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  • adidas PureBOOST一體成型再進化
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adidas PureBOOST一體成型再進化
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素食、葷食 哪種飲食型態對跑步表現較好﹖
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UNDER ARMOUR 「Charged Bandit 2」全面進化完整支撐、優異回彈、穩定保
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adidas PureBOOST一體成型再進化

2017-02-18
配備館 跑步 鞋子 ADIDAS 生活流行 運動時尚

今年adidas PureBOOST將再次創造話題,其一體成型將鞋舌與鞋面合而為一的設計,創造全新鞋款進化版本。同時提供有如襪套般的舒適包覆感受,搭配環繞於腳背的特殊鞋帶系統,帶來絕佳的穿著體驗;採用分離式的後腳跟支架系統,穩定支撐鞋面,給予雙腳更全面性的保護。首登場即釋出黑、白、酒紅與黑白混織四款鞋面配色,其中黑白混織版本更同場加映推出銀灰色BOOST中底款式,多元配色和創新前衛的造型,勢必重新定義跑鞋的街頭穿搭風貌。

全新進化的 PureBOOST完美結合Circular Knit編織工法與BOOST緩震科技,全腳掌 BOOST中底科技搭配STRETCHWEB 網狀顆粒大底設計,為雙腳帶來柔軟觸感,創造出卓越的避震效果及能量反饋,讓奔跑的每個瞬間提供更全面性的支撐。
adidas PureBOOST系列鞋款將於2月22日在台發售。詳細發售店點資訊請洽adidas 跑步粉絲團:https://www.facebook.com/adidasRunningTW/?fref=ts 。

關於adidas running

adidas running一直專注於研發創新科技以幫助跑者提升運動表現。其於2013年推出的革命性BOOST ™科技,不僅改變了跑步產業,也鞏固了阿迪達斯在跑鞋商品中領導者的地位。如今,adidas已為全球跑者推出一系列頂尖的專業跑鞋,特別是BOOST系列,如Energy BOOST、Supernova BOOST、adiZero BOOST、Response BOOST以及2015年最新推出的Ultra BOOST,均以強勁的能量反饋為跑者帶來一流的跑步體驗

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素食、葷食 哪種飲食型態對跑步表現較好﹖

2019-06-19
初鐵515營養補給跑步新知飲食方式飲食話題

無論做任何運動,營養補給都是影響運動表現相當重要的關鍵,對於注重日常飲食和補給的跑者當然也是。然而常見人們疑問「我吃素,營養足夠嗎﹖」「運動量大是不是要多吃肉﹖」「吃純素的選手哪有力氣比賽!﹖」事實上,今年新發表的一項研究比較純素者、蛋奶素和葷食者的運動表現,結果出爐恐怕會跌破你的眼鏡!

素食、葷食 哪種飲食型態對跑步表現較好﹖

吃素好還是吃葷好﹖哪種飲食有助或會損害你的運動表現﹖根據發表在2019年5月份國際運動營養學會期刊(Journal of the International Society of Sports Nutrition)的一項新研究指出,無論跑者遵循純素食、蛋奶素,或是葷食,他們的運動能力大致相同。對跑者來說,最重要的是在飲食上是否攝取到足夠的必需營養素,而非這些營養素從哪裡取得。

研究人員招募了76名休閒跑者,其中24名是純素食者、26名吃蛋奶素,另外26名則是葷食者,他們在研究之前擁有相似的訓練量,平均每週跑3次、時間共約3小時、週跑量約29.5公里。

另一方面,這些人無論遵守任何飲食類型,每天會攝取約2,150大卡熱量,而研究人員從三組跑者中發現到營養素分解有明顯的差異﹕雖然每個人的蛋白質攝取量大致相同,純素跑者的飲食比其他兩組更多碳水化合物、纖維、鎂、鐵、葉酸和維生素E,但純素跑者也比其他兩組少攝取脂肪和維生素B。儘管營養素分解有差,但研究發現不管哪一組,每個人的運動能力相似。

該研究合著作者、漢諾威萊布尼茨大學食品科學與人類營養研究所所長Andreas Hahn分析,無論跑者是純素、蛋奶素或葷食者,只要他們能獲取足夠的能量和營養,就能讓運動表現良好,而補充營養可以靠不同的飲食方式完成;換句話說,只要攝取到足夠的營養素,你的跑步表現就不會受影響,即便是吃純素也能信心滿滿地當一名追求比賽成績的嚴肅跑者。

即便是純素者,也能信心滿滿地當一名追求比賽成績的嚴肅跑者

跑者如何補充足夠的營養素﹖

蛋白質

首先,跑者應該比一般人補充更多的蛋白質,才能幫助更有效地建立和維持肌肉。根據國際田徑總會(IAAF)近期聲明﹕跑者如果想保持或增加體重,每天每公斤體重應攝取1.3-1.7克蛋白質(以60公斤成人計算,每天應攝取78-102克);如果跑者想保持肌肉質量,每天每公斤體重應攝取1.6-2.4克蛋白質(以60公斤成人計算,每天應攝取96-144克)。

