率,並在飲食的選擇上盡量避免吃甜食及含糖的飲料,避免血糖衝高的問題。
為了有體力讓球迷享受球賽以及讓粉絲欣賞他傲人的身材,可見C羅真的下了不少功夫。
根據這些飲食守則,並搭配適當的運動鍛鍊,便能讓你的身體變得更健康,C羅之所以能有如此完美的身材以及傲人的八塊肌,當然還要歸功於他平時堅定且專注的鍛鍊毅力,並搭配充足的休息以及每周定期運動健身,才是能擁有完美腹肌的秘訣。