運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325160751_905.jpg'), '_blank');){kind=link}
中華臺北女足首戰3:0勝阿根廷 陳燕萍進2球立功
2017-08-19
18日世大運女足賽首日，地主中華臺北隊在輔大體育場、對陣首度參賽的阿根廷。地主隊靠著前鋒陳燕萍(Chen Yen Ping)個人獨進兩球，最終3:0擊退阿根廷，順利在A組拿下首勝。
剛開賽僅3分鐘，阿根廷後衛發生傳球失誤，中華臺北女足陳燕萍截到球後單刀破門，剛開賽就立刻取得1:0領先，為地主女足隊開賽打出不錯氣勢。
世大運女足賽，中華女足13號陳燕萍破網後振臂歡呼。
1球領先的中華臺北女足，延續氣勢，右路的李綉琴(Lee Hsiu Chin)突破傳中，可惜沒有任何中華臺北球員能接應到，之後包欣玄(Pao Hsin Hsuan)個人帶球突破起腳射門，但被阿根廷門將Gabriela Nicole Garton精彩表現擋下，隨後她又擋下中華臺北隊長余秀菁(Yu Hsiu Chin)的射門，上半場結束，中華臺北維持1:0領先。
世大運女足賽，中華臺北女足10號余秀菁(右)盤球過人。
下半場領先1球的中華臺北女足持續將比分差擴大，第56分鐘包欣玄左路傳中，余秀菁沒能頂到這球，但後方的李綉琴(Lee Hsiu Chin)跟進頂進，將比分擴大到2:0。隨後趁著阿根廷後防大亂，第62分鐘陳燕萍(Chen Yen Ping)接獲隊友傳球後，個人帶球單刀破網，比分改寫成3:0。
臺北世大運女足賽，地主中華女足4號包欣玄(左)。
落後3球的阿根廷，此時顯然體力下滑，只能靠定位球與遠射嘗試破門，但大多不具威脅性，領先的中華臺北女足將比賽優勢維持，最終將比分鎖定在3:0，順利收下首勝。
賽後中華臺北女足總教練柳樂雅幸(Masayuki Nagira)表示：「第一場比賽總是比較困難，此役防守發揮得不錯，加上情蒐資訊得當，才有今天的勝利結果，首戰內容我很滿意。」單場攻進2球的陳燕萍賽後說：「開始大家氣勢很強，所以能創造出那麼多機會，每個隊友都很努力，自己能攻進2球好感動。」
首日女足賽事，南非3:1勝英國，巴西17:0大勝哥倫比亞，墨西哥與愛爾蘭戰成0:0平手，韓國3:0擊敗美國。
臺北世大運女足地主隊首戰，中華女足4號包欣玄(左一)試圖與對方球門爭頂。
資訊、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325160632_163.jpg'), '_blank');){kind=link}
風靡全亞洲林書豪返台 分享「由我創造」豪式信念
2017-07-17
風靡全亞洲的林書豪於第一時間分享這一季在NBA的奮鬥生活。回顧今年，林書豪在球場上表現不俗，更帶領球隊打出新氣象。adidas相信創造力是驅動成長的動力，正與林書豪場上持續向上的努力衝勁相呼應，林書豪也表示作為一位NBA球星，希望以自身故事來鼓勵喜愛籃球的粉絲，並將Creator創造者精神延續到每位愛運動的人身上，一起擁有持之以恆、永不放棄的的豪式信念。
風靡全亞洲的林書豪現場分享自身故事，勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者
林書豪堅定信念，攜手adidas詮釋創造者精神
本季林書豪一展驚人表現，以高達14.5的場均得分、5.1助攻數寫下本季亮眼的一頁，更令人為之讚賞的是，即使因傷未能上場，也全心投入球賽，輔助隊友獲得佳績，球場內外再掀林來瘋。林書豪的佳績正呼應 Here to Create由我創造的品牌理念。
林書豪瞄準生涯新目標，勉勵新生代運動員一起當創造者