碳水化合物

碳水化合物可做為跑步時的燃料,提供所需能量以避免遇到撞牆期。55%至65%的日常飲食熱量應來自碳水化合物。但要注意的是,這個數字因每個人跑量不同而異。

其他營養素

維生素、礦物質都對跑步表現有重大影響,例如鎂、維生素E、纖維、鐵等,無論遵循任何飲食方式都該加入它們。

資料來源/Runner’s World, Journal of the International Society of Sports Nutrition   
責任編輯/Dama

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UNDER ARMOUR 「Charged Bandit 2」全面進化完整支撐、優異回彈、穩定保

2016-08-29
UNDER ARMOUR鞋子路跑跑步配備館

跑者都希望可以找到一雙適合自己的跑鞋,長距離跑者尤其在乎跑鞋的保護性及回彈的感受,Charged Bandit能量跑鞋於2015年榮獲美國專業跑步雜誌大賞《Runner’s World》Best Buy,世界跑步領域的權威雜誌授予Charged Bandit最佳性價比的榮譽,這雙輕量支撐型跑鞋憑藉厚實、穩定的後跟和貼地、堅實、靈活的前掌獲得專業跑者的青睞!UNDER ARMOUR推出全新進化版「Charged Bandit 2」,為打造更貼近長距離跑者的需求,於前端加厚Charged Cushioning,加強落地時的緩衝,幫助習慣用前腳掌先著地的跑者,提供完整的保護與優異的回彈;中底則用硬度較高的Micro G ®,加強雙腳的支撐,給足部絕佳的穩定性。UNDER ARMOUR「Charged Bandit 2」全面提升跑鞋功能,要讓所有跑者與跑鞋成為最佳拍檔、戰無不勝、跑出絕佳表現!

UNDER ARMOUR Charged Bandit 2慢跑鞋 全新進化
UNDER ARMOUR Charged Bandit 2慢跑鞋 全新進化

「Charged Bandit 2」強化雙足所需 幫助跑者毫無顧忌跑出絕佳表現!

UA「Charged Bandit 2」運用招牌複合式中底,結合Charged Cushioning以及Micro G ®,提供充足的力量反饋,並於前端加厚幫助跑者前腳掌踩下去的瞬間,即時擁有回彈感受,將衝擊力轉化為推進能量;鞋墊採用Charged Cushioning定製鞋墊,增加緩衝避震,足弓加高服貼腳型;鞋底彎曲凹槽增加靈活度,讓每一個步伐更加靈巧;3D無縫後腳跟杯,幫助跑者穩定雙腳、降低摩擦、提供貼合舒適度,使足部可以得到更多的保護。UNDER ARMOUR「Charged Bandit 2」強化雙足所需,力求給予跑者更穩定、更靈巧的穿著感受,提供一雙穩定保護又兼具回彈力的超強裝備,讓跑者毫無顧慮進行長時間的跑步訓練,跑出無比信賴感,增強長距離跑步能量!再加上「Charged Bandit 2」鮮豔的配色、鞋面線條感的設計、鞋子側邊圓點形狀的色彩點綴,如同星光般的閃耀,讓跑者的裝備不僅兼具功能性也能讓運動與時尚有型結合,給予所有跑者一雙最吸睛的非凡跑鞋!

「Charged Bandit 2」系列

⚡ UA 招牌複合式中底:結合Charged Cushioning及Micro G ®,提供充足的力量反饋,將衝擊力轉化為強烈動能;並於前端加厚,幫助跑者前腳掌踩下去的那一瞬,能同時擁有回彈感,加強前腳掌的保護。
⚡ UA 招牌複合式中底:結合Charged Cushioning及Micro G ®,提供充足的力量反饋,將衝擊力轉化為強烈動能;並於前端加厚,幫助跑者前腳掌踩下去的那一瞬,能同時擁有回彈感,加強前腳掌的保護。
⚡全新定製鞋墊:採用Charged Cushioning 定製鞋墊,增加緩衝避震,更服貼腳型。
⚡鞋底增加靈活度:鞋底彎曲凹槽加強靈活度,讓跑者的每一個步伐更加靈巧。
⚡3D無縫後腳跟杯:幫助跑者穩定雙腳、降低摩擦、提供貼合舒適度,使足部得到更多的保護。

男 Charged Bandit 2慢跑鞋 深綠 黑
男 Charged Bandit 2慢跑鞋 紅黑
女 Charged Bandit 2慢跑鞋 黑

資訊、圖片提供:Under Armour

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