今年球季表現亮眼的林書豪，接下來新一季的表現備受矚目，林書豪也不自我受限，表示未來不單只追求分數上的突破，也將更專注於場上與場下與隊友的合作默契，期待新球季再次創造亮眼戰績。現場也大方分享自身故事勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者，「永遠不要放棄你想做的事！也許會遭遇很多打擊、不被看好，但不必理會，只需專注於真正重要的事。」
除了創新目標以及分享這一季在NBA場上活動之外，也非常好奇林書豪是怎麼訓練以及飲食才能造就他在場上能呼風喚雨。以一個亞洲選手能在場上與許多外型都非常佔優勢的黑人選手較量，是非常厲害的一件事。但是能發揮這些實力以及高超球技他都歸功於場外的其他運動。除了籃球以外，林書豪平時也會做瑜珈或打美式橄欖球。
林書豪表示，以心肺訓練來說，通常自己會拿著籃球開始做起。像是會從場上中線開始做一些一對一的訓練動作，直接到三分線外後再假裝過人並衝到籃底下灌籃，這個動作會持續重複做半小時到一小時左右，做完後通常會累倒攤在地板上。如果想要訓練自己，一定會先確定這個方式有沒有效並且這個訓練方式一定會跟籃球有關。
至於平常的重量訓練都會針對自身的移動速度、敏捷度以及垂直跳高有關。所以他都會做一些深蹲、跨腿訓練和舉重，還有棒式訓練來增加核心穩定度以及背部肌群跟全身的協調性。
林書豪 ©sportingnews.com
林書豪日常飲食方式
林書豪：「我的體重有205胖磅（約91公斤），我一天會進食四餐，根據我教練的建議，一天要攝取205克的蛋白質外加上8份蔬菜以及5大瓶水，這些就是我每天進食的目標。」
早餐
我會攝取約50公克的蛋白質，所以我會吃上5顆蛋，還會加一些火雞肉跟火腿或是沒有什麼脂肪的肉類。當然我還會喝上一罐蛋白質飲料（約30公克），來對應平常的重量訓練以及場上的訓練。
午餐
我通常會吃一碗沙拉以及一份三明治，裡面有雞胸肉、鮪魚和火雞肉，等食物消化差不多，我會小睡一下午覺，之後起床開始做訓練。
晚餐
我每天晚餐都吃得不太一樣，雖然幾乎都會吃上一大碗沙拉，但偶爾會想偷吃義大利麵，但是我會盡量少吃一些澱粉和沒有脂肪的食物。
宵夜
我都會喝上一杯酪蛋白來補充飲養。
林書豪最後表示，身為亞裔NBA球員，有時會受到較多來自各界的挑戰，想要在球場上創造出更多亮眼表現有點困難，但因為這是自己選擇的未來，所以時常告訴自己保持正面態度，然後一定要有持之以恆、永不放棄的堅定信念。
部分資料提供／adidas
責任編輯／妞妞
運動星球
 + '&media=' + encodeURIComponent('https://sportsplanetmag-aws.hmgcdn.com/public/article/atl_m_20190325155953_179.jpg'), '_blank');){kind=link}
美女籃球員意外截肢 成為伸展台最耀眼之星
2017-01-13
在美國加州有一名金髮藍眼的超模，名叫勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser） ，她曾是一名籃球員，同時也是一位模特兒，但是一次意外後，造成她失去右腿，讓她在許多活動中受到限制，但是她卻沒有因為少一條腿影響到她的生活與事業，這義肢不僅成為她獨特的標指，還讓她成為在伸展台上眾人的焦點，她也將他自己的故事去激勵跟她一樣遭遇的人。
勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser） ©vogue.com
即將要30歲的超模瓦瑟，既是一位運動員也是一位專業模特兒，在3年前，是她人生事業最高峰的時期，當時參加學校的籃球比賽，還贏得獎學金，但是，她為了模特兒事業放棄了這筆獎金，當時的瓦瑟事業非常順利，還在加州買了一間房子，但是，卻在這一天全部都改變了。
有一天，瓦瑟覺得身體非常不舒服，發現是生理期來潮，於是到超商買了衛生棉條，又趕緊晚上去參加朋友的生日派對，但是在派對上，瓦瑟覺得自己的身體越來越不舒服，身體越來越燙，以為是不是自己飲酒過量才造成，於是趕緊回家後就昏睡過去了。
因為瓦瑟是跟父母分開住，由於瓦瑟的媽媽隔天一直聯絡不到瓦瑟，於是請警察破門而入瓦瑟的家，發現瓦瑟昏倒在家裡，身體又非常燙，疑似發燒所造成，於是警察就趕緊把她送到醫院，送到醫院時，醫生立刻告訴瓦瑟的家人，瓦瑟發燒到41度還罹患中毒性休克綜合症（Toxic Shock Syndrome），原因是因為，瓦瑟所使用的衛生棉條所導致，因為衛生棉條上的細菌感染，讓瓦瑟病發心臟病以及器官衰竭，為了要保住性命，醫生截肢瓦瑟的右腿。
勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser）截肢住院 ©gala.pl
瓦瑟：「等我醒過來時，發現我沒了右腿，我當時回到家的那一刻真的很想自殺，我再也無法運動、無法打球，更不能再伸展台奔馳，我的人生就要在輪椅上度過，我連上廁所都非常困難，我才這麼年輕，我什麼事情都還沒做，我身體的一部份就被奪走，我已無法用言語形容多煎熬，跟我同年齡的女性們，漂亮的打扮自己在街上漫步，而就是之前的我，沒有了一隻腿，我還能做什麼？」
在瓦瑟復原的期間，身心靈都面對到非常大的阻礙，她的家人一邊打官司告該衛生棉條公司金百莉克拉克（Kimberly-Clark），一邊陪著瓦瑟走出陰霾，身為運動員又是模特兒，沒有腿後，等於失去了生活，但是，時間久了，瓦瑟也漸漸走出來，在朋友以及同事的鼓勵下，瓦瑟開始試著穿起義肢，開始踏出第一部生活。
瓦瑟：「謝謝我的家人與謝謝我的家人與我的女友一直陪在我身邊給我鼓勵，剛開始穿上義肢那一剎那，真的很痛，但是我覺得我一直坐在輪椅上也不是辦法，無法運動的生活使我覺得頹廢，無法走台步的日子，也使我不再更加光彩，這支金色的義肢套在我腳上，還可以顯現出我獨特的風格，跟別人不一樣。」
勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser）恢復後 ©vogue.com
瓦瑟的女友幫她拍了一組金色義肢的寫真，在這組寫真爆紅後，瓦瑟也以全新的姿態重返模特兒界，然而「金腿」也就成了她的獨特標誌。 隨著瓦瑟爆紅後，就開始受到各種品牌的青睞，除了拍攝了不少球鞋廣告，還登上了紐約時裝周走秀的頭版，除了事業之外， 瓦瑟還創立一個公益組織，並餅呼籲大家關注中毒休克症（TSS）的危險，模特兒事業大展鴻圖的同時，瓦瑟也慢慢的開始回到曾經最愛的籃球場上，雖然復原那段時間沒有再碰到球，但是球技依然沒退步，在球場上，她那條金腿已成為眾人的焦點了。
勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser） ©vogue.com
這組寫真讓瓦瑟爆紅。
©people.com
©people.com
©people.com
但是，沒人知道瓦瑟從被截肢後，再走出陰霾，以及登上雜誌封面跟再到重回籃球場，這一路流了多少眼淚以及汗水，跟克服了多少艱難，但是現在的瓦瑟表示，我已經揮去當時所受的傷，我想將我所經歷的一切告訴跟我一樣處境的人，並不是只有你/妳一個在獨立奮戰，經歷過許多負面低潮，你會更懂得珍惜人生。
勞倫·瓦瑟（Lauren Wasser） ©vogue.com
現在的她依然在時尚界努力著，金色義肢成為她的專屬標誌，裝上義肢的瓦瑟美麗絲毫沒有減少，反而因為這條腿讓她顯得更加與眾不同，並使她成為眾人中最耀眼的一顆星